Nepřehání to už??
🤣😂 Bezubka náš pátý zub venku a šestý se rovnou kýve
Dneska byly naše nové spolubydlící celé dopoledne u sebe. Když přišly poprvé do společných prostor, prohodily jsme pár slov. Ptala jsem se, jestli spaly (včera spaly skoro do oběda, byly hodně unavené). Lidia, která umí jen ukrajinsky, pochopila, na co se ptám, mluví a ukazuje: chvíli jsme četly zprávy, pak jsme plakaly, pak jsme spaly, pak jsme četly zprávy, pak jsme plakaly. Tolik k tomu, jak jsou Ukrajinci happy, že u nás můžou do zoo a na výstavu.
Ahoj holky, dlouho jsem vám nepsala žádný článek o Táně. Nebojte…..už se na tom pracuje. Teď bylo málo času a měla jsem rozpracovaný svůj “malý projekt” 😇
Říkala jsem si, že by byla věčná škoda, přijít o všechny články které jsem vám sem psala a tak jsem se rozhodla, že si je všechny uložím a udělám z nich něco na způsob deníku. Nějakou dobu jsem na tom pracovala a výsledek mám konečně v ruce. Musím říct že jsem z toho doslova nadšená. Je to pro mě totiž velká památka. 😊❤️
Udělala jsem pro vás pár fotek tohoto deníčku, aby jste se mohli i vy částečně pokochat.🙂
A jak jsem slíbila…..článek brzy bude 😉
Moje dvouleté 80 cm velké mango vypěstované z pecky 🥭 Už se těším až bude teplo, a poputuje na balkon. Tam se mu přes léto pěkně daří. Avokáda už mám taky hezky vzrostlé, za chvíli tu budeme mít džungli 😅
Můj první mazanec 😊 Recept na doporučení tady z MK podle Cuketky.
😁😁😁👌
Vliv vitaminu D na imunitu
Hladina vitaminu D v našem organismu je úzce propojena s naší schopností ubránit se virové nákaze. Odborníci v posledním období upozorňují, že dostatečná koncentrace vitamínu D by nám mohla pomoci posílit naši přirozenou obranyschopnost. Je tento vitamín vlastně vitamínem? Je potřebné ho užívat v doplňcích stravy, nebo nám stačí pravidelný pobyt na sluníčku?
O vitamínu D se mluví i jako o „vitamínu ze Slunce“. Je to proto, že naše potrava je schopná nám zabezpečit jen 5 až 10 % vitamínu D. Hlavním zdrojem déčka by měl být dostatečný pobyt na slunci.
Vitamin D není pouze jeden, tento název zahrnuje celý komplex vitaminů rozpustných v tucích, označovaný jako kalciferoly, které hrají zásadní význam pro správné fungování našeho organismu. Pro člověka jsou zásadní dvě formy, a to vitamin D3 (cholekalciferol) a vitamin D2 (ergokalciferol).
Hlavním zdrojem vitamínu D3 je sluneční záření. Působením ultrafialového záření B (UVB) ze slunečních paprsků se ve spodní vrstvě naší pokožky tvoří pomocí chemické reakce vitamin D3. K tvorbě vitaminu D je však zapotřebí určitá vlnová délka UV záření, která je v našich oblastech dostupná pouze od dubna do října, a to hlavně mezi 10 a 15 hodinou.
V podzimních a zimních měsících tedy máme syntézy vitaminu D ze slunečních paprsků nedostatečné množství. Dále čerpání vitaminu D ze slunečního záření ovlivňuje několik faktorů – intenzita UV záření, délka slunění, zeměpisná šířka, pigmentace kůže, stáří, znečištění ovzduší, oblačnost, velikost odhalené plochy těla při opalování a míra ochrany proti slunci.
Chránit či nechránit?
