Prázdniny se nám už pomalu krátí, sluníčko nám, naštěstí, konečně dělá radost a užíváme si léto plnými doušky. 

Spousta z nás už má dovolenou za sebou, někteří se teprve chystají vyrazit.

Někdo rád tráví volné dny na horách, další u moře, někdo si užívá klid doma s rodinou.

Přiznám se, poslední roky jsme nikam nejezdili. Ne, že bych nechtěla, ale léto nám prostě nevycházelo podle představ a hlavně, naše představy u nás doma se taky lišily a tak jsme společnou dovolenkovou destinaci hledali, až jsme nenašli.

Pro mě ale představa dokonalé dovolené je u šumění moře, nohy zabořené v písku, nealko drink v ruce (po večerce dětí klidně i alko 🙂 ), teplý vánek… Večer v dálce rytmy salsy z místní plážové diskotéky, hvězdné nebe. No, absolutně nenáročný turista. Bude to ale tím, že  jsem vlastně na dovolené u moře byla jednou v životě a válení se na pláži mě ještě nestihlo začít nudit.

Letos jsem místo moře strávila s dětmi a přáteli krásný prodloužený víkend na Vysočině a zjistila jsem, že vlastně možná ani nezáleží kde, ale s kým tu dovolenou člověk tráví. Především letos je téma dovolených takové kontroverzní. 

Krásný letní den milí čtenáři. Dnes jsem si pro Vás v rámci akce #leto_s_ambasadorkami připravila článek, který Vás provede šesti letními recepty. Letní měsíce nejsou jen o jahodách či borůvkách. Víte, že s prodlužujícími se dny a rostoucími teplotami se také zvyšuje počet dalších dozrálých druhů ovoce. Všechno toto ovoce byste si měli v létě dopřát – posílí Vaši krásu a hlavně zdraví. A právě v mém článku najdete recepty z lesního ovoce, jahod, letních jablek, borůvek, třešní a meruněk. V mnoha případech můžete ovoce zaměnit o další chutné druhy ovoce, které budete mít po ruce. 

Snad se Vám recepty zalíbí, pojďme se na ně rovnou podívat. 😋

LESNÍ OVOCE

Řadíme sem maliny, ostružiny, brusinky, borůvky, ale i rybíz. Všechno toto ovoce můžete objevit při výletech do přírody. Všechno toto ovoce posiluje Vaše zdraví.

🌿 Kynuté ovocné koláče s drobenkou
_________________________________
📖 Recept na dva plechy koláčů
_________________________________

🥄 Těsto :

SOUTĚŽ JIŽ BYLA UKONČENA🙂 

Krásný den všem,

kteří se těšili na další ze série soutěží v rámci léta s ambasadorkami! Dnešek bude věnován jak vám maminkám/tatínkům, tak samozřejmě vašim nejmenším :-* Připraveny jsou dva balíčky, tak se tomu jdeme podívat na zoubek!

Možná jste si všimli, že i můj tématický článek byl směřován do minulosti - mohli jste se společně se mnou ohlédnout do prázdnin, které jsme zažívali jako děti. Osobně na toto období moc ráda vzpomínám, a vždycky se mi rozsvítí oči, když mám na chvilku možnost vrátit se zpátky. A proto bude také moje soutěžní otázka věnována právě našemu dětství!

Ještě předtím se ale pojďme mrknout na pravidla soutěže a na to, co můžete získat!
Co je tedy potřeba:

1.) ODPOVĚDĚT na soutěžní otázku do komentářů pod tímto článkem
2.) Dát LIKE tomuto článku se soutěží
3.) Dát LIKE také dnešnímu článku u @apacheee ZDE.
4.) Zapojit se do 23:59 12.8.2020
5.) Dva výherce vybere generátor náhodných čísel následující den

Pobyt na slunci je důležitá součást zdravého životního stylu - sluneční záření totiž blahodárně působí na lidský organismus a je důležité jak pro dospělé, tak pro děti. 

“Pobyt na slunci je pro dětské zdraví nesmírně důležitý, protože sluneční záření stimuluje v těle tvorbu vitaminu D, který je nutný nejen pro správný vývoj kostí, ale má i pozitivní vliv na imunitní systém a mozkovou činnost. Pobyt dětí na slunci by proto měl být pravidelný a co nejčastější. Dětská pokožka je ovšem velmi citlivá a proto se musí slunečnímu záření vystavovat pozvolna a postupně dobu “opalování” prodlužovat,“ říká Michal Kárych, předseda České asociace zdravého opalování. Mimochodem, věděli jste, že takovou asociaci v Česku vůbec máme? Já až dosud ne🙂

Aby se slunce nestalo naším nepřítelem, je ale zapotřebí dodržovat pár pravidel, díky nimž se vyvarujete možnému spálení, podráždění kůže či úpalu a úžehu.

1. Vhodné opalovací prostředky pro dospělé

Opalovací prostředky vybírejte jen takové, které chrání nejen před UVA zářením, ale také před UVB. Pro správnou volbu ochranného faktoru (OF, používá se i označení SPF - sun protecting factor) byste měli znát i svůj fototyp - který určuje, jak moc je potřeba se před sluncem chránit, abyste se nespálili. Obecně se dá říct, že čím světlejší jste a čím více jde vaše pokožka při opalování do červena, tím vyšší OF potřebujete. Pokud máte možnost výběru, zvolte vždy raději voděodolné opalovací prostředky.

Na obličej byste měli používat přípravky určené speciálně pro tuto partii. Mívají navíc zvláčňující a zmatňující účinky. Zapomínat byste neměli ani na rty, protože i ty potřebují ochranu proti UV záření.

Slíbila jsem napsat své zkušenosti s parním mopem #vileda (aka Vilma). Jedná se o Steam mop s kabelem.

Jak už jsem tu psala, máme Karcher FC5 (aka Kačena, není to parní mop, je to elektrický čistič podlah) a samozřejmě jsem měla tendenci srovnávat, ale jasně to není fér, protože se jedná o dva různé produkty a různé kvalitativní úrovně. 

Nejdřív musím uvést, že jsem s Kačenou byla spokojená, báječně čistí, ovládání je snadné, je bytelná ale díky tomu i těžká a v případě nouze nejspíš použitelná i jako kyj. Hlavním důvodem změny byla právě ta váha. Vilma je oproti tomu jednoznačně lehčí. Kvůli skladnosti přijde per partes a spojení jednotlivých částí je zajištěno bajonetovým spojem, takže první podvědomá reakce byla „ono se mi to rozpadne“, protože rukojeť má díky tomu bajonetu trošku vůli, ale když jsem se uklidnila, tak to bylo v pohodě. A jsou jednodušší i před- a po-čistící tanečky.

