Jak snížit diastázu břišních svalů v těhotenství?
Ahoj, jsem podruhé těhotná. V prvním těhotenství jsem měla malinko rozestup břišních svalů, ale až ke konci. Cvičením se to po porodu srovnalo. Nyní mě to začíná trápit už ve 22tt. Nemáte nějakou radu, co můžu v těhotenství udělat pro to, abych měla diastázu co nejmenší?

@guliii jen se zeptam, to necemu v tehotenstvi vadi? ja sem myslela, ze je to v tehotenstvi fyziologicke 🤷🏼♀️ ze nekam to bricho rust musi. mam z prvniho taky, ale v planu mam spravit to az po porodu. jestli je na to nejake cviceni netusim. napada me leda konzultace s fyzio, nejake tejpy, brisni pas, rebozo?