Těhulky nad 100kg
Ahojky!
Zdravím všechny těhulky i maminky,kterým se váha v těhu vyšplhala nad metrák.Při předchozím těhu jsem to dotáhla na 105kg(přibrala jsem 22kg)a momentálně to vypadá,že se do 100vky nevejdu ani náhodou(mám už 94kg). 😀
Jak jste na tom Vy a jak úspěšně se ne/dostaly na předchozí váhu(před otěhotněním)?
Já po předchozím těhu byla na původní váze za 5 týdnů. 😉
Stručné shrnutí
- Těhotné ženy s výchozí váhou přes 100 kg v diskuzi hlásily přibrání během těhotenství v rozmezí zhruba 0,5 kg až 30 kg, s četnými případy porodní hmotnosti přes 110 kg.
- Po porodu mnohé ženy uváděly, že v porodnici „zanechají“ přibližně 7–10 kg, ale návrat na předtěhotenskou váhu byl velmi individuální — u některých do 3 měsíců, u jiných až 1,5 roku nebo déle.
- Jako dostupná řešení ženy zmiňovaly nutriční poradnu, úpravu stravovacích návyků (omezení cukrů, vyřazení smaženého), pravidelný pohyb včetně vodního aerobiku (příkladně 3× týdně) a v některých případech chirurgické řešení jako abdominoplastika; účinnost byla v diskuzi individuální.
Nejčastější otázky
Q: Snižuje obezita šanci na otěhotnění?
A: Lékařka v diskuzi uvedla, že u výrazné obezity může být šance otěhotnění snížena (v jedné zmínce „o 40 %“), ale více diskutujících také popsalo, že otěhotněly bez problému i s váhou přes 100 kg.
Q: Pomůže kojení automaticky srážet těhotenská kila?
A: Odpovědi se liší; jedna žena uvedla, že po porodu kojila a váha se držela kolem 79 kg (prcek 2 940 g), zatímco jiná napsala, že během téměř 9 měsíců kojení „nezhubla ani deko“, takže účinek kojení na úbytek hmotnosti je individuální.
Q: Kolik váhy obvykle „odejde“ v porodnici?
A: Více žen v diskuzi uvádělo, že v porodnici ztratily zhruba 7–10 kg; příkladně jedna zmínka uvádí ztrátu asi 7,5 kg, jiná 10 kg.
Q: Jaké metody po porodu ženy uvádějí jako účinné pro hubnutí?
A: Zmiňované metody zahrnovaly konzultaci v nutriční poradně, omezení příjmu cukrů a smaženého, zvýšení pohybové aktivity (uživatelka popsala vodní aerobik 3× týdně a ztrátu ~20 kg za 3 měsíce), postupné trvalé změny stravy a v některých případech plánovanou abdominoplastiku pro korekci břicha.
Q: Jak se v diskuzi řešila těhotenská cukrovka?
A: Ženy zmiňovaly dietu pro diabetiky a v konkrétních případech nutnost aplikace inzulinu; jedna diskutující uvedla, že má diagnostikovanou cukrovku a „si musí pichat inzulin“.
Q: Jak lékaři reagují na těhotné pacientky s váhou přes 100 kg?
A: Reakce byly rozmanité; v diskuzi jedna lékařka prý varovala, že „každé kilo navíc je komplikace“, jiní lékaři podle žen žádné ostré připomínky neřekli a sestra v poradně jednou poznamenala, že váha je „nad limit“.
Závěry z diskuze
Shoda
- Mnohé ženy s výchozí váhou přes 100 kg přibírají do porodu desítky kilogramů a návrat na původní váhu je velmi individuální.
- Změna stravovacích návyků a pravidelný pohyb jsou v diskuzi uváděné jako reálné kroky k hubnutí po porodu.
Sporné názory
- Kojení jako faktor hubnutí: jedna skupina uvádí výrazný úbytek váhy při kojení, druhá skupina uvádí žádný efekt nebo zpětné přibírání po ukončení kojení.
Otevřené otázky
- Jak dlouho typicky trvá návrat na předtěhotenskou váhu u žen s výchozí hmotností 100+ kg při různých typech intervence (nutriční poradenství, cvičení, chirurgické zákroky)?
- Jak velký vliv má výchozí váha přes 100 kg na volbu porodu (vaginální porod vs. císařský řez) a na porodní komplikace v konkrétní praxi?
