• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Stravování v prvním trimestru. Co mám jíst?

3. března 2011 
Toto je moje prve dietatko....zacinam treti mesiac tehotenstva a momentalne mi moc nechuti jest...byva mi obcas nevolno...jem tak 4x denne niekedy trikrat, ale nie velke porcie...snazim sa nebyt hladna....chcela by som pribrat aspon kilo..uzo som pribrala kilo ale pri mojej nizkej vahe by som asi este mala..poradte mi prosim co mam jest..niektore jedla mi nechutia a niektore viac..nechcem ublizit babatku.
1. bře 2011 ve 20:31  • Odpověz  •  To se mi líbí
Neboj, miminku neublížíš - ono si z tebe vezme všechno, co potřebuje :wink: Jak sama píšeš - snaž se nebýt hladová, klidně něco jen uzobávej (piškotky, ovoce, zeleninku, ... prostě cokoli, co by tě mohlo potěšit) a opravdu se přestaň stresovat při pohledu na váhu.
Já jsem prozvracela prvních 5m při obou těhotenstvích, teď při tom druhém jsem ještě do cca 7-8m neměla absolutně na nic chuť, ani hlad, a dcerka je naprosto v pořádku :wink: A chybějící vitamíny, apod. jsem si dodávala a dodávám do těla teď maminkovskými přípravky a pestrou stravou (v rámci možností - dcerka je celkem citlivá na moje jídlo :sweat_smile:).
Hlavu vzhůru a ať je jen a jen líp :wink:
2. bře 2011 ve 12:55  • Odpověz  •  To se mi líbí
take mam problem s nechuti a jeste me sem tam trapi nevolnost. Snim za cely den treba jen 3 rohliky, jogurt a jablko, a to az ve vecernich hodinach, kdy mi zacina byt lip. Poradny obed jen kdyz ho NEvarim ja, coz vzdy nakonec musim uz kvuli synovi. Proste vubec nemam hlad a ani zizen :frowning2: Mam obavy, aby miminko nestradalo, ale donutit telo proti vuli nejde. Uzivam vitaminy pro tehulky, ale ten vnitrni pocit, ze je to pro mimiska malo, me uzira :frowning2:
2. bře 2011 ve 20:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
@regrutik @boobinka
Holky, opravdu buďte v klidu - miminko je (slovy mého mudra) takový malinký "parazit" :sweat_smile: Ono si opravdu vezme, co potřebuje, a je jen na nás, jak a kdy si doplníme zásoby :wink:
Já jsem měla v druhém těhu nejhorší stavy od června do září, tedy v těch nejhorších vedrech, a i když jsem za celý den v sobě udržela třeba jen 0,5-1l vody a k tomu rohlík, popř. broskvi, tak malá je vážně bez následků :wink: Podotýkám, že normálně vypadám jako anorektička, takže v tomhle horším období jsem poslouchala opravdu hodně připomínek ke vzhledu. Jak jsem byla z nejhorších nevolností venku, tak jsem se snažila o pestrou stravu (v rámci "chutí" a možností) a k tomu jsem začala zobat vitamíny (konkr. Elevit) a hlavně jsem se snažila dostatečně pít cokoli, co mi přišlo k chuti. Kilča šla nahoru bez problémů, malá byla hezky dopečená a já jsem zvládala i péči o staršího :wink:

3. bře 2011 v 11:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
holky dakujem velmi pekne za vase odpovede a rady... :slight_smile: pomohly ste mi
3. bře 2011 ve 13:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tvůj příspěvek