Takže Vilma sumárně:

Plusy:

• blbuvzdorná
• lehká
• rychle nahřátá
• sama dávkuje páru
• dobře myje podlahy bez chemie (ale stále platí rada čistit podél pruhů podlahy, jinak jsou viditelné šmouhy)
• sama je snadno čistitelná (napsat „sama se dobře čistí“ by bylo zavádějící😀)
• má nástavec na koberce (smetí nesesbírá, ale propaří je horkou párou, takže zabije bakterie a roztoče)
• po skončení otevřete zásobník na vodu, jednou rukou otočíte a vylejete
• mikrovláknový čisticí návlek (je na suché zipy) jde dát do pračky
• skladná
• poměr cena-výkon

Krásné, sluncem zalité úterý. Léto je v plném proudu a spolu s ním i #leto_s_ambasadorkami 

Už jsme tu měli několik krásných článků, ve kterých jste se mohli inspirovat nebo třeba kouzelně zavzpomínat. Mě osobně se tentokrát články líbí opravdu moc – každý přináší něco jiného a přitom je jedno spojuje – za mě to nejkrásnější z ročních období, léto.

Protože naše rodina miluje cestování, výlety a objevování nových míst, můj článek vám dnes přináší pár tipů, kam byste se mohli během léta (ale určitě i mimo něj) podívat. A když jsme na Modrém koníkovi, tak jsou to místa, kde si to zaručeně užijí hlavně děti (všude je to ale super pro celou rodinu). S ohledem na momentální situaci a také s ohledem na to, že co máme děti, vyrážíme spíše na kratší výlety tady u nás, jsou všechna místa z Česka. Protože i tady je opravdu krásně.

Než jsem měla děti, vyhledávala jsem spíš místa, kde to pro děti úplně zařízené nebylo 😀 Teď hledáme pravý opak a tak vím, že ne vždy je snadné najít to, co hledáme. Mám pro vás proto pár osobně vyzkoušených míst, kde to děti budou milovat. Pojala jsem to tak, abyste tu našli tipy z různých částí té naší krásné zemičky a abyste mohli vybírat z výletů na jeden, ale i více dní.

Když tak na to koukám, jako bezdětní máme procestovanou téměř celou republiku, ale jako rodičům nám toho ještě spousta chybí. Nejvíce jsme toho ve třech (případně ve čtyřech) navštívili tuším v jihomoravském kraji, tak začnu právě tu.

1. Jihomoravský kraj

Miluju výlety! Jezdím s klukama pořád někam, ať už jde o jednorázový výlet nebo vícedenní pobyt pro maminky. Jezdíme společně s mužem, s kamarádkami a jejich dětmi ale jezdím i sama se syny, protože mě prostě baví poznávat nová místa a ukazovat je klukům. Zrovna teď jsem s kamarádkou a čtyřmi dětmi v Jeseníkách. 😉 Mateřská mi v tomto směru přijde naprosto boží a ty roky co jsme doma si přece můžeme užít! 🙂 

Moji kluci mají 1,5 a 3,5 roku. Starší Mikuláš už konečně začal chodit "bez řečí" delší vzdálenosti a když překonáme první úsek, kdy se mu nechce a má krizi, můžeme pak na výletě strávit klidně celý den, když máme dostatek jídla a dost pozitivní motivace. 🙂 Pro Kristiána bereme nosítko, takže se hodí na záda nebo na břicho, když mám bágl, a jde se.  

Letošní ofiko dovolená na Lipně na nevyšla podle plánu, většinu dní bohužel propršelo. Na naší chalupě v jižních Čechách jsme si ale úžasně spravili náladu a užili výletování do sytosti! Minimalizovali jsme pobyt mezi lidmi, návštěvy restaurací apod., ze kterých nakonec většinou odcházíme zpruzení a užívali si "nicnemusení", přírodu, procházky, houby, borůvky, rybníky, pozorování motýlů, žabek, zakuklených vážek a taky jsme si pár procházek zpříjemnili zábavou zvanou Geocaching a s tou bych vás alespoň krátce ráda seznámila, protože i my jsme v podstatě začátečníci a tak tento článek beru jako teorietický základ i sama pro sebe. 

S geocachingem s mužem už pár zkušeností máme. Mimo klasické hledání během výletů s přáteli jsme se jednou vydali i na jednu noční strašidelnou a to byl teprve zážitek!  Každopádně hledání "kešek" s dětmi má to pravé kouzlo, protože kdo jsou na hledání pokladu větší experti, než děti? 🙂

Geocaching je celosvětově rozšířená hra, která pochází z USA. Spočívá, jak jsem psala, v podstatě v hledání "pokladu", který může být ukryt takřka kdekoliv. Můžete si pro něj vylézt na strom, odvalit kámen, vykopat ho a nebo si posledně manžel třeba fotil přechod mezi vesnicemi, i taková "blbost" může být keš. 🙂

Keše jsou různě velké krabičky, které obsahují minimálně tzv. logbook (papír nebo zápisník), kam „kačeři“ (lidé, kteří provozují geocaching) potvrzují svou přezdívkou, že keš našli. Případně sem mohou napsat i své zážitky. Často však kešky obsahují i další věci na výměnu. Většinou se jedná o různé drobnosti, vstupenky, odznaky a také "kinderšrot", což má hlavně u dětí velký úspěch.  V keších však funguje princip férové výměny, tj. že pokud z keše něco bereme, měli bychom do keše dát něco minimálně stejné nebo vyšší hodnoty, aby věci z keše nemizely. 

Přeji pěknou sobotu 🙂

Máme vylosováno, takže to nebudeme protahovat a hned si řekneme, kdo kolébku Regina Yellow vyhrál! 

Zapojilo se celkem 318 soutěžících a random.org vylosoval soutěžící s číslem 242, kterou je podle mých výpočtů maminka s nickem @dumbicek27 ! Všechny podmínky soutěže jsou splněny, takže moc gratuluju a poprosím tě, aby ses mi ozvala do IP kvůli předání výhry. 🙂 

Ostatním soutěžícím moc děkuju za zapojení se a sdílení zkušeností a přeji mnoho štěstí v dalších soutěžích, které nás ještě po víkendu čekají! ❤

Marcela a Joie.

Přeji všem krásný a slunečný pátek ☀️ ,

jsem moc ráda, že se vám dle komentářů a lajků naše #leto_s_ambasadorkami líbí a účastníte se připravených soutěží. Moc si toho všichni vážíme a těší nás váš zájem 🤗

V následujících dnech vás čekají soutěže o skvělé výhry u ambasadorek @apacheee @vanea  @kikina7 @ivakalinova @mariegroth @hanica83 @tratatundra @kristinandbaby 

Dnes se soutěží u @mummy88 a krásný článek s tipy na letní look si můžete přečíst u @mariegroth

A teď, jak jsem již slíbila, je tu pro vás vyhlášení včerejší soutěže o Sedátko Terrazo od miminka po batole se stříškou. V soutěžních komentářích jste nám prozradili, co nesmí dětem chybět v batůžku na výlet. Téměř všechny komentáře pojí nějaké svačinky a dobroty pro děti. Mnoho dětí si rádo zabalí i nějakou hračku. Úlevou je mi představa, že tašku pro dítě nemám zřejmě narvanou jako jediná 😉

🍀🍀🍀  A kdo z vás měl v soutěži štěstí tentokrát? 🍀🍀🍀  

Výlety s malými dětmi jsou velké téma, které musí řešit mnohé sportovněji založené rodiny. Některé z nich se rozhodnou trávit obodobí než děti odrostou a začnou samostatně chodit jen krátkými kočárkovými výlety v dobře sjízdném terénu. jiné se nechtějí vzdát dosavadního životního stylu, a dál podnikají výpravy do hor, lesů a skal. A aby mohli mít své potomky s sebou, nosí je v šátku, nosítku nebo krosně. Nemusí tak řešit prostupnost terénu, a zvládnou i poměrně obtížné výšlapy a výstupy spole se svými nejmenšími.

