Neklidné nohy během těhotenství: Jaké máte tipy na úlevu?

Zdravím jsem 34tt a už nějak kolem 20tt začal ten neklid netýká se to jen nohou, ale celého těla.. je to hodně nepříjemné budí mě to i v noci zabírá mi na to když začnu chodit takže v noci víc chodím než spím 😔. Co vám na to pomáhalo? Mě Dr řekl, že mám masírovat nohy, ale to nezabírá.. beru magnesku dokonce jí i piju a stejně nic. Děje se to jen když si lehnu 😔.