Krásný den vám všem přeji🙂 potřebovala bych poradit snažíme se o miminko .Bylo mně týden špatně (občas) bolestí v podbřišku i prsa ale vse se da zmaknout nejsou to bolesti na umření 🙂 otazka je ze mam všelijaké bolesti a náznaky ale test Sluníčko z Tety drogerie je negativní:( Ovulaci sem mela mít mezi 8-10.4.2024 a sex sme měli 7.8.9,....Je možné že je na test ještě brzo nebo už mám smůlu? Bolesti a vse jako mam treba dnes take  Moc dekuji 💞💞💞za odpověď a krásný den

Pokožka našich dětí potřebuje vysoce citlivou péči. Každé malé miminko, batole, ale i dítě do 6 let potřebuje unikátní péči. Dětskou pokožku je nutno cíleně bránit před ztrátou vlhkosti i před vnějšími vlivy. Na co si dát největší pozor a na co se zaměřit?

Ideální jsou hypoalergenní přípravky 

Ať už Vaše děťátko trpí, či netrpí na zarudnutí kůže, vyrážky a ekzémy, myslete na to, že dětská pokožka je opravdu citlivá a vyžaduje zvýšenou pozornost a péči. Při koupi volte hypoalergenní přípravky bez různých složek dráždících pokožku. Už naše babičky se spoléhaly na přírodu a bylinky jako jsou měsíček či šípek. „Extrakt z květů měsíčku lékařského má vyhlazující účinky a podporuje regeneraci pokožky. Šípek má vysoké hydratační i regenerační účinky a jedinečnou ochranou funkci. Obsahuje řadu vitamínů a minerálů, zejména vitamíny E a C,“ popisuje Marcela Kubátová, marketingová ředitelka české kosmetické značky Onclé.

Co si tedy pořídit?

Po narození miminka si obvykle vystačíte s mytím běžnou vodou a jemným mycím gelem bez obsahu vysušujícího mýdla a následném ošetření pokožky přírodním olejíčkem. Vhodný je slunečnicový, šípkový nebo mandlový olej či balzám. Postupem času a s růstem miminka můžete přidávat i další produkty, například olej do koupele či jemný dětský šampon na mytí vlasů, který neštípe v očích. „Všechny produkty péče o dětskou pokožku mají být bez parfemace a zbytečně přidaných složek. Naše výrobky přesně tato kritéria splňují. Obsahují šípkový olej a další přírodní oleje jako je bavlníkový, mandlový, meruňkový, broskvový, jojobový a také přírodní SQUALAN, jsou citlivé k pokožce a hypoalergenní,“ popisuje Marcela Kubátová z Onclé.

Prémiová kvalita českých produktů

Dobrý den holky už mám 18 dní spozdeni Menstruace a těhotenský test negativní a dnes sem volala na výsledky z krve a též HCG negativní Můžete mi poradit jak je to možné Děkuji 

Od té chvíle, kdy jsem poprvé vzala do náruče naši malou holčičku, jsem cítila, že nás čeká úžasná cesta plná objevů, prvních slov a nezapomenutelných momentů. Každý pohyb, úsměv a zvuk, který zvládla, byl pro mě znamením nového začátku a příběhu, který jsme společně začali psát. Tehdy jsem ještě netušila, jak moc budou její pohyby, každý krůček a obrat důležité pro její celkový vývoj a jak tyto malé milníky budou formovat nejen její tělo, ale i její mysl. 

Než jsme se nadáli, začala naše cesta prvními milníky v jejím pohybovém rozvoji. Její odhodlání by schovalo do kapsy i vrcholového sportovce. Čekala nás nová etapa plná, doslova, sportovních výkonů. Bylo úžasné sledovat, jak naše malá šampionka každý den překonává své rekordy, postupně zdolává horolezecké stěny v podobě našeho nábytku a v okamžiku, kdy ráno otevře oči, je připravena zaběhnout minimálně půlmaraton.