Někdo rád nosí v nosítku, protože má se svým mininkem opravdu úzký kontakt, doslova tělo na tělo. Dobře nastavené nosítko je pohodlné jak nosícímu, tak i dítěti. Poskytuje miminku správnou ergonomickou polohu, nemění příliš těžiště toho, kdo dítě nese, a tak je vhodné i do velmi obtížných terénů - ne horské chodníky, suťová pole, skalní vyhlídky. Projdete s ním i nejmenší "myší dírou" ve skále, protože nosítko obvykle nepřesahuje obrys vašeho těla, zvládnete i krátkou plazivku nebo prolézání mezi skalami, při troše opatrnosti prolezete i solidní smrkový hustník na své výpravě na houby.

Nevýhodou nosítek však je, že musíte myslet zvlášť na to, kam dáte věci (dítě v nosítku na zádech značně ztěžuje umístění dalších zavazadel s věcmi na výlet), a musíte zvážit, jak nejlépe ochranit dítě před sluncem. Vyjma kapucky, (kterou ale děti nerady nosí připnutou, pokud zrovna nespí, protože z ní nemohou vidět kolem sebe), nemá nosítko jinou ochranu proti slunci.

Oproti tomu krosna nabízí velkorysý prostor pro rodiče i pro dítě, má obvykle integrovanou pláštěnku i ochrannou stříšku proti sluníčku. Do postranních kapes uložíte všechny nezbytnosti, často skýtá i samostatnou kapsu na camelbag (hydrovak) a ani vy ani dítě se v ní nepotíte tolik, jako v nosítku.

Na stranu druhou je obtížné dosáhnout správné "ergopolohy" pro dítě, není vhodná pro nesedící děti. Sama o sobě může být poměrně těžká a mění těžiště toho, kdo ji nese, což může zhoršovat stabilitu chůze v náročných terénech. Zejména, když s sebou dítě "šije" a různě se vyklání do stran.

Jak krosny na nošení dětí, tak nosítka mají spoustu příznivců, zejména teď v letním období, kdy je čas dovolených a prázdninových výprav za dobrodružstvím. Obě varianty představují nemalou investici, mají-li být opravdu kvalitní. A protože víme, že děti s malými dětmi nemají peněz na zbyt, a často potřebují nosit opravdu jen v době dovolené, rozhodli jsme se založit půjčovnu nosicích pomůcek. V našem sortimentu najdete jak nosítka renomovaných českých i zahraničních výrobců, tak i celou řadu krosen různých značek.

Letošní léto je sice hodně odlišné, ale jsou věci, které se nemění. Tím je například už zažitá akce Dny s ambasadorkami, abychom to na Koni trochu rozproudily i přes léto. 🙂 

Dnešní den můžete soutěžit s Joie a jsem moc ráda, že společnost Babypoint do soutěže věnovala zrovna tuto nádhernou kolébku Regina, ve které jsem nechávala spinkat oba naše kluky. Více informací si o Multifunkční kolébce REGINA Yellow můžete přečíst TADY.

A jaká že je dnes soutěžní otázka? Jelikož můj článek v příštím týdnu se bude týkat výletů s dětmi a možnosti, jak si je zpříjemnit, zajímalo by mě, jak probíhá výletování u vás?

Jezdíte na výlety samy s dětmi, nebo jen dohromady celá rodina? Jakým způsobem výlety plánujete? Jaká je jejich nejčastější náplň? Čím si je zpříjemňujete? Jezdíte jen tak, nebo spíše v rámci dovolené? 

Udělejme si malý průzkum a inspirujme se navzájem! To mě na Koni baví nejvíc! 🙂

Takže ještě jednou pravidla, jak se zapojit do soutěže:

Bylo úterý 4.8.2020 a venku ošklivé počasí. Celý den jsem proležela a byť nikdy přes den neusnu, tak tentokrát jsem usnula za den asi 3x. Lilly byla v bříšku od rána nějak až moc aktivní, to jsem ještě nevěděla co přijde 🙈
Večer jsme kolem 22:00 uléhali do postele, Lilly stále aktivní, což už se mi zdálo divné a jen tak ze srandy říkám manželovi, že si myslím že 3v1 už dlouho nevydržíme 😃 ma slova na sebe nedala dlouho čekat.

Kolem půl druhé ráno jsem šla na záchod a lup praskla mi voda. Tak jsem šla pomalu dochystat věci, vzbudit manžela ať se pomalu nachystá a že vyrazime do porodnice. Po druhé hodině jsme tedy vyrazili, mě po cestě začaly kontrakce cca po 10minutach.
Cca 2:45 příjezd do porodnice, příjem, natočili monitor, zjistili že jsem otevřená na 4cm, kontrakce začaly sílit a byli už najednou po 6 minutách. Na dotaz chcete rodit přirozeně, byla má odpověď ANO pokud to bude možné, oba totiž byli hlavičkou dolů.
Při ultrazvuku v zápětí se zjistilo, že jak si Lilly prokopla vodu, tak uvolnila bráchovi místo a ten se stočil zpět do příčné polohy, takže závěr - porod císařským řezem.
Vše bylo na mě strašně rychlé, než se vyplnili papíry a udělalo vše potřebné, tak bylo nějak kolem 5 hodiny ranní a mě vezli na sál s minutovými kontrakcemi. Jelikož nebyl čas na spinal tak celková anestezie. A tak se narodili naše dvě lásky - v 5:42 Lilly 2130g a 5:43 Lukášek 2380g, oba naprosto v pořádku ♥️ jelikož byli narození předčasně, tak putovali ještě na pár dní do inkubátoru kam za nimi každý den co 3 hodiny chodím přebalovat a krmit💕

“Jó, počkej až budeš mít dítě. To se ani nevysprchuješ. Možná budeš mít štěstí a nastříkáš si suchý šampon. A to je asi tak všechno.”

Znáte podobné výroky? Každá maminka jistě potvrdí, že s dětmi je toho času nějak méně. Vždycky jsem se ráda “parádila” a samozřejmě teď toho času tolik není a ještě u toho musím zaměstnat “motorovou myš” Mavericka. Proto jsem si osvojila novou bleskovou rutinu, kdy se stihnu namalovat do deseti minut, vlasy většinou zvládnu když spí a oblékám se společně s ním. 

Je mi jasné, že pro někoho je toto líčení příliš. Ačkoliv těch produktů používám poměrně dost, umím s nimi pracovat bleskově.Jsem toho názoru, že každá žena by se měla cítit dobře a je jedno, že je “jen” doma s dítětem. Takto se líčím opravdu téměř denně a za mě je toto líčení vhodné na kafe s kámoškou, do parku nebo na romantickou večeři. Zároveň nečekejte nějaké profi líčení a odborné postupy. A docela možně něco dělám špatně :D. 

