Bolest kyčlí v těhotenství. Jak ji zmírnit?

Ortopedická/anatomicky tvarovaná obuv? Ale asi bych si radši zašla za lékařem nebo fyzioterapeutem. Nevím, jestli to má souvislost, ale mě kyčel víceméně jen pobolívala, nicméně u porodu jsem s každou kontrakcí měla pocit, že mi nohy v kyčlích řežou pilkou na železo. Takže mám v plánu se u příštího těhotenství zeptat nějaké fyzioterapeutky, jestli to má souvislost a jestli se tomu nedá nějak předejít...

Je to normální. Měla jsem to taky kolem 3 měsíce, pak to přešlo a vrátilo se to někdy v 8 měsíci, asi týden před porodem to přešlo a vrátilo se ještě v šestinedělí, kdy jsem šla k ortopedovi, který mi napsal fyzioterapii - moc to pomohlo, litovala jsem, že jsem nešla dřív 🙂

@kaca261 přidám se k tobě, protože jsem v 28tt a mazec. V noci nemůžu spát, zkoušela jsem cvičení různé rady z internetu a nic.

@kaca261 mne to sice zacalo az pozdeji, ale nepomohlo na to vubec nic, v noci jsem se prevalovala ze strany na stranu. Nekdy ulevila perina mezi kolenama - aby byla kolena stejne daleko jako kycle. Je to tim, jak se to dole roztahuje. Abych te “uklidnila”, nejakej tyden/mesic po porodu se to zacne zase vracet zpatky, ale to uz neboli tolik 😆😆

Mě teda nebolely vysloveně kyčle, ale v kříži a přiléhající části pánve a pomohl mi vápník jako doplněk stravy. Zkusila jsem to právě na radu doktorky. Ráno jsem se nemohla vůbec narovnat.

Taky by me zajimalo.. me od 13tt boli jakoby kostrc..asi.. nemuzu lezet na zadech.. jsem 27tt a nepreslo to ..

@petix19 Ja na to šíleně trpěla od 6-7měsíce. Bez kojícího polštáře v posteli ani ránu. Mě boleli kyčle, kostrč a kříže. A můžu říct, že stydká kost je pěkná potvora :/ křupala jako blázen. V noci jsem se budila bolestí, přetočit se ze strany na stranu bylo s brekem... a po porodu? Jakoby nic! Okamžitě to přestalo.

@kaca261 pomáhala mi kombinace polštáře mezi nohama při spaní, magneziový olej lokálně na kůži a nahřívání