Snažení o první miminko v roce 2013
Ahojky holky, plánujeme miminko v roce 2013, původní plán byl až v létě, ale obávám se, že do léta to asi už nevydržím 😉Kdo chce, přidejte se do diskuze, probereme vše, víc hlav. víc ví . - )) Těším se na Vás . - )
Stručné shrnutí
- Mnoho párů plánujících těhotenství řeší vysazení hormonální antikoncepce, užívání kyseliny listové a sledování ovulace pomocí měření bazální teploty nebo ovulačních testů.
- Lékařské kroky zmiňované v diskusi zahrnují odběr krevního hormonálního profilu, laparoskopii při cystách a doporučení vyhledat odbornou pomoc po jednom roce neúspěšného snažení.
- Běžně doporučované doplňky a pomůcky jsou Femibion, Calibrum Baby plan, Nosifol, Mamavit, vitaminy pro muže b‑daddy, kontryhelový čaj a ovulační testy (50 ovu testů + 5 těhotenských testů na eBay kolem 300 Kč; pět ovulačních testů okolo 100 Kč).
Nejčastější otázky
Q: Jak dlouho před plánovaným otěhotněním vysadit hormonální antikoncepci (HA)?
A: V diskusi gynekolog doporučil vysadit HA přibližně 3 měsíce před plánovaným otěhotněním, zatímco jiné ženy uváděly, že otěhotněly měsíc po vysazení, takže názory a zkušenosti byly rozporuplné.
Q: Kdy je vhodné vyhledat lékaře při neúspěšném snažení o dítě?
A: Více uživatelek uvedlo, že je standardní konzultovat odborníka po jednom roce neúspěšného snažení; v případě jasných problémů (anovulace, podezření na PCOS, bolestivé příznaky) se v diskusi doporučovalo jít dříve a nechat udělat hormonální profil a další vyšetření.
Q: Jaké doplňky a kolik stojí běžná měsíční péče zmíněná v diskuzi?
A: V diskusi byly zmíněny Femibion, Calibrum Baby plan, Nosifol, Mamavit a vitaminy pro muže b‑daddy; jedna uživatelka uvedla, že za Femibion a b‑daddy platí zhruba 1 000 Kč měsíčně.
Q: Jakou metodu detekce ovulace doporučují ženy v diskusi?
A: Doporučovalo se měření bazální teploty každé ráno ve stejnou dobu a ovulační testy podle délky cyklu; uživatelky psaly, že pět ovulačních testů stojí kolem 100 Kč a balíček 50+5 testů na eBay vyšel kolem 300 Kč.
Q: Jak a kdy pít kontryhelový čaj při plánování těhotenství?
A: V diskuzi kontryhel ženy pily od 1. dne cyklu do ovulace, typicky ráno a večer jeden hrneček, s cílem podpořit růst děložní sliznice před ovulací.
Q: Co dělat při zjištěném nálezu jako cysta nebo po zamlklém potratu?
A: V diskusi se zmiňovala laparoskopie pro odstranění cysty a revize (curettage) po zamlklém potratu; jedna uživatelka uvedla, že po laparoskopii byla schopna normálně otěhotnět a jiná plánovala KET po neúspěšném IVF.
Závěry z diskuze
Shoda
- Doporučení užívat kyselinu listovou při plánování těhotenství.
- Doporučení vyhledat odbornou pomoc, pokud se nepodaří otěhotnět do 12 měsíců.
- Měření bazální teploty a ovulační testy se v praxi používají k určení ovulace.
Sporné názory
- Doba mezi vysazením HA a aktivním snažením: někteří lékaři a ženy doporučují 3 měsíce, jiné ženy otěhotněly hned po vysazení.
- Užívání komplexních těhotenských multivitaminů (Femibion vs. pouze kyselina listová): někteří gynekologové považují multivitaminy za zbytečné při pestré stravě, jiné uživatelky je pravidelně užívají.
- Vliv rychlého otěhotnění po vysazení HA na riziko potratu: v diskuzi se objevily protichůdné názory a zkušenosti.
Otevřené otázky
- Jak dlouho po vysazení HA je optimální čekat z lékařského hlediska pro snížení rizika komplikací?
- Zvyšuje se statisticky riziko zamlklého těhotenství u těhotenství vzniklých bezprostředně po vysazení HA?
- Jaký je nejefektivnější a ekonomicky přijatelný režim kombinace suplementů pro ženu i partnera při plánování těhotenství?
