Výsledky vyhledávání pro slovo “Tr”
At zije zdravotnictvi v Anglii, fakt... Kamaradka ma silene problemy s uzkostmi. Nekolik let ma problemy s menstruaci, dostane ji treba jen jednou za dva tri mesice. Konecne se odhodlala, i na me nalehani, ze se teda objedna na konzultaci. Ten neskutecnej doktor ji rekl, ze ma hormonalni nerovnovahu. Jo, bravo. Co s tim? Nic, ani na gynekologii ji neposlal a akorat ji rekl, ze nikdy nebude moct mit deti bez IVF. 😡😤😲
Holky, do dynove pokevky jsem dala mic zakysanky, je ted do kysela 🙂 cim bych mohla kyselost odstranit? Cukrem?
Balím do porodnice, zn. předčasně
Zdá se, že se to pomalu blíží. Termín je sice ještě daleko (16.-20.2.), ale vypadá to, že Zuzlce se chce na svět dřív. Už minulou středu, když jsem byla u doktora, tak mě oznámil že mám počítat s tím, že pujde ven dřív, než předpokládáme. No doma se začínáme sázet na termín, kdy malá vyleze. Ségra tipuje 27.1 ., já 25.1. a tatínek 2.2. Ono krásný termín si vybral, otázka, jak se rozhodne naše dítě. Holčičky se prej strojí a je běžné, že se holky přenáší. Ale na druhou stranu - jestli bude po mamince (a koneckonců i po tatínkovi), tak tomu strojení moc nedá a bude se cpat ven čí dřív tím líp.
Ikdyž jí pořád říkáme, že je brzo, že ještě musí počkat a (jak říká tatínek) ještě není hotová komora, kam pujde stůl, místo kterého půjde postýlka.
Pár dní zpátky mě tak šíleně bolelo tříslo, že jsem byla ráda, když jsem šla na záchod a zpátky do postele. Při každém pohybu mě to vystřelovalo do stehna a přes pipku do druhého třísla. No hrom. A teď jsme chtěli dělat tu komoru. Takže to vlastně dělal jenom můj. Musel pořád běhat sem a tam, protože jsem mu nebyla schopná ani nic podávat. Ale včera už mě bylo dobře. Je mě jasné, že se tělo připravuje, roztahuje, uvolňuje..... ale hýbala jsem se se slzičkama v očích a vzívala všechny svaté i sprosté. Dneska v noci jsem myslela, že už to přišlo. Zničeho nic břicho jak šutr, křeče v celém spodku.... pak se to uklidnilo a za chvilku zase. Asi tak pětkrát do hodiny. Už jsem chtěla počítat intervaly, ale jak jsem vzala mobil do ruky, tak to všechno přešlo, ustalo. Ráno se mě zas ozvalo tříslo, ale teď je mě docela dobře. Ta noc mě docela vyděsila, fakt jsem myslela, že už je to tady a budu muset zbudit svého, že jedeme.
Takže dneska chcu zabalit, aspoň to, co už můžu. Co nevidět dostane mamka benefity do lékárny, tak se dokoupí takové ty hygienické věci pro mě a nějaké ty věci pro malou. Nějakou tu základní lékárničku a tak. Ale co jde, to už začnu balit. Nebo ta snad pujde ven už v půli ledna.
Jinak je Zuzinka v pořádku. Až moc. Podle ultrazvuku roste jak má, hlavičkou už je dole asi měsíc, takže ta je připravená. Příjde mě, že je teď aktivnější, než dřív, a rozhodně silnější, nebo to kolikrát až bolí, když se tam začne vlnit. A nejaraději má můj pupek, za co jí strašně děkuju... ať si hraje se svojím, no ne? A že se umí vydouvat. To jsou hrby, kolikrát. Včera se mě nadrala pod žebro a spokojeně se tam hrbila. Ale to, že mě musel přesléct můj a já jsem byla ráda, že se hnu a nadechnu, to už bylo madam jedno. No horší, jak naražené žebra - a to jsem už měla.
