EPI-NO
Ahoj holky,chtěla bych tady poradit všem holkám,které se chtějí vyhnout nástřihu hráze.6-8 týdnů před porodem jsem procvičovala hráz a pánevní dno metodou EPI-NO.Pujčila jsem si to v agentuře porodních asistentek POMAD v Olomouci.Je to takový balonek,který si zavedete do pochvy a postupně pumpičkou nafukujete,nejdřív míň,pak se objem v pochvě zvyšuje,samy poznáte,jak to ještě zvládnete.Výsledkem před porodem je,že zvládnete vytlačit balonek o objemu jako dětská hlavička.Zvyšuje to elasticitu hráze a já zůstala bez nástřihu či natržení,Malej vážil 3,50,což zas není tak málo,jsem přesvědčená,že to zabralo.Pila jsem taky maliník a celkově se na to připravovala,protože si myslím,že když je to bez nástřihu,je vše pak daleko pohodovější a snažší,nejen co se šestinedělí týče,proto to tady zveřejňuji.Proto,vy,co jste ještě těhu,zeptejte se na to svých PA,nebo na netu je to ve vyhledavači pod EPI-NO.Všem moc štěstí při porodu!!!
@tappi diky za prani...
@nicky655 no zkusili jsme, ale nedopadlo to dobre...vzdali jsme to, ke konci to nedospelo 🙄
@dannaniella ja kdyz objevim krev a citim, ze jsem se poranila, tak si dam oraz, at to pak u porodu nepraskne jeste vic...
@imzadi
aha.
a skusate aj niektora pit ten malinikovy caj? vraj aj to by malo pomoct ?
a cvicit sa moze zacat najskor az v 37. tyzdni?
lebo ako tak pozeram tak ten predcasny porod sa vam tusim vyhol.
lebo mne povedali dvaja doktori dva terminy- s rozdielom dvoch tyzdnov- tak som z toho teraz jelen, ze kedy vlastne mozem zacat. ze ked by som vlastne zacala v 37- (podla jedneho doktora) a podla druheho by to bolo 35.tyzden- ci to nemoze uskodit?
@olga777
najskor mi v prvom trimestri uplne na zaciatku urcili 27.3. a stale som sa drzala toho.
no a teraz,ked som doktorke povedala, ze podla menstruacie to nevychadza, tak som jej povedala datum, a ona povedala ze 12.3 - cize dva tyzdne.
takze momentalne mam napisany termin 12.3.
a ten malinik sa moze tak dlho pit? lebo to som tiez citala ze by sa nejako od 35 tyzdna malo?
@imzadi
no to hej.ked nevedia doktori, tak si clovek musi vybrat sam 🙂
lebo doktorka povedala, ze najviac vraj 5 dni by ma nechali prenasat. cize sa mi zda riadne nelogicke,aby mi vyvolavali porod s tym ze prenasam, ked podal druheho doktora vlastne este ani v termine nebudem.
vazna sranda s tymi doktor 😝 mi niekedy
@nicky655 Ahoj, ja mam za sebou jen jeden porod, terminy se mi rozchazely cca o 8 dni a i kdyz mi rikali, ze kluk je velikej a pujde driv, sel presne na termin dle PM,takze ja spis verim tomu, nebo proste terminu urcenemu zkraje, ale je to individualni. Malinik jsem pila poctive, mela jsem ho i k porodu, taky lneny seminko, ten sliz jsem si varila, a nepripada mi, ze by pomohlo, ale budu pit zase.
Mam takovej trochu blbej dotaz, furt me to Epi no vrta v hlave, protoze prvni porod na me velkeho ditete se bez nastrihu samozrejme neobesel, a i kdyz jsem nemela vylozene komplikace jako hnisani apod., bolelo to dlouho a udelal se mi hematom, kterej jsem musela rozmasirovavat, a kdyz ctu tu vasi diskusi, tak to ma fakt uspech 🙂 Jenze tim, jak jsem tehotna podruhe tak brzo, velke bricho atd., tak mam i dost problemy, ktery jsem pri prvnim tehot. nemela, nebo jen trochu a az pred porodem. Samotna jizva je OK, ale udelaly se mi krecaky kolem vchodu, dost to boli a svedi a celkove je to naprd, i napr. sex. Mne to pripada dost hrozne, Dr. to neresi, cili je to asi dost obvykle a asi jsou na tom lidi hur a po porodu to zmizi, ale nevim jak to Epi no? Ma tady nekdo takovej problem a presto cvicil? Je to takovy trapny, tak kdyztak pisnete IP, jestli to nechcete psat sem. Diky.
@imzadi Ahoj, bavily jsme se spolu na diskusi Velky plod nebo tak nejak. Drzim palce a napis pak miry 😉
@imzadi Ty zanety zase oslabuji sliznici a je nachylnejsi k poraneni a musi to i vic bolet, ne? Toho ja se nastetsi zbavila uz pred tehot., v tom jsem v pohode, zadna infekce, jenze jak je to cele natekle, tak to i ten vchod roztahuje a vysusuje, no hnus velebnosti, kolikrat nemuzu ani v pohode chodit nebo sedet, v noci me to budi, snad po porodu bude pokoj, prave se bojim, ze koupim Epi no a pak ho nebudu moct pouzivat, cili vyhozene prachy.
Jeste jeden dotaz. Pokud bych to kupovala, tak asi jedine nove, cili dost drahe. Mate pak problem to prodat nebo se najde zajemce? A neda se koupit trea pouzite a k tomu si koupit novej jen balonek?
