Cvičení v těhu, jak se připravujete na blížící se porod?
Těhulky,
jak se připravujete na blížící se porod ? Myslím tím - cvičíte, posilujete nějak?? 😉
@chobotek jestli máš na mysli klasické cvičení, tak já cvičím denně od 2. trimestru minimálně hodinu, mám doma cardio crossový trenažér, koupila jsem si prenatální joga video, posiluju podle videa na youtube, chodím na dlouhé procházky. Tady je obdobná diskuze https://www.modrykonik.cz/group/2341/
Ahojky, od pondělí začínám 30tt a cvičit jsem ještě nezačala. A s mým přístupem asi ani nezačnu. Přijdu domů a už se mi vůbec nic nechce- většinou dám tak 2 hoďky šlofíka a je skoro večer🙂 Taky plánuju trénink s Aniballem a pití maliníkového čaje, ale to je asi tak vše, na co se vzmůžu😀 Snad to nebude při porodu nějaký hendikep, že jsem necvičila?? Ty cvičíš @chobotek ?
Chodila jsem na jógu, teď ji cvicim sama doma, o prázdninách nejsou lekce, a vyloženě na prorod na mě čeká aniball a masáž hráze 🙂