Předminulý a minulý týden bylo tak fajn počasí. Byli jsme zase po zimě na zahradě, začali jí trošku připravovat na sezónu, já už viděla kytičky v truhlíku. No a výsledek? Poslední dny je to u nás jak v listopadu. Jaro, kde jsi?
Sazíte kytičky/bylinky/zeleninu/ovoce? Jaké kytičky a bylinky to budou letos? Já si loni oblíbila surfinie, tak budou i letos 😍
Prosím,odkud objednavate vyvolání fotek? Jde mi o poměr kvality a ceny. Budu mít fotek kolem 200 ks. A všechny chci jen jeden formát do alba.
Dekujuuuu 😉😊
A protože vím, že tahle výhra je hodně lákavá, nebudu vás napínat 😀 Vyhodnocení jsem udělala hned a mohu vám tak oznámit, že na tuhle sladkou výhru se může těšit maminka @shierly 🎉
Výherkyni moc gratuluji a rovnou jdu chystat soutěž další 🎁 Myslím, že v dubnu se s #dm máte opravdu nač těšit 😍
A přeju vám všem krásný, i když upršený (minimálně u nás) den 🍀
Zápis, volal mi ředitel, že nejsme spádová oblast a asi, že ho nevezmou, den před zápisem???? ☹
V té obci chodí do školky, u nás místo asi taky nebude, ale někam ho vzít musí. Takže uvidíme
Syn adhd vyplňuje se to do kolonky jiné zdravotní obtíže??
Zkouška králíčků pro koledníky do balíčků 🐰❤️
Juuu... A už zase zbývá jen nějakých 60 dnů😍😍😍 až tu bude náš miláček mezi námi... Velký bráška už se také těší až se spolu kluci seznámí🤗🥰
Od včerejška jsou tu s námi dvě dámy z Ukrajiny, máma a dcera. A víte co? Obě vypadají líp než já, jejich auto stálo víc než naše obě dohromady krát dva. A víte, co ještě? To Volvo a udělaný nehty a pět tisíc na měsíc jsou jim úplně k hovnu, když se nemůžou vrátit za svýma chlapama a do svých domovů, protože za prvý v jejich zemi řádí banda nebezpečnejch bezmozků a za druhý bydlí blízko Kyjeva, kde se sice už neválčí, ale silnice zůstávají podminované. To je jen takovej zoufalej vzkaz chytrolínům, kteří si myslí, že pomoc si zaslouží jen lidi, co přišli v roztrhaných teplákách a s igelitkou.
🤣🤣🤣🤣
Pokud byste chtěly vyhrát tenhle balíček plný #dm dobrot, neotálejte 😉
Šanci zapojit se do soutěže totiž máte už jen do dnešní půlnoci 💣
https://www.modrykonik.cz/blog/apacheee/message/soutez-kdyz-te-honi-mlsna-preji-krasn-s53gho/
Prodávám kočárek, dnes taková zpráva asi od 4 dalších. Všichni teda Romové (tím nechci nikoho urazit, jen specifikuji situaci). Předpokládám že je to podvod. Já už jsem posílála třeba noční stolky přes chytrý balík, ale v poslední době se to podvody jen hemží. Tak nevím no. Určitě nechci nikam dávat své číslo.
Maminky, maličkému 5let se udělal tento flek na noze.
Takto vypadá po koupání, jinak je to suché, světlé.
Dle fotek na internetu takto vypadá i borelioza:(
Je to v tomto období možné??Lehce ho to svědí.
Nemáte s tím prosím zkušenosti?
Jinde to nemá a celkově je jinak zdravý, pouze je teď klasicky zahleněný.