 Vím, že ne všechny produkty a značky oblečení jsou k dostání v Česku, ale třeba vás inspiruji ke koupi produktu, jestli se někdy podíváte do Ameriky. Ale jistě seženete něco podobného. 

V dnešním článku vás tedy čeká inspirace na letní líčení, úpravu vlasů a outfity.

                                              PRODUKTY

V horkém počasí je velmi praktické oblékat funkční oblečení – nejen na vás, ale i pro děťátko. To už se dnes považuje téměř za samozřejmost a tak velmi roste poptávka po merinu. Na co se ale občas trochu zapomíná, je ochrana hlavičky. 

Čím tedy optimálně ochránit hlavičku miminka tak, aby slunce nepálilo nejen na obličej, ale také třeba na ouška a krček?

Existuje jedna naprosto dokonalá pokrývka hlavy, která přesně tento účel plní na 100%. Je to kšiltovka typu "pirát". Taková kšiltovka je totiž šitá tak, že opravdu kryje ouška, kšiltík celý obličej a taková "plachta" přišitá na kšiltovce zezadu zase perfektně zakryje celý krček. Ať už tedy máte děťátko v šátku, nosítku, kočárku, nebo už capká po svých, máte jistotu, že hlavičku má prostě naprosto perfektně chráněnou.

Není ale "pirát" jako "pirát". Naprostý top je pirát vyrobený z Outlastu. Pokud ještě tento geniální materiál neznáte, můžete si o něm přečíst třeba ve článku - Miniseriál o materiálech: Outlast

Outlast je materiál, který byl původně vyvinutý pro potřeby kosmonautiky. Jde o materiál, který  aktivně reaguje na tělesnou teplotu a tu následně reguluje. Co to znamená v praxi? Outlast prostě hřeje, když je zima a ochlazuje, když je teplo. V létě dokáže omezit pocení až o 40%. 

Navíc je velmi pružný, perfektně se přizpůsobí tělu a drží na něm (kšiltovky krásně kopírují tvar hlavičky a dětem opravdu nepadají, ani když třeba zafouká vítr) a je velmi příjemný.

Hubnutí po porodu je časté trápení maminek. Celodenní péče o miminko je náročná, a to hlavně když pláče větší část noci a uspávání je práce na dvě hodiny. V takovém stavu přináší otázka “jak zhubnout po porodu” další stres. Podívejte se s námi, jak se přirozeně dopracovat k úbytku nasbíraných tuků.

1. Na hubnutí po porodu nespěchejte

Není kam chvátat. Po porodu nastupuje hormonální bouře a nejlépe ji zvládnete s miminkem ve vaší blízkosti, nikoliv v posilovně. Dopřejte si čas na srovnání se s novým členem rodiny a rozjetí laktace. Pokud budete chtít hned po porodu všechno vrátit do původních kolejí, zbytečně se budete stresovat. 

"Nastavte si reálný cíl – devět měsíců jste přibírala a nosila své dítě, za dalších zhruba devět měsíců budete na stejné váze jako před otěhotněním. K tomuto cíli směřujte," radí Monika Divišová v knize Zdravé hubnutí po porodu.

2. Jezte!

Další rada, jak zhubnout po porodu proto zní: začněte pravidelně a vyváženě jíst. Zapojte babičky i tatínka, aby si miminko na chvíli převzali, zabavili ho, provětrali a vy jste měla čas najíst se. Nebo ještě lépe - rovnou požádejte babičky, aby vám uvařily. Nejspíš si také uvědomí, že jim v začátcích s miminkem také příliš času na jídlo nezbývalo. Jídlo si můžete zamrazit. Přijde chvíle, kdy se bude určitě hodit. 

Za novorozeneckou koliku může nezralá trávící soustava (tedy zvýšená plynatost miminka a také to, že se dostatečně nehýbe) a zároveň jeho adaptační problémy. Adaptace miminka na vnější svět trvá zhruba 6-9 týdnů, ve kterých si zvyká na úplně jiné prostředí, než mělo v bříšku u maminky.

A na co bylo miminko v vlastně zvyklé? Na těsnou blízkost maminky, teplo, pohyb a okamžitý přísun stravy, kdykoliv mělo hlad.

Pokud děťátko v jeho náročném procesu adaptace začně ještě bolet bříško, začíná peklo. Pro něj, ale i pro rodiče. Dítě je unavené, rozbolavělé, nemůže usnout a je schopné plakat i několik hodin.

Je zajímavé, že tyto potíže trápí zejména „západní“ kultury. Takzvané „nosící“ kultury, jako třeba Afrika, tyto potíže prakticky neznají. Ženy nosí miminka prakticky pořád uvázaná na těle, kde mají vjemy velmi podobné těm v děloze. Jsou u mámy tělo na tělo, cítí její pohyb, teplo i hlas. A take mohou kdykoliv k prsu. Pohyb na mámině těle (dítě totiž není jen pasivní - na pohyb matky reaguje, vyrovnává ho, zapojuje svaly) navíc pomáhá rozpohybovat střeva. Pomáhá samozřejmě i to, že je bříško miminka v teple a kolínka přizvednutá (jedná se o ergonomickou polohu miminka v nosítku).

Nošení dětí pomáhá nejen v adaptaci, ale i na koliku.

Pokud je kolika opravdu urputná, vyzkoušejte kromě nošení i další metody, jak miminku ulevit – bříško nahřejte polštářkem, nebo mu dopřejte teplou koupel. Zkusit můžete i jemnou masáž bříška, pomáhá i nošení „na tygříka“ (miminko máte bříškem položené na předloktí, ruce i nožičky visí po stranách dolů. Pak pomalu pohupujte rukou, nebo s dítětem na ruce choďte).

Už při pořizování dětské výbavičky jsem zvažovala koupi lehátka / sedátka, kterou jsem neuskutečnila a dnes si zpětně říkám, že to byla velká škoda. Navíc, když na trhu existují varianty, které vám vydrží pro dítě až do tří let a celou dobu bude dělat službu vám i vašemu drahému miminku. U nás křesílko stěhujeme z obýváku do pokojíčku podle toho, kde zrovna jsme, a co děláme. Využití má nad mé očekávání, a to jsme jej mohli mít už dávno!

Sedátko od miminka po batole se střiškou Terrazzo roste s děťátkem je určeno už pro ty nejmenší. Z počátku slouží jako houpátko nebo pevné sedátko s uklidňujícími vibracemi. Nad miminkem je zavěšená hrazdička s dvěmi krásnými zvířátky. Později jednoduše přeměníte sedátko na křesílko. Odstraníte hrazdičku a umožníte na křesílku houpání a je to! Vaše dítě si může křesílko užívat až do jeho 18 kg. Celý jeho potah jde jednoduše sundat a dát vyprat 👍

Už asi víte, co vám ve Fisher-Price připravili jako výhru naší letní soutěžní akce 😍🎁

Výherce získá 1x Sedátko od miminka po batole se střiškou Terrazzo. 

Věřím, že se vám tato výhra bude líbit, a proto prosím neváhejte a zapojte se do soutěže! 

