EPI-NO
Ahoj holky,chtěla bych tady poradit všem holkám,které se chtějí vyhnout nástřihu hráze.6-8 týdnů před porodem jsem procvičovala hráz a pánevní dno metodou EPI-NO.Pujčila jsem si to v agentuře porodních asistentek POMAD v Olomouci.Je to takový balonek,který si zavedete do pochvy a postupně pumpičkou nafukujete,nejdřív míň,pak se objem v pochvě zvyšuje,samy poznáte,jak to ještě zvládnete.Výsledkem před porodem je,že zvládnete vytlačit balonek o objemu jako dětská hlavička.Zvyšuje to elasticitu hráze a já zůstala bez nástřihu či natržení,Malej vážil 3,50,což zas není tak málo,jsem přesvědčená,že to zabralo.Pila jsem taky maliník a celkově se na to připravovala,protože si myslím,že když je to bez nástřihu,je vše pak daleko pohodovější a snažší,nejen co se šestinedělí týče,proto to tady zveřejňuji.Proto,vy,co jste ještě těhu,zeptejte se na to svých PA,nebo na netu je to ve vyhledavači pod EPI-NO.Všem moc štěstí při porodu!!!
@kulenka
@luckap123 já to nazvala porodní přání,přijde mi to tak vstřícnější a moje porodní přání se vždycky nabízely diskuzi,takže ať kdokoli z personálu se na to mohl dívat,jako že co po nich já můžu chtít,když oni jsou ´´odborníci´´,každej z nich nakonec sám uznal,komunikace je základ,což porodní přání je,forma komunikace 😉 Jinak,co píše kulenka u nás v Přerově nabízí též,ještě aromaterapii,homeopatii,což čtu,není běžné 😕
taky jsem mela porodni "prani" - jen par bodu a uz na posledni prohlidky v porodnici jsem to mela vlozeny do prukazky, takze o tom muj dr. vedel a probirali jsme to spolu... u nekterych veci jsme nasli dobry kompromis - napr. ja nechtela zavadet kanylu, on mi to ale hodne rozmlouval, ze se fakt muze cokoliv stat, ale hlavne se me ptal, proc presne to nechci, ja mela zkusenost z minulyho porodu a nakonec jsme dospeli k tomu, ze kdyz ji nebudu mit v predlokti, ale treba na hrbetu ruky a kdyz mi ji sundaji jeste na sale pred odvozem na pokoj (mne to minule vadilo pri chovani malyho a to dlouhy cekani...), tak ze s tim nemam problem... no a nakonec jsem fakt byla moc rada, ze me takhle premluvil, pze jsem mela po porodu trochu komplikace s krvacenim a tu kanylu dost pouzili a kdybych ji nemela, tak se mi kvuli tomu krvaceni asi dost blbe hledaji zily a kdovijak rozpichana bych skoncila a jestli by to vubec slo tak hladce.... takze urcite KOMUNIKACE je zaklad 🙂
@petja
@luckap123
@kulenka
Souhlasím. Myslím, že zdravotníci jsou na termín "plán" alergičtí - a celkem chápu, co jim na tom vadí. Také jsme náš "plán" nazvali "porodní přání". V naší porodnici jsem je probrala při sepisování porodu a pak taky na tom jejich kurzu - a u ničeho se netvářili, že by byl problém. Spíš nás povzbuzovali, abychom určitě "plán" nezapomněli přinést a všechno jim připomínali - bez nástřihu, plný bonding atd. Tak jen doufám, že u porodu bude stejně vstřícný a milý personál jako ty sestry, které jsme jsme zatím potkali...