Přetáčení na bříško se stalo naším každodenním dobrodružstvím, kdy jsme sledovali, s jakou vytrvalostí a odhodláním se naše dcera snažila dosáhnout toho, co chtěla. Poté přišel šikmý sed, okamžik, který jí přinesl nový úhel pohledu na svět kolem ní. Bylo to jako když se malý atlet připravuje na start své první velké závody. S každým novým pohybem jsem cítila vzrušení z toho, co přijde dál. Sledovat, jak se naše malá šampionka začíná plazit vpřed, bylo jako sledovat malého průzkumníka objevujícího neznámé území. Tento pohyb nejenže posiloval její tělesné schopnosti, ale také její důvtip a odhodlání překonávat překážky. S každým novým pokusem se dostat z místa na místo rostla nejen její fyzická, ale i psychická síla. Jakýkoli malý pohyb totiž pomáhá rozvíjet také řeč, paměť a pozornost.

A pak přišel ten první krok. Moment, na který se nezapomíná. Chvíle, kdy vše, co předcházelo, najednou dostalo smysl. Bylo to jako když běžec proběhne cílovou rovinkou, přetrhne pásku v cíli a a poprvé se postaví na stupínek vítězů. Každý krok byl pro nás oba více než jen pohybem; byl to krok do nové éry jejího dětství, kdy se svět otevřel s nekonečnými možnostmi pro další objevování.

V této cestě plné prvních pohybů, objevů a nekonečné radosti mi bylo od začátku jasné, že chci pro ni to nejlepší – nejen lásku a podporu, ale i to správné prostředí, které by podporovalo její touhu po objevování. A to zahrnovalo i výběr těch správných plenek, které by jí umožnily pohybovat se svobodně a bez omezení, zatímco se učí ovládat své tělo a poznává svět kolem sebe.

A tak, když začala dělat své první nejisté kroky, chtěla jsem jí poskytnout nejen lásku a podporu, ale i prostředí, ve kterém by se mohla volně a bezpečně pohybovat. Chápala jsem, že každý její pohyb není jen fyzickým úkonem, ale také stavebním kamenem její nezávislosti i sebevědomí.

Investování je velké téma, pro mnoho lidí jde o ideální řešení pro zhodnocení svých úspor. Peníze vám nemusí jen ležet na spořicím účtu, namísto toho můžete dále rozšiřovat své bohatství. Díky tomu můžete efektivně našetřit finance pro rodinné výdaje, či třeba pro své děti. Než se do toho ale pustíte, je důležité se dobře informovat. Proto vám přinášíme tipy, které vám v začátcích mohou pomoci.

Zdroj obrázku: aLListar/peopleimages.com - stock.adobe.com

Investiční cíle

Ještě před tím, než se pustíte do investování, je důležité rozmyslet si, jaký je vlastně váš cíl. Chcete někam dlouhodobě uložit své peníze, aniž by přitom klesala jejich hodnota? Nebo byste raději své finance rozmnožili a něco vydělali? Mít plán předem se vyplatí – efektivněji vyberete vhodný postup pro dosažení svých cílů.

V základu se nabízí dva přístupy – pasivní a aktivní investování. Pasivní investování je dlouhodobé, nenabízí velké výnosy, ovšem riziko je zde poměrně nízké. Druhou variantou je aktivní investování, které je náročné, velmi rizikové a nejsou zajištěny spolehlivé výnosy.

Mnoho lidí proto volí spíše pasivní investování. Přesto je důležité si rozmyslet, zda si chcete spořit desítky let na důchod, nebo potřebujete v následujících pár letech splatit hypotéku. Dle toho je vhodné přizpůsobit portfolio. 

Jako rodiče pečlivě zvažujeme každý krok na cestě za tím nejlepším pro naše děti. Proto, pokud kojení není možné a pediatr nám doporučí podávat náhradní mléčnou výživu, hledáme alternativy, které respektují potřeby dítěte a zároveň mu dodávají vše důležité pro růst a rozvoj. Kozí mléko se ukazuje jako vhodná volba – jemnější pro malé bříško a přirozeně bohatší na prebiotika, oproti tradičnímu kravskému mléku. S kozím mlékem Babybio Caprea 2 a 3, které přichází s pokročilou bio recepturou, máte nyní díky testování možnost poskytnout vašemu dítěti to nejlepší z přírody.

