Dámské chytré hodinky: stylový trenér, který vás každý den motivuje k pohybu
Moderní ženy dnes zvládají nespočet rolí. Starají se o rodinu, věnují se práci, cvičí a zároveň chtějí vypadat skvěle. Najít nástroj, který pomůže skloubit zdravý životní styl, organizaci dne i osobní styl, je proto k nezaplacení. Dámské chytré hodinky se staly ideálním společníkem. Propojují technologii, funkčnost a eleganci. Na zápěstí tak můžete nosit nejen designový doplněk, ale i osobního trenéra, který vás nenápadně motivuje k pohybu.
Zdraví a kondice pod kontrolou
Jedním z hlavních důvodů, proč si ženy pořizují chytré hodinky, je možnost mít přehled o svém zdraví a aktivitě během dne. Hodinky dokáží:
- počítat kroky a spálené kalorie,
- sledovat tepovou frekvenci při sportu i v klidu,
- vyhodnocovat kvalitu spánku,
- připomínat pohyb při delším sezení.
Tyto funkce jsou praktickým nástrojem, jak si uvědomit, kolik pohybu během dne skutečně máme a kde je prostor ke zlepšení. Mnohé ženy oceňují, že hodinky fungují jako malý motivační trenér, který chválí za splněné cíle a jemně upozorňuje, když je čas vstát a protáhnout se.
Sportovní režimy pro každý styl pohybu
Minulý rok nás poprvé navštívil Elf Kevin. Narychlo jsem vyráběla dveře, okno a schody z kartonu. 🙈 Pak ještě postýlku aby měl kde spát. Pak jsme po Vánocích ve výprodejích sehnaly spoustu věcí na další rok..
No a letos nám přibyli další 3 Elfové 🙈 Tak jsem chtěla být připravená a nehonit to pak na poslední chvíli jako vloni 😁😁 Dveře a ostatní věci jsou už na svém místě v domečku, minulý týden jsme vyřezávala postýlky a dneska dodělala polštáře a peřinky 😂 Asi už potřebuji jít do práce 😂😂 Teď to musím někam uložit, aby to do Adventu přežilo 😁
💜 Slíbila jsem vám ji a tak je tady: SOUTĚŽ o MENSTRUAČNÍ KALÍŠEK 💜
Jak se do soutěže zapojit?
1. Dejte lajk této zprávě
2. Do komentáře pod TUTO ZPRÁVU mi napište - kdybyste mohly "své dny", svou menstruaci strávit přesně podle vašich představ, co byste dělaly? Relax s knížkou, procházka lesem, spánek celý den, tanec nebo krabice plná dortíků? Nebo něco úplně jiného?
Soutěžní komentáře můžete přidávat do pondělí 6.10. (do půlnoci) a já potom vylosuji,komu výhra udělá radost 🙂
Výherkyně si bude moci vybrat velikost kalíšku podle sebe na stránkách:
https://www.tzmoshop.cz/vysledky-vyhledavani?se...
Výherkyni oznámím v samostatném příspěvku na svém blogu
Přeji hodně štěstí 🍀
Kompletní pravidla ambasadorských soutěží na MK najdete zde:
https://www.modrykonik.cz/jine/pravidla-soutezi-organizovanych-ambasadorkou-znacky/
Jednoduché pravidlo pro tyto volby: Nevolte ruský kurvy! (Václav Morávek)
Prosím. (Já a vaše děti.)
Víkend jako byl, resp. stále ještě je, takový by mohl být každý až do listopadu. 🌞🍁🌿☕️
Na zahradě příjemně, chvíli si hrajeme, chvíli pracujeme, kafíčko...
Jsem šťastná a vděčná za nás, že jsme spolu. ❤️
Neznáte někdo aplikaci na převod fotky na kresbu? Ne černobílou tužkovou, ale pěknou barevnou kreslenou. Všechno, co zkouším na play, má milion reklam a často ani bez platby tu kresbou udělat nejde 🤦🏻♀️ díky moc za radu.
