„Třicítky jsou tu a já jsem z toho hotová. Doma se nudím, ale venku je to šílený. Ve stínu to je paráda, ale na sluníčku se to nedá. Jsem v pátém měsíci těhotenství a nevím, co budu dělat v červenci a srpnu. Co vám pomáhá? Meloun, zmrzlina a dost pití? Máte nějaké osvědčené tipy?“ ptá se jedna z maminek v diskuzi na koníku.

Opalování a solárium

 „Jsem v 17. týdnu těhotenství. Minulý týden jsem se asi dvě hodiny vyloženě slunila na sluníčku. Vůbec jsem nepřemýšlela nad tím, jestli to náhodou nemůže miminku uškodit,“ svěřuje se jedna z maminek. Jak to tedy s opalováním v těhotenství je?

Mít atraktivní opálení i v šestinedělí není zase tak těžké. Zvláště teď v létě. Spolu se slunečními paprsky přijímá naše tělo také vitamín D. Ten je důležitý zejména pro vstřebávání vápníku a tedy i zdravé kosti. V těhotenství si ale na slunce dávejte pozor a nevystavujte se mu delší dobu, než je nutné. Kůže nastávající maminky je citlivější a mnohem snadněji se spálí. Také má sklon k tvorbě tmavých plošných pigmentových skvrn. A v neposlední řadě  UV záření slunečního svitu snižuje hladinu kyseliny listové v organismu, která je důležitá pro zdárný vývoj míchy a mozku dítěte.

„Ptala jsem se na to doktorky. Záměrné opalování v těhotenství není zrovna dobrá volba. Zvyšuje se tak tělesná teplota, takže i teplota plodu, který se přehřívá. Dlouhodobější vystavování bříška vysokým teplotám může mít za následek až poškození mozku,“ píše jedna z maminek k tomuto tématu v diskuzi Solárium a opalování v těhotenství.

Jak už bylo řečeno, slunce není vyložený nepřítel, ale raději se před odchodem z domu vybavte. Základem je namazání krémem s UV filtrem minimálně 30, mít pokrývku hlavy, sluneční brýle a hlavně láhev s vodou. Nechat se šimrat slunečními paprsky po tváři je sice příjemné, ale pamatujte, že všeho moc škodí. A stejné to je i se soláriem. Kromě toho pobyt v soláriu vyžaduje pozici v leže, která není pro ženu v třetím trimestru těhotenství vhodná. Mohl by se objevit syndrom dolní duté žíly.

Abych se doma úplně nezbláznila, chodím si jednou týdně odpočinout do práce. Hezky se oblíknu, učesám a vydám se radostně vstříc sociální interakci s lidmi 18+. No a protože tatínek nemá prsa, nechávám ho doma s miminkem a lahvičkou.

Hned na začátku jsem koupila drahou lahvičku pro kojené děti. Podlehla jsem recenzím a zkušenostem a bála jsem se, abych si nepokazila kojení. Proto jsem byla opravdu velmi ráda za možnost vyzkoušet lahvičku levnější, která slibuje to samé - nepokazí kojení. 

A jak to dopadlo?

Začnu klady 🙂 Lahvička Lovi se opravdu dobře drží. Má sterilizační kelímek, takže se dá krásně vysterilizovat v mikrovlnce sama - bez nutnosti velkého sterilizátoru. To je obrovské plus. Já do ní nandala i dudlíky, takže za mně 2v1 a velké zjednodušení práce - s lahvičkou mám sterilní i dudlíky, které v domě kde se stále chodí z venku bosky, je plný zvířat a dětí dávám sterilizovat opravdu velmi často. Za tohle OBROVSKE plus. 

Jak si lahvička stála v krmení?

Tam už takové nadšení není. Nejzásadnější je podle mně průtok. Ten byl takový, že mléko teklo z lahvičky už při otočení dnem vzhůru. Malá se mi hned zakuckala a mléko jí teklo do pusy samo. To pro zachování kojení není dobře. Potřebuji, aby z lahvičky musela sát a dalo jí to práci - stejně jako při kojení. V tomto směru je lahvička určitě zklamáním. Ráda jí začnu používat na vodu nebo na mléko po dokojení, ale v kombimaci s kojením jí určitě nedoporučuji.

