Mám si vzít do bazénu tampón? Jsem těhotná
Holky manžel mě překvapil pozváním do bazénu. Moc se těším, vím, že je to pro těhulky dobré, ale myslíte, že si mám vzít tampón? A mohla bych do výřivky?
Stručné shrnutí
- Plavání v těhotenství je obecně považováno za vhodné a mnoho gynekologů jej doporučuje, pokud jde o nepříznakové a nerizikové těhotenství.
- Vířivky a velmi horké bazény jsou ve vláknech považovány za rizikovější; doporučovaná teplota se v diskusi pohybovala kolem 37–38 °C a 40 °C byla označena za příliš horkou.
- Obyčejný tampon nechrání proti infekci; ve vláknech se zmiňovaly speciální plavecké tampony (např. Senta Protect 4 ks za 52 Kč), napouštění tamponu olivovým olejem nebo tea tree olejem a doporučení bor-glycerinového čípku před tamponem.
Nejčastější otázky
Q: Můžu jako těhotná chodit do veřejného chlorovaného bazénu?
A: V diskusi je běžné doporučení, že ano, pokud těhotenství není rizikové; kontraindikace byly zmíněny u krvácení nebo po konizaci čípku, kde lékař může plavání zakázat.
Q: Je vhodné používat tampon při plavání v těhotenství?
A: Obyčejný tampon nechrání proti infekcím; ve vláknech se doporučují plavecké tampony Senta Protect (4 ks za 52 Kč) nebo tampon napuštěný olivovým olejem či tea tree olejem.
Q: Můžu v těhotenství do vířivky nebo perličkové lázně?
A: Mnozí diskutující a lektoři doporučují vyhýbat se dlouhému pobytu ve velmi teplých vířivkách kvůli přehřátí a riziku šíření bakterií; příklady z diskuse uvádějí krátké pobyty při cca 37 °C a varování vůči 40 °C.
Q: Kde najdu kurzy plavání pro těhotné v Praze a v Brně?
A: Studio pro ženy (www.studioprozeny.cz) pořádá kurzy na Areálu Pražačka v Praze 3 (permanentka cca 110 Kč/hod), a CENAP v Brně nabízí plavání pro těhotné ve ZŠ na ulici Horní v bazénu se slanou vodou každé čtvrtek 15:30–16:30; CENAP uvedl, že kurz může být poskytován zdarma s nutností rezervace a podepsání smlouvy.
Q: Od kterého týdne těhotenství můžu začít s těhu-plaváním?
A: Ve vláknech se liší názory; některé kurzy uvádějí začátek od 10. tt, běžné doporučení lékařů je začít po 12. tt (po prvním trimestru) nebo konzultovat individuálně s gynekologem.
Q: Jaká je vhodná teplota bazénu pro těhotné?
A: Diskuze uvádí, že kondiční plavecké bazény mohou mít kolem 25 °C, zatímco těhotné preferují teplejší bazény kolem 37–38 °C; 40 °C bylo opakovaně považováno za příliš horké.
Závěry z diskuze
Shoda
- Plavání je obecně považováno za prospěšnou a doporučovanou aktivitu v těhotenství, pokud není těhotenství rizikové.
- Vyhýbat se dlouhému pobytu ve velmi horkých vířivkách a bazénech nad ~38–40 °C.
- Obyčejný tampon nechrání před infekcemi; existují speciální plavecké tampony a domácí postupy (např. napuštění olejem).
Sporné názory
- Někteří doporučují používat plavecké tampony nebo tampon napuštěný olejem; jiní tvrdí, že tampon při plavání není nutný a může nasáknout.
- Někteří diskutující navštěvují perličkové lázně či vířivky krátkodobě (např. 37 °C), zatímco jiní tyto prostory z obavy před bakteriemi a přehřátím úplně vyhýbají.
- Někteří lékaři/plastici kurzy uvádějí začátek od 10. tt, zatímco jiní doporučují počkat po 12. týdnu nebo rozhodnout individuálně.
Otevřené otázky
- Jak moc účinné je napouštění tamponu olivovým olejem nebo tea tree olejem proti reálnému riziku infekce (empirické důkazy nejsou ve vlákně uvedeny).
- Jaký přesný časový limit strávený ve vířivce nebo teplém bazénu lze považovat za bezpečný pro různé typy těhotenství.
- Jak výrazně snižují speciální plavecké tampony (např. Senta Protect) riziko infekce oproti žádnému tamponu nebo obyčejnému tamponu.