Mam dotaz k ocr, mame novou ucetni a kdznjsem ji podilala ten kod od lekare, tak se me ptala, jestli se budeme stridat v hlidani nebo budu hlidat ja, my se nikdy nestridali, tak sem rekla, ze jen ja, ale v pondeli uz musim do prace a dcera jeste porad dost chrchla, takze by jeste dva dny zustala s tatou na ocr, je doma od pondeli a pak by sla k babicce, na skolku proste neni. V patek jsem psala ucetni, jestli jsem to zkomplikovala, nebo to jeste jde, ale neodpovedela, ja potrebuju vedet, jestli muzu jit zitra do prace. Mate zkusenost? Jinak jsem slysela, ze se to neda ukoncovat zpetne, jak je to online, tak kdybych to chtela ukoncit v pondeli k nedeli, pujde to? Mne to vzdy lekarna ukoncila k patku, kdyz jsem chtela i vikend, musela jsem zustat jeste v pondeli doma
Ahojte,ako čo najjednoduchšie umyť tieto veľké okna,aby našich nezostali smuhy? Žiadne prístroje na umývanie nemám,ani neplánujem kupovať,dik
Prosím, holky nevíte co to může být? Jsou ty pupínky hrozně svedive a tvrdé a přijde mi ze se rozsiruji pomalu. A držím se to už měsíc. Prstenicek dole. Dekuji
Ahoj holky potřebuji poradit. Zoo Praha - je lepší jet busem na zastávku zoo a projít klasický spodek a pak vrch nebo vyjet až k botanické zahradě, a jít od slonů dolů. děkuji
Ahojte,mate niektorá takéto závesy? Neviem ci ich mám skrátiť hned,alebo najprv radšej oprat ,keby sa zbehli,dakujem
Mohl by mi nekdo vice objasnit praci dispecera/speditera pro logistickou firmu? Diky
Trik, jak si přivydělat při dětech i bez brigády!
Znáte to. Hodiny plynou v rytmu dětského smíchu, pláče, hry a povinností. Na stole se povalují hračky, v hrnci bublá oběd a já se snažím udržet ten každodenní kolotoč v rovnováze. Být mámou je nádherné, zároveň mě ale láká myšlenka, jak přispět do rodinného rozpočtu. Hledat si brigádu při malých dětech je však nadlidský úkol. I kdybych chtěla, čas ani prostor na to prostě nemám.
Foto: Dreame
S obdivem sleduji mámy, které při dětech dokážou tvořit – šijí, háčkují, pečou na zakázku. Já jsem na to příliš praktická a upřímně i „levá“. Vím, že na handmade bych si nevydělala ani na slanou vodu. Jednou jsem o tom mluvila s kamarádkou a s úsměvem prohodila, že jsem spíš expertka na utrácení než na vydělávání. A tehdy mi s úsměvem prozradila tajemství: „Víš, že tě za to, že nakupuješ, můžou i odměnit?“ Tak jsem se dozvěděla o YouGov Shopper.
Jak to funguje a co můžete získat?
YouGov Shopper není rychlý způsob, jak zbohatnout, ale je to ideální volba, pokud jste přirozeně pořádkumilovní a důslední. Jde o seriózní dlouhodobý průzkum spotřebního chování domácností. Projekt YouGov Shopper funguje už od roku 1993 nejen v Česku, ale i v dalších evropských zemích. Stojí za ním známá a mezinárodně působící výzkumná agentura YouGov, která projekt převzala od neméně renomované GfK, kde jste ho mohli znát jako GfK Panel domácností.
Zajímá ho, co, kde a jak nakupujeme. A za mou poctivou pomoc jsem odměňovaná.
Včera uvařená a dnes už zůstaly jen 3 naběračky 🙂 Recept na tuhle chutnou a hustou fazolačku tady: https://www.modrykonik.cz/forum/recepty/recept-na-pikantni-fazolovou-polevku-s-klobasou/
Objev značku Jessa – dm značku, která se postará o tvůj komfort
Každá z nás ví, že během měsíce nastávají chvíle, kdy je pohodlí a jistota úplně nejdůležitější. A právě tehdy saháme po produktech, které jsou spolehlivé. Možná už jsi v regálech dm narazila na značku Jessa – barevné balíčky vložek, tamponů nebo intimních ubrousků, které mají jedno společné: chtějí, aby ses cítila dobře a v pohodě.
