Psychicky náročná práce v těhotenství
Ahoj holky, jdu si k vám pro radu. Omlouvám se za dělší post..
Mám psychicky náročnou práci, k tomu dokončuji školu. Momentáně jsem těhotná (už 9. týden) a už to nějak nedávám. Před těhu jsem zvládala školu i práci na ráz, s tím, že práce mi brala strašně moc energie, ale nějak se to dalo. Školu dělám dálkově, takže chodím jen jednou za měsíc a to jde. Sice delám v kanclu, ale práce je dost. Jednám s klienty, řeším jejich problémy, řeším problémy kolegů, řeším projekty, nechávám si na sebeod klientů řvát (protože náš zákazník, náš pán) a již několikrát se stalo, že jsem musela odběhnout pryč, abych se z toho uklidnila (teď už nedokážu udržet ani slzy a brečím jak mimino). No, každopádně bych ráda stres vynechala, myslím si, že to není dobré pro miminko, které si s manželem strašně přejeme. Navíc po práci nemám sílu na žádnou další aktivitu a prostě jdu spát. Jsem jak tělo bez duše...
ALE! Řešila jsem tento problém se svým gynekologem a ten mi řekl, že mi neschopenku nedá, protože je ministerstvo prej pokutuje, když pro marození není pádnej důvod. Prej dokud neuvidí krev, nemám u něj šanci. Docela mě to vyděsilo, protože si osobně myslím, že až bude krev, bude už pozdě a celkem se bojíme, aby miminko bylo zdravé a hlavně v pořádku. Změnu dr. jsem zkoušela, ale mají plno. Ale řekli mi, že stres není dobrý. Dokážete nějak poradit? Jinou práci mi ve firmě dát nemůžou. Není jaká.. Je to maličká firma... Děkuji za rady.
Stručné shrnutí
- Gynekologové v diskuzi často odmítají vystavit neschopenku pouze pro „psychicky náročnou práci“ a poukazují, že neschopenka se vystavuje na základě konkrétního aktuálního zdravotního stavu.
- V diskusi byly konkrétně zmíněny zdravotní stavy, při kterých některé ženy neschopenku dostaly: streptokok v krku (dvě měsíce léčby), vysoký krevní tlak, silné zvracení a velká cysta.
- Doporučené alternativy k trvalé neschopence zahrnují změnu gynekologa, konzultaci s obvodním lékařem, krátkodobou PN při konkrétních příznacích, vyčerpání dovolené nebo dočasné snížení úvazku.
Nejčastější otázky
Q: Kdy může gynekolog v těhotenství vystavit neschopenku?
A: V diskuzi bylo uvedeno, že neschopenka se vystavuje na základě aktuálního zdravotního stavu; konkrétní důvody, které byly zmíněny, zahrnují vysoký krevní tlak, streptokok v krku (léčený až 2 měsíce), silné zvracení a velkou cystu.
Q: Co dělat, když gynekolog neschválí neschopenku kvůli psychickému stresu v práci?
A: Doporučené kroky z diskuze jsou obrátit se na obvodního lékaře (příkladem bylo vystavení PN obvodní lékařkou při zánětu močových cest na cca měsíc), zkusit změnit gynekologa (některé ženy našly jiného přes známé), využít dovolenou nebo požádat zaměstnavatele o snížení úvazku.
Q: Jaké praktické způsoby zvládání pracovního stresu v těhotenství zmínily účastnice?
A: Uváděné metody zahrnují heřmánkový čaj, vědomé přenastavení přístupu („nebrat si věci osobně“), připravené jednoduché věty pro zvládání klientů, pravidelné krátké přestávky a vybrání dovolené místo dlouhé PN.
Q: Může psychický stres během těhotenství poškodit plod?
A: V diskuzi panoval rozpor: několik žen uvedlo, že i přes dlouhodobý stres měly zdravé děti, zatímco jiné upozornily, že silný chronický stres vedl k psychickým problémům vyžadujícím antidepresiva; otázka byla v diskuzi považována za nejednoznačnou.
Q: Kdy je důvodem pro neschopenku silné zvracení v těhotenství?
A: Ženy v diskuzi uváděly, že při extrémním zvracení (případně 10–15× denně) šly na PN, protože nebyly schopné normálně fungovat a lékaři PN v takových případech vystavili.
Q: Kdy nastoupit na mateřskou dovolenou?
A: V diskuzi byla konkrétní zmínka, že jedna osoba nastoupila na mateřskou 6 týdnů před termínem porodu.