Takže to vypadá, že se to pomalu ale jistě blíží a dnešní noc mě docela vyděsila. Vždyť přece jenom je ještě brzo. Aspoň ten měsíc ještě musí vydržet, ať je v pořádku a můžeme jet spolu dom a neskončí v inkubátoru, že je ještě maličká. To bych nechtěla. Je sice pravda, že už bych nejrači rodila a měla to za sebou, ale přece jenom, raději ať tam ještě je. No uvidíme, jak to bude, ale bojím se teď dělat cokolik víc, ať si to ještě nerozjedu. Poslové na denním pořádku a jak říkám, dneska v noci to bylo zajímavé.

Naše testování Pampers Premium Care
Nejdříve bych chtěla poděkovat Modrému koníku, že dělá tyhle super testování. Moc děkujeme za možnost vyzkoušení plenek - překvapilo mě, že dorazily rovnou dva balíky 🙂
Moc se mi líbí barevné veselé obrázky, které jsou ale decentní a tak pod oblečením neprůsvítají 🙂
Hodně lidí nadává na vnitřní síťku, já jí mam naopak ráda, vaječinu krásně pozře, a tak vše zůstane v plence a ne na prdelce 🙂
Úžasný je také indikační proužek, díky kterému hned na první pohled vidíte, zda už něco v plence není 🙂
Jako veliké plus beru pružná lepítka, která lepí stále a stále, tak můžete plenku kontrolovat a vždy zase zalepit a stále drží jako nové 🙂
Plenka obepne krásně každé tělíčko a skvěle se díky gumičkám přizpůsobí, nijak však ale netlačí, jen nic nepropustí 🙂
Tak jsem nám naplánovala krásný dopoledne. Původní plán zněl, že pojedem autem k lesu, kde si vyjdem na vyhlídku. Před odjezdem Anička azavelela, že chce jezdit na motorce. Fajn, tak změna plánu. Pojedem na cyklostezku, tam si může jezdit do aleluja. Dojedme tam, vytáhnu z auta motorku, řev. že na ní jezdit nechce. Chce nosit. Ok, nahodím po třech měsícíh nosítko a vyrážíme. Začalo prěet, takže to po 200 metrech otáčíme a jdem zptáky k autu. 😀 Tak jsem nás alespoň vyfotila.

Naše testování Pampers Premium Care
Na úvod své recenze bych nejprve ráda poděkovala týmu Modrého Koníka za to, že jsem byla vybrána a měla tak možnost plenky otestovat.
Když jsem v listopadu psala svůj příspěvek pod výzvu na testování plenek Pampers, ani na chvíli mě nenapadlo, že bych snad mohla být z té záplavy uživatelek vybrána. O to větší bylo mé překvapení, když mi přišla zpráva, že právě já a náš syn Mikulášek jsme byli vybráni do testování. Jsem za to moc ráda, opravdu děkuji za tu možnost.
Na testování jsem byla opravdu moc zvědavá, protože u dcerky jsem Pampers Premium Care používala od narození, vezla jsem si je už do porodnice. Zdravotní sestry je sice moc nechválily, ale já s nimi byla od začátku moc spokojená. Zlom tehdy nastal právě u velikosti 3 – už si přesně nepamatuji v čem konkrétně, ale vím, že „trojky“ byly prostě najednou jiné než předchozí velikost a nám oběma přestaly vyhovovat. Proto jsem byla velice zvědavá, jestli a jak se tyto plenky za ty tři roky změnily.
Když kurýr dovezl balíček, překvapilo mě, že jedná o velkou krabici. Starší dcerka (necelé 3roky) byla nedočkavá, takže jsme ji společně ihned rozbalily. K mému překvapení se v ní ukrývaly dva velké balíky plen velikosti 3. Do testování jsem se pustila ještě týž večer, protože nikdy není čas ztrácet čas 🙂. Jsem zvyklá si vždy balík plen celý rozbalit a pleny si dát do komody, aby tzv. „vyčuchly“, protože mě osobně smrdí téměř všechny pleny. Nemohu tedy říci, že by tyto smrděly více nebo méně než jiné.