Zmíněné značky a firmy
Senta Protect, Studio pro ženy (studioprozeny.cz), CENAP, Areál Pražačka, ZŠ Horní, Barrandov, Podolí, Letňany, Laguna (Letňany), Aquapark Kladno, OZP
Zmíněné produkty a metody
Senta Protect, tampony na plavání, obyčejný tampon, olivový olej, tea tree oil, bor-glycerinový čípek, plavání pro těhotné, perličková lázeň, vířivka, aquapark, cvičení pro těhotné
Místa a osoby
Praha, Brno, Ostrava, Poruba, Areál Pražačka, ZŠ Horní, Barrandov, Podolí, Letňany, Kladno
konja: takže jen na chvilku, a nijak to nepřehánět. A víceméně se teda jen cachtat a plavat někde mimo bubliny. S tou teplotou vody by mě to zajímalo, páč třeba babička na mě vyhrkla, že si nesmim ani napouštět vanu, že je to špatně. No, dělám to od začátku a nic se mi nestalo, tak to asi nebude až tak šílený jak řikala babi..
campi: já koukala na fotky a maj tam nějakej ten bazén, nebo takový to cachtaliště, kde to různě bublalo a byly tam i takový ty...jak to nazvat, trychtýře, ze kterých se chrlila voda. Tak myslíš že ani do toho bych neměla chodit? Kdybych musela bejt jenom v tom plaveckym, tak asi umřu nudou.
lucy,mě to doktorka nedoporučovala.Říkala že tak do toho 12tt tam nemám chodit,no já tam nebyla dosud ještě ani jednou 😅
deathy: ja kdyz jdu do bazenu, tak jenom plavu... Jsou tam tobogany - na tech asi nebude nic spatnyho (jestli uz nemas tak velkyho brisouna, ze bys ho ucpala🙂 a pak divoka reka - tam bych se bala, ze me nekdo kopne do bricha, trychtyr myslim, ze nee, jenom takovy vodotrysky, to by taky slo.
jmisa: ja si vymyslela, ze budu chodit v 9. mesici, najednou mi vsechno povolili, ale manzel zakazal - kvuli mykoze. Budeme pak chodit s miminem, mame ve vedlejsim dome bazenek a plavani kojencu a az bude vetsi, tak do toho aquaparku.
lucy.l: no já bych také ráda šla plavat, ale ještě raději pár týdnů počkám, doktor se mi netvářil ani na jógu, s posilovnou se mi vysmál a na bazén jsem se ani neptala 🙂. Mám se prý chovat jako těhotná. Ale znamená to akorát chodit na procházky a odpočívat? Vždyť to nemůže být zdravé ani pro mě ani pro dítě 😒 .
juhele pokud máš zdravé těhotenství a nic ti není,tak můžeš chodit na bazén,teda doporučuji po těch třech měsíců,nebo do těhu cvičení,jsme těhotné ne nemocné. 🙂
fedakado,tak to bylo téma nad kterým jsem dneska přemýšlela,já jsem z Poruby,tak jsem chtěla chodit plavat vyloženě v Porubě a tady se plave na fakultce v nemocnici,takže v úterý se tam asi zeptám,jinak v Ostravě určitě nějkaé plavání je,kámoška chodila,jenže si nemůžu zapamatovat kde 😅
campi: Tak ten Barranďák byl ok. Já se cachtala po bazénu, byla sem chvíli i v těch bublinách, ale fakt to asi beru moc přehnaně. Asi se bojim aby se něco nestalo, připadám si jak panenka z porcelánu 😀 A proto mě dostala jedna těhule, měla větší bříško než já, což teda neřiká v kolikátým byla, ale já si myslela, že tobogán se nesmí, že to může bejt prostě nebezpečný, a ona jak tam se svojí malou dcerkou jezdila...to mě fakt dostalo. Tak bych to asi neměla tak řešit, co.. Lidí bylo tak akorát, tak si myslím, že bych to ještě někdy i zopákla. A žádný "kousání" sem nechytla 🙂
andrej, jestli jsi na té fakultce byla, mohla bys mi napsat, co jsi tam zjistila? Poruba zase tak daleko není! Já ani nevím, od kterého tt ty kurzy jsou!? Díky moc 🙂
Ahoj holky, ja chodim obcas na Kladno do Aquaprku, i kdyz jsem hodne citliva na ruzny infekce, tak tady se mi nikdy nic nestalo 🙂 Virivka nevadi, ale nesmi tam byt moc tepla voda, kvuli prehrivani miminka. Kdyz jsem se ptala doktora, co udelat, abych nechytla infekci (v lete jsme byli na dovoleny), tak mi rikal, vzit si bor-glycerinovy cipek a pak tampon. Nikdy ne tampon samotny!
