Vitamíny v prvním trimestru, jaké užíváte?
Jake uzivate vitaminy. Ja koukala na femibion,mamatest a chytre miminko. Nevim ktere brat.
Stručné shrnutí
- V prvním trimestru je nejčastěji doporučován doplněk kyseliny listové; preparáty pro těhotné jako Femibion 1 nebo Chytré miminko obsahují navíc jód a další látky, které někteří lékaři považují za užitečné.
- Někteří lékaři a diskutující doporučují pouze kyselinu listovou při pestré stravě, zatímco jiní preferují hotové přípravky s „štěpenou“ kyselinou listovou (methylfolát) a jodem jako prevence vrozených vad.
- V diskuzi se varovalo před bezmyšlenkovitým užíváním bylinek v těhotenství; kontryhelový čaj i máta byly zmíněny jako příklady, které je třeba konzultovat s lékařem.
Nejčastější otázky
Q: Jaké vitamíny užívat v prvním trimestru?
A: V diskuzi gynekolog a více uživatelek zmínilo, že prioritní je kyselina listová; přípravky jako Femibion 1 a Chytré miminko obsahují také jód a štěpenou kyselinu listovou a jsou běžně užívané.
Q: Obsahuje Femibion 1 štěpenou kyselinu listovou a jód?
A: Více diskutujících uvedlo, že Femibion 1 obsahuje štěpenou kyselinu listovou a jód; složení Femibionu je podle účastnic diskuze dostupné online (Google, informace v lékárně).
Q: Je nutné brát komplexní těhotenský multivitamin, když jím pestře?
A: Některé lékařské hlasy v diskuzi tvrdily, že pestrá strava stačí a stačí jen kyselina listová; jiné hlasité doporučení v diskuzi preferovalo preparáty obsahující jód a methylfolát (např. Femibion 1).
Q: Jak zjistím, zda neumím štěpit klasickou kyselinu listovou?
A: V diskuzi byla zmínka, že neschopnost „štěpení“ klasické listovky je zjistitelná genetickým testem a že údajně asi 40 % žen může mít problém se štěpením (toto bylo uváděno jako zkušenost jedné účastnice).
Q: Jsou bylinky v těhotenství bezpečné?
A: Diskutující varovali, že některé bylinky mohou být nevhodné v těhotenství; kontryhelový čaj uváděly některé ženy jako podpůrný prostředek, ale zároveň byla doporučena opatrnost a konzultace s lékařem (zmíněna máta jako příklad, která se má pít omezeně).
Q: Kde najdu složení přípravků jako Femibion nebo Chytré miminko?
A: Účastnice důrazně doporučovaly kontrolu složení v lékárně nebo přes Google; jedna uživatelka uvedla, že informace o složení Femibionu „je normálně k mání“ online.
Závěry z diskuze
Shoda
- Kyselina listová je považována za klíčový doplněk v prvním trimestru.
- Femibion 1 byl v diskuzi opakovaně uváděn jako přípravek obsahující štěpenou kyselinu listovou a jód.
- Pestrá strava je v diskuzi považována za důležitá a může snížit potřebu širších multivitaminů.
- Upozornění na opatrnost při užívání bylinek v těhotenství.
Sporné názory
- Nutnost užívání komplexních těhotenských multivitaminů versus dostačujícího užívání pouze kyseliny listové.
- Dostupnost Femibion 1 pro první trimestr (některé lékárny údajně tvrdily, že „Femibion mimi na první trimestr už nevyrábí“, zatímco jiné uživatelky ho bez problémů koupily).
- Zda Chytré miminko obsahuje štěpenou (methylovanou) formu kyseliny listové nebo ne.
Otevřené otázky
- Je Femibion 1 skutečně v současnosti běžně dostupný pro první trimestr u všech lékáren?
- Má konkrétní varianta Chytré miminko štěpenou kyselinu listovou (methylfolát)?
- Které konkrétní bylinky jsou v těhotenství bezpečné a v jakém množství?
- Kdy a komu doporučit genetické testy pro zjištění schopnosti „štěpit“ kyselinu listovou?
Zmíněné značky a firmy
Femibion, Chytré miminko, Gravital, Elasti-Q Vitamins & Minerals, Superfolin, Mamatest, kouzlo-bylin.cz
Zmíněné produkty a metody
kyselina listová, jodid, štěpená kyselina listová (methylfolát), DHA, Femibion 1, Femibion 2, Chytré miminko, Chytré miminko s DHA, Gravital, Elasti-Q Vitamins & Minerals, Superfolin, kontryhelový čaj, genetické testy, vyvážená strava, syntetické vitamíny
Místa a osoby
genetička, gynekolog, lékařka, lékárna
V prvním trimestru jsem brala pouze kyselinu listovou a jodid (předepsaný na štítnou žlázu) a ve druhém trimestru chytré miminko...