@dannaniella jo, já jsem na deset, ale jen když tam mám balonek 2/3 a možná míň, né jako imzadi, že bych ho vytlačila celý zevnit!! 🙂 ☹
@imzadi Hm, to uz jsem si myslim psaly, ze mi to pouzite trochu vadi. Jinak je mi jasne, ze bych prodelala, ono kdyby to pomohlo od nastrihu, tak jsou to super investovane penize, o tom zadna, a fakt je videt, ze to funguje. Jenze se bojim, ze vyhodim penize a pouzivat nebudu moct, zase uz tak me vsechno boli a jeste se trapit s timhle. Taky uz tu jizvu stejne mam... tak fakt nevim. Taky je dobre, ze nacvicis to tlaceni, myslim, ze jsem ti svuj porod trochu popisovala a nebyl nic moc a ja prave v tech bolestech a problemech, co tam byly, vlastne ani nezazila ten klasickej pocit "na tlaceni", ze telo samo rekne, co a jak, tlacila jsem na povel a podle monitoru, takze zas nevim poradne, do ceho jdu 😀 Skoda, ze jsem to neznala uz pred prvnim porodem.
@jasekd ahojky, jizva po předchozim nástřihu určo není kontraindikace k cvičení a neznamená,že nyní bez nástřihu porodit nemůžeš...problémy co popisuješ jistě nastat mohou,ale to i u každé z nás,to dopředu nevíš...já měla epino již od 12tt,tehdy se mi naskytla dobrá koupě takjsem ho prostě vzala.A vyplatilo se zas 😉 Jinak náhradní balonek se koupit nedá a pokud ti jde o sterilitu,tak tu zrtácíš vybalením epina z obalu,ať je nové,nebo ne 😉 Čím si prošlo ve výrobě taky nevíš a teplá voda a mýdlo byly vždycky nenahraditelné,používala jsem u epina taktéž
zdravim cvicitelky, tak dnes jsem cvicila asi naposled...dala jsem pres 31, no na rekord to neni, ale pro me uspech 😀 tech 31 uz davam bez vetsich potizi, vic uz nechci trenovat vzhledem k blizicimu se planovanemu porodu...tak drzte palce 😵
@petja Jasne, ze ta jizva neni kontraindikace, ja se spis ptala na ty krecaky, protoze to fakt hodne boli nebo minimalne pali a je to neprijemne, i kdyz nic nedelam, natoz pri tom cviceni. Bojim se, ze to koupim a pak to cvicit nepujde. Jak jsem psala, asi je nemam az tak strasne, Dr. to ani nekomentuje, asi celkem bezny ukaz, kor u druhorod. s detma tak brzo po sobe, ale mne to dost vadi a fakt obtezuje. Jizva sama o sobe mi problem nedela vubec zadnej, zasite je to dobre. I s tou desinfekci balonku mate pravdu, spis je to takovej blok. Nedelalo by mi problem to koupit treba po kamosce, ale takhle na netu nevim. Vydrzi ten balonek treba alkoholovou desinfekci jako Spitaderm apod? Vzala bych si ji z ordinace a poradne ho vydrhla, ale aby se nerozpustil 😝 Vim jen, ze na to nema prijit olej apod. Jakou znacku kondomu pouzivate?
@jasekd rozumim tvym obavam 😀 ja na dezinfekci pouzivala ty polstarky s alkoholem, tam je ho tusim 40%? a kondomy tyto: http://www.kondomanie.cz/zen-cart/index.php?mai...
ja mam sice nove epi -no,ale rozmyslala som tiez nad pouzivanim kondomov,ale nemozu prasknut?ked som videla tu velkost nafuknuteho balonika- neviem neviem 🙂 tak sa tie kondomy bojim pouzivat.a nezosmykuje sa vam to z tych balonikov?
aha, a nemate niekotra skusenosti - lebo mna cele tehotenstvo trapia kvasinky doktorka mi to aj dvakrat preliecila),ale hovori, ze to momnetalne nema velky vyznam, ze je to kvoli tomu,ze som tehotna. nemoze to cvicenie vadit?
Ahojte, neverila som, ze sa to niekedy stane, ze toto napisem do tejto diskusie, ale konecne ten cas nastal!!! 😀
Cvicenie s epinom sa jednoznacne oplatilo. Mali sme nacvicenych okolo tych 30 cm obvod, mala mala 50 cm a 3500 g a porodili sme bez nastrihu s malou odreninou - 1 stych. Pan doktor bol zlaty a vzal na vedomie nase zelanie nestrihat. Urcite to aj vam vyjde. Drzim palce!
@luculele gratulujem a zavidim normalny pôrod 😔
Těhotenský newsletter
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu
Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.
Podobné diskuze
Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.
ženy, vy už ste krásne rozcvičené a nachystané! ja som včera dala skoro 9 ale bolo tam malilinko krvy. takže dnes sa zasa vratím k 8.. možno by som mala vynechať, ale keďže to vidím tak na piatok, veľa času mi nezostáva. Vidím ale že najprvší dátum som mala ja..vy ste ešte pekne v termíne. Do 4.2 vraj aj ja. Uff.
tappi : ja som začala až v 38. ale len preto, že som epino neskoro objavila. A určite by som začala skôr..myslím že je lepšie postupovať pomaličky. aj 3 dni na rovnakej veľkosti.
Hm..idem nachystať veci tak, akoby som už zaytra rodila. Už je fakt asi načase!