🎈JAK SE DO TÉTO SOUTĚŽE ZAPOJIT? 

1. Nošená miminka méně pláčou: Ať už nosíte v šátku či v nosítku, svoje miminko máte stále v objetí, víte, že je v pořádku a ono ví, že jste u něj. Tím získává jistotu a je mnohem klidnější, méně pláče. Nošení je v podstatě nepřetržitý bonding, který dává dítěti dvě základní životní jistoty, že není opuštěno a že je milováno.

2. Máte volné ruce: Pokud dáte svoje dítě do nosítka nebo šátku, můžete dělat téměř cokoliv - vařit, uklízet, hrát si se starším sourozencem, vyrazit na nákupy a do města, aniž byste se museli starat o to, jestli projedete kočárkem.

3. Nošení přispívá ke zdravému sociálnímu, psychickému i fyzickému vývoji: Třeba tím, že je děťátko přirozeně součástí všech vašich činností, a tak se přirozeně učí, komunikuje a rozvíjí. Nebo třeba také tím, že správná poloha v ergo nostíku či šátku přispívá ke správnému vývoji kyčlí.

4. Můžete snáze kojit: Pokud potřebujete vaše miminko nakojit, je to v nosítku nebo v šátku mnohem jednodušší a diskrétnější. Když dobře zvládnete techniku, lze kojit v podstatě kdekoliv, za chůze, na nákupu nebo opět u vaření či žehlení prádla. A často si nikdo na veřejnosti nevšimne, že vůbec kojíte.

5. Dítě je pod kontrolou: s dítětem v nosítku nepotřebujete monitor dechu, víte, že je v pořádku. Máte jej pod kontrolou i např. v davu, v nákupním centru. Máte větší jistotu, že je v bezpečí a nic se mu nestane.

6. Zajištění optimálního teplotního komfortu: V zimě ohříváte dítě svým tělem, máte tak jistotu, že je v teple. V létě, nebo při nemoci při teplotách, ho zase ochlazujete.

Můj třetí porodní příběh začíná v listopadu 2019, kdy jsem zjistila těhotenství. To ráno jsem byla dost naštvaná na kluky (Toník 4r, Šimon necelé 2), test jsem si dělala kvůli dost podezřelé únavě, s myšlenkou, že další děti snad už ani nechci, že tohle je náročné dost. Třetí miminko bylo v plánu do budoucnosti… ale poněkud vzdálenější. A tak vyšla na testu slabá druhá čárka.  ,,Jé…doprčic.“
Manžel po oznámení chvíli nevěřil, pak chvíli měnil barvy a první věta ,,ale tentokrát chci vědět, co to bude“.
Těhotenství bylo asi nejnáročnější ze všech. Jak fyzicky, tak hlavně psychicky. Byla jsem hodně citlivá, rozbrečela mě každá blbost na půl dne.
Kluci vyžadovali pozornost, takže dělali blbiny, první tři měsíce jsem pořád měla pochybnosti, jestli je to dobrý nápad… a pak jsem na screeningu brečela úlevou, že je miminko ok. Manžel trávil hodně času v práci a když byl doma, tak pracoval (dům v rekonstrukci), od února psal diplomku, v červnu měl státnice. Velké téma bylo tepelné čerpadlo, instalace se nám dost protáhla, a i když mělo být komplet hotové měsíc před porodem, nakonec to ještě není. Taky covid a možné povodně. Tchyně se o těhotenství dozvěděla hned na začátku, byla na nás dost naštvaná a šířila nějaké svoje domněnky... Dost mě to mrzelo a ještě víc mě mrzel fakt, že to manžel neřešil.
 Od ledna jsem se stala laktační poradkyní a začala jsem k rodičáku více pracovat. Takže mě provázely ještě příběhy těžkých porodů, velmi nedonošená miminka, vážné těhotenské nebo novorozenecké komplikace, SIDS a umírající manželé. S postupujícím těhotenstvím bylo čím dál náročnější si nic z toho nepouštět k tělu. Ve 35.tt jsem ještě doprovázela k porodu J a pak si konečně nařídila dovolenou.
V plánu byl od začátku domácí porod, stejně jako u druhého syna. Naše porodní asistentky z minula však na náš termín porodu už měly naplánovanou dovolenou, takže jsme domluvili jinou, z velké dálky, a k tomu další, bližší, na poradny a poporodní návštěvu, která ale nechodí k DP. Těhotenství jsem chtěla s co nejmenším počtem kontrol. Na potvrzení těhotenství jsem byla na konci devátého týdne, protože pak měly být vánoce a já nevěděla, jak to bude se screeningem (ten dělal jiný dr.). Screening byl ve 14. týdnu v pořádku, pak 21. tt v pořádku a na ten poslední jsem chodit ani nechtěla. Pro mou PA ani nebyl důležitý. Nějaká vyšší moc mě na něj nakonec ale dostrkala. Miminko bylo o dva týdny menší a zatím příčně. Bylo mi doporučeno přeměření. 33.tt miminko bylo už jen o týden a poloha už hlavičkou dolů, takže jsme se zase hodili do klidu, že je všechno ok. Manžel si s miminkem večer domluvil váhu 3100g a často mu to připomínal.
Po domě jsem rozvěsila afirmační kartičky a vybarvovala omalovánky z Jemného zrození.
V půlce června mi ale manžel večer řekl špatnou zprávu ohledně topení a miminko se okamžitě natočilo příčně. Další den v břiše bylo tak aktivní několik hodin v kuse, ani mi nešla nahmatat poloha, že jsem radši jela na kontrolu do nemocnice… miminko v pořádku, ale úplný konec pánevní a velikostně zase o dva týdny menší. Za pár dní jsem šla k obvodnímu gyn. pro výsledky odběrů, říkala jsem mu o příhodě s KP, tak miminko zase přeměřoval. Bylo příčně a odhad ve 36.tt 2300g, tedy o dost méně, než je průměr, hlavně od toho přeměření vyrostlo jen o kousek. Poslal mě do rizikové poradny. Manžel měl 5 dní do státnic, já na všechno sama a v totálním stresu, chvílemi jsem dost vyšilovala. Bála jsem se o miminko, o domácí porod. Přemýšlela jsem, do které porodnice jet, a co když se miminko neotočí? Už jsem se viděla na císaři s příčným hypotrofem. Sepsala jsem si dost podrobný porodní plán a instruovala manžela. Vybírali jsme jméno. První půlku těhotenství mi pořád zněla v hlavě Marion, pak mi pořád přicházela Madlenka… ale nějak jsme se nemohli shodnout s mužem.
Den po úspěšném složení státní zkoušky jsem jela na rizikovku, kde všechno dopadlo dobře. Miminko hlavičkou dolů, průtoky naprosto v pořádku, placenta ok, odhad váhy 2450g. A že z jejich strany všechno ok a už tam nemusím. Uf!
Dvakrát jsme byli na poradně u PA, váhový odhad vypadal na cca tři kila. Stihli jsme taky těhotenské focení, dát kluky na hlídání a užít si fajnovou večeři o samotě. Miminko bylo hlavičkou dost nízko a já začala s napářkami. Taky jsem si pro jistotu sbalila pár drobností do porodnice, kdyby náhodou, a domluvila sousedku na hlídání dětí.
Sobota 18. 7., termín porodu. Nic. Vedro střídaly bouřky. Tělo se začalo čistit, zabralo mu to pár dní. Můj táta zapíjel porod předem, trval na tom, že musíme dát vědět hned na začátku a často se ptal, kdy už to bude. Protože kluci byli na termín, tohle mě dost stresovalo.
Středa, 4 dny po termínu, šli jsme na přání PA na průtoky, vše v pořádku. A do večera se nic nedělo, všechno vypadalo, že ani nic nebude. Když náhodou břicho bolestivě ztvrdlo, říkala jsem si, že se mi tentokrát do toho porodu ani nechce. Do té bolesti. Porod Šimona byl strašná síla, zvládnu to znova?  