Společně s lahvičkou jsem testovala i sadu dudlíků s klipem na dudlík.

Máte mléka tolik, že musíte odstříkávat a vylévat mléko do dřezu je pro vás zbytečným plýtváním? Nebo jste možná šťastná žena a máte možnost své miminko přenechat paní hlídání, která ho napojí z lahvičky naplněné vaším mlékem? Poradíme vám, jak mléko skladovat bezpečně i prakticky.

Mlíčko můžete skladovat v nádobách ze skla nebo plastu, které lze dobře uzavřít víčkem. Pokud sáhnete po těch z plastu, raději vybírejte ty, které jsou k tomu speciálně určené. Některé plasty totiž při mražení uvolňovat látky, které jsou pro kojence nevhodné. Lahvičky vždy sterilizujte. Jednoduchým způsobem je lahvičky, ale můžete přidat třeba i dudlíky, narovnat do hrnce, zalít vodou a přivést k varu na 5-10 minut. 

Krátkodobé skladování mléka

• Pokud chcete mléko použít k příštímu kojení, můžete ho nechat při pokojové teplotě (tj. do 25 °C) tři až čtyři hodiny. Později je třeba ho uložit do lednice, ne do dveří, kde je teplota nejméně stabilní, a následně před podáním ohřát.
• Výrobci lahví a dětských potřeb vhodné skleněné a plastové nádobky často prodávají ve velmi praktických tvarech, které se dobře skladují.
• Nádobky vždy uzavřete, mléko má tendenci nabírat pachy z okolí a tím se mění jeho chuť.
• V lednici méko vydrží 24 - 48 hodin.

Dlouhodobé skladování mléka

Pokud máte přebytky které chcete uchovat na delší čas - pro případ, že se někdy nebude mléka dostávat nebo budete muset odejít a miminko nechat někomu na hlídání, můžete mateřské mléko zamrazit.

Jednoho krásného dne se i na mne usmálo štěstí a byla jsem vybrána na testování mopu Vileda Ultramat TURBO . Zpráva mi přišla čtyři dny po mých narozeninách, tudíž to beru jako opožděný dárek k mým narozeninám a Modrému koníkovi za to děkuji . A to hlavní, měla jsem v plánu zakoupit nový mop a příšla tato skvělá zpráva před koupí, tak jsme uštřili korunky z rodinného rozpočtu. 🙂

První dojmy, byly jééé, super, perfektní. 🙂 Záhy po vytažení mi , ale přišel kbelík dost těžký, jelikož jsem tyto ždímací kbelíky nikdy neměla. Ale při používání mi to už  pak tak nepřišlo, ale i s vodou mi přijde lehký. Perfektní věc při rozdělávání krabice, která mně zaujala je , že mop je vyroben z recyklovaných materiálů. Nevím, které části, ale to mi jako člověku snažící se o to , aby planeta netrpěla zahlcením plastů, přišlo jako úplně perfektní. 

Jinak samotné testování, byla zpočátku trošku nesnáz , myslela jsem , že je jedno jak tam mop vložím a pedálem vysuším , ale hadra pak byla pořád mokrá. Věděla jsem, že něco dělám špatně, ale po dvou špatných vyždímání jsem přišla na to jak mop správně vyždímat ať není mokrý. Jelikož mám parkety, děsila jsem se toho, ale dopadlo to perfektně, jen stačí naučit se správně mop používat a vyždímat. 🙂 Úklid podlahy se pro mne stal pohodou, jelikož obdélníkový tvar mop a jeho rohy zajedou bez problémů do každého rohu mého bytu a posbírá moje popadané vlasy. Za mne tedy dobrý pomocník do domácnosti. V testování mi pomohl i syn, ale na sucho , jelikož musím vytírat až spinká, vodu by totiž vylil a rád. 😀

Značku Vileda používám dlouho a nadále používat budu, ještě jednou děkuji za možnost testování, tohoto úžasného mopu Vileda Ultramat TURBO.