Nadýmání a bolest žaludku. Nějaký tip?

Trochu intimni tema. Uz ctvrty den mam pocit, ze msm kontrakce, ac jsem jen jako balon (30.t). Nejdriv jsem myslela, ze jsem neco spatnyho snedla sle uz to mam 4 den, staci se pohnout a zacnou vlny, jak se mi honi plyny v brise, ale jde to ze me normalne ven a na wc taky chodim. Chvilema me boli i zaludek.kdyz je zrovnaklid, tak se nesmim hnout, staci v noci se otocit na druhy bok a zas krece v brise jak citim uplne jak se to tam nahani a pak vetry, uz jsem vycerpana. Dneska sem si koupila noball na doporucenu, fenyklovy caj..zatim efekt nula. Nejaky tip? V po mam doktora i ultrazvuk a uz se vidim, jak mu tam budu vypravet o sve brutal plynatosti, mozna ale uvidi sam, jestli se mi podari vylezt na gyn. kreslo🙈😩