Ihned jsem si plenku důkladně prohlédla – překvapilo mě, že je krásně tenká a příjemně hebká. U jiných značek plen mě mnohdy překvapila jejich „tvrdost“ či přílišná papírovost. Pokud bych to měla k něčemu přirovnat (pro představu), tak mě napadá přirovnání k levnému, šedému jednovrstvému toaletnímu papíru. Pampers Premium Care jsou v tomto případě luxusní třívrstvý toaletní papír. Příjemnou vychytávkou je indikátor vlhkosti a síťka uvnitř plenky. Design plenek je laděn do neutrální žluté barvy.
Zátěžových testů jsme měli s Mikym několik. První – každodenní – bylo spaní v jedné plínce po celou noc, cca 10h v kuse. Pokud bylo jen načůráno, plenka nikdy neprotekla, i když byla úplně plná. Pokud syn po probuzení do ní i nakakal, tak to už zadní lem neudržel, ale to by po celé noci neudržela žádná plena. Jelikož jsem ráda, že syn začal v noci klidně spávat, tak je pro mě u plenek prioritou výdrž a suchá pokožka, abych ho nemusela v noci budit a přebalovat. Co mě u těchto plenek překvapilo, tak že i po noci měl ráno zadeček suchý a bez opruzení. A to má zadeček mnohem citlivější než jeho sestra.

Zadeček jako v bavlnce
Předem ještě jednou děkujeme za možnost testování plenek Pampers. Plenky Pampers jsme používali u prvních dcer (8 let a 4 roky). U Thea jsme měli balík obyčejných Pampersek v porodnici. Od příchodu domů, ale používáme jinou značku.
Když balíček (ehm balík 😃 ) došel, překvapilo mne, že k testování byly poslány dava balíky plenek. Děkujeme. Theo hned, co jsem dotáhla krabici domů, se pokadil, takže u nás se testovalo hned a zátěžově jelikož Theo měl zrovna střevní problémy a plenky jsme měnili co chvíli.
Po rozbalení a prvním ohmatání, byly plenky velmi příjemné. Někomu jak jsem četla vadil zápach, u nás spíš naopak. Jsme zvyklí na "tvrdší" plenky, takže měkkost Pampers premium care mne mile překvapila. Hlavně jsou o dost tenčí, než námi normálně používané plenky. Takže jsem se bála, že budou protíkat.
Super je proužek, na ukázání, zda je plenka počůraná. 😉 Na zadečku sedí suprově, lepítka také (Theo sebou hodně mele, a u jiných značek se občas stane, že jak sebou mele, tak se lepítka odlepí). Další za nás plus je, že když se počůrá, tak se to rozprostře rovnoměrně, ne jak jiné značky, že to udělá bouli na jedné straně.
I obrázky na plenkách jsou super.
Naše testování probíhalo opravdu vehementně. Theo, jak jsem již psala, měl střevní problémy a stal se z něj malý randista (a nemyslím tím vtipálek 😃). Takže u nás prošly tou nejtěžší zkouškou. Bála jsme se, že v tom nátlaky neprojdou a budu nadávat (podle recenzí z okolí). Nebudu lhát, jeden den jsem už myslela, že zešedivím 😃 protíkaly horem dolem, takže jsem vzala námi původně používanou značku. Ta protekla taky, takže chyba nebyla v plenkách. Od té doby žádné protečení. Zvládly dokonce i maraton nákupů vánočních dárků, který Theo celý prospal a tudíž se nepřebaloval (naštěstí ve spánku nekadí, jen čůrá). Plenkou bych mohla někoho zabít, hodit ji po něm, tak byla nasáklá, ale neprotekla ani kapka!
Dobrý den všem,tak jsem si dneska byla na ÚP zvednou RP přes partnerovi příjmy. Docela jsem měla strach,že tam strávím mládí😀 A jaké bylo mé překvapení,když jsem tam dorazila a tam pusto prázdno,nikde ani noha. Za pět minut jsem odcházela,paráda.😉👍
Tuhle úžasnou malůvku jsem našla na webu diabetes.co.uk a hned jsem si řekla, že je tak úžasná, že ji přeložím do češtiny a dám na svůj profil. Šestinedělí je vzácný a křehký čas a konečně se mu už zase dostává zasloužené pozornosti. A jakou péči byste v šestinedělí ocenily vy?