Závěry z diskuze
Shoda
- Gynekologové obvykle vystavují neschopenku na základě konkrétních zdravotních příznaků, nikoli pouze na základě tvrzení o „psychicky náročné práci“.
- První trimestr často provází výrazná únava a zvýšená citlivost, což mnoho žen považuje za dočasné.
Sporné názory
- Názor A: Psychický stres sám o sobě není dostatečný důvod pro vystavení neschopenky; Názor B: Chronický nebo závažný psychický stres může být nemocí a může vyžadovat PN nebo léčbu (včetně antidepresiv).
- Názor A: Krátkodobá neschopenka je nežádoucí kvůli omezeným vycházkám a nudě doma; Názor B: Neschopenka může být „balzám“ na nervy a zlepšit těhotenství u žen s vysokým tlakem nebo šikanou v práci.
Otevřené otázky
- Jak konkrétně gynekologové v praxi posuzují „psychický stres“ při rozhodování o neschopence?
- Jaký je optimální postup pro ženu, která cítí, že psychický stres ohrožuje její schopnost pracovat, ale nemá zjevné fyzické příznaky?
Zmíněné značky a firmy
ministerstvo, VŠ, pojišťovna, kriminální policie
Zmíněné produkty a metody
heřmánkový čaj, antidepresiva, neschopenka (PN), mateřská dovolená, dovolená, snížení úvazku, streptokok v krku, vysoký krevní tlak, hyperemesis gravidarum (silné zvracení), cysta, omezené vycházky
Místa a osoby
Holandsko, Praha, Vlasta Burian
pokud se ty sama necitis dobre, tak je lepsi byt v klidu, i pro tebe......... dulezite je tvoje poklidne tehotenstvi a miminko a pokud to tak citis, je lepsi byt na PN, ma to svoje negativa, ale zase pro klid duse....... ja jsem treba musela na PN hned, zvracela jsem, jen co jsem se rano postavila, a nedalo se skoro fungovat ani pres den....... obcas i 10-15x denne...... mazec....a opakovalo se to i pri druhem a trvalo skoro do 30 tydne......... takze chapu........a popravde jo, byla jsem vic v klidu, ale zase furt bleda, porad kyblik, pytlik, zazvorovy lizatka...no nebylo to moc prijemny, takze ja si tehu rozhodne neuzivala......a doktora bych zmenila hned........
@saela Nejde se na tu práci vykašlat? Práce bude, děti vždy třeba být nemusejí-nejsi z dlouhodobého Tvého hlediska nenahraditelná, takže bych buď našla jinou např. brigádu-dle Tvých schopností, nebo bych se poradila s jiným dr., nebo bych klientovi řekla, ať neřve-jakýpak pán-pán se chová snad slušně-počítám, že dospělý člověk by se měl ovládat.O takového zákazníka vpodstatě není škoda přijít. Ono je vše o lidech. Pokud to ví zaměstnavatel a je mu to jedno, je to smutné a nezáleželo by mi na takovém.
@ija1 Dobře, při takto silných nevolnostech má PN logiku. Ale chtít ji na to, že mám náročné zaměstnání, tak pak můžou být doma automaticky všechny těhotné. Protože zaměstnání, pokud se má vykonávat dobře, je vždycky náročné - bud fyzicky nebo psychicky, to si člověk nevybere.
Mám trochu pocit, že autorka diskuze už se tu neobjeví 😀 Asi čekala vlnu podpory a nadávek na neschopného gynekologa, který jí zlý ošklivý bubák, nedovolil jít na neschopenku 😂 Já jsem do 5.měsíce svoje těhotenství tajila a vzheldem k tomu, že jsem se až do 6.měsíce v podstatě prozvracela, tak si kolegové v práci mysleli, že mám permanentní kocovinu 😀 A do toho jsem celý první trimestr usínala všude, při čekání na tramvaj, v tramvaji, v práci, doma, jak jsem si sedla, tak jsem spala 😀 Z práce jsem byla "odejita" 3 týdny před porodem a myslela jsem si, že se zblázním. Teď mám doma 2,5 měsíce prcka a přesně jak tu někdo psal, dala bych cokoliv za to, kdyby se to nějak dalo skloubit a já se mohla alespoň částečně vrátit do práce 🙂 Celé těhotenství jsem byla ve stresu, do toho se dlouhodobě léčím s psychickou poruchou a prcek je relativně pohodový a vysmátý mimino, takže pardon, ale pokud je z fyziologického hlediska všechno v pořádku, tak těhotenství fakt není důvod k neschopence, je to jen o přístupu 🙂
Když to bude i presto náročné, tak bych to na nějaký problem ,,uhrála,,;) uvidíš bude dobre.