Je skvělé být těhotná. Že po týdnech strávených nad záchodovou mísou se tomu jen těžko věří? Uvidíte, že na to špatné hodně rychle zapomenete a budete vzpomínat jen na to hezké. Na všem se dá najít něco hezkého a hlavně, na konci nás všechny čeká vytoužená a nenahraditelná odměna. Takže proč je skvělé být těhotná?

Důvody, které dělají těhotenství krásným:

• Je krásné mít tajemství, o kterém víte jen vy a váš partner. Užíváte si novou radost, první ultrazvuk i pozitivní těhotenský test. A toto tajemství můžete prozradit jen a jen vy, alespoň do té doby, než už to na vás každý pozná.
• Máte před sebou krásných devět měsíců na plánování, chystání a vymýšlení, jak krásně to vašemu miminku doma zařídit. A také je to dost dlouhá doba na to, abyste kompletně přestavěli bydlení, vymalovali i přesto, že jste malovali před půl rokem. Miminko přeci potřebuje jen to nejlepší.
• Nemusíte vypadat jako velryba v neforemném a vytahaném oblečení. Dnes je nabídka dost veliká a těhotné ženy mohou být velmi sexy a krásné. A vy máte důvod, proč jít na nákupy.
• Rozmazlujte se. Nebo se spíš nechte rozmazlovat. Kdy jindy si můžete dopřát večeři o půlnoci, snídani do postele nebo různé dobroty, na které máte prostě v tu chvíli neuvěřitelnou chuť. Nechte se rozmazlovat od partnera. Dovolte mu hladit často vaše bříško a mluvit na něj.
• Žádná práce, žádný šéf, spěte, odpočívejte, válejte se. Toto je reálné maximálně u maminek prvorodiček. Ženy, které už doma nějaké to dítko mají, si o tomto mohou nechat jen zdát.
• Váha? To je nejlepší kamarádka. Alespoň jednou v životě. Konečně můžete mít břicho i zadek a nemusí vás to vůbec trápit. To přijde až po porodu.
• Konečně nastal čas na super sexy výstřihy. Vaše ňadra mají tu správnou velikost a navíc jsou pěkně kulatá a pevná. Kdy jindy, když ne teď se s nimi máte pochlubit? Užijte si to, protože tento dekolt je bohužel jen půjčený. S tím souvisí i nákup nového a krásného prádla o jakém se vám dřív ani nesnilo.
• Najednou vám budou lidé věnovat více pozornosti. Ne vždy to bude úplně příjemné, ale když vám nabídne maminka, že za vás umyje okna, proč byste odmítala, že?
• Najednou zjistíte, kolik tvůrčího talentu se ve vás skrývá. Umíte šít, vyšívat, stavět dětský nábytek, vymalovat pokoj. Hurá do toho.
• Užívejte si pohyby miminka, hlaďte ho, povídejte si. Ono vás slyší a velmi dobře.
• Užívejte si i své chutě. Vždyť je to normální, tak dejte svému tělu, o co si říká.
• Choďte na dlouhé procházky. Je to zdravé, zvyknete si na budoucí cesty s kočárkem, a když vezmete svého partnera, uvidíte, jak si společně vychutnáte romantické chvilky.
• Těhotné ženy mívají různé „vizionářské“ sny. Jestli jsou pravdivé nebo ne, uvidíte sama.
• Užívejte si nákupy výbavičky. Je tolik krásných dupaček, overálků, bodýček, deček a mnoho dalšího. Proč si neudělat radost a nekoupit něco pěkného. Vaše miminko i vy si to zasloužíte.
• Pište si těhotenský deníček. Jednou ráda zavzpomínáte na těhotenské chvíle. Velmi rychle na spoustu věcí zapomenete, a takto vám zůstanou vzpomínky navždy.
• Nechte se vyfotit s bříškem. Uvidíte, jaká krasavice jste jako těhotná byla.
• Užívejte si ještě chvíli života bez dítěte a rozhodně choďte mimo domov. S miminkem to nějaký čas nepůjde. Užívejte si i nudu. Za pár měsíců skončí, a to napořád. Jako nastávající maminka se budete ráda družit a snadno si najdete kamarádku třeba v obchodě s dětským zbožím.
• Podívejte se, jak vaše miminko vypadá. Jde to. Zaplaťte si 3D nebo 4D ultrazvuk. Každý den si můžete užívat ten zázrak, že uvnitř vašeho těla roste nový člověk. Je to zázrak nad zázraky.
• I přípravy na porod si můžete užívat. Choďte na kurzy, poslouchejte uklidňující hudbu a nechte se od partnera masírovat.

I s porodními bolestmi se můžete dobře poprat. Buď správným dýcháním, teplou koupelí, relaxací či medikací od lékařů. Nestyďte se za žádné své rozhodnutí.

I ty nejhorší bolesti jednou skončí a vy budete mít své miminko konečně v náručí.

Bavte se tím, jak váš obvykle tvrdý partner najednou slzí a třepe rukou všem okolo.