Tři králové teprve chodit budou, ale tři moudré ženy ty určitě přišly brzy po porodu, aby byly šestinedělce oporou!

Testování - Pětihvězdičkové přebalování s Pampers
I když se v posledním čase především mluví o návratu látkových plen, jednorázové plenky pro miminka kupujeme. Teď jsou to Pampers.
Tak hurááá, snad první plenky, co nepadají, ale opravdu perfektně drží.
A škoda, že miminko má zatím omezenou slovní zásobu.Nejlépe by samozřejmě vše zhodnotilo samo, ale za mě musím říct, že plenky jsou heboučké a pružné, snadno se připnou i sundávají. Výdrž suchých zipů, které udrží plenku na správném místě, je perfektní.
Velmi se osvědčil se i indikátor vlhkosti, který lze zkontrolovat z vnější strany. Plenky krásně padnou a miminko je spokojené.
Dojem z Pampers - jen pozitiva: savé, úžasně tenké, měkké, pružné, a hlavně prodyšné.
Zdravíme!
Už máme velkou holku, 1400g! Taky už se pořádně pronese 😁
Máme za sebou první přiložení k prsu. Byla to fakt nádhera, malá vytřeštila oči a úplně zkameněla, pak si cucla a zase ztuhla 😂
Byla to novinka pro nás obě 😊
Jinak jsme stále na IMP a už se nemůžu dočkat, až nám jí převezou a já si s ní půjdu poležet. Takhle jsem se do nemocnice nikdy netěšila. Jinak doufám, že jste si užili svátky. My jsme chytili moribundus a za malou jsme nesměli, to bylo hrozný.

Ohlédnutí za rokem 2017
Tak jako každý rok, tak i letos mám takové malé shrnutí za uplynulý rok ..
Rok 2017 byl takový zvláštně hezký 🙂
Hned v lednu jsme s Matýskem byli v nemocnici na operaci s očičkama,
kterou zvládl naprosto úžasně a statečně! ♥
A dostaly jsme klíčky od našeho bytu! ♥
Konečně nemusíme "otravovat" babi s dědou 😀 i kdyz ofiko jsme samy bydleli cca od konce dubna.
Silvestr byl teda hodne narocny.Slavili jsme sice v poklidu doma, ale pozvali jsme 12 pratel a to stani od rana v kuchyni a uklidu me zmohlo tak, ze ted sotva chodím, jak me boli kycle.Myska mi samozdrejme pomahala a celou dobu se krasne vrtela dv mi nevylitla z bricha.Silvestr asi nebude jejim oblibenym svatkem.Rok 2017 byl pro me hororovy a plny smutku, ale pak jsem se v kvetnu dozvedela tu uzasnou novinu..Cekam moji lasku Victorii..Tentokrat je vse v poradku a ja verim v to, ze se narodi ziva a plna elanu, ktery urcite zdedi po me 😝 vitej roku 2018
Opravdu nemam rada Silvestr.. nikdy jsem ho neslavila, nechapu proc se zrovna na Novy rok musi zlit jak dogy a uz vubec nechapu tradici rachejtli... deti mi doma i za zavrenymi okny placou skubnou sebou pri kazdem prasknuti podelanych petard... podle me pit se da i v prubehu celeho roku a rachejtle take poustet v prubehu celeho roku.. pes mi z rachejtli doma silel a ja proklinala silestr protoze jsem s nim mohla jit ven do 16h a pak uz ne pac ty dementi venku od sera zacinaji hazet petardy a poustet svetylka jak zbesili... ted mi deti usnuli tak za 50 minut mi je ty podelany rachejtle muzou vzbudit.. at zije silvetr... jdu si dat jeste klidnou vanu nez budu muset konejsit deti ze to nic neni... jsem jedina kdo to tak ma nebo jsem divna?
Testujeme Pampers Premium Care
Hlásila jsem se snad do každého testování. Když jsem psala příspěvek na testování Pampers, spíš jsem ho psala, jen tak 🙂 O to větší pro mě bylo překvapení, když přišla zpráva, že jsem byla se synem vybrána na testování. Štěpánek měl v době testování 3 měsíce a 6,6kg. Balíček přišel v pořádku a překvapily mě dva balíky plen.
