Dlouhý spánek přes den v 2. trimestru, je to v pořádku?
15. bře 2016
Ahoj holky,
nikde jsem zde nenašla mou otázku - dnes jsem 18+5tt a stává se mi, že přes den několikrát odpadnu a jdu si lehnout a klidně spím ještě 3-4 hodiny.
Je to v pořádku, že takhle dlouho spím nebo je to špatně?
Moc děkuji za informaci Andrea.
Já si vždycky taky přes den pospím 🙂 tělo si řekne, že potřebuje ještě trochu spánku
Taky 🙂 Ale zjistila jsem, že mi spánek přes den nedělá úplně dobře, pak spím o to hůř v noci. Takže se to spíš snažím vydržet a místo toho jdu spát o něco dřív. Což ale neznamená, že to musí mít takhle každá, někomu může šlofík přes den naopak vyhovovat.
já jsem spala taky takhle hodně 🙂