Čtvrtek. 40+5.
4:30 mě vytáhl z postele vlčí hlad a potřeba jít na wc. Tělo se zas čistilo. V kuchyni jsem pak snědla pěknou hromádku meruněk. Chodily vlnky, krátké a slabé, ale zato asi po třech minutách.
5:30 píšu PA a fotografce Adéle.
5:40 vstává muž do práce, posílám ho zpátky do postele, že dneska nikam nepojede. Vařím směs na napářku. Ta natáhla intervaly, zesílila a prodloužila vlny. Intervaly byly cca po 10 minutách, mezi vlnami se dalo spát.
7:10 píše Adéla, že má jet do Prahy na focení a že to teda zruší. Jdu se trochu upravit. 🙂
7:30 volám PA, jak to vypadá a že budeme v kontaktu. Čípek zatím zavřený.
8:30 vstali kluci s manželem, utírám zadky, dělám snídani, prodýchávám vlny, beru si porodní župan.
9:15 vlny cca po sedmi minutách, vyháním muže s dětmi z domu. Došli do coopu pro něco dalšího na snídani. Já uvařila kafe do termosky na chránění hráze, dala si aromaolej do lampy, namazala bříško porodním olejem, připravila pro jistotu pěnové puzzle a ručníky s podložkou na zem, na místo, kde se před dvěma lety narodil syn. A udělala jsem si hnízdo v posteli, pustila afirmace k porodu od Jemného zrození a jen se uvolnila. Vlny chodily už celkem pravidelně a se správným dýcháním vůbec nebolely. Byla jsem úplně uvolněná. Zároveň ale plně při smyslech, to jsem od předchozích porodů neznala. Co když se to zastaví a porodím až večer, jako to bylo u kluků? Co když sem ženy pojedou zbytečně?
 11:00 píšu PA, že vlny chodí přibližně po pěti minutách. Jsou intenzivnější, čípek je pryč a otevření přibližně na 3cm, ven se klene vak blan. PA odpovídá, že tedy vyjede, cesta je dlouhá. To samé píšu Adéle, ta píše, že taky za chvilku dorazí.

,,Čím silnější mé vlny jsou, tím více se mé tělo uvolňuje.“
Vlny chodí v pořád stejných intervalech, ale intenzita roste. Každá vlna je náročnější a při každé cítím posun. Na zádech si pořád držím termofor, který jsem si kupovala už k předchozímu porodu.
11:30 volám manželovi, kde je, tak prý s dětmi v tescu, přijede cca za hodinu. Ok. Informuju ho, že náš porodní tým je na cestě.
,,Čím silnější mé vlny jsou, tím blíže jsem okamžiku držet mé dítě v náručí.“
 11:50 přijela Adéla se synkem, přivítáme se, vypustí syna do hraček v obýváku a začíná fotit.
,,Své dítě rodím jemně, klidně a pohodlně“
Vlna. Je mi strašný vedro, sundávám župan. Cítím, že tělo odvedlo velký kus práce. Vyšetřuju se. 7 centimetrů. Aha? PA dorazí nejdřív za hodinu. ,,Asi na ni nepočkáš, co?“ ptám se miminka. Odpovídá další, opět o stupeň náročnější vlnou.
,,Otevírám se doširoka.“ Ano, to sedí. Vlny cítím jenom dole, přichází pořád přibližně po pěti minutách. Adéla přichází a odchází, snaží se být neviditelná a většinou opravdu je, skoro ji nevnímám. 

,,Jsem silná.“
 12:30 přijíždí manžel. Nosí tašky z auta do kuchyně, s dětmi uklízí nákup. Občas se na mě jde podívat, pohladí, pomazlí.
,,Přitahuji lidi, kteří mne podporují s láskou a pochopením.“

Už mi není pohodlné klečet, lehám si na chvilku na záda. Přichází vlna. Trochu (dobře, celkem dost) nadávám, že to nebyl úplně nejlepší nápad. :D Cítím další velký posun a hlavička se opírá o otvor v pánvi. Po skončení vlny si měním dřepy a kleky. Opět přichází manžel a spolu s ním další vlna, lehce vokalizuju. ,,To zvládneš.“
,,Otevírám se doširoka. Mé tělo měkne a otevírá se. Otevřít, otevřít, otevřít.“ Vlna. Vlna náročná, s podezřelým pocitem na přitlačení na konci. Hlavička rotuje v kostěném otvoru a hledá cestu. Vypadl kus hlenové zátky a tak nějak mi překážel, tak jsem lovila zbytek… a zjistila jsem, že už dál není co otvírat. Říkám muži, že už to za chvilku bude. Vyvalil oči, ale evidentně si myslel, že to ještě tak hodinku bude trvat, přece jen ty předchozí porody byly o něco delší… :D Šel do kuchyně krájet dětem meloun.
Přichází vlna. Lehká vokalizace se během vteřiny mění v řev. Hlavou mi běží bleskový rozhovor s miminkem. ,,Ježišmarja , už? Ještě ne…“ Řvu dál, miminko se velmi rychle posouvá. ,,No tak teda pojď!“ Rodí se hlavička, sahám na ni, praská mi voda. Poporvé v životě. Řvu a koukám na ten gejzír vody, teče úplně všude, pryč z podložky. Řvu a vidím velmi vlasatou hlavičku, nahmatávám obličejík a ouško. Přibíhá manžel s Adélou, manžel nějak doskakuje na postel, kouká na hlavičku, když s dalším šplouchnutím dorotují ramínka a miminko vyklouzne ven. Trochu kucká, lovím ho a zvedám na sebe. Leháme si… a já nevěřím, že jako už! :O Manžel miminko přikryl, zjišťujeme, kolik je hodin. 12:50. Po chvilce koukám pod deku, kdo se nám to narodil…je to holčička! Dojetí 🙂
Miminko začíná brečet, brečí docela dlouho. Uvědomuju si, že pořád hrajou afirmace. Beru telefon, vypínám je a koukám, že psala PA, že je o dvě obce dál a jak jsem na tom. Volám jí a rovnou se v telefonu ozve ,,jé, slyším miminko!“. :D Dojela asi za 15 minut. Do ložnice přišel Šimon a pak i Tonda, koukali na miminko. Tonda vypadal dojatě, to jsem u něj ještě neviděla 🙂
Pak nás PA průběžně kontrolovala, Ondra dojel pro pizzu, já porodila placentu. Holčička se přisála asi půl hodiny po porodu a další hodinu a půl nepustila. Přibližně po 2,5h jsme stříhali pupečník a zvážili miminko. 3100g. Manžel měl vánoce :D
Adéla se pak rozloučila a odjela, PA s námi pobyla ještě asi hodinu, vypsala papíry pro matriku, pediatra a gynekologa a rozloučily jsme se.
Já až do večera nevylezla z postele, až na sprchu a wc, a vlastně i několik následujících dní. Holčičku jsme nakonec opravdu pojmenovali Magdalena. Má sice narozeniny hned po svátku, ale to nevadí 🙂
V sobotu jsem se odhodlala si jít zpracovat placentu… a nešlo to. Cítila jsem takový obrovský vděk, respekt a úctu, že jsem ji nedokázala říznout. Prohlížela jsem si plodové vaky, jak je možné, že se tam vešla? Uvědomila jsem si, jaké jsme s Madlenkou měly štěstí, jak strašně jsem se o ni bála, a že už je tady a bát se nemusím…ale vlastně se o ni bojím dál, jen jinak. Uloupla jsem si kousíček na koktejl, udělala otisk na památku, usušila pupečník a rozhodla se, že ji zakopeme pod strom spolu s bylinkami. Tak než vybereme strom, odpočívá v mrazáku.
 Hlavou se mi honí spousta myšlenek. Překvapivě mi chvíli trvalo nějak uchopit ten porod, byl to zážitek úplně odlišný od předchozích porodů. Rychlý, bezbolestný, s minimální krevní ztrátou, cítím se, jako bych vůbec nerodila. Ono to fakt existuje! To pak určitě existujou i jednorožci. 🙂 Taky jsem se ztratila v tom, jestli mít další dítě. V těhotenství, před porodem, během něj i po něm jsem si říkala, že stačilo. Že tu bolest už nechci, a že teď jsem si po náročném těhotenství prožila porod v klidu a mám splněno… A po pár dnech už zase nevím. Necháme to koňovi, ten má větší hlavu🙂