@lajcikova to nemusi bejt zadnej roman, ja mela asi 3 radky na pidipapirku 😀 napis treba jen, ze jsi cvicila a masirovala hraz a prejes si pokud mozno rodit bez nastrihu 🙂 ja jeste psala, ze prosim, aby mi pa nebo dr. behem porodu tu hraz masiroval a pri porodu "chranil" .... ja mela nacviceno malo u obou porodu a tenhle dr. mi opravdu hodne pomohl, myslim, ze bez jeho masirovani apod. bych se trhla
@eveluska
@petja mně též dali kanylu hned na začátku, i když jsem měla v plánu (který sjem nestihla ani vytáhnout, ale zmínila jsem se, že ho mám a tak se mě ptali, jaké jsou hlavní body a přání a pak jsme diskutovali, když to šlo) že nechci (minule nebyla preventivní, měla jsem streptokoka a pak toho využili na oxytocin, podruhé jsem strepto neměla, tak jsem ji nechtěla a doufala jsem, že by ani oxytocin nemuseli dávat, ale ten oni dávají plošně všem), taky jsem smlouvala že aspoň ať mi to píchnou do hřbetu ruky jako minule, no PA mě upozorňovala že do "lokte" je to lepší, nakonec jí samozřejmě praskla žilka, musela to píchnout tam kde říkala a já jsem měla 14dní solidní modřinu 😅 Rupnout vodu sjem taky nechtěla (preventivně, vím že to tam rádi dělají) a nakonec jsem si ji po domluvě rupnout dala a tím si uspíšila porod o nějaké 3-4 hnusné kontrakce (ovšem při téměř plném otevření, ne při 4-5cm kdy se to obvykle dělá), že bych ráda bez nástřihu jsem PA řekla, i že chci malého na bříško a pak dětské, aby mi dali malého brzy na pokoj, že minule jim to strašně trvalo. Taky jsem chtěla nechat dotepat pupečník, jenže malej měl tak krátkou šňůru, že ho museli napřed odstřihnout, aby mi ho vůbec mohli položit na břicho. Tentokrát byl porod hrozná pohoda, mezi kontra se dalo povídat.
Já mám porodní plán v albu pro přátele, ale "odtajním"ho 😉
@andelka já byla za prasknutí vody tentokrát taky ale to bylo až sem byla otevřená tak 8-9cm a malou měla na bříšku na dotepání taky.polevila sem i z nekoupání,kdy minule sem koupala až já za 24h,ale tentokrát měla malá zkalenou plodovku,takže v rámci jejího zdraví jsem ji nechala umýt hned,jak mi bylo vysvětleno,ale PA použila moji kosmetiku 😵 Od té doby jsme byly spolu 24h denně
Dneska 10, ani to neštíplo 😎 Už jsem myslela, že to minule byla náhoda, když jsem se k tomu ne a ne znovu dostat 😅 😀
ahoj holky, kdybyste některá prodávala brzy epi-no, ozvěte se, ráda za rozumnou cenu odkoupím, díky ;)
ahojte dievcata, neviete nahodou, ako sa da epi-no zohnat, ak zijem na Slovensku? Zo stranky epino.cz sa neda objednat na Slovensko, aspon ten objednavkovy formular neobsahuje taku moznost.. Dakujem vopred za rady! 😉
tak jsme doma z porodnice. Holky chválím epino do nebes. Jsem bez nástřihu, chodím jak laňka🙂 Všichni se tomu v porodnici divili a když jsem mluvila o epinu, vypadalo to, že ani nevědí, co to je.
A to se mi podařilo dát 31 cm jen jednou.Takže se nebojte, držte se a cvičte. Držím všem pěsti. Malej měl obvod hlavičky 34 cm, vážil 3,30 kg a dlouhej 50cm.
Ahojte kočky, tiež rozmýšlam nad pomocou zvanou EPI-NO 🙂 ..odkedy sa odporúča začať s cvičením? Nebolí to? Ja mam pocit,že pri napnutí hrazdy to trošku zaštípe, zabolí... či? 😕
@erika3011 Ahojky Eriko,dopor.se cvíčo cca4týdny před porodem,já měla první zkoušku už dříve,byla jsem zvědavá 😀
Když budeš cvičit postupně a nepřepínat se,myslím,že to bude v poho,nevím,jak ostatní,ale mě to nebolí,možná trošku takový tlak,ale to už musím nafouknout vážně moc 😉 😎
Přeji krásné cvíčo 😀 😉
Těhotenský newsletter
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu
Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.
Podobné diskuze
Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.
Ahojky,dneska jsem dala 27cm,ale až na několik.pokus,pač nikdy přesně nevím,kolik to je,jak hodně to nafouknu,uvnitř totiž necítím ten tlak nějak bolestivě,až jak to jde přes hráz a to mám strach,abych se nenatrhla,takže zkouším takto postupně 😉
Ale mám radost,že to jde 😀 😵