Mohu v 1. trimestru ke kyselině listové brát šumivý hořčík?
19. pro 2018
DOBRY DEN , MAMINKY MUZU SE ZEPTAT , JSEM V 5tydnu tehotenstvi , doktor mi doporucil kyselinu listovou a chtela jsem se zeptat jestli muzu brat normalne k tomu magnesium sumive tablety nebo normalni horcik tablety . Dekuji.
Na šumivé tablety se vyprdni, tam je strašně malá vstrebatelnost hořčíku. Hledej takový preparát, kde je hořčík v chelatove vazbě - pak je vstrebatelnost a využitelnost někde úplně jinde. Konkrétně třeba Magnesium od Reflexu, od Viridianu nebo tedka mám od Aleše Lamky.
@malinkaelinka dekuji mnohokrat .
@lucerna12 určitě můžeš. Ty obyč rozpustné jsou ok. Někde sem četla, že v těhotenství roste hodně spotřeba hořčíku a je dobré ho doplňovat.