Pampers plenky jsem nepoužívala ani s dcerou a ani teď se synem, o to více jsem se na testování těšila. Slyšela jsem na tento typ plenek hodně chvály, ale taky kritiky. Když jsem balík rozbalila, příjemně mě překvapilo, jak jsou plenky tenoučké, co už mě překvapilo nemile, byla jejich vůně. Vůbec nevoní pěkně, jejich vůni bych přirovnala k nově koupeným botám.
Začali jsme testovat, hned jak balíčky dorazily. Syn spinká celou noc v jedné plence, takže jsem byla zvědavá, zda plenka vydrží. Vydržela. Vlastně až na dvě příhody, vydržela po celou dobu testování. Dvakrát ji pročůral, ale větší nadílku vždy udržela. Jen, když už je plenka hodně počůraná, nnepříjemně smrdí, ale to každá plenka 🙂 Nějak nechápu síťku uvnitř plenky. Dle mého je tam zbytečná. Někdy se stalo, že se nalepila na kůži -
vážně jsem nepostřehla k čemu má sloužit. Plenky držely na svém místě, lepitky se neodlepovaly, dobře se oddělávaly, nikde nic neprotekla a syn neměl na nožičkách otlaky.... Celkově mě Pampers Premium Care příjemně překvapily, až mě to samotnou potěšilo.
Plusy plenek:
- jsou tenoučké
Milí čtenáři i čtenářky tohoto blogu,
Na sociálních sítích se už hromadí přání blogerek a blogerů k Novému Roku a ani já nechci zůstat pozadu.
Pokud se ale i toto přání pojmout po svém. Tak jako vždy.
Když se rok s rokem sejde, bilancujeme. Tak nějak přirozeně postupem času s posledními dny starého roku, těsně předtím, než se přehoupneme do roku Nového.
Křivdy, rány, bolesti, šťastné okamžiky, slzy radosti I smutku.
To vše najednou máme před sebou na podnose a probíráme se jednou událostí za druhou.
Bilancování má prý hluboký smysl.
Dokáže nám připomenout to, co bychom chtěli zažít znovu a zároveň bychom se měli poučit z těch chvil, které už opakovat nechceme.
Vteřiny po půlnoci vyhlížíme s nadějí, že další rok bude jiný. Lepší, méně uspěchaný, snazší, konečně bude tím NAŠÍM rokem, na který čekáme.
Určitě jste dnes dostali nebo dostanete spoustu přání, ve kterých Vám odesílatel bude přát hodně zdraví a štěstí do Nového roku. A splnění všech Vašich snů.
Já Vám chci popřát něco jiného.
Bilancování jako takové, nemá vlastně žádný smysl.
Vezmete si čistý list papíru a napíšete si vše, co Vás potkalo.
Co Vás potrápilo, potěšilo, zklamalo i nadchlo.
A na konci tohoto seznamu by mělo přijít uvědomění a pochopení všeho, co se stalo.
Ale málokdo k němu dojde.
Většina z nás jen projde kolečkem sebelítosti, radosti až do bodu, kdy si řekneme, že příští rok bude lepší.
Ale je opravdu nutný, aby byl lepší?
Každý rok mě učí něco nového. Určitě nejsem jediná, kdo někdy má chuť všechno zabalit, zařvat si do polštáře a vyběhnout ven. Kdo si přeje, aby už bylo zítra a dnešek skončil.
Někdy máme pocit, že tragédie, kterou prožíváme je tak hrozná, že už horší být nemůže.
Přeji Vám sílu I bezmocnost.
Abyste ji měla dostatek každý den, když se zvednete a budete pokračovat.
A pocit bezmoci, když Vás emoce srazí na kolena.
Přeji Vám dostatek dechu I absolutní bezdeší.
Abyste ho mě dost pro chvíle, kdy budete po něm budete sotva lapat. A měli ho tak málo, abyste prožili okamžiky, které Vám svou krásou a sílou všechen dech seberou.
Přeji Vám slzy, které budou stékat po Vašich tvářích a nezáleží na důvodu.