- Jakou hodnotu má kontryhel v klinických studiích pro růst děložní sliznice před implantací?
Zmíněné značky a firmy
Femibion, Calibrum Baby plan, Nosifol, Mamavit, b‑daddy, FertilityFriend, womenzone, ulekare.cz, Kosmas.cz, eBay, Beremko
Zmíněné produkty a metody
kyselina listová, Femibion, Calibrum Baby plan, Nosifol, Mamavit, b‑daddy, kontryhelový čaj, maliník (maliníkový čaj), měření bazální teploty (BT), ovulační testy, IVF, KET, laparoskopie, hormonální profil, revize (curettage), antikoncepce (HA)
Místa a osoby
Pardubice, Olomouc, Vysočina, Rokycany, Plzeň, Březina
@kris88 vítej mezi námi děvčaty 😀 Máme se dobře, po svatbě jsme zrekonstruovali, teďka nakoupíme nábytek, vyrazíme na dovolenou a tak "SNAD" splodíme potomka 🙂
@janina_sun přesně tak, jak říká @kopeckovi 😉 A neboj, cvičí s ní dvě holčiny - jedna cvičí pro začátečníky a druhá pro pokročilé. Já si to osobně kombinuju podle sebe, protože některé cviky v pohodě dávám pro pokročilé, jiné tak tak pro začátečníky nebo z ohleduplnosti k sousedům pod námi je dávám ty pro začátečníky 😀 Ale mě to docela dost chytlo, celý den se v práci těším až si zacvičím 😀
Ahoj holky 🙂
Já se též chystám začít cvičit, ale ne Jillian, nevím, jestli bych dělala cviky úplně správně, když jí pořádně nerozumím.. Ale nadchly mě tu už zmiňované stránky rutina.cz tak asi pojedu podle nich.. Až se teda dokopu začít 😀
@krejci1510 Zuzi, tak to zní parádně...jako ta cvičení se mi zdají fakt parádní 🙂 ještě před 3 lety jsem závodně tancovala v taneční skupině (RnB styl) a díky tréninkům nebylo domácí cvičení potřeba...ale pak jsem se přestěhovala a s tancováním byl konec...tak musím vymyslet náhradní program 🙂 a cvičení s Jill se mi dost líbí 🙂
@vroninka22 : já jsem velkou fotku ze svatby dostala k 1.výročí, protože jsem prostě chtěla "nadpostelovku"🙂
Tak teď jsem byla trénovat! 🙂 Hlídala jsem celé odpoledne synovce (4 a půl) a neteřinku (14 měsíců), ta potřebuju uspávat, to bylo tak nádherný, když se mě držela a cuchala mi vlasy...až mi tekly slzy, jaký to byl přenádherný pocit...Krásná večerní chvilka. Nikdy bych svoje dítě nenechala vyřvat v postýlce. Stačí jí 10 minut a za ten pocit to stojí!!!!
Ahoj, tak v tématu focení a cvičení se moc nechytám 😀 Na focení nejsme ani já ani manžel ( i když pár fotek v těhotenství určitě uděláme 🙂 no a na cvičení jsem zas líná 😀 I když zhubnout bych potřebovala dost, no..ale vůbec nemám vůli ☹ Ale čekám na jaro, až budu chodit na dlouhé procházky, pak upravím i jídelníček a snad se mi něco zhubnout podaří.. 🙂
Teď mě momentálně trápí osmička ☹ Snad mi ji příští týden u zubaře vytáhnou...
@michaelarackova co třeba takový🙂 https://www.modrykonik.cz/fotoblog/berusj/album...