Pravděpodobně jste ve vašem čerpání znalostí během těhotenství skončila u porodu, maximálně u nějaké péče o novorozence. Vyplývá to i ze zdravotní péče u nás ve většině porodnic - porodem skončí veškerá péče o vás. Pokud nemáte komplikace, pak vám sestřičky věnují pár chvil, aby vás naučily miminko koupat a přebalovat, laktační sestry vám pomáhají kojit.

Angličtina má pro období po porodu krásný výraz postpartum, řada porodních dul toto období označuje za čtvrtý trimestr. Toto období samozřejmě intenzivně prožívá i naše miminko a my mu věnujeme náležitou péči. Naše děloha se zavinuje, tělo se hormonálně snaží vyrovnat s ukončením těhotenství, porodem a péčí o miminko, hledáme pohodlnou polohu pro kojení, denně nosíme náš malý uzlíček.

Poporodní péče o tělo a duši 

Je to velmi citlivé období, kdy ženy nedostávají žádnou péči - ani fyzickou, ani psychickou. První poporodní kontrola u lékaře, pokud je vše v pořádku, je až po šestinedělí, a to pouze rutinní gynekologická. Také pokud hledáte informace na internetu, většina věcí, které vám v článcích radí, se týká hlavně miminka. Na maminku, která prožívá velkou životní změnu, se zapomíná.  

Péče o novorozenou maminku

Některé porodní zážitky by byly vstřebány lépe, kdyby měla maminka možnost si o nich popovídat s nějakou porodní asistentkou. O psychickou pohodu maminky je pečováno velmi málo, což je ovšem v naší kultuře všeobecná norma, která se naštěstí rychle zlepšuje.

Aktualizace: 

recenze maminek na mlíčko BEBA Optipro Comfort 2 najdete tady. 

---

Maminky, které dáváte svým dětem kojeneckou výživu, co na jejím balení hledáte? Jaké jsou ty nejdůležitější informace, které vás zajímají? Ať je to dostatek vitamínů, nejlepší bílkoviny nebo probiotické bakterie, to vše naleznete v kojenecké výživě BEBA Optipto Comfort 2, kterou budeme testovat.

Co testujeme

Testovat budeme prémiovou kojeneckou výživu s bakteriemi mléčného kvašení L. reuteri, pro děti od 6. měsíce věku značky BEBA Optipro Comfort 2. Složení mléka je podpořeno 60 lety výzkumu mateřského mléka a je vyrobeno po jeho vzoru. BEBA Optipro Comfort 2 je balené v praktické plechovce, která směs dobře chrání před vzduchem a vlhkostí.  Odměrka je uložená v odděleném prostoru plechovky a tím poskytuje vyšší hygienickou ochranu. Díky průhlednému víčku můžete ihned vidět, kolik prášku ještě zbývá.

V předchozích příspěvcích jsem již napsala mnohé o plenkách Pampers Preemie Protection. Cílem tohoto článku je shrnout všechny zajímavosti o těchto plenkách a představit Vám je v celé velikostní řadě, jak jste některé žádaly.

Jak jsem již psala, je odhadováno, že v Evropě se každý rok narodí přibližně 500 000 miminek a z toho přibližně 9 000 v České republice. Tento odhad vyplývá ze studie North American Hospital In-Use Nurse Acceptance z roku 2016. Tato skutečnost tedy přímo volala po řešení situace ohledně hygienických potřeb pro takto malá miminka.

S nápadem dostat plenky i pro ta nejmenší a nejzranitelnější miminka do České republiky přišla Lucie Žáčková (výkonná ředitelka organizace Nedoklubko). Dle jejích slov z tiskové konference konané dne 06.03.2018 poslala emailem fotku své předčasně narozené dcerky Elly do Pampers a během hodiny dostala zpět pozitivní odpověď. Tím se odstartoval celý projekt, jak dostat i ty nejmenší plenky do neonatologických center po celé České republice.

Plenky Pampers Preemie Protection byly vyvinuty ve spolupráci se zdravotními sestrami z novorozeneckých jednotek intenzivní péče. Jsou vyráběny ve 3 velikostech. Velikost P3 je určena pro děti s váhou menší než 800 gramů, velikost P2 je určena pro děti s váhou menší než 1 800 gramů a velikost P1 pro děti váhově menší než 2 300 gramů. Poté lze plynule přejít na řadu plenek Pampers Premium Care nebo Pampers Pro Care ve velikosti 0.

Tvarované jádro těchto nejmenších plenek znamená, že plenky mají toto jádro o 34% užší, dokonale sedí mezi dětskými nožičkami a pomáhají tak podpořit zdravý vývoj miminek.

Jemné a pružné manžety jemně utěsňují plenku kolem drobných dětských nožiček a velmi zlepšují pohodlí miminka.

Článek píšu asi hlavně kvůli sobě, protože už to bude skoro rok a já moc ráda vzpomínám na ten den, kdy se nám narodil náš úžasný chlapeček, kterého bezmezně milujeme.