Přeji Vám objetí tak pevné, že Vás zabolí.
Přeji Vám realitu.
Ať jste skutečné.
Ať nelitujete ani jednoho dne, protože každý samotný má smysl. A I ten nejtěžší den jednou skončí.
Protože I když se to nezdá, všechno co prožíváme, má smysl.
Díky tomu jsme silnější, trpělivější, vidíme svět z jiného úhlu.
Takže moji milí čtenáři(vím, že Vás tu pár je), až odbije poslední půlnoc roku 2017, přejte si jenom jediné.
Být sami sebou, proto, abyste všechno, co Vás potká, mohli cítit naplno.
ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK 2018❤
FACEBOOK: https://www.facebook.com/blogmamy/
BLOG: www.blogmamy.cz

“Prdelka v bavlnce” aneb naše testování Pampers Premium Care
Nejdříve bych ráda poděkovala Modrému koníku za super možnost testování 😍 Koníku díky. Na balíček jsme doma netrpělivě čekali. Krásně nám doba testování vyšla do doby, kdy jsme přecházeli z jedniček na dvojky 🙂 V době začátku testování jsem řešila, které plenky budeme používat nadále, protože Anička má velmi citlivou pokožku a zrovna měla opruzený zadeček a já hledala příčinu.
Když balíček dorazil, největší radost měl syn z velké krabice, tu jsme po vybalení využili na hraní.
Já měla radost ihned po otevření krabice a byla velmi mile překvapena, že jsme k testování obdrželi dva balíky pampersek po 80 kusech.
Po otevření prvního balíku pampersek mě ovanula “chemická” vůně, ale plenky vždy vybaluji a tak před použitím vyčichnou 🙂 což je super a tím pádem to není zásadní problém.
Při vybalování jsem si plenky ošahala a byla velmi spokojená, že jsou na omak příjemné, nešustí a nejsou tvrdé 🙂 takže jsme se mohli pustit do testování. Jak už jsem psala, měla Anička zrovna opruzený zadeček a tak jsme vyřadili jako první možnost vlhčené ubrousky a doufali, že plenky budou v pohodě 🙏 Večer jsme plenku použili poprvé a zadeček namazali 🙂 ráno už po opruzení nebylo skoro ani památky, jupí 🎉 takže jsme mohli vesele testovat dál a dokonce jsme po přečtení KZ od ostatních testujících vyzkoušeli nechat plenku celou noc. Tímhle testem plenka u nás neprošla, ráno se Anička “pokakuškala” ( krásné pojmenování našeho tříleťáka) a plenka protekla okolo nožiček.
Ale zadeček naší lásky tímto neutrpěl žádnou újmu, ufff 🙂 Dalším zátěžovým testem byl náš přesun na Vánoce k našim rodičům. Delší cestu a pobyt v autosedačce zvládla plenka i Anička naprosto perfektně 🙂
V některých zemích prý na Silvestra o půlnoci jedí hroznové víno a s každou kuličkou si něco přejí. Vzpomněla jsem si na to dnes v obchodě nad regálem s hroznovým vínem a zauvažovala, jestli ho za tím účelem nekoupit. Ale jak jsem tak nad tím přemýšlela, mně teď vlastně v životě nic moc nechybí a za současného stavu je spíš na místě vděčnost. Jasně, nějaké ty nedostatky by se našly, ale to zásadní funguje. Tak si budu přát, aby to tak zůstalo a abych byla stejně spokojená i napřesrok - a Vám přeji totéž ❤
všem přeji krásného silvestra a krásný vstup do nového roku 2018 hlavně zdravíčka štěstíčka vašim dětem 😉❤
Drive nez budu totalne na srot tancit na baru, nez ztratim mobil a zacnu se svlekat, nez me zatknou... tak vam radsi uz ted popreji vse nejlepší do noveho roku 😁
#nasrok2017
Jsem rada, ze tento rok uz konci... byl totiz opravdu narocny
- manžel přišel o práci
- hloubkova inspekce u me v praci, hromada stresu, napeti
- svatba meho otce
- úraz kolene
- moje vypoved v praci
- litani po dr. - nikdo mi nebyl schopny rict, co mi vlastne je
- prvni operace (diagnoza pretrhnuteho vazu)
- noha se nelepsi, nastup do nove prace se nekona
- rehabilitace
- obrovsky sok - mimodelozni tehotenstvi, operace za 5 dvanact (odnesl to "jen" vejcovod a moje uz tak narusena psychika)
- druha operace kolene, plastika vazu
- konec roku vsichni nemocni, mala dvoje atb,
Ja jsem teda fakt rada, ze je po vsem.