Co budeme testovat

Babybio Caprea 2 a 3⁵ představují špičkovou pokračovací bio kojeneckou výživu založenou na plnotučném kozím mléce z ekologického zemědělství. Díky svým přirozeným vlastnostem poskytuje kozí mléko jemnou a vyváženou alternativu pro děti, které nesnášejí běžnou mléčnou výživu, a je vhodnější pro ty s citlivějším trávením. S nižším alergenním potenciálem, vyšším obsahem prebiotik, nukleotidů, oligosacharidů a strukturou tuku blízkou mateřskému mléku, se Babybio Caprea 2 a 3 zařazuje mezi přední volby mezi pokračovacími mléčnými výživami. Obsahuje vysoký podíl čerstvého plnotučného kozího mléka s jasným původem v 100% bio kvalitě, esenciální mastné kyseliny, vitamíny a minerály, vysoký obsah DHA a ARA.

Babybio je prémiová francouzská značka kojenecké výživy. Na francouzském trhu se jedná o č.1 v kojenecké bio výživě a působí na trhu již 27 let. Od tradičních značek kojenecké výživy se liší především důrazem na kvalitu - dokonalou chuť a vůni produktů, která spočívá v použití velmi kvalitních surovin - výhradně z bio farem, přednostně z farem francouzských, aby bylo možné do výroby dodávat skutečně zralé suroviny v té nejvyšší kvalitě. Celý výrobní cyklus je tím pádem velmi ekologický a udržitelný.

Kojenecká mléka Babybio mají pokročilé receptury zajišťující veškeré nutriční potřeby dítěte - maximální poměr čerstvého bio farmářského mléka s minimem přidaných ingrediencí, nenajdete přidanou žádnou zbytečnou chemii, ani palmový, palmojádrový, kokosový olej.

Koho hledáme?

Zima skončila. I když, byla to spíš taková parodie na zimu. Pořádně nesněžilo, ani nemrzlo. Nemáme za sebou žádné zimní radovánky, bruslení na jezeře, sáňkování na kopci za vesnicí, letos jsme nepostavili žádného sněhuláka, ani nezažili pořádnou koulovačku. Už jsem se nemohla dočkat, až skončí toto „přechodné“ období, které trvá již půl roku, slunce se vyškrábe o něco výš na oblohu a my si začneme pořádně užívat všech možností trávení volného času, které s sebou delší dny a teplejší počasí přinášejí.

Těším se, jak se vypravíme na dlouhé procházky, navštívíme všechna dětská hřiště v blízkém i širším okolí, nafoukneme pneumatiky na kolech a vyrazíme někam na piknik. V dětech se probouzí jejich akční já a místo vyhánění ven je před setměním jen těžko dostanu zpět dovnitř. Samozřejmě naivně jako každý rok doufám, že vyvážená strava, dostatek pohybu a čerstvý vzduch jsou dostatečné páky, abychom zvládli všechny výzvy spojené se změnou ročních období. Ale kdyby ne, jsem připravena na všechny situace.

Rodičovská praxe mě už totiž naučila, že v jarních měsících mají mé děti často sklon k rýmě, nachlazení, chřipce či střevním virózám. Vím, jak říkala moje babička, takhle děti rostou... Ale není to nic příjemného, ani pro ně, ani pro nás rodiče. Tyto drobné zdravotní neduhy umějí překvapit právě tehdy, když si myslíme, že jsme jim zabouchli dveře před nosem, spolu s posledním chladným dnem. Proto vždy, když si všimnu, že se u nás zvýšila spotřeba žlučového mýdla, kterým drhnu zelená kolena od trávy, doplňuji i zásoby papírových kapesníčků, základních vitamínů a PARALENU® ve všech formách.

První v pořadí je PARALEN® SUS ve formě suspenze. Je to ten, po kterém sáhnu, když potřebuji snížit teplotu nebo ulevit od bolesti u mladší dcerky. Díky stříkačce, která je součástí balení, snadno odměřím potřebné množství, přesně podle váhy děťátka a také ho mohu snadno podat malému pacientovi.