Zdroj: Pixabay.com

Každý rodič pro svoje děti chce to nejlepší. Součástí toho je i zdravá strava, o které děti většinou nechtějí ani slyšet. Proto se vám bude hodit 10 jednoduchých a zdravých receptů, na kterých si děti pochutnají.

O zdravá jídla pro děti bude vždycky nouze. Děti milují sladké, a tak se musí zdravé recepty pro děti přizpůsobovat jejich chuti (to ale neznamená, že mezi recepty nenajdete i pár skvělých slaných jídel).

Jednoduché pečení pro děti

Nejen že jsou tyto zdravé recepty určené pro děti ke konzumaci, ale můžete je i zapojit do přípravy. Ocení kreativitu při přípravě, pocit důležitosti a úspěchu a také to, že budou moct udělat trochu nepořádku. Můžete je zaměstnat tím, že budou předčítat ingredience, válet těsto, vykrajovat sušenky nebo hníst rukama těsto.

Tip: Pokud musíte při pečení neustále hlídat, zda se vaše dítě náhodou nedotkne rozpálené trouby, oceníte moderní sporáky od českého výrobce MORA. Všechny sporáky od této značky jsou vybaveny dvojitým zasklením trouby, což způsobuje, že dvířka jsou při pečení chladná. 

Stačí projít obřím parním strojem vyrábějícím čokoládu, a ocitnete se na tradiční kakaovníkové plantáži v Mexiku. V pražských Průhonicích se letos otevřelo vzdělávací a zábavní Chocolate Experience Center, které návštěvníky provede procesem vzniku čokolády – od rostlinky po hotovou tabulku. Hosté se seznámí s historií její výroby a navštívit mohou i speciální místnost určenou pro dortové bitvy. Chybět nebude ani rozšířená realita nebo čokoládové workshopy – pro rodiny s dětmi i jako součást firemních teambuildingů.

Za vznikem zážitkového centra stojí česko-belgická společnost Chocotopia vlastněná rodinami Mestdaghových a Van Belleových, které otevření centra připravovaly dva roky. „Nechtěli jsme další muzeum nebo nudnou expozici plnou informací. Snažili jsme se navrhnout takový program, jaký nikde jinde lidé nezažijí. Obzvláště pyšní jsme na místnost určenou pro dortové bitvy. Návštěvníci si vyrobí dorty z polotovarů, které by výrobci jinak vyhodili, a mohou se pustit do té nejsladší bitvy na světě. Nabízíme i pořádání narozeninových oslav, kde si oslavenec může s kamarády připravit vlastní čokoládový dort,“ popisuje Henk Mestdagh.

Plantáž s papoušky i moderní továrna na čokoládu

Nové zážitkové centrum ukazuje edukativní a zábavnou cestou, jak se ekologicky a udržitelně pěstovaná čokoláda dostává z kakaové plantáže ke spotřebitelům. Návštěvníci vstupují do světa čokolády průchodem skrz parní stroj, který v minulosti poháněl nejen továrny na čokoládu. Ocitnou se přímo na kakaovníkové plantáži a vyzkouší si, jaká dřina se skrývá za prací farmářů. Dozví se, jak čokoládu připravovali staří Mayové a jak se oblíbená pochoutka vyráběla za průmyslové revoluce. Mohou se skamarádit s živými papoušky z Mexika a skrz prosklenou stěnu sledovat moderní výrobu čokolády a pralinek přímo v továrně společnosti Chocotopia.

Čokoládové workshopy, školní program a teambuildingy

Největším hitem zážitkového centra jsou workshopy, na kterých se mohou návštěvníci na chvíli stát čokolatiéry a vyrobit si vlastní čokoládu či pralinky. Workshopy jsou navržené na míru různým věkovým skupinám – dětem i dospělým. Pro děti jsou pak určeny také narozeninové oslavy, na kterých se všichni jejich kamarádi pobaví, něco se dozvědí, vyrobí společně dort nebo jiné sladkosti a užijí si celé centrum. To má připravený i program pro školy, například i díky pohádkovému kinosálu. Moderní zasedací místnosti zase umožňují pořádat firemní akce a teambuildingy, které zahrnují sladké snídaně, workshopy nebo čokoládový program pro všechny účastníky.

Léto je ve své půlce v plném proudu. Někteří z Vás vycestovali s rodinami za hranice České republiky, někteří se rozlétli za oceán a někteří objevují krásy Česka. Je spoustu způsobů, jak si užít letní dovolenou. Všechno mají ale všechny variace dovolené společné – jídlo. 😀 Stravování k dovolené neodmyslitelně patří. Když se nad tím zamyslím, možná i víc než kdy jindy. No ne? Právě na dovolené se konečně zakousneme a ochutnáme tamní tradiční jídla. Takové Řecko a Tzatziki nebo francouzská polévka Bujabéza nebo italská pizza, švýcarské fondue a co takhle slovenské halušky. Ach. 

K tomuto tématu se nabízí jednoduchá otázka : 

Jaké upřednostňujete stravování na dovolené?

