Po prvním 3 měsíce, po druhém jsem měla ještě v šestinedělí o 3kg méně než před těhotenstvím...vždy jsme přibrala až když jsme po 15m přestala kojit. 6,5kg za měsíc není zdravé hubnutí pokud není dáno právě hormonální změnou jako kojení, ukončení kojení atd

Mě teď 3 těhotenství 3 měsíce,přibrala jsem 19kg a jsem teď minus 3kg. A chci víc dolů!

Jo a kojila sem teda vždy. 😊

@okinkaa jojo já jsme v prvním přibrala 20kg a v druhém 17kg

@fbi13 Tak to klobouk dolů, že jste to zvládla tak brzy. 🙌 U mě je to hodně i o vodě a o tom, že první měsíc, kdy se člověk začne hýbat to jde vždy nejrychleji.

@okinkaa To jste skvělá! Hezká práce. 🙌😊

Tak u první dcery před 16 lety 25 kg a zůstalo mi 7 do další dcery před 13 lety u té 20 kg a po ní Pú půl roce o těch sedm míň. Teď před 10 měsíci se synem 17kg v těhotenství a jsem na váze před. Všechny jsem kojila 5-6 měsíců.😁

@oliver11 Koukám, že s každým dalším těhotenstvím je to opravdu lepší. 😍

Cca rok a byla jsem i pod. Ale já začínala s nadváhou. 🙂)) takže nic tezkyho. 😁 s dítětem se ho vylitalo. Před tím jsem jen celej den drepala u PC a pak si šla lehnout domu. 😁

@mikolisek no jak se to vezme. Nikdy jsem nebyla štíhlá. Ale pohyb kolem pěti dětí to už je posilka zadarmo 😁😉💪

Po prvním porodu jsem měla o 2 kg míň, po druhém porodu o další 2 kg míň, to už se mi nelíbilo, chtěla jsem se dostat na svou váhu před těhotenstvím. Dva roky po druhém porodu jsem najednou začala přibírat, ale zase až moc 😄 Teď jsem ve fázi, že to není nijak hrozné (nadváhu jsem neměla nikdy), ale snažím se trochu zhubnout.

Po prvním porodu mi zůstalo cca 10 kilo navrch se kterými jsem šla do dalšího těhotenství 😔, na svou předtěhotenskou váhu jsem se dostala cca po třech letech od druhého porodu. Ke svojí pubertální váze mi ještě cca 5 kilo dole chybí :D

V prvním těhu jsem přibrala 6 kg, a 8 kg nechala v porodnici. Teď jsem skoro 18 tt a mám zatím nahoře 2 kg, tak uvidíme.

Po prvním na byla na své váze týden po porodu, u druhé po šestinedělí, ale pořád jsem litala +/- 1,5 kila. U prvního jsem přibrala 10 kilo, u druhé 12 kg.

@mikolisek děkuji,tak ono stačí jen změna jídelníčku a trošku pohybu. Vynechat sladké, bílé mouky a bílé pečivo, tučné, mastné prostě ble zařadit celozrne, nizkotucne výrobky,zeleninu. Já začala roznaset noviny u nás a ve vedlejší dedine někdy na kole někdy s kočárkem pěšky a chodím cvičit na kruhac,step aerobik ten úplně zboznuju,na balóny a trošku jógy 😉 k tomu starani se o 3 děti, domácí povinnosti, úklid a hlavně to kojení 😊

já třeba váhu vůbec neřeším.. řeším nebo spíš řešila jsem jen cm a abych se cítila dobře 🙂 dle mě váha není vůbec vypovídající.. někdo může mít 60kg a bude vypadat luxusně a osvaleně a někdo se bude i při 60kg třást jako rosol

Po prvním půl roku, po druhém rok, teď se uvidí 😁 U každého jsem nabrala 20kg 🐳

Ono je to asi i o tom, kolik v těhotenství nabereš. Já byla na původní váze v podstatě při odchodu z porodnice, ale není to žádná výhra, nějaké kilo navíc by mi nevadilo🙂

@dashyyy jo to máš svatou pravdu já mít 60 kg tak sem jak anorekticka 😆

U první 2 roky u druhé 9mesicu,ale makala jsem 3x týdně.

@mikolisek tak myslím, že jsem na tom neměla žádnou velkou zásluhu, že si to tělo řídí samo a jako někdo jí celkem normálně a drží si svojí váhu a jiný dře a hlídá si jídlo a stejně má mírnou nadváhu tak je to i s tímhle...nijak jsem se nepřejídala v těhu, právě naopak hlídala jsem se a stejně jsem přibrala 20kg , což někomu přijde hodně...ale pak to šlo "samo" dolů...někdo při kojení hubne, někdo nezhudne dokud kojí...

@okinkaa tak jestli máš 180cm, tak jistě 🤣🙈 60kg byl jen příklad 😉

@okinkaa ne fakt to nestačí, já takhle jím od svých 18 let a okolo 30 jsme začala přibírat a po 40 ještě víc a bohužel bych musela být hlady a denně kruhový trénink , abych zhubla...protože mám hodně dlouhodobého neřešitelného stresu, fyzického vyčerpání, nedostatek spánku...jsme sama na rodinu, vydlávání, živení, starost o nemocné rodiče....