Pak jsou zde tablety PARALEN® 125 mg, které jsou ideální pro starší děti, když už „vyrostly“ z dětské suspenze a zvládnou spolknout malou tabletku.

A konečně, nepostradatelné čípky PARALEN® 100 mg. Jsou ideální volbou, pokud děťátko zvrací, ale já po nich sahám vždy i v případě, kdy v noci teplota nekontrolovatelně stoupá a potřebuji rychlé a účinné řešení. Jsou vhodné i když děťátko kvůli bolesti v krku odmítá papat a pít. Byly prvním PARALENEM®, který jsem si koupila, když byly mé dcerky ještě miminka.

Život je plný překvapení a nečekaných událostí. Nikdy nevíme, co nám další den přinese – může to být nová pracovní příležitost, radostná rodinná událost, ale i náhlá zdravotní komplikace nebo ztráta zaměstnání. Ať už se jedná o pozitivní, či negativní změny, je důležité se na ně připravit i po finanční stránce.

Proč je důležité mít finanční rezervu

Finanční rezerva je základním pilířem ekonomické jistoty. Představte si, že vám nečekaně vypoví službu lednička nebo se vám porouchá auto. Opravy bývají nákladné a bez rezervy se můžete dostat do nepříjemné situace.

A co když onemocníte a nebudete moci nějakou dobu pracovat? Finanční polštář vám pomůže pokrýt výdaje, než se uzdravíte a budete schopni se vrátit do pracovního a výdělečného procesu.

Mezi časté situace, kdy se finanční rezerva hodí, patří:

• nečekané opravy v domácnosti,
• nečekané opravy automobilu,
• zdravotní problémy či úraz a s nimi spojené výdaje a omezení příjmu,
• ztráta zaměstnání nebo snížení platu,
• rodinné události jako svatby či narození dítěte.

Dobrý den,

můžete nám prosím 🙏🙏pomoci vybrat peníze na zakoupení hydraulického zvedáku a automobilu ,který je zvedáku adekvátní, aby Petruška /vše o nímje popsané v článku pod naší prosbou/která je tak postižená,jeúplně ochrnutá,že neudrží ani hlavu,musíme jí krmit sondou ,vyprazdňovat….mohla sedět na invalidním vozíku ,zavezli bysme jí do auta a připnuly 4 pásama. Já jsem po operaci krční páteře, už jí nesmím zvedat,obě jsme v invalidniím důchodu.Budete moc hodní ,když nám pomůžete se sbírkou na donio.cz ,přispějte i malinkou částku prosím a ještě bych vás chtěla moc  poprosit 🙏🙏🙏můžete sdílet na svých sítích tu naší sbírku buďte tak moc hodní🩷🩷

Předem děkujeme za event.pomoc☀️

https://www.donio.cz/pomoc-s-prepravovanim-invalidni-dcerky-petrusky

https://ceskokrumlovsky.denik.cz/zpravy_region/herpes-simplex-virus-petra-rihova-primoinfekce-herpeticka-encefalitida-donio.html

V rámci turnusových léčebných pobytů učíme děti a jejich doprovody také pohybovým aktivitám nebo společně vaříme.

Video, viz odkaz ukazuje, jak zábavné může být cvičení rodičů s dětmi.

https://www.youtube.com/shorts/kezrBInwswY

https://www.olivovna.cz/ 

1. foto: zdroj David Urban, Pangamin (akce v Olivovně).

Ahoj, ráda bych Vaše zkušenosti. Před 3týdny ult se srdeční akcí a dnes kontrola 9tt bez srdíčka. Dr.mě posílá na kyretáž. Na ultr.krásný plod odpovídající 9+ 6 ale bez srdíčka. Stalo se mi uz po druhé za sebou předtím ještě v malém tt bez embrya.

Je možné že by srdíčko se ještě objevilo?

Sluneční paprsky mohou být pro děti stejně nebezpečné jako hřiště bez dozoru. Zjistěte, jak ochránit vaše dítě před alergií na slunce a co dělat, když se příznaky objeví.

