Praha ❤

🌼 Nádherné město 🌼 Nádherné památky 🌼 Nejlepší ubytování 🌼 Hodní lidé,teda aspoň na které jsem narazila já. Když Natálce spadla kšiltovka,zrovna teda na Karlovém mostě,tak se za námi rozběhl kluk. Když jsme došli na druhý konec a malá viděla holuby (miluje zvířata),tak v tu chvíli za námi přiběhl mladý kluk (cizinec) a malé začal dávat kousky pečiva,když viděl,že se to malé líbí a usmívá se,tak za námi přiběhl i po druhé. Vím,že i v Ostravě jsou hodní lidé,ale tohle během jednoho dne se mi opravdu nestalo a to tady žiju 19 let,no skoro 20! 🌸 Hned první den jsem se ztratila,jelikož mám asi krátkou paměť a nevím kde mám hold dojít no 😅😳 🌸 Praha mě nikdy tak nelákala jako teď. 🌸 Člověk by si měl plnit přání a bůh ví,možná za pár let Praha,ale na takové plány je ještě dost času.

Už jako puberťačka jsem věděla, že chci mít děti. Užívala jsem si, že mám malého bratrance, o kterého se můžu starat a těšila jsem se, že jednou budu mít také malého tvorečka se kterým budu prožívat tyhle chvíle už jako dospělá a soběstačná žena. 

Vždycky jsem byla cílevědomá a plnila si sny. První byl stát se tanečničí. Dětský sen, který se mi v 15letech splnil přijetím na konzervatoř. Nádhera, říkala jsem si. Ale jak všichni víme, ne vždy se sny naplní. Toužila jsem jen po tanci a neměla jsem ani tušení, že svět umělců je komplikovaný, náročný a ostré lokty jsou prostě potřeba. Sen se změnil na noční můru, tanec v povinnost a upřímně jsem nebyla zas tak talentovaná, jak se v souboru na malém městě zdálo. Na konzervě to byl prostě boj a já jsem si ve svých 18letech uvědomila, že tohle není cesta pro mě. Odmaturovala jsem a řekla si, že se musím životem protlouct jinak. Zároveň jsem cítila, že mě moji rodiče podporovali celých 18let až dost a je na čase postavit se na vlastní nohy.

Práce jsem se nikdy nebála. A tak když přišla nabídka brigády v uznávaném vydavatelství časopisů šla jsem do toho po hlavě. Divný co? Úplně jinej svět... ale mě se líbil. Po 2 měsích na recepci, jsem dostala nabídku na plný úvazek jako asistentka šéfredaktora - tak jsem to vzala. Bylo to krušný, ale bylo mi 18 a dalo mi to hodně "do života" - myslím, že mi konečně narostly i ty lokty 🙂 Práce to byla naučná ale stereotypní a protože jsem se chtěla učit a zdokonalovat dál, pustila jsem po roce tohle vyhřátý místečko se snovym platem ( pro mě v 18 to byl fakt snovej plat ) a šla jsem zkusit štěstí zase jinam. 

Vzhledem k tomu, že jsem pořád milovala pohyb a hudbu, hledala jsem něco, kde bych se nejen něco naučila, ale zároveň by mě to bavilo. A tak jsem začala pracovat v rádiu. Post obchodního zástupce byl peklo! Ale bojovala jsem a myslim, že mě to do života zase  posílilo víc než hodně. Po x letech v rádiu jsem se vypracovala a v 25letech jsem se stala Obchodní ředitelkou a poté Ředitelkou této rádiové stanice. Celkem jsem tu strávila 10let života. Dospěla, vybudovala značku, poznala stovky zajimavých lidí a chodila do práce s úsměvem - byli jsme rodina a prožili jsme krásný roky. Díky za ně!

S pracovním životem se samozřejmě budoval i ten osobní. Jako většina holek jsem měla krásný vztahy, ale i komplikovaný vztahy. Nicméně jsem měla štěstí a ve 22letech jsem si našla životního partnera ( nebo on našel mě 🙂)) ) . 

Společně jsem rostli v kariérách, budovali hnízdo a po 5 letech vztahu jsem se rozhodli, že bychom spolu chtěli mít dítě. 

                                                            30. týden těhotenství         

                                                             Co se děje s vámi?

V tomto pokročilém stádiu těhotenství jste čím dál více nemotorná, může se vám stávat, že neustále narážíte břichem někam, kudy jste dříve bez problémů procházela. Můžete mít problémy i se zavazováním bot. Mohou vás začít trápit bolesti v podbřišku nebo v tříslech. Je to důsledek tlaku a tahu těhotné dělohy, lékař by však měl zjistit, zda se předčasně neotevíráte.

Kůže nad zvětšeným břichem je velmi napjatá, občas nepříjemně svědí. Používejte hypoalergenní tělové mléko, pokud je svědění úporné, nechte si vyšetřit jaterní testy. Někdy může dojít vlivem těhotenství k jejich zvýšení.

Mezi 30. - 32. týdnem těhotenství byste měla též absolvovat 3. ultrazvukové vyšetření, které slouží především k ověření správného růstu plodu, určení umístění placenty a množství plodové vody. Miminko již často bývá otočeno hlavičkou dolů, pokud tomu tak není, ještě stále má dost času.

Přírůstek na váze je kolem 9 - 10 kg.

                                                             29. týden těhotenství         

                                                             Co se děje s vámi?

29. týden těhotenství již vážíte asi o 7 – 8 kg více. Hůře se vám dýchá, při rychlejší chůzi či chůzi do kopce se velmi zadýcháte. Mohou vás začít trápit stahy dělohy (tzv. poslíčky), které nyní již můžete vnímat i mírně bolestivě. V prsech se začíná ve větší míře tvořit nažloutlé kolostrum, které bude po porodu první důležitou stravou pro vaše dítě. U některých žen jej lze vytlačit bradavek již od počátku těhotenství.