O značce Jessa
Jessa je privátní značka dm drogerie, která se zaměřuje na intimní hygienu. V nabídce najdeš nejen klasické vložky a tampony, ale i praktické intimní gely, ubrousky nebo produkty pro diskrétní ochranu při inkontinenci.
Co je na Jesse sympatické, je její jednoduchost a dostupnost – žádné zbytečné komplikace, prostě produkty, které spolehlivě fungují a přitom nestojí majlant. Navíc se dm snaží i o udržitelnost – obaly jsou z recyklovaných materiálů a značka podporuje i projekty proti menstruační chudobě.
Přiznám se, že tady jsem docela váhala..
Menstruační kalíšek.
Jít do toho nebo ne? Ale protože mě znáte a víte, že ráda zkouším nové věci, tak ho tady teď mám a budu ho testovat.
Třeba zrovna pro vás, které taky váháte 😉
A teď mě zajímají vaše zkušenosti s kalíškem? Rady, tipy, ..
Máte ho? Nebo chtěly byste o něj soutěž? 🍀
Děkuju 💜 #menstruacenenitabu
Tipy na super rychlovky k jídlu, když má přijít návštěva?
Na nákup mám tak 10 min, než mi pojede autobus a na přípravu cca 2,5 hodiny, a to musim aspoň zkontrolovat, zda není velký nepořádek, příp. trochu uklidit.
Spíše něco naslano než nasladko.
Díky ❣️
Co kupujete vašim holčičkám k narozeninám, Vánocům? 7 let, 2. třída. Zajímají mě vaše tipy, inspirace na dárky, hračky, hry, zážitky, ale i to, co prostě potřebují. Co má/mělo u nich úspěch.
🥳 Oblíbená soutěž o porodnický balíček je tu 🥳
Je to soutěž pro nastávající maminky, ale i pro všechny ostatní, které nastávající maminku mají ve svém okolí a chtějí ji udělat velkou radost 🤰
Výhra obsahuje:
•Happy dětské podložky
•Happy hygienické tyčinky 64 ks
•Bella Mamma síťované kalhotky comfort
•Happy Sensitive Krém proti opruzeninám
•Happy čepička koala🐨
•Bella Mama comfort prsní vložky
•Happy čistící ubrousky Aqua Care
•Happy Sensitive Mycí gel na tělo a vlasy
•Plenky Happy New Born 42 ks
•Bella Mama Comfort porodnické vložky
a praktickou velkou tašku😉
Jak se do soutěže zapojit?
1. Dejte lajk této zprávě
2. Do komentáře pod TUTO ZPRÁVU mi napište - jaké je vaše oblíbené podzimní pití? 🍂
Pumpkin Spice Latte? Zázvorový čaj? Šípkový čaj? Kakao? Nebo něco úplně jiného? ☕️🍯🫖
Soutěžní komentáře můžete přidávat do pátku 26.9. (do půlnoci) a já potom vylosuji,komu výhra udělá radost 🙂
Výherkyni oznámím v samostatném příspěvku na svém blogu
Přeji hodně štěstí 🍀
Kompletní pravidla ambasadorských soutěží na MK najdete zde:
https://www.modrykonik.cz/jine/pravidla-soutezi-organizovanych-ambasadorkou-znacky/
🎁 soutěž s dm : Podzimní čajování 🍂 ☕ 🎁
A máme tu další soutěž, tentokrát s dalšími privátními #dm značkami dmbio a babylove 🎁 Astrologický podzim už je těsně za branami a ten pocitový začal určitě už dnes, a proto tu pro vás mám další tematickou podzimní soutěž 😍
Výherce se může těšit na čajový balíček:
☕ babylove termoska, 1 ks
☕ dmBio bio dětský čaj s příchutí ovoce, 40 g
☕ dmBio bio bylinný čaj zázvor & manuka med, 40 g
☕ dmBio bio sypaný ovocný čaj brusinka & jahoda, 125 g
☕ dmBio bio bylinný čaj máta, jablko & citronová tráva 20 ks, 40 g
☕ Mivolis čaj bylinný Vnitřní rovnováha 14x2 g, 28 g
Jak se do soutěže zapojit?