Letní dny lákají rodiny, aby trávily čas venku, na sluníčku, a užívaly si tepla. Ale co když slunce, toto zdánlivě nevinné veselí, se stane zdrojem nepříjemnosti pro vaše dítě? Alergie na slunce, i když není tak běžná, může dětské radosti rychle učinit přítrž. V tomto článku se podíváme na to, co to alergie na slunce u dětí vlastně je, jaké jsou její příznaky, a co nejdůležitější – jak ji lze léčit.

Co je to alergie na slunce

Alergie na slunce, známá také jako fotodermatóza, je reakce kůže na expozici slunečnímu záření. U některých dětí může i krátkodobá expozice slunci vyvolat vyrážky nebo jiné kožní reakce. Tyto reakce se liší od běžných popálenin sluncem – jsou to imunitní odpovědi těla na sluneční světlo.

Příznaky alergie na slunce u dětí

Příznaky se mohou objevit ihned po expozici slunci nebo až po několika hodinách. Zahrnují:

To, že během těhotenství je velmi důležitá vyvážená strava, je všeobecně známý fakt. Spousta těhotných žen proto svědomitě dbá, aby byl jejich jídelníček pestrý a bohatý. Porodem to však nekončí. Kojení je rovněž klíčové období, během kterého se potřeba některých živin, vitamínů a minerálů u ženy zvyšuje, aby mohla zajistit vše potřebné pro svůj aktivní život, v nové životní roli maminky.  Abyste předešli jejich možnému nedostatku, můžete sáhnout po výživových doplňcích, které vám budou oporou v tomto výjimečném období. A my vám nyní přinášíme možnost, některé z nich vyzkoušet.

Co budeme testovat

Balík výživových doplňků Beggs pro kojící ženy a Beggs Kids Vitamin D3 pro jejich děťátko

Doplňky stravy značky Beggs jsou speciálně vyvinuty pro každodenní potřebu maminek a jejich ratolestí. Užívat je však může celá rodina, dle potřeby. Jsou vyrobeny s použitím nejkvalitnějších surovin a podléhají přísným kontrolám kvality.

Beggs Magnesium bisglycinate 380 mg + P5P COMPLEX 1,4 mg¹⁹ (60 kapslí) je doplněk stravy s hořčíkem a vitamínem B6 vhodný pro období těhotenství i kojení, která jsou pro maminky energeticky náročná. V tomto období mohou mít maminky zvýšenou potřebu hořčíku. Tento doplněk stravy obsahuje vysoce vstřebatelnou chelátovou formu hořčíku v denní dávce 380 mg (2 kapsle) (bisglycinát hořečnatý) v kombinaci s vitamínem B6 v aktivní formě pyridoxin-5′-fosfát (P5P). Hořčík a vitamín B6 přispívají k normální činnosti nervové soustavy, psychické činnosti, normálnímu energetickému metabolismu a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Hořčík přispívá i k udržení normálního stavu kostí a zubů, přispívá k normální činnosti svalů a podílí se na procesu dělení buněk. Vitamín B6 dále přispívá k normální funkci imunitního systému, tvorbě červených krvinek a k regulaci hormonální aktivity.

Beggs Omega-3, EPA+DHA¹⁵ (90 kapslí) je doplněk stravy s omega-3 mastnými kyselinami. Základem tohoto doplňku stravy je kvalitní rybí olej ze sardinek. V denní dávce (2 kapsle) obsahuje doplněk stravy 440 mg kyseliny dokosahexaenové (DHA) a 660 mg kyseliny eikosapentaneové (EPA), které přispívají k normální činnosti srdce.¹ DHA také přispívá k udržení normální činnosti mozku a udržení normálního stavu zraku.² DHA se podílí i na správném vývoji mozku a očí plodu v těle matky a kojenců vyživovaných mateřským mlékem.³ Doplněk stravy je obohacen o vitamín E, který přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.