Jedno je ale jiste: co nas nezabije...
A taky si clovek uvedomi skutecne hodnoty. Ja dekuji tam nahoru za meho uzasneho mazela, ktery to se mnou vydrzel a byl tou nejvetsi oporou...
Takze vzhuru do noveho roku. Hlavne at jsme zdravi, šťastní a spolu :-*

Tipy, díky kterým letos opravdu zhubnete
"Tak letos to vyjde. Od prvního ledna najedu na tvrdý režim. Žádné sladkosti, jenom ovoce. A budu chodit cvičit, na zumbu a pít jenom čistou vodu." Poznáváte se? Chcete, aby to letos opravdu vyšlo a vy jste do léta měla tělo bohyně? Prozradím vám, proč to v minulosti nevyšlo a proč to tentokrát vyjde.
Pomalu, ale natrvalo
„Do léta zhubnu 20 kilo.“ nebo „Tyyyjo, tyhle zlevněný šaty nutně potřebuju! Do měsíce oblíknu místo L tohle XS.“ Poznáváte se? A tak prvního ledna pak vyběhnete do mrazivého rána a….po sto metrech hledáte své plíce. Takže po příchodu domů začnete držet hladovku, v lepším případě velice přísnou bílkovinovou dietu. Ze začátku to bude hračka, protože po silvestrovském obžerství je jídlo to poslední, na co myslíte. Druhý den si pochutnáte na ovesné kaši s chia semínky a brokolicové polévce. A za týden máte kilo dole.
„…zdravě jsem se naštvala a vrhla se na to z gruntu. Od té doby mám dole 24kg. Zatím jen jídlem, takže se klepu, ale do příštího roku jdu s předsevzetím hubnout a cvičit.“ Aronek z diskuzního fóra Předsevzetí: zhubnu – jakou máte motivaci?
Gratuluji! Jak to oslavíte? Co takhle řízkem? Za odměnu, po týdnu tvrdého odříkání. Jenže spolu s řízkem to bude i oříšková zmrzlina, chleba s uherákem a tatranka pro vašeho prcka. Místo jednoho kila dole pak máte druhý den nahoře dvě.
Zkuste to jinak: klidně si dopřávejte „normální“ jídlo. Namísto pěti knedlíků si ale dejte jen dva nebo je vyměňte za rýži. Z dvou krajíců chleba s máslem a džemem k snídani si dejte jen jeden. O poobědový koláč se rozdělte s manželem nebo kamarádkou. Tímto tempem budete mít pocit, že se nešidíte, a zároveň budete jíst méně jídla. Při stolování si povídejte s statbími, žvýkejte pomalu a každé sousto si náležitě vychutnejte. Po měsíci takovéhoto „režimu“ budete mít dole sice jen tři kila, ale ručím vám za to, že se jen tak nevrátí.
Dávame na internet fotky a videa s dětmi. Je to správně?







































































































































































































































































































