1) Dejte lajk této zprávě
2) Do komentáře pod TUTO ZPRÁVU mi odpovězte na otázku:
"Jak to máte doma s čaji? Pijí se jen, když jste nemocní, nebo jsou běžnou součástí dne? A jaké příchutě u vás doma nejvíce frčí?"
A nezapomeňte prosím - jeden soutěžící, pouze JEDEN komentář ❤
Soutěžní komentáře můžete přidávat až do posledního zářijového dne, tedy do úterý 30.9. (deadline bude již tradičně o půlnoci) a já potom co nejdříve vylosuji, kdo se bude z výhry radovat.
Výherkyni pak oznámím na svém blogu v samostatném příspěvku.
Přeji hodně štěstí 🍀
Kompletní pravidla ambasadorských soutěží na MK najdete zde:
https://www.modrykonik.cz/jine/pravidla-soutezi-organizovanych-ambasadorkou-znacky/
Dny NATO 2025 ✈️
Chtěli jsme to aspoň jednou vidět a už před létem jsme se rozhodli, že letos to uskutečníme. 📝
Hledám slova, jak to shrnout... 🤔 Bylo to velké. Bylo to krásné. Lidí bylo hodně. 🙈 Se vším, co bylo, jsme počítali. ☝️ Byli jsme připraveni na všechno, jen opalovák jsme zapomněli použít. 🫢
Cestování jsme zvolili autobusem a tam i zpět jsme seděli a nikdy nebyl větší problém, jen zpět jsme nejeli 30 minut, ale třeba 40.
Pro děti spousta vyžití, ukázek. Líbilo se nám projití nákladové části letadla, posazení do stíhačky. Necpali jsme se do davů, abysme sledovali ukázky z první ruky. Prošli jsme si vojenská vozidla, hasiče, sanitky. Nějaké dárkové předměty, bonbóny, pexeso dcera dostala. Letecké ukázky byly dechberoucí a seskoky 🫶parašutistů ohromující. 😯👌❤️
Spousta stánků s jídlem, trochu méně s pitím, o půl 1 jsme na oběd čekali 5 min a na kávu po obědě totéž. Jinak jsme jídlo a pití měli svoje. Jen cestou zpět jsme měli chuť na birella, a to jsme si teda vystáli frontu půl hodiny. 🤷♀️
Akce to byla super, obrovsky zážitek. Jsme rádi, ze jsme to viděli. 🔝👀👍
Někdy během prázdnin jsem se tu ptala na doporučení tašky do školy pro našeho šesťáka. Dostala jsem spousty super tipů a poctivě jsem všechny prošla🙂 Slíbila jsem, že se podělím, co jsme vybrali, takže…
Dost nám to tedy trvalo, protože se nám o prázdninách prostě nechtělo na tu školu myslet 😆 měli jsme předvybraného Beckmanna, ale než jsme se rozhoupali, tak se vybraný kousek vyprodal a jelikož šlo o loňský model, naskladnění již neproběhlo. Museli jsme tedy vybírat znovu.
Ve vašich tipech se hodně objevovala značka Coocazoo, po prostudování se mi líbila hodně a mně i E. se líbilo hned několik designů. Takže bylo rozhodnuto. E. si vybral tento design, který má reflexní prvky a takový univerzální a nadčasový look. Po pár týdnech školy hodnotíme jako super volbu, tak věřím, že budeme i nadále.
Děkuji za rady a nasměrování, tuhle značku jsem dříve vůbec neznala ❤️
S dcerami před novou školou v novém bydlišti 😊 Terka za námi dorazila po delší době, zůstala v Praze s přítelem. Měla jsem velkou radost 🤗 Tak jsme ji hned museli provést po okolí, počasí k tomu přímo vyzývalo 😊🌞 Bylo fajn mít zase na chvíli všechny děti pohromadě 😊 Filip teda zůstal doma, v noci ďýdžejoval v Plzni 🎧 Tak dospával 😅
Teto, já bych si pšája pinceznu jako dojt. Asi šípkovou jůženku.