Pokud některý z členů vaší domácnosti trpí alergiemi, je nezbytné přijmout opatření, která pomohou množství alergenů v okolí snížit. Vždy samozřejmě záleží na tom, na co konkrétně je dotyčná osoba alergická. Přinášíme tipy, které vám pomohou zbavit se těch nejčastějších.

Domácí mazlíčci musí zpravidla stranou

Soužití alergika s domácími mazlíčky je velice obtížné, zpravidla nereálné. Kde je tedy někdo alergický na kočičí chlupy, tam pravděpodobně nebude vhodné mít v domácnosti kočku a obdobně je to se psy nebo králíky a dalšími doma chovanými mazlíčky – alternativou jsou jedině plemena pro alergiky vhodná. 

Horší je situace v případě, kdy jedete na návštěvu k někomu, kdo doma mazlíčka má. V takovém případě je řešením hostitele o problému informovat. Měl by vám vyjít vstříc alespoň tak, že mazlíčka nechá v jiné místnosti a místnost, kde se budete pohybovat, důkladně zbaví všech chlupů (pomůže vysavač, mokrý hadr a pračka).

Během pylové sezony nevětrejte

Když víte, že právě probíhá pylová sezóna rostlin, na které máte alergii, je lepší omezit doma větrání. Zkuste větrání vhodně časovat – ideální je otevřít okna během deště nebo těsně po něm. V takovém případě bývá v ovzduší pylu minimum a vy se tak můžete nadýchat čerstvého vzduchu i doma, aniž by vás alergie trápila. Naopak čím déle nepršelo, tím větší bývá koncentrace pylu ve vzduchu. Jakmile k vám jednou zrníčka pylu proniknou, jen těžko se jich doma zbavíte. Proto je dobré mít se s větráním opravdu na pozoru.

Někdy to nemusí být lehké. Linka pomoci pro hráče hazardních her a jejich blízké je nyní v provozu NON-STOP. Na chatu jsme nyní každý den 8:00-22:00.

Nemusíte na to být sami.

Na cestě rodičovství narazíme na mnoho drahocenných okamžiků – první koupání, první doteky, první hry na bříšku. Každá z těchto chvil vyžaduje jemný přístup, zvláště když jde o péči o citlivou dětskou pokožku. Vybrat tu správnou kosmetiku, která ochrání a zároveň bude hýčkat něžnou pokožku našich nejmenších, může být výzva. My jsme se vám to rozhodli usnadnit a připravili jsme pro vás testování produktů Bella Baby Happy řady Sensitive, které jsou určeny pro každé děťátko s jemnou, citlivou a náročnou pokožkou, už od prvního dne života.

Co budeme testovat

Dětská kosmetika Bella Baby Happy Sensitive je tvořena jen z několika málo složek. Obsahuje emolienty (změkčovadla), bambucké máslo, extrakt z olivových listů, přírodní oleje. Všechny produkty z řady Sensitive jsou určeny pro děti s jemnou, citlivou a náročnou pokožkou. Jsou vhodné pro pokožku se sklonem k atopickému ekzému.

Emulze do koupele Bella Baby Happy Sensitive²²

Pokožku myje a vyživuje. Díky svému složení bez obsahu vody vytváří jemnou ochrannou vrstvu, která chrání pokožku před ztrátou vody a škodlivými vnějšími vlivy. Zanechává pokožku promaštěnou a regenerovanou. Hydratuje a eliminuje také pocit suchosti a svědění. Zklidňuje podráždění. Při kontaktu s vodou se mění na mléko.

Mycí gel na vlasy a tělo 2 in 1 Bella Baby Happy Sensitive²²

V průběhu celého měsíce března jsme se snažili upozornit na důležité zásady, které se vyplatí zachovat, pokud se náš blízký potýká se závislostí na hazardních hrách.🎰📉

Představujeme vám Desatero zodpovědného blízkého – přehled toho nejdůležitějšího, na co při pomoci druhým pamatovat. 😉✅

Souhrn v následujícím článku:  https://1url.cz/QubMF

Snad každá z nás už někdy v životě slyšela rčení, že nehty jsou vizitkou každé ženy. Můžeme s tím nesouhlasit, ale to je asi tak všechno, co s tím můžeme dělat. Tak to prostě je 🙂

Nehtová móda se sice neustále mění a vyvíjí, ale upravené ruce budou "in" asi vždycky. Aby byly nehty krásné, je samozřejmě potřeba, aby byly zdravé.