Před porodem jsem moc nečetla články maminek o tom jaký měli porod, zajímalo mě to spíš až po porodu, tak snad svým článkem nikoho nepohorším. Nemyslím si, že jsem měla nějaký supr čupr porod, kterým bych se měla chlubit, ale chci mít na něj památku 🙂.

Začala bych přiblížením mého "režimu" v tom posledním týdnu kdy jsme byli ještě 2v1. Syn se narodil v pátek, v pondělí a ve strědu jsem byla v porodnici na kontrole a na pásech. Ve středu mi udělali hamiltona a řekli mi, že další kontrola bude v pátek a domluvíme se na vyvolání. Byl to poslední březnový týden a protože máme velkou zahradu a pěstujeme si úplně všechno, byl už čas pustit se do zahradničení. Měla jsem první termín 18. 3 a druhý 23.3, oba byli už dávno pryč a já jsem myslela že snad nikdy neporodím, tak jsem se začala sžívat s pupčourem, naštěstí nebyl tak velkej aby mi překážel při tanci s motyčkou a ohýbání.

Setí špenátu, ředkviček, salátu, rozsazování jahod a hodně odnošených konví na zalévání, to byly moje poslední hrdinské činy s mým Milánkem v bříšku (další byli třeba bourání otvoru pro dveře, stěhování skříní... jen ať mi některá těhule zkusí říct, že něco nejde :D) Přítel měl noční a mamka odpolední, takže když přítel odjel ve 22:00 do práce, mamka dojela ve 23:00. Čekávala jsem na ní, pokecali jsme si o tom jak měla naprd den v práci, já jsem si naložila nějakou super mega mňamku a šupky dupky do postele to spapkat a koukat na seriály.Ve čtvrtek večer, než přítel odjel, jsme se hezky pomilovali a já si pak ještě zacvičila s aniballem a poprvé jsem se dostala na průměr 30cm, měla jsem z toho velkou radost. Před porodem už se nedá spát skoro vůbec, spousta nepohodlí s pupkem a když už si konečně uděláte pohodlíčko, tak začne tlačit močák. Takže šup na WC. Klidně i 10x za půl hodinky 🙂. Usínala jsem celý týden kolem 1 ráno a pravidelně jsem se budila ve 3 na WC, proto když jsem se v pátek 31.3. vzbudila klasicky ve 3 ráno na WC a pak zalehla zpátky do postele se snahou usnout, ani mě v první chvíli nenapadlo, že už se nevyspim a že vyčerpávající aktivity z předchozího dne nebyli vůbec moudré. Jak jsem tak ležela, skoro usínala, taková ošklivá bolest mi projela podbřiškem. V první chvíli jsem si myslela, že to asi budou ty poslíčci, které jsou do té doby neměla a paní doktorka mi je popsala jako menstruační bolesti. Skoro usínám a znova taková bolest že jsem se až rozklepala, tak jsem vzala mobil a když se to opakovalo každých  dalších 10 minut, žačala jsem tušit, že už se asi nevyspim a z toho mi v tu chvíli bylo skoro až do pláče a taky jsem byla zklamaná, že nepojedu do Ivančic do porodnice na kontrolu, protože jsem pak chtěla jít ještě nakoupit nějaké proslední drobnosti pro sebe a miminko :D. No nic, oblíkla jsem bundu a šla jsem to "rozchodit". Rozchodila jsem to tak, že po půl hodině kontrakcí po 10 minutách jsem měla kontrakce po 5 min.... To jsem si teda pomohla. Pomalu jsem se smířila s tím, že už se teda nevyspím, jako už asi vůbec, protože po narození dítěte už se nedá pořádně vyspat 🙂 . Ve 3:47 jsem napsala příteli sms, že ať všeho v práci nechá, že už je čas a šla jsem se osprchovat a zkontrolovat tašku do porodnice. Vůbec mě nenapadlo, že v tom kraválu ve kterým pracuje, si vůbec nevšimne toho, že mu přišla sms. Takže jsem mu musela asi o půl 5 zavolat, což bylo celkem těžký, protože ty kontrakce nebyli žádná sranda. Každá minuta byla tak dlouhá a ta bolest tak nepříjemná. Chtěla bych podotknout, že jsem měla velký strach, že každou minutu porodím, protože jsem si načetla jak jsou kontrakce nejdřív nepravidelné, třeba po půl hodinách a já jsem je měla hned ze startu tak krátké a velmi intenzivní. Připsala bych to tomu, že jsem pila čaj z maliníku. Po litrech, ne 3 šálky za den, jak je doporučovaný. A taky jsem měla velký strach o malýho, měla jsem streptokoka a doktoři mi řekli, že je potřeba mi před porodem dát antibiotika, takže musim do porodnice spěchat aby nebyl nemocný. 

Na cestu do porodnice si moc nevzpomínám. Připadala mi nekonečná. Kontrakce jsem už měla snad po dvou minutách a byli šílený. Tak hrozně to bolelo. Předtím jsem si ani nedokázala představit, že mě to bude takhle bolet. 

Příjezd do porodnice a výjezd do šestého patra na porodní sál, kam jsem chodila na monitory, mám taky hodně mlhavý.