Na doporučení lékařky beru to chytré miminko. Je fajn, že je tam jód i listovka a další látky pohromadě.
Ahojky, já jsem brala nejdřív jen listovku, potom jsem měla Chytré miminko s DHA a teď občas zobu Gravital, ale rozhodně ne každý den... jinak od syntetických vitamínů mě moje Dr spíš odrazovala, říkala že lepší je čerstvé ovoce a zelenina (byl to konkrétně vitamín C, nakonec jsem si každé ráno vymačkala kousek citronu do vody a úplně to stačilo...)
Holky, mám Elasti-Q Vitamins & Minerals pro těhotné - z 90 tobolek mám 79 , bohužel jak neumím polykat prášky, tak jsem je pak přestala brát - nabízím za super cenu 200 Kč, tak kdyby měla některá zájem, stačí pisnout do IP. Expirace do února 2016.
Já beru na doporučení dvou kamarádek nezávisle na sobě Femibion 1, nic víc neplánuju, vitamíny syntetické nejsou nic dobrého a víc lidí mě upozornilo, že po klasických těhotenských vitamínech se rodí velké děti - a to zase prr, kdo se s tím pak má rodit, ne? 😉
já beru Femibion 1, když si vzpomenu. Nic dalšího neplánuju a až doberu načnuté balení, asi skončím i s Femibionem.
Proc? Nechci rypat, ale nebylo by lepsi si upravit jidelnicek, nez do sebe cpat chemii... pokud ma clovek pestrou stravu, tak zadny vitaminy nepotrebuje a dite v pohode vyzivis. Chapu to jedine v pripade, ze ma nekdo nevolnosti, nechutenstvi trvajici delsi dobu a nic moc neji, ale to pak vetsinou neda ani ty pilule
@alboo Vitamíny jako takové nesmysl jsou, pokud se holka dokáže kousnout, a i když na to obvykle zvyklá není, si denně dát kousek ovoce, kousek zeleniny, a k tomu nějaký oříšky, sýr, jogurt... Bla bla. krmv ale zmínila spíš doplňky s kyselinou listovou a jódem, a ty ani pestrou stravou běžně nepokryješ a v těhotenství bys jich zvýšený příjem mít měla. Jinak femibion mi doporučila kamarádka, protože je tam už nějak naštěpená listovka, takže ji zužitkuje i člověk, co jinak má se štěpením klasický kyseliny listový problém.
Femibion mimi na prvni trimestr uz nevyrabi.rikala v lekarne a ze maji az od 2trimestru
Taky beru femibion 1 a nic jiného. Je prý štěpená a lépe ji tělo vstřebá než obyč. listovku 🙂
Taky beru femibion teď 2. Doporučila mi ho genetička, protože je tam prý nějaká ta štěpená nebo co listovka a já jí mám nedostatek.....lepší než aby mimi mělo vrozené vady. Samozřejmě jim hodně ovoce, se zeleninou je to horší a maso mi prostě teď vůbec nechutná, nebo ho spíš ani nepozřu...ale jinak se snažím jíst zdravě a doma vařím 🙂
femibion jsem brala téměř do konce těhu...je pravda že je tam ta štěpená kyselina listová, prý asi 40 % žen neumí štěpit klasicky listovku, která je důležitá pro vývoj miminka. Je to zjistitelné pouze z genetických testů, takže preventivně bych ji brala, aniž bych toto věděla. Shodou okolností já testy mám udělaný a tuto vadu mám, femibion jsem brala a vše OK, dokonce dvojčátka 😀
Já se na začátku těhu ptala svého gynekologa jestli si jen mám říct o některé vitamíny nebo nějaké konkrétní. Řekl že femibion je nejlepší a nejosvědčenější. Jen je trochu dražší. Brala jsem první trimestr a jelikož se snažím mít pestrou stravu zbylé 2 trimestry neberu nic. 😉
muzete me sem nekdo hodit slozeni femibionu at porovnam s chytrym miminkem.stve me ze me ve dvou lekarnach rekli ze femibion na prvni tri mesice uz nevyrabi.az od druheho trimestru.
@krmv To je nesmysl, já si ho kupovala před 14ti dněma 🙂. Koukni na google tam složení je normálně k mání 🙂
Já jsem se ptala doktora, jestli je potřeba brát nějaké vitamínové doplňky, a řekl mi, že téměř všechny takové přípravky, kromě kyseliny listové, jsou pouze velký marketingový tah na těhotné ženy, protože všechny chceme pro své miminko to nejlepší, ale nikde není ověřená účinnost, ale bohužel plno lidí v dobré víře tomu věří, mě tedy doporučil pouze kyselinu listovou, že si mám penízky šetřit, až se miminko narodí 😀
Já si taky myslím, že nic jiného není třeba 🙂 Já si teda ještě koupila i kontryhelový čaj, jsou to bylinky, tak tím se snad taky nic nezkazí 🙂
?