Jak na zdravé nehty...

Zdravé nehty potřebují dostatek minerálů, důležité jsou především zinek, vápník, selen a také vitamíny C a D. Když potřebujete zdraví nehtů lehce posílit, můžete samozřejmě sáhnout po výživových doplňcích. Pokud však chcete jejich zdraví posílit raději přírodní cestou, zvyšte příjem špenátu, para ořechů, dýňového semínka, luštěnin, tučných ryb a vařených vajec.

Nezapomínejte na pitný režim...
Špatný pitný režim se vždy velice rychle projeví suchou pokožkou a také lámavými nehty. Pijte proto co nejvíce čisté neperlivé vody a hydratujte tak tělo zevnitř.

Jak na krásné nehty...

Ve chvíli, kdy se blízký rozhoduje pro aktivní řešení závislosti, může člověk sám sebe přesunout trochu do pozadí. ⚠😏 Jak si zachovat psychickou rovnováhu ve chvíli, kdy blízký řeší své hráčství? 🌻🌄 Mohu i já využít odborné pomoci, pokud neřeším přímo svoji závislost? 

Více v našem článku: https://1url.cz/3ubMl

Hazardní hráčství blízkého dokáže být stresující. 🗣️💬🙈 Člověk může cítit obavy z odhalení i z reakce okolí. Vrásky na čele dokáže udělat ale i finanční stránka věci. 🤔 Je lepší o hráčství svých blízkých raději mlčet, nebo se umět otevřít? A jak se materiálně ochránit před dopady hráčství někoho blízkého? 💸🏡

Více v našem článku: https://1url.cz/tubMG

Když člověk zvažuje, jak pomoci blízkému, ocitne se občas na křižovatce a neví kudy se vydat. 🚦🛤️ Je lepší řešit situaci místo hráče, nebo to nechat celé na něm? ⚖️🧐 Jaký vlastně vymyslet postup, pokud blízký hraje? A opravdu existují jenom dvě cesty, jak celou situaci řešit? 💡

Více v našem článku: https://1url.cz/GubMu

Dorazí jen na pár dní jednou za měsíc, přesto s ní žena stráví poměrně dost času. Průměrně žena menstruuje asi 450x za život, a to po většinu svého života. Jde o dny, kdy je limitovaná ve své činnosti, navíc se neustále kontroluje, zda vložka neprotekla. Je to ale nutné? Nedají se používat i jiné pomůcky? Odpověď je jasná, dají!

Co je menstruace

Menstruace je přirozenou součástí života každé ženy mezi pubertou a koncem reprodukčního cyklu. Je jednou z částí menstruačního cyklu, definujeme ji jako proces, během kterého dozrává ve vaječnících vajíčko. To následně doputuje do vejcovodu, kde buď dojde k oplození spermií, nebo je z těla vyloučené ven krvácením. Celý menstruační cyklus trvá přibližně 28 dní, průběh je ale u každé ženy individuální. O cyklu se více dozvíte zde.

• 1.-5. den cyklu označujeme jako menstruační fázi, dostaví předmenstruační bolesti a samotné krvácení. V těle dojde k prudkému poklesu estrogenů a progesteronu.
• Souběžně s menstruací začíná i další období, které trvá 14 dní a označuje se jako folikulárnífáze. Dochází k vyloučení hormonu, který stimuluje růst vaječných buněk ve vaječnících a folikul doroste až do podoby vajíčka.
• Ovulační fáze trvá 3 dny a je nejkratší částí cyklu. Dozrálé vajíčko se uvolní z prasklého folikulu do vejcovodu, žena má největší šanci otěhotnět.
• Po ovulaci nastává luteální fáze, během které se folikul přemění na žluté tělísko, které pokud nejdou k oplodnění, zanikne a krvácením pak začne další cyklus.

