Jaké tipy vyzkoušet při každodenní bolesti hlavy?
Zdravíčko skoro každý den mě trápí extrémni bolest hlavy a už si nevím rady. Nemáte nějaké tipy co bych mohla zkusit? Nechci každý den do sebe cpát paralen díky
Me treba vzdycky silene boli hlava asi z rymy. Zadni, ani nevim ze ji mam, ale ofouknu a dalsi den, dva trpim jak zvire. Obvodak, alergolog ani na orl mi nic nenasli. Mam teda alergii na brizu a chronickou rymu, ale radu jak predchazet bolesti hlavy , to nemam. Ani jak se ji zbavit. Vzdy to trva jeden az 3 dny, zobu paralen a ibalgin, to trochu pomaha, ale taky to nechci zrat furt. Stava se mi to minimalne 2x do mesice. Ale nevim co s tim....
Nebo se ti mohly zhorsit oci ☝🏼 To mivam ja. Na bolsti hlavy a migreny celkove trpim dost casto, ale pokud me takhle dlouhodobe boli kazdy den hlava, tak po zesileni dioptrii prichazi uleva.
Taky muze byt pricina stres, ci jak je psano vyse - krcni pater (se stresem hodne souvisi) - muze pomoct masaz, akupunktura...
Nedostatek tekutin, nedostatek spánku, nedostatek vitamínů či/a minerálů, přetížená krční páteř, špatný zrak, potravinová alergie, pylová alergie, histaminová intolerance, laktózová intolerance, zánět dutin a mnoho dalších důvodů, těžko hádat, co je spouštěčem u tebe a co by ti tedy pomohlo Začala bych od těch nejjednodušších věcí - zaměřit se na pitný režim a dostatek spánku, suplementaci hořčíku, návštěva maséra. Když to nepomůže, řešila bych další možnosti...
Muze to byt cokoliv. Ale rekla bych, ze nejvice pravdepodobne to bude od krcni patere. Uz pred lety jsem zacala chodit na Dorna nebo Bowenovu metodu a je to super.