Zmíněné značky a firmy
Nutrilon, Renie, Gennet, PP Klinika Kladno, Tesco
Zmíněné produkty a metody
abdominoplastika, vodní aerobik (3× týdně), nutriční poradna, inzulin, amniocentéza, ultrazvuk (UTZ), IVF, dělená strava, dieta pro cukrovku, Nutrilon, Renie
Místa a osoby
Kladno, Košice, Praha, Maďarsko, Egypt, Gennet, PP Klinika Kladno
@tetamon zrovna jsem si nedávno říkala, že je fajn, že rodím v létě. ´Já mám teda jedny takový vyšpláplý sněhule, do kterých bych se vlezla, vejdu se tam i s pletenou ponožkou, ale třeba zrovna to nazouvání ponožek je teď docela velký problém a tak jsem vděčná za to, že můžu chodit naboso.
@lendaw
@kamisek2000 no, ponozky budou problem, to vim, prave proto chcu duchodky 😀 ty jsou na zip, to snad nejakym zpusobem budu moct zvladnout 🙂
A jinak, kami, ja to budu resit poncem. Nahuhulim svetrama a pres to ponco. To je "Nafukovaci", akorat se holt mozna pripravim o vyhody tehuli - pousteni sednout. I kdyz me stejne pousteji malo, plus jsem takova koule na zacatku sestyho mesice, ze mozna v tom osmym, devatym to nakrasne pres ponco nepujde prehlidnout 😀
@tetamon T taky neni spatny napad🙂 Mno hele mne prijde akorat ze kdyz se normalne obliknu ze vypadam jk koule, ne jak tehule. a brisko uz mam taky pekny, ale stejne... 🙂 A s ponozkama mam problem uz ted😀 Si pripadam jak duchodce😀 mozna jeste hur.. kdyz nekam jdu funim jak balon kor do kopce.. jak jsou ty vedra je to desny..
@kamisek2000
@tetamon na mě lidi ještě na konci 7m nepoznávali, že jsem těhu ☹ Mám k těm kilům ještě hodně velký prsa, který všechno překryjou ☹
@kamisek2000 hmmm, to je škoda, tak snad příště 🙂.asi nás pošle na tu cukrovku, to bude mazec, já se tam poblinkám, nesnesu pít sladký pití, fuuuujjjjj ☹((
@kukulinka mno mne to taky vadi, ted v tehu... predtim v poho ale ted??:( uvidime... :(
Jo, a hlavne mi vadi to, ze musim na lacno, a pak jeste takova nechutna perda do zaludku. FUuj
@tetamon jo toho se bojim hodne, jit na lacno.. ptz mne je po ranu blbe jak se nenajim.. a jeste takovou dobu.. prej tam pak cekas asi jeste hodinu a berou ti dalsi krev... Bude to fakt sranda.. alespon u me...
Ale prej to tak hrozny neni s tim sladkym koktejlem😀 Nekomu to i chutna... ze to neni nic hroznyho.. tak uvidime🙂 kazdy ma jiny chute🙂
@kukulinka Ahojky🙂 tak jak si dopadla? Kdy jdes na cukrovku?? Ja vse ok, a v pondeli v 7 nastup... jsem na to zvedava... 🙂 mne je po ranu blbe kdyz se nenajim... tak doufam ze to bude ok a neslozim se tam🙂)
@kamisek2000 podle toho, co rikala kamoska, tak ti vezmou pred, po hodce, a po dvou. Ble. Taky jsem slysela, ze zalezi, jak kde, nekde tu glukozu hodi do citronove stavy nebo caje, takze to neni takova prisernost, jako kdyz se to pije jako sladka voda 😕 Uvidime 🙂
@kamisek2000 tak si vem citronku do kabelky 😀 Vim, ez to tak holky pred par lety delaly, ted uz vetsina rikala, ze jim to sestricka okyselila sama od sebe (asi vyhodnotili, ze citronek je tak levna zalezitost 😀)
@kamisek2000 netusim, ale fakt vim, ze tenkrat (pred tremi, ctyrmi lety) to holky hromadne rikaly.
@kamisek2000 jdu zitra na velky utz, v patek na ko, takze pak se dozvim kdy jdu na cukrovku
kami: ted zacinam pomalu trnout hruzou, jestli se prte zitra predvede v plne parade a konecne ukaze, co je zac, ne jak minule zkrizeny nohy. A ze je v poradku. Achjo, a ze pry tehu je pohodova doba v zivote zeny 😀
@tetamon mno tak ti budu drzet palecky at se ukaze🙂 ale jak znam deti.... 😎 😎 😎 co bys chtela? holku nebo kluka??🙂
@kamisek2000 malilililililililinkato vic kluka, ale je mi to jedno 😉 Tatinek VELICE holku (resp. je si jisty tim, ze to JE holka 😀 )
No prave, minule mi na utz u doktorky prte hodilo krizmo nohy, hlavu do dlani...a tu mas 😖 Tak uvidim zitra.
@tetamon velké čururu 😀 😀 😀 Na to už se fakt těším, protože k tomu nedošlo už hodně dlouho 😀 😀 😀 Mě bude stačit, když se budu znovu vejít do bot 😀