Já jsem zažila asi všechny stravovací typy dovolené. Španělsko s polopenzí. Chorvatsko bez hotelových jídel, ale s navštěvováním místních restaurací. Itálii v kempu s dennodenním vařením i Řecko s All Inclusive. A mohu nahlas říct, že právě All Inlusive od té doby upřednostňuji. I když už vím, že v každé zemi může stravování All Inclusive vypadat jinak. 😊

………………………………………………………………….

V rámci letní akce s ostatními ambasadorkami budete mít příležitost si u mě zasoutěžit o balíčky BIO dobrůtek pro vaše mrňousky. Jdete se mnou do toho? Doufám, že jo! 🕶

Mám pro vás pár tipů na výlety v Brně a jeho okolí, kde zaručeně uvidíte kousek přírody, a hlavně dětmi tak oblíbená zvířátka 🐎🐄🐑. Ráda bych se s vámi podělila o naše zážitky, zkušenosti a napsala vám pár postřehů 😉 A kdo v Brně nebo okolí nebydlí, možná v blízké době plánuje nějaký rodinný výlet nebo dovolenou na Jižní Moravu 😉

Obora Holedná

Na okraji Brna mezi městskými částmi Jundrov, Kohoutovice a Bystrc se nachází Údolí oddechu a přilehlá Obora Holedná. Můžete přijet i s kočárkem MHD přímo na místo (zastávka Stará dálnice), autem (parkování pro cca 20 aut) nebo vystoupit dříve a udělat si procházku tamním lesem. Toto místo je krásné ve všech ročních období. Obora je pro děti z města příležitostí, kde mohou pozorovat ve volné přírodě muflony, daňky, jeleny či laně, kteří se místními lesy a loukami volně pohybují. Součástí obory je i ohrada s divokými prasaty, která se rochní v bahýnku, a jezírko, kde jsou kachny a mnoho ryb.

Nachází se zde značená naučná stezka s pěkně malovanými informačními tabulemi. Součástí je i lesní hřiště pro děti a altán s posezením. Je možné vybrat si ze třech turistických tras – žlutá, modrá a zelená. Můžete sem vyrazit kdykoliv a bez vstupného!

Zoologická zahrada Brno

Brněnská ZOO se nachází v městské části Bystrc, poblíž Brněnské přehrady. Zoologická zahrada se nachází ve stráni kopce Mniší hora, tudíž procházku po rovince rozhodně nečekejte. Výhodou však je možnost využít vláček, který vás vyveze téměř na vrchol kopce, kde se nachází safari a krásný výběh pro žirafy a zebry.

Když máte balkón nebo lodžii a necháte si ho ještě navíc zasklít, získáte k bytu prakticky ještě jeden pokoj, který můžete pohodlně využívat téměř po celý rok. Útulný balkón je luxus, který můžete využívat k odpočinku, k pohodlnému posezení nebo i jako malou pracovnu. V tomto článku se podíváme na několik tipů, jak si svůj balkón či lodžii zútulnit.

• Balkónový nábytek. Balkón je malý a dost specifický prostor. Je potřeba vhodně zvolit nábytek podle toho, k čemu chcete balkón využívat a jaké možnosti vám dává jeho velikost. Hodí se pohodlná proutěná křesílka, úzký stolek i šikovné police na stěnu. Máte-li místo, oceníte i pohovku, která může být i rohová.
• Zastínění. Zastínit zasklený balkón či lodžii můžete různými způsoby – rolety, žaluzie, zástěny, markýzy aj. Záleží na tom, jaká stínící technika se dá na váš balkón namontovat.

Tip: Vnitřní stínící technika se dá uchytit na jakýkoliv typ zasklení. Vnější stínící technika má v rámci uchycení svá omezení, ale zase je účinnější. Jednoduché řešení představují markýzy, které se dají uchytit téměř všude.

• Vhodné osvětlení. Zasklené balkóny a lodžie se běžně používají i pozdě večer, kdy balkón zútulní romantické osvětlené. Když máte na balkón zavedenou elektřinu, pak si pořiďte stylovou lampu, jinak se dají využít svíčky nebo závěsná LED světýlka apod.
• Zeleň. Nemusíte hned na balkóně pěstovat zeleninu (samozřejmě můžete), ale různé rostliny v květináčích dají balkónu úplně jiný rozměr. Mohou být zavěšené ze stropu, aby šetřily prostor, dají se použít i jako částečné zastínění. Pokud se rozhodnete pro trochu ovoce a zeleniny, je vhodný vertikální způsob pěstování, který šetří prostor.
• Teplomet. Zasklené balkóny a lodžie se zasklívají také proto, aby se daly využít i v zimních měsících. K alespoň částečnému vytopení balkónu se používají různé teplomety, které prostor ohřívají. Přesto se zasklený balkón přes zimu používá spíše sporadicky.
• Teplejší podlaha. Klasická dlažba na balkóně studí a není zrovna lákavá. Použijte na zasklený balkón raději elegantní koberec, nebo třeba dřevěné podlahové dlaždice.

Tip: Pokud doma chováte nějakého domácího mazlíčka (morčata, králíčci, želvy), můžete mu na zaskleném balkóně zařídit menší výběh, kde může trávit léto.

Útulný balkón znamená také čistý balkón, který není přeplácaný věcmi. Balkóny se často používají právě jako skladiště, ale když si ho necháte zasklít, je to trošku škoda. Využijte ke skladování raději sklep nebo garáž. Inspirujte se a balkón si zútulněte ke své spokojenosti.

Jako malá holka jsem strávila léto převážně u vody a když tomu počasí nepřálo, honem se musel vymyslet náhradní plán. Pokud nepršelo, tak jsme často zamířili do ZOO v Plzni. Zvířátka jsem vždy milovala a krabice s plyšáky u rodičů na půdě budiž tomu důkazem. Věřím tomu, že náš syn Maverick bude stejným milovníkem. Už teď vyrůstá kolem koní, pejsků, slepiček, kočiček a zajíčků.

Do této soutěže, která je součástí #leto_s_ambasadorkami, Dr.Brown's věnoval opravdu roztomilé výhry. TŘI maminky a jejich děti se mohou těšit na balíček s tématikou zvířátek (obvyklých a neobvyklých 😀). Pokud by se vám taková výhra líbila, tak určitě čtěte dál…

VÝHERNÍ BALÍČEK:

DR.BROWN'S LOVEY DRŽÁČEK NA DUDLÍK A KOUSÁTKO: Pokud mě sledujete, tak víte, že Maverick má lovey dinosaura. Často ho bereme na cestování, ale vyblbne se s ním i doma. V jednu dobu ho preferoval i na spánek. Tento držáček s roztomilým plyšákem má správnou velikost, kdy se vejde miminku pohodlně do ručiček. Dva suché zipy mohou držet oblíbený dudlík, kousátko nebo jinou oblíbenou hračku. Věřím, že lovey se stane oblíbeným společníkem vašeho miminka. Balení obsahuje plyšovou “potvůrku” a jeden dudlík HappyPaci, který je vyrobený z BPA Free materiálů. 

Vítězky budou mít možnost si vybrat jeden z následujících produktů…

Žirafa