II. trimestr, málem jsem dnes omdlela v Kauflandu
ahojky tak jsem dnes měla takovou nečekanou a nemilou příhodu. Prostě jsme šli nakupovat s manželem do Kauflandu, jen takový menší nákup a máme to kousek od bytu takže jsem si s sebou ani nebral doklady, s tím že stejně budeme hned zpátky. No a když jsme stáli u pultu s pomazánkama tak to začalo. Já totiž nelibě nesu když čekám někde ve frontě a stojím na místě - pak začínám mít stavy že se mi začne motat hlava, zatmívat před očima a hučet v uších. No a zrovna to se mi dneska stalo u toho pultu. Opřela jsem se o nákupní košík a nejdnou jsem byla úplně bledá, nakonec mě tam podepřeli ještě další dvě paní já se trochu rozdýchala a pak mě manžel doved do lékárny k dr. Maxovi aby mi změřili tlak, byl mírně nižší ale žádná tragédie - první měření 120 na 62 a druhý 104 na 62. Tak jsem si dala sklenku vody, trochu polívky a vše bylo dobré už jsem to rozchodila a získala barvu. Ale opravdu to není poprvé a podobné věci se mi stávali i před těhu i když teď častěji. Stává se vám to taky někomu? Ale je to jen v případě že někde dlouho stojím a je to v místnosti (nikdy ne venku), pokud chodím a nebo se otáčím či jinak pohybuju tak mi to nevadí, jen se to stává při tom stání když si nemůžete sednout a ani nijak moc chodit a tak. Může to být nedostatkem železa?
Jinak jedna z těhc paní co mě pomáhali podpírat byla zdravotnice a říkala pak manželovi že se jí nelíbí jak jsem hubená a bledá, abych prý donosila.
Stručné shrnutí
- V těhotenství i mimo něj se mdloby při delším stání v uzavřených nebo přelidněných prostorech často spojují s nízkým krevním tlakem, anémií nebo omezeným přísunem kyslíku.
- Okamžitá první pomoc zahrnuje okamžité sednutí nebo dřepnutí, dopití vody nebo polévky a akutní cukry (hroznové cukry, sladký nápoj jako cola nebo káva); měření tlaku v lékárně (např. Dr. Max) a krevní rozbor jsou běžné diagnostické kroky.
- Prevence zahrnuje nosit u sebe pití a malou svačinu (musli tyčinka), vyhýbat se přehřátým a špatně větraným obchodům, chodit na kontroly ke gynekologovi a nechat si pravidelně prověřit krevní obraz kvůli železu.
Nejčastější otázky
Q: Co nejčastěji způsobuje mdloby při stání ve frontě u těhotných?
A: Nejčastější příčiny uváděné v diskuzi jsou nízký krevní tlak a anémie; doporučuje se nechat si udělat rozbor krve a změřit tlak.
Q: Jak rychle pomoci, když cítím, že omdlím v obchodě nebo v MHD?
A: Okamžitě si sednout nebo dřepnout, napít se vody nebo polévky, vzít hroznové cukry nebo malý sladký nápoj (cola/káva) a požádat o pomoc; v obchodě lze nechat změřit tlak v lékárně (Dr. Max).
Q: Může nedostatek železa způsobovat časté předomdlení?
A: Ano, v diskuzi je několik případů diagnostikované anémie („chudokrevnost“) a uživatelky doporučují krevní rozbor kvůli hladině železa; těžká anémie byla popsána s úbytkem vlasů a nutností pravidelné kontroly.
Q: Pomáhá pít kávu nebo colu jako akutní řešení?
A: Některé ženy uvádějí úlevu po malé dávce kávy nebo coly a doporučují mít u sebe hroznové cukry; jedna účastnice zmínila, že jí lékaři tento postup „posvětili“.
Q: Jaké vyšetření by měly následovat po epizodě mdlob?
A: Doporučované kroky zahrnují měření krevního tlaku, krevní rozbor (krevní obraz, hladina železa) a v podezření na elektrolytovou poruchu kontrolu hladiny draslíku.
Q: Může jít místo organické příčiny o psychický problém (např. panická porucha)?
A: Ano, v diskuzi byla zmiňována možnost mírné panické poruchy u lidí bez organických nálezů; některé příznaky se mohou časem samy upravit.
Q: Kdy volat záchrannou službu?
A: Pokud dojde ke ztrátě vědomí, kolapsu na zem nebo pokud stav neustupuje po základních opatřeních, obvykle se volá záchranka; v jednom příspěvku pracovníci obchodu volali záchranku při kolapsu.
Závěry z diskuze
Shoda
- Při náznaku mdloby je třeba okamžitě sednout nebo dřepnout a dát si tekutiny či rychlé cukry.
- Časté příčiny jsou nízký krevní tlak a anémie; vyšetření krve a měření tlaku jsou běžně doporučovány.
- Prevence zahrnuje nosit vodu a