Děloha tlačí na močový měchýř, chodíte často močit, a to i v noci. Hodně se potíte, dbejte o dostatek tekutin!!

Je zcela běžné, že už byste těhotenství chtěla mít za sebou. V posledním trimestru se celý organismus včetně psychiky ženy začíná připravovat na blížící se porod. Někdy se vám dokonce může v noci opakovat sen, že už rodíte.

Právě jste se přehoupla do osmého lunárního měsíce vašeho těhotenství. Plod během následujících týdnů začne zaujímat polohu hlavičkou dolů.

                                                             28. týden těhotenství         

                                                             Co se děje s vámi?

28. týden začínáte poslední třetinu těhotenství! Začnete být méně pohyblivá vzhledem k stále se zvětšujícímu bříšku. Děloha nyní dosahuje asi do poloviny vzdálenosti mezi pupkem a hrudní kostí. Občas můžete vy i váš partner pozorovat přes břišní stěnu pohyby dítěte, někdy se rýsuje obrys hlavičky, jindy lze nahmatat malé pohybující se části (patičky, ručičky).

Do těhotenské poradny (liší se dle jednotlivých lékařů a dle průběhu těhotenství) chodíte mezi 24. - 32. týdnem každé 4 týdny.

Pokud jste se ještě nerozhodla, měla byste začít uvažovat, ve které porodnici budete rodit. K vašemu rozhodnutí může přispět dnes už téměř běžná možnost prohlídky porodnice včetně možnosti alternativních způsobů vedení porodu. Přítomnost partnera u porodu je dnes již téměř všude samozřejmostí. Ve většině porodnic se konají též předporodní kurzy pro vás i partnera a cvičení pro těhotné.

Seznam porodnic s bohatým fotografickým doprovodem, včetně toho, co zajímavého mohou rodičkám a jejich rodinám nabídnout najdete v oddíle Porodnice. Nechybí ani hodnocení porodu a péče o dítě v jednotlivých zařízeních samotnými maminkami.

                                                             27. týden těhotenství         

                                                             Co se děje s vámi?

27. týden těhotenství končí II. trimestr gravidity. Přírůstek váhy je velmi individuální, průměrně to bývá kolem 6 - 7 kg. Změna šatníku je už nevyhnutelná.

Začnete se postupně cítit neohrabaná, snadno se unavíte. Nebojte se odpočívat i přes den! Jak to jen půjde, podložte si nohy do zvýšené polohy, pokud vás pálí žáha, dávejte si více pod hlavu.

Pokud jste tak již neučinila, zkuste se zajímat o kurzy cvičení pro těhotné (nácvik dýchání při porodu je velmi důležitý).

Celý krevní oběh se přizpůsobuje zvýšeným nárokům. Srdeční frekvence matky (počet tepů za minutu) se zvýší asi o 10 – 15 úderů. Dochází tak ke zrychlení krevního oběhu.

                                                             26. týden těhotenství         

                                                             Co se děje s vámi?

Vzhledem k rychlému růstu plodu v poslední fázi těhotenství a přibývání plodové vody dochází k markantnímu zvětšování dělohy, která jednak vyklenuje přední stěnu břicha budoucí maminky, jednak vytlačuje nitrobřišní orgány. Může vás začít trápit pálení žáhy. Zvětšená děloha totiž vytlačuje žaludek nahoru, což spolu s pomalejším vyprazdňováním v těhotenství může způsobit návrat kyselých žaludečních šťáv do dolní části jícnu.

Co pomáhá? Při odpočinku si podkládejte více pod hlavu, jezte raději vícekrát za den malé porce, dávejte pozor na jídla kořeněná, hodně sladká či hodně kyselá. Vyhýbejte se nápojům syceným CO2 (perlivé vody).

V těhotenství se zrychluje dechová frekvence asi o 10 dechů za minutu, navíc se téměř o polovinu zvětší dechový objem (množství nadechnutého vzduchu za jednu minutu), stoupá spotřeba kyslíku.

V důsledku vyššího postavení bránice, která je vytlačena těhotnou dělohou do zvýšené polohy, mají však plíce menší kapacitu. To může způsobit zvýšené zadýchávání a pocit nedostatku dechu i u fyzicky zdatných těhotných.

Čekáte na první slůvka? Blíží se 1. narozeniny vašeho dítěte a nebo už je dávno po nich? Ať už chcete jen tak trošku podpořit první slůvka nebo vám jde o cílenou stimulaci, protože slova ne a ne přijít, mé dnešní řádky patří vám.

Než začne dítě pojmenovávat lidi, zvířata, věci...  musí mít tyto pojmy ve své pasivní slovní zásobě. Tedy slovům rozumí, má o nich konkrétní představu. Když slova nepřichází, přichází komentáře typu:

"asi na něj málo mluvíš" nebo "málo si prohlížíte knížky."

Knížky jsou nesporně významným pomocníkem pro vývoj řeči, trénujete u nich sdílenou pozornost a ta je klíčová pro komunikaci. Ale když dítě knížky spíše odmítá, nevydrží u nich, nezoufejte. Zkoušejte dál a ke kratičkým chvilkám s knížkou přidejte i

                                                  m a n i p u l a č n í   h r u.

U prohlížení knížek dítě nasloucháním vašich komentářů a ohlížením obrázků dítě spíše jen přijímá, je pasivnější. Když k tomu ale přidáme ještě motorickou činnost (dítě manipuluje s předmětem) "útočíme" tak přes více smyslů a z toho může vaše dítě profitovat.