fedakado ahoj,jak jsem byla na té fakultce,úplně jsem se na to zapomněla zeptat,ale vypadá to že budu měnit doktorku,a půjdu na tu fakultku,tak se na to zeptám
no těhu kurzy tam jsou asi od desátého týdne,ale já tam chci pak hlavně chodit na předporodní což je od 32tt
ale to palvání je tam myslím i samotné,ale hlava děravá,šťastná že ultrazvuk dopadl dobře se zapomněla zeptat.
ipuska • 17tt • Dnes v 11:04
Ahoj, chtěla bych chodit do bazénu, ale stále nevím, jestli je to vhodné nebo ne. Každý říká úplně něco jiného 😒 . Děkuju
andykov • 26tt • Dnes v 11:06
ipuska, někde toto téma jistě je, mrkni dál do diskuze těhotenství 😉
anitta • 25tt • Dnes v 11:14
ahojky ipusko z mé zkušenosti je to fakt individualní a je dobré to konzultovat s lékařem. já dost trpím na záněty moč. měchýre tak jsem to radši neriskovala.ale je spousta spokojených bud. maminek. jinak je dobré si zjistit jak je čistý bazen a na reference.
chodila jsem až do porodu,díky tomu jsem měla dobrou fyzičku a u porodu to dost pomohlo.pokud nemáš problém se záněty nebo plísněmi a těhu je v pořádku,nevidím problém.
ahojky, já budu od úterý chodit na porodní kurz a součástí toho kurzu je jednou týdně i plavání, o tamponu mi zatím nikdo nic neříkal, ale asi si ho vezmu, pro jistotu
Ahoj maminky, posílám Vám tip na plavání v Brně, bazen se slanou vodou a VŠE ZDARMA. Bližší informace na www.cenap.cz.
Přeposílám mail co mi poslali... 🙂
Dobrý den paní XY, 🙂
plavání pro těhotné probíhá každý čtvrtek od 15.30-16.30 na ulici Horní v ZŠ, kde se nachází bazén se slanou vodou. Proto abyste mohla s námi plavat, je třeba si předem zarezervovat lekce. Od letošního roku je plavání naší organizací poskytováno zdarma, z důvodu financování některých našich prográmu EU. Pokud máte zájem s námi plavat, prosím pošlete požadavky na konkrétní termíny. Volné jsou termíny od 5.2.09. Před nástupem kurzu, je třeba ještě podepsat s námi smlouvu o poskytování dané služby přímo v CENAPU, pokud se rozhodnete kurz absolvovat, budeme vás kontaktovat ohledně podepsání smlouvy.
Ahoj maminky, prosím nevíte někdo od kdy se může s dítětem do "normálního" bazénu? Moc díky za odpověď. Lůca
Lucoo, od jednoho roku...
Jinak ty tampony se jmenují Senta Protect, ale nemám vyzkoušeno, tampony moc nemusím... já jakmile vlezu do bazénu, tak hned chytnu mykozu, takže raději v těhu nikam nelezu, kromě bazénu u tchánovců na zahradě..tam jsem se cachtala v létě a bez problémů...ale teď v zimě tam toho moc nenacachtám 😀
Luci my chodíme s malým na plavání a v dubnu nám začíná 4 kurz kdy se chodí do velkýho bazénu a to nám bude 19 měsíců.
Jinak v létě jsme chodili ( bylo nám kolem 10-11 měsíců) do venkovního veřejnýho bazénu - sice do dětskýho,a le tam se ráchaj i přerostlý děcka kolem 16 let a v pohodě 😉
Ahojky mamče,
pořídila jsem si tampony senta protect, jsou to 4 ks za 52,- Kč. Jsou napuštěny speciálním olejíčkem, takže odpouzují vodu. Zatím jsem zkoušela jednou a infekci jsem vyjímečně nechytla, tak asi fakt fungují! 🙂)
deathy: ja na Bar. chodila, tu virivku vidim problematicky, pac se tam cachta fakt hodne lidi a jak je teplejsi voda, tak si rikam, ze by se tam mohly mnozit nejaky bakterie, takze jsem do ni nelezla ani netehotna.