Děkuji moc🙏🏻🤍
Chvíle hraní před odpolední procházkou 😎
Poznáváte jednotlivé herní sady od Little People? 😍 Kolik jich napočítáte? 😉
#fisherprice #fisherpricecz #letsbekids
Snažím se vždy čas od času vyrazit jen s jedním z mých kluků 😍
Dnes kvůli akci ve škole skončili dříve a před tím než začal kroužek, jsme spolu vyrazili na přání na pizzu a pořádně pokecali o všem, co nám přišlo na jazyk. Tyhle chvilky “ o samotě ” jsou prostě skvělý. A tak jiný, než když jsme spolu všichni 😊
Jen si tu odložím 😁.....akorát nevím jestli se tomu mám smát nebo spíš zaplakat nad tím, jak moc je to reálný (bohužel i osobní zkušenost) 🤔
Praktický pomocník pro velký i každodenní úklid
Ve vzduchu je cítit jaro, Velikonoce se blíží a vy jste ani nezačali s tradičním úklidem? Nezoufejte, takových lidí je víc než dost. Stačí trochu plánování a efektivní organizace času. Abyste nemuseli některé činnosti opakovat, je dobré si předem promyslet, jak při jarním úklidu budete vlastně postupovat. Nejideálnější je začít v každé místnosti od stropu a pokračovat směrem k podlaze. A právě u té se nyní zastavíme. Mytí podlahy je činnost, kterou musíme, ať se nám to líbí, nebo ne, provádět pravidelně i mimo velký jarní úklid. Do redakce Modrého koníka jsme k testování dostali mop Vileda TURBO 3v1. Přečtěte si, jak tohoto pomocníka hodnotíme.
Balení obsahuje mop a kbelík Vileda TURBO 3v11 s nášlapným pedálem. Kbelík je na první pohled pevný a lehký, takže se velmi pohodlně přenáší po domácnosti. Sympatický otvor na boku kbelíku umožňuje velmi snadné vylévání vody po skončení úklidu.
Mop má trojúhelníkový tvar, díky čemu se s ním velmi dobře uklízí i v rozích místností. Mopovací návlek kombinuje tři typy třásní. Bílé třásně ze 100% mikrovlákna jsou určeny pro snadné čištění každodenních nečistot s velkou absorpční schopností. Červené a šedé jsou vyrobeny ze speciálního abrazivního materiálu, který však nepoškrábe podlahu. Fialové třásně pomáhají lépe zachytávat vlasy a odstraňovat odolnější nečistoty z povrchů. Kromě třásní kolem hlavice se na co nejefektivnějším čištění a odstraňování i těch nejodolnějších nečistot podílí i další mycí plocha na spodní části mopu. Tato kombinace plochého a rotačního mopu účinně čistí všechny tvrdé povrchy.
Kombinace suchých rukou a čistých podlah je to, co ocení každá z nás. Mop se standardně vypere v kbelíku, vyždímá v košíku s funkcí odstřeďování, který je poháněn nožním pedálem. Na dokonalé vyždímání jsme tak nemuseli vynaložit opravdu žádnou námahu.
Příběh Darinky
Ahoj,
jmenuji se Darina a je mi 13 let. V Olivovně jsem byla prvně v roce 2021 v květnu a podruhé únor 2022.
Do Olivovny jsem se dostala po konzultaci s maminkou a panem doktorem, poslali jsme žádost na pojišťovnu, kterou mi schválili cca do týdne, pak už šlo vše rychle, vybrali jsme termín, kdy nastoupím a já se začala pomalu těšit a připravovat.
Odjezd do léčebny nebyl úplně jednoduchý, byla jsem plná otázek.
- Co mě čeká?
- Jaké to tam bude?
- Najdu si kamarády?
- Nebudu mít hlad?
- Bude se mi stýskat po rodině?
Představa 31 dní někde v neznámu mě nenechávala úplně chladnou. Na druhou stranu mě hnala chuť zhubnout a vypadat lépe, jelikož jsem při distanční výuce přibrala na 70 kg.
Všechny mé obavy opadly po příjezdu do léčebny, hned jsem si padla do oka se spolubydlící Natálkou, celý pobyt byl úplně super a do konce jsem si v Olivovně našla první lásku Matěje!!!!
