Silná alergie v těhotenství: Jak ji zvládnout?

Hezký večer, už od mala jsem se léčila s alergii (pyly, roztoči, peří, zvířata) a astmatem. V dospělosti se přidaly i zkřížené alergie na některé potraviny. Projevy jsem nemívala nijak vážné, jen občas na jaře, když toho vykvetlo hodně zároveň, tak byla reakce silnější, ale vždy jsem u sebe měla antihistaminikum.
S prvním těhotenstvím mi jako zázrakem alergie prakticky vymizely. Nyní jsem těhotná podruhé (8tt) a v posledním týdnu jsem zažila dvě opravdu silné reakce. První byla pravděpodobně na meloun, během dne mě postupně začalo svědit celé tělo, měla jsem kopřivku. V noci to bylo k nevydržení, nemohla jsem spát, nateklo mi i oko. Vzala jsem si Analergin (dle příbalového letáku náhodné požití plod nepoškodí), ten naštěstí zabral.
Dnes jsem měla k večeři rajče a neskutečně mi do půl hodiny natekly rty, opravdu jsem se bála, že oteču natolik, že nebudu moct dýchat a budu mít anafylaktický šok, který jsem teda nikdy nezažila.
Bohužel po přestěhování do jiného města zde nemám alergologa, po této zkušenosti si musím urychleně nějakého najít.
Měl někdo podobnou zkušenost s takto silnou alergií v těhotenství, která se objevila takto náhle? A jak jste to řešily dlouhodobě? Zobat preventivně každý den prášek opravdu nechci, ale nemůžu vědět, co kdy zase udeří 🤷‍♀️