Ja jsem treba clovek, ktery kojenim nehubne a to jim opravdu hodne zdrave.. pokazde kdyz se nam narodilo miminko jsem na konci sestinedeli klesla s vahou na 64kg-to znamena, ze mi oproti pred tehu mi zustalo cca 5kg- ty se nehnuly dokud jsem neprestala uplne kojit (poprve 15 mesicu, podruhe 6 mesicu a potreti 18 mesicu) potom co jsem prestala kojit klesla vaha prvni mesic o 4 kg (aniz bych cokoliv změnila) a dalsi mesic o 2 kg.. pak nevim jak by to pokracovalo, protoze max. do 3 mesicu jsem proste byla znovu tehu a jelikoz jsem v tehu nikdy moc nezvracela tak vaha zase pomalu pak lezla zase nahoru.. brzy me ceka porod naseho posledniho (zadne dalsi ditko neplanujeme) a ja jsem zvedava jak to bude zase probihat.. ja jen jak mi vsichni rikali, ze max. do 3 mesicu budu na sve vaze, ale u me to tak proste nefunguje.. kazda jsme jina

Gratuluju! To je uzasne! Mně zbývají poslední 3 cm na bocích a to dam asi do Vánoc. Je to však dřina. Každy den cvičení a premysleni o jidle.

@mikolisek Po obou porodech jsem zhubla jen kojením (po prvním porodu do půl roku, u druhého to trvalo déle asi rok). Až když jsem přestala kojit, šla váha zase nahoru. Loni jsem se hecla a shodila jsem přebytečná kila zase dolů. Taky to tak mám, že první měsíc to jede nejrychleji. Za první měsíc jsem tehdy zhubla 5 kg, celkově pak 10. A nemáš problém se spánkem? Já když tolik nejím jako dřív a ještě k tomu cvičím, tak mám tolik energie, že nemůžu v noci spát.

Ja som odchadzala z porodnice o 5 kil lahsia ako pred tehotenstvom a v 600nedeli dole dalsie kila, takze som mala 45kil 😳 teraz uvidime, tlstnem neskutocne ale vyzera to len na vodu, lebo okrem vahy to nie je poznat. Predpokladam, ze budem odchadzat s nizsou vahou zase

Po prvním porodu jsem byla na své váze po týdnu, po druhém za tři týdny. U obou těhotenství jsem celou dobu hodně zvracela, takže jsem přibrala jen 7 kilo, dolů to šlo hezky. Při kojení jsem taky ještě zhubla, do toho jsem přidala dlouhé procházky, takže v prvním roce života dětí jsem měla super figuru. Teď čekám třetí miminko, jsem v 15 tt, zatím jsem nenabrala skoro nic, tak uvidíme.

Po druhém porodu jsem 9 měsíců kojila a váha se nehnula ani o deko. Pak se mi to trvalo skoro rok. Zhubla jsem 16 kg. Takže v podstatě můžu říct, že na své váze jsem byla skoro po roce a půl.

@oliver11 věřím, že je to ještě účinnější než posilka. 🙈😅🙌

@95newmommy2020 Je pravda, že pohybu je s dětmi chtě nechtě více 😅

@soda365 tak hurá, nejsem sama, kdo kojením nehubne..
Při obou těhotenstvích jsem přibrala asi 6-7kg, ale po porodu jsem se vypapala na téměř 100kg (z nějakých 85-88kg).. Starší jsem kojila 2,5 roku a až pak jsem zhubla 16kg.. Teď kojim mladšího a mam furt hlad, furt chutě, sním jak 150kg chlap a taky tak vypadám..

U prvního syna jsem pribrala 12kg, u druhého 16kg.
Do 14dni jsem byla u obou na své původní váze, měsíc od porodu navíc ještě o -3-5kg 🙈🙄 vypadala jsem jak kostra (46kg).
Po ukončení kojení se mi nepodařilo přibrat, to az při covidu a válení se doma 😜 ted mám 52kg a jsem spoko.jen se nedokazu dokopat k tomu se třeba nějak zpevnit, cvičením apod.🤷‍♀️🤔

Na začátku těhotenství (78 kg) jsem díky hypermesis gravidarum 9kg zhubla (69 kg), do porodu jsem 10 nabrala (79 kg), takže jsem jela do porodnice s plus 1 kg. Na kontrole po 6 nedělí jsem se orientačně zvážila, neb mi všichni říkali, že vypadám hrozně, ať se najím apod. 🤷‍♀️ Hm, měla jsem 65 kg i s botama, takže váha jak ba střední škole. 🤣🤣🤣 Těhotenství byla moje jediná dieta s úspěšným výsledkem.

@dashyyy 184cm 😂

@okinkaa no jo tak to bys byla kost a kůže 😀 mám takhle vysokou kámošku a mivá kolem 70-75kg a je to krásná baba, akorát

@dashyyy můj cíl je mít 77kg 😉 myslím,že je to tak akorát.

Po prvním to bylo dole hned😊 teď už jsem rok po porodu a furt nějaké to kilo nahoře 🤦 ale teď si začínám hlídat příjem s kalorickyma tabulkama, tak snad to půjde dolů 🤷 víc mě ale vadí převis přes jizvu a diastaza, cvičím tedy podle fyzio, ale ne a ne se toho zbavit 🤦

@mikolisek ha, já měla opačný problém, mi díky kojení šla váha drasticky dolů a pak jsem se dostávala zpět na svoji původní cca 3m po ukončení kojení.

Jsem 7tydnu po cs. Na cvičení si musím počkat, stravu zkouším, ale nedostatek spánku a stres mi to snad blokuje

@lachtanice86 amen 🙏 přesně jako u mě, včetně doby po CS. Ale brzy se to určitě zlepší a zlomí 🙂

U prvního v porodnici, u druhé totéž, u třetí mi díky bohu zůstaly asi 4-5kg. A jsem ráda, byla jsem fakt hodně hubená (před tehotenstvim 47kg, teď 51-52) 😊

@martinau5 doufám, protože mě to štve