Za první pobyt jsem zhubla 4,6 kg, už když jsem odjížděla jsem věděla, že se budu chtít vrátit. Postupně jsem doma zhubla za 8 měsíců dalších 5 kg.
Druhý pobyt byl jasnou volbou a odjela jsem hned na druhý turnus, letošním pobytem jsem se spíše promarodila a byla téměř celý na izolaci, neměla jsem možnost se účastnit všech pohybových aktivit a procedur, ale i tak jsem si to užila a našla nové kamarády a zhubla jsem necelé 3 kg.
Z původních 70 kg mám teď 55 kg a stále se snažím dodržovat režim, který jsem se naučila u vás .
Hraji závodně volejbal, chodím do bazénu, běhám doma na páse a dokonce jsem byla před pár dny vybraná do týmu, abych reprezentovala naši školu v Německu ve vybíjené. Kdybych nebyla v Olivovně a nenaučila se jak mám jíst a hýbat se, asi bych nikdy nedosáhla toho všeho pozitivního, co mě v životě od prvního pobytu potkalo . Doporučuji pobyt úplně každému .
Už teď vím, že pokud mi to pojišťovna dovolí, pojedu příští rok znovu.
Ano,pokud odmítneme platit tomu sráči za plyn v rublech a kohouty se zavřou , bude nás to opravdu moc bolet.
Nesilnější ekonomika EU Německo asi začne kolabovat, průmysl se zastaví, dominový efekt se rozjede, nejsem naivní...Ale zcela upřímně říkám, že jsem ochotna tenhle průser risknout, zchudnout a potit krev než se spolupodílet na této čiré hrůze.
Malinovo-čokoládový dortík zdobený jahodami 🍓🍓🍓 pro babičku a dědu ❤️ Pokud někdo bude chtít recepis, tak sesmolím.
Kakaový piškot:
3 vajec
90g cukru krupice
72g hl. mouky
18g kakaa
3 lžic oleje
špetka soli
Šlehejte bílky se solí, když je sníh skoro hotový, přidejte natřikrát za stálého šlehání cukr a šlehejte ještě min. 5 minut do pevného sněhu. Pak snižte otáčky, přidejte naráz žloutky smíchané s olejem, znovu zvyšte otáčky a ještě 2 -3 minuty prošlehejte. Pak už jen zlehka stěrkou vmíchejte prosátou mouku s kakaem a naplňte formu. Vyložte jen dno pečícím papírem, nevymazávejte, nevysypávejte. Pečte na 150°C 40 minut. Po upečení nechte 5 minut ve formě chladnout, pak ořízněte od formy a nechte chladit.
Malinová náplň:
600g mražených malin
20g plátků želatiny
150g mascarpone
500g tvarohu
100g moučkového cukru
1 lžíce citronové šťávy
50g másla
200ml smetany ke šlehání
Povolené maliny rozmačkáme a slijeme z nich 100ml šťávy do kastrůlku. Vložíme k ní želatinu a necháme nabobtnat. Macarpone smícháme a tvarohem, cukrem a citronovou šťávou. Přilijeme rozpuštěné máslo a krátce vyšleháme. Poté vmícháme maliny.
Malinovou šťávu a nabobtnalou želatinou přivedeme za stálého míchání k téměř k bodu varu a horkou ji vlijeme do náplně. Nakonec do náplně zapracujeme ještě vyšlehanou smetanu. Hotový krém rozetřeme na korpus ve formě. Necháme ztuhnout alespoň 240 minut v chladničce.
Čokoládový krém:
200g hořké čokolády
50g másla
100g mascarpone
Čokoládu rozpustíme s máslem ve vodní lázni. Odstavíme a necháme zchladnout na 30°C. Pak do ní vmícháme mascarpone a krátce prošleháme. Krém nastříkáme dle fantazie cukrářským sáčkem na řez. Dozdobíme jahodami.
