Ahoj holky,chtěla bych tady poradit všem holkám,které se chtějí vyhnout nástřihu hráze.6-8 týdnů před porodem jsem procvičovala hráz a pánevní dno metodou EPI-NO.Pujčila jsem si to v agentuře porodních asistentek POMAD v Olomouci.Je to takový balonek,který si zavedete do pochvy a postupně pumpičkou nafukujete,nejdřív míň,pak se objem v pochvě zvyšuje,samy poznáte,jak to ještě zvládnete.Výsledkem před porodem je,že zvládnete vytlačit balonek o objemu jako dětská hlavička.Zvyšuje to elasticitu hráze a já zůstala bez nástřihu či natržení,Malej vážil 3,50,což zas není tak málo,jsem přesvědčená,že to zabralo.Pila jsem taky maliník a celkově se na to připravovala,protože si myslím,že když je to bez nástřihu,je vše pak daleko pohodovější a snažší,nejen co se šestinedělí týče,proto to tady zveřejňuji.Proto,vy,co jste ještě těhu,zeptejte se na to svých PA,nebo na netu je to ve vyhledavači pod EPI-NO.Všem moc štěstí při porodu!!!
@cerimi77 A myslíš, že ten olejíček opravdu pomáhá uvolňovat, že by to pak s balonkem postupovalo rychleji ?
Holky posledních pár týdnů to tu sleduji a čtu samá pozitiva. Novým maminkám moc gratuluji k miminnkům a pohodovým porodům. Já jsem dnes začla 34 tt. Jsem sledovaná v rizokové poradně pro malé množství plodové vody. Hrozilo mi ukončení těhotenství. Ale zatím malá roste, průtoky v pořádku, tak doufám, že to dotáhneme co nejdál. První porod jsem měla hrozný. Ruptury a revize. Proto pro druhý udělám maximum. Epi-no už mám doma a doufám, že ho stihnu využít.
@cerimi77 ty jsi taky měla první porod těžký?
Ahojte,tak už je Simon medzi nami,narodil sa dnes o 7:03h,meria 46cm a váži presne 3000g,bola som 37tt+4 🙂 až sa dostanem k pc,napíšem viac,ale cvicte poctivo😉
@cerimi77 Tak to byl fofr. Moc gratuluji a zavidim, ze uz to mas za sebou.
Ahojte, EPI-NO zatial nafuknem len na 8,5 cm priemer. Moj problem je, ze z toho slabucko krvacam, akoby som mala nejaku ranku vnutri. Stalo sa vam to tiez? Mozem ho dalej pouzivat? Inac ma nic nesvrbi.
@cerimi77 ja odpadnem! To bola rychlovka!🙂
Zo srdiecka gratulujem! 🙂 A to som si myslela,ze skoro cvicis... 🙂
Aj ja som zzvedava na tvoj priebeh porodu 🙂 joj.idem hned aj cvicit 😀 vela mliecka prajem!
Holky, začala jsem trénovat v pondělí, dostala jsem se z 15cm na 21cm a to už jsem musela vytlačovat, dnes jsem 35+0, mám zvyšovat, nebo ještě počkat, abych něco nepokákla?
@michaelarackova teda ty jedes 🙂 🙂 my jedeme nakonec jen masaz hraze 🙂 a je to neprijemny?
@rozzaarka Ne,j de to! 🙂 Myslela jsem, že bude hůř! 🙂 Masáž mi přijde horší. Dneska 22cm! 🙂
@michaelarackova masaz horsi? tak to je mazec 🙂 ten prvni den byla neprijemna, ale ted ty dve dalsi uz byly lepsi. Honza ma pak namozenej prst 😀 snad to k necemu bude 🙂
kupim epino balonik, piste IP.
Ahojky všechny cvičenky s epinem. Včera jsem poprvé cvičila...dala jsem nějakých 18 cm, dnes jsem zvládla 21 cm, ale to bylo proto, že jsem se včera bála a šetřila se 🙂 Jak velké pokroky jste dělaly ze začátku? A za jak dlouho jste se dostaly na vytoužených 30 cm?
@rozzaarka Jo, masaz je horsi a zdaleka nepomuze jako epino. ☹ Pri prvnim diteti jsme masirovali a ja se potrhala, nastesti nic hrozneho, ale byla jsem sita a rekonvalescence dooost neprijemna. U druheho macka (4,125kg) jsme nemasirovali hraz, cvicila jsem sama s epinem a bylo to jako zazrak - ani prasklinka. Vsem doporucuju!!!
@izzabella ja som na zaciatku dala len 15cm a postupovala som asi pol centi denne, neskor to ide rychlejsie, len trosku vynechavam obcas daky den, tym sa mi to spomaluje, niektory den dam viac niektory den nic navyse, ale postupujem a to je hlavne 🙂 Dnes som sa dostala na 26cm a cvicim uz od polky 36tt tusim.. no ale ja sa nejak neponahlam. Kazdy maly kusok je pozitivny.
ahojte nemáte niekto navyše tie návleky na vaginálnu sondu? stačilo by pár ks, chcece sa mi kupovať celé balenie
No já jsem moc zvědavá, jak to půjde, termín mám 2.3., tak snad stihnu natrénovat, ale zatím to teda není moc příjemný to cvičení.....nevěřím, že se někdy k tý 30 přiblížím, uvidíme no 🙂
@izzabella to by si mala v pohode stihnúť aj s rezervou. 🙂 (i keď od 38tt je človek už nervózny, lebo vtedy to už môže byť hocikedy - teda, hovorím o sebe)
@kazunomiya No až to přijde, tak to přijde, kdy máš termín Ty? Těch 26 cm závidím, to už je slušný výkon 🙂
@izzabella ja uz o nejakych 17 dni, ale teda ved uvidime kedy to bude naozaj. 🙂
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu
Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.
Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.
@cerimi77 dekuju 🙂 tak treba se brz