Těhulky nad 100kg
Ahojky!
Zdravím všechny těhulky i maminky,kterým se váha v těhu vyšplhala nad metrák.Při předchozím těhu jsem to dotáhla na 105kg(přibrala jsem 22kg)a momentálně to vypadá,že se do 100vky nevejdu ani náhodou(mám už 94kg). 😀
Jak jste na tom Vy a jak úspěšně se ne/dostaly na předchozí váhu(před otěhotněním)?
Já po předchozím těhu byla na původní váze za 5 týdnů. 😉
Stručné shrnutí
- Těhotné ženy s výchozí váhou přes 100 kg v diskuzi hlásily přibrání během těhotenství v rozmezí zhruba 0,5 kg až 30 kg, s četnými případy porodní hmotnosti přes 110 kg.
- Po porodu mnohé ženy uváděly, že v porodnici „zanechají“ přibližně 7–10 kg, ale návrat na předtěhotenskou váhu byl velmi individuální — u některých do 3 měsíců, u jiných až 1,5 roku nebo déle.
- Jako dostupná řešení ženy zmiňovaly nutriční poradnu, úpravu stravovacích návyků (omezení cukrů, vyřazení smaženého), pravidelný pohyb včetně vodního aerobiku (příkladně 3× týdně) a v některých případech chirurgické řešení jako abdominoplastika; účinnost byla v diskuzi individuální.
Nejčastější otázky
Q: Snižuje obezita šanci na otěhotnění?
A: Lékařka v diskuzi uvedla, že u výrazné obezity může být šance otěhotnění snížena (v jedné zmínce „o 40 %“), ale více diskutujících také popsalo, že otěhotněly bez problému i s váhou přes 100 kg.
Q: Pomůže kojení automaticky srážet těhotenská kila?
A: Odpovědi se liší; jedna žena uvedla, že po porodu kojila a váha se držela kolem 79 kg (prcek 2 940 g), zatímco jiná napsala, že během téměř 9 měsíců kojení „nezhubla ani deko“, takže účinek kojení na úbytek hmotnosti je individuální.
Q: Kolik váhy obvykle „odejde“ v porodnici?
A: Více žen v diskuzi uvádělo, že v porodnici ztratily zhruba 7–10 kg; příkladně jedna zmínka uvádí ztrátu asi 7,5 kg, jiná 10 kg.
Q: Jaké metody po porodu ženy uvádějí jako účinné pro hubnutí?
A: Zmiňované metody zahrnovaly konzultaci v nutriční poradně, omezení příjmu cukrů a smaženého, zvýšení pohybové aktivity (uživatelka popsala vodní aerobik 3× týdně a ztrátu ~20 kg za 3 měsíce), postupné trvalé změny stravy a v některých případech plánovanou abdominoplastiku pro korekci břicha.
Q: Jak se v diskuzi řešila těhotenská cukrovka?
A: Ženy zmiňovaly dietu pro diabetiky a v konkrétních případech nutnost aplikace inzulinu; jedna diskutující uvedla, že má diagnostikovanou cukrovku a „si musí pichat inzulin“.
Q: Jak lékaři reagují na těhotné pacientky s váhou přes 100 kg?
A: Reakce byly rozmanité; v diskuzi jedna lékařka prý varovala, že „každé kilo navíc je komplikace“, jiní lékaři podle žen žádné ostré připomínky neřekli a sestra v poradně jednou poznamenala, že váha je „nad limit“.
Závěry z diskuze
Shoda
- Mnohé ženy s výchozí váhou přes 100 kg přibírají do porodu desítky kilogramů a návrat na původní váhu je velmi individuální.
- Změna stravovacích návyků a pravidelný pohyb jsou v diskuzi uváděné jako reálné kroky k hubnutí po porodu.
Sporné názory
- Kojení jako faktor hubnutí: jedna skupina uvádí výrazný úbytek váhy při kojení, druhá skupina uvádí žádný efekt nebo zpětné přibírání po ukončení kojení.
Otevřené otázky
- Jak dlouho typicky trvá návrat na předtěhotenskou váhu u žen s výchozí hmotností 100+ kg při různých typech intervence (nutriční poradenství, cvičení, chirurgické zákroky)?
- Jak velký vliv má výchozí váha přes 100 kg na volbu porodu (vaginální porod vs. císařský řez) a na porodní komplikace v konkrétní praxi?