Krvácení má různou intenzitu

Během menstruace² se krvácení mění, nejprve je silnější, postupně ale slábne. Nejsilnější bývá 2. den, už od toho prvního ale ženy používají celou řadu menstruačních pomůcek. Mezi ty jednorázové patří vložky a tampony, které jsou snadno dostupné. 

Nohy nás celý život nosí, proto si zaslouží tu nejlepší možnou péči. Řeč ale není jen o kloubech, ale také o chodidle, které dostává při chůzi pořádně zabrat. Svíráme ho často do úzkých bot, upíráme mu kontakt s povrchem, po kterém jdeme, často se pak divíme, že nás bolí. Před kvalitní obuví dáváme přednost levnějším kouskům, které základní potřeby chodidla zrovna nerespektují, tak se není čemu divit.

Obuv, kterou nosíme, ovlivňuje naše zdraví

Výběr obuvi je pro naše chodidlo naprosto zásadní, má totiž velký vliv na celkové zdraví našeho organismu. Tělo je jedna velká propojená nádoba, kde má každý sval, každá kost i každý orgán svoji roli. Pokud jeden z nich nefunguje, jak má, naruší to rovnováhu v celém těle. Stačí i malé vychýlení a systém nebude fungovat správně.

Obuv bychom měli vybírat na míru naší noze, respektovat její potřeby i aktivitu, které se v obuvi chceme věnovat. Jinou si vybereme na běžné nošení, jinou na sport venku, další na sport ve fitness nebo na naše toulky přírodou.

Určitě bychom na ní neměli šetřit, kvalitní obuv prostě něco stojí. Odměnou nám bude bota, která vydrží a neničí naše zdraví. To ale zase neznamená, že za ni musíme zaplatit polovinu výplaty, dají se najít CashBacky nebo akční kupóny, díky kterým boty pořídíte výhodněji.

Víte, že například tipy na výběr turistické obuvi najdete v tomto článku? Dozvíte se například to, že turistickou obuv je třeba vybírat i podle náročnosti trasy a povahy terénu, protože když půjdete mokrým terénem, měly by boty být vyšší a nepromokavé, v každém případě ale také maximálně pohodlné, že nesmíte podcenit výběr velikosti boty, protože během výpravy vám noha trochu nateče, nebo to, že výběrem bot nic nekončí, ještě vám chybí správné ponožky, které budou od nohy odvádět vlhkost, a že je důležité si boty vyzkoušet. Klidně se v prodejně zkuste projít a nasimulujte i chůzi z kopce.

Když blízký hraje a neusiluje o změnu, může to být opravdu frustrující. 🤯 Člověku může v jednu chvíli prostě dojít trpělivost.❗👆 Je v pořádku dovolit si říct, že toho bylo už příliš? Jak na to, když už to s hráčem nejde vydržet? 🤔🚩

Více v našem článku: https://1url.cz/HubMz

Již za pár dní tu máme Velikonoce, svátky jara a hlavně malých koledníků🙂

Velikonoce jsou nejvýznamnějším křesťanským svátkem, oslavou zmrtvýchvstání Ježíše Krista. Vedle toho jsou Velikonoce ale také obdobím lidových tradic spojených s vítáním jara, které s náboženským svátkem souvisejí jen volně.

Zatímco velká spousta dospěláků Velikonoce nijak zásadně neprožívá, děti je mají rády. Jak by také ne, pro většinu z nich jsou spojeny hlavně s tím, že si vykoledují, či jen tak dostanou spoustu velikonočních dobrot🙂

Velikonoce jsou spojeny s mnoha dobrotami - vzpomeňme mazance, Jidáše, vajíčka na milion způsobů a rozhodně nesmíme zapomenout ani na čokoládové figurky a plněná čokoládová vajíčka. Mňam.

Velikonoční sortiment v dm

V prodejnách dm už nějakou dobu najdete velikonoční a jarní sortiment. Vybírat můžete z mnoha dobrot, které se hodí jak jen tak na mlsandu, tak pro rozdávání malým koledníčkům. Za zmínku ale zaručeně stojí i dekorace a produkty určené pro jarní tvoření.