@kopeckovi Ano, je to ta paní z HK, taky jsme se pak u ní nechávali fotit na tablo, ale já si teď nevzpomenu na jméno, sakra 😀
@janina_sun @michaelarackova Díky holky, ale právě že to dávno už není pravda 😀 Ale jako motivace k dávání svý postavy dokupy je to dobrý 😀
@michaelarackova Ano, gumoví nepřátelé jsou nakoupeni 😀 Ale já z nich zkusím udělat alespoň malé přátele, nechci, aby se z milovaní stalo nějaký trauma 😀
@bride_lucie Já vím.. Ivana Lukavská... fotila mě na tablo a pak jsme si u ní nechávali fotit předsvatební fotky na oznámení 😀
@michaelarackova tak sis tak hezky představovala jaký to bude, až Tě takhle bude cuchat Tvoje holčička, viď? 🙂 joooo, to mě taky vždycky dokáže rozněžnit, je to krásný 🙂
@kopeckovi No jooo 🙂 U nás se holky chtěly fotit na tablo v jakýmsi fotolabu, ale já jsem jim přinesla tyhle moje fotky a to je přesvědčilo, že jsme se šli fotit tam (i když část třídy šla protestně do toho fotolabu, my nikdy nedržely pohromadě, takže jsme měli tablo dost zvláštní 😀 Jako z toho mýho focení u ní mám opravdu hezkou zkušenost - já se totiž prvně chtěla fotit jen ve spodním prádle, ale ona řekla, ať se svlíknu, že prý mi udělá takový fotky, na který jen tak nezapomenu, tak jsem se svlíkla, ležela tam na zemi, koukala do stropu, když mě přikrejvala tím šátkem a modlila se, ať to skončí 😀 Jako je to ženská, tak proč se stydět, ale stejně 😀 Rozhodně jsem si to moc neužívala - já vím, že na těch fotkách není nic vidět, ale ona viděla všechno 😀 VŠECHNO 😀 Když se nad tím zamyslím, tak se tomu docela divím, že jsem do toho šla - byla a jsem dost stydlivá a nešla bych se takhle na evu podruhý fotit 😅
@bride_lucie Jo ona to byla skvělá, sympatická ženská... My když tam šli na to tablo tak nejdřív jsme většina holek tvrdila, že půjdem v podprdě a ona nás pak tak přesvědčila, že jsme šla každá nakonec nahoře bez 😀 A pak když jsme si nechávali fotit ty předsvatební tak to taky bylo super, dokázala člověka rozptýlit a nanavigovat ho co a jak, aby to vypadlo dobře.. a tak si myslím, že to má bejt 🙂 Loni jsme byli s Tomem u jiný fotografky se nafotit a to bylo takový rozpačitý.. fotky sice nejsou špatný, ale ten pocit tam jsem z toho měla divnej teda.. protože ona nám vůbec neporadila, jen nám řekla tak se nějak přirozeně postavte, což je jako v ateliéru dost těžký 😀
S tim cvicenim Vam preji hodne silne vule. Ja jsem lenoch, musim se hrozne nutit. Mame s manzelem clenstvi ve fitku, ale on me tam vdycky musi skoro dotahnout. Fakt obdivuju, ze cvicite doma. Ja se neprinutim ani nahodou.
@janina_sun Jani, pro inspiraci http://mojetelo.blogspot.cz/ 😉 A navic Nikki je ted tehotna, takze doufam, ze tam da inspirace pro pohyb v tehotenstvi (a taky doufam, ze by se mi ta inspirace mohla brzy hodit 😀
@krejci1510 @janina_sun už tam dala první, power walking, to klidně praktikovat pak budu, stejně když jdu z města, musím do kopce.. 😀
Holky akorát mě zajímalo, znáte alpining? Myslíte že se v těhotenství může, když bych vypustila běhací pasáže??? My byli včera s Vaškem a byla sem propocená uplně skrz naskrz, mnohem víc jak u jill a dokonce mě to mnohem víc i bavilo...a přitom je to "jen" chůze a běh ...
@bride_lucie U nás také v poho, ale prostě to není ono...byli jsme v koupelně, ve vaně, paráda, ale gumáci až byly v ložnici! 😀 Taky už jsem si zvykla, ale bez je bez! 🙂
@phuskova Určitě se může, když ti bude u něho dobře. Ale je to celkem fuška, takže určitě s polovinou nasazení! 😀 Také jsem chodila.
@michaelarackova No já jsem víceméně pořád začátečník, takže ani neběhám pořádně všechny písničky co nám pouští..ale baví mě to a něco při tom těhotenství dělat chci, ale jill asi není to pravý ořechový .. 😀
@michaelarackova no snad jo, tady u nás moc možností není .. nebo o nich nevím...třeba trampolínky tu máme 3...ne teda tři místa kde se skáče, ale 3 trapolínky 😀
@michaelarackova já na nich nikdy nebyla,ale četla jsem že prý nejsou moc dobrý pro zdraví, že tím skákáním povolujou vazy a tak, hlavně prsa 😀
@kopeckovi aaaaaaaaaaaaaaaaaha 🙂 tak tady bude zakopaný pes 🙂 děkujuuuuu 🙂 tak holky...kdy začnu...? 😝 😀 zítra to nestihnu, ale tak čtvrtek...ten by šel..... 😀