Zmíněné značky a firmy
Nutrilon, Renie, Gennet, PP Klinika Kladno, Tesco
Zmíněné produkty a metody
abdominoplastika, vodní aerobik (3× týdně), nutriční poradna, inzulin, amniocentéza, ultrazvuk (UTZ), IVF, dělená strava, dieta pro cukrovku, Nutrilon, Renie
Místa a osoby
Kladno, Košice, Praha, Maďarsko, Egypt, Gennet, PP Klinika Kladno
@matysekk vajíčko, normální sedačka je moc velká, přes kombinézu dáš právě tu deku a fusak až do kočárku nebo kdyby jo mrzlo tak mam doma jeste ale myslím, že nebude třeba
http://www.babylife.cz/zavinovacky-do-autosedacky/
@krpeska tak se drž, určo to dopadne dobře
@jitulik24 a máte tam někde genetiku, tam je dělají furt a mají dobré zkušenosti, tak by jsi se na ten 4D mohla objednat jinam jako já
@matysekk - podbřišek pořád bolí, ale co nadělám, odpočívat nemám kdy a když už, tak leda na půl hodinky a i za to jsem ráda.. Mikulík spí už jen jednou denně na necelé dvě hodinky, když se zadaří - mezitím musím uklidit, navařit atd. Křeče nemám a cestování mi zatím nevadí. Když jsem ale čekala Mikulíka, cestování mi po cca 33.tt nedělalo dobře. Nejhorší bylo tři dny před termínem, kdy jsme jeli nějakých 180km tam a 180km zpátky pro nový kotel. Měla jsem takové křeče, že už jsem počítala, po kolika to je minutách, jetli nezačínají stahy.. Když jsme dojeli, prošla jsem se a bylo dobře 🙂
Z porodnice je dobré řídit se počasím, ale my vezli Mikulíka v říjnu v dupačkách, body, svetříku, dvě čepičky (bavlněnou tenkou a na to lehkou pletenou) a byl zabalený ve fusáku do sedačky, tak jsem ho moc neoblíkala, ať se nezpotí. Navíc když máme porodnici půl hodiny autem, tak se v autě taky topí a na to je taky třeba brát ohled.
@matysekk - vajíčko by se mělo používat co nejdéle, třeba i když má mimčo víc než těch 10kg, co je určené, hlavně pokud mu přes to nepřečuhuje hlava. Je to nejbezpečnější. My jsme ji ale měnili trochu dřív - sedačka se dává vždy proti směru jízdy, takže mimčo je zády k řidiči a Mikulík už si nemohl moc natáhnout nožky před sebe..
@janulazaynab a proti směru jízdy vedle řidiče i v zadu?Já si to vůbec nedokážu představit,chystám se,že to půjdu vyzkoušet přímo do auta.Ale nevím jak.
@matysekk je to přímo spešl do vajíčka, koukni na ten odkaz
http://www.babylife.cz/zavinovacky-do-autosedacky/
je to místo fusaku, tan tam mají taky do vajíčka
@matysekk měl by tam být i návod 🙂 takle to vypadá s isofixem
http://www.autosedacky-besafe.cz/izisleepisofix...
@pajmou - napsal, beru ho dvakrát denně, i ten podpůrný pás nosím, ale nějak to moc nepomáhá.. včera mě bolelo a píchalo vlevo, tak nevím, jestli to byl vaječník nebo co, ale moc příjemné to nebylo..
@matysekk - mrkni na http://www.ibesip.cz/119_Nejmensi-deti Taky jsem si myslela, že se dává proti směru jen vepředu, ale je to i vzadu kvůli bezpečnosti.
Ahojky,tak já byla dnes u zubařky,všechno v pohodě,mám razítko a další kontrola až po porodu...
Jinak mě začínají pěkně bolet záda,je to hnus. Nezačíná mi to nějak brzo?? Co budu dělat na konci těhu,to teda nevím.
@janulazaynab možná ti ještě přidá, hlavně mu to řekni
Já teď přijela a jdu vařit obědovečeři
@misi.21 mě bolelo taky ale jen na začátku a děsně, prý se mi zvětšovala děloha...
@misi.21 - přece jen se Ti teď teprve začala ta děloha vyklánět z osy, takže určitě už to musí být cítit. Četla jsem, že díky hormonům v těhu se uvolňují vazy v páteři, tak to je taky jedna z možností.
@pajmou - na kontrolu jdem 17.února po velkém UTZ v nemocnici, tak mu určitě povím.
Jinak k tomu zubaři - byla jsem u něj taky před dvěma týdny a domluvili jsme se, že mi udělá místo škaredé bíle plomby na horní dvojce keramickou korunku, ale jak nad tím teď uvažuju, musí mi předtím vytrhnout ten zub, aby tam mohl dát ten nový.. Jen ta představa, brrrr 😒 😅 Může mi jako těhuli dát injekci s umrtvovákem?
@misi.21 no takle jsem zjistila, že jsem těhotná, chtěla jsem se protahnout na míči, tak mi ho šel manže nafouknout a měla jsem zpoždění tak jsem si udělal test a bylo to 🙂 a cvičení nepomohlo...pak trochu bazen, ale to spis na ty upony a svaly kolem, tak snad tě to brzy přejde
@janulazaynab mě řekli na to 4D že nejlepší je 24-27t tak snad se vám to povede
@pajmou - obyčejný piškot - hl. mouku, cukr, olej, mléko, vajíčka a kypřící prášek 😉
@jitulik24 musí být šikovný doktor a uvidí vše 😉 😉 😉
@pajmou mám cukrovku tu těhotenskou tak mě za ten den 6 krát bodnou do prstu a jednou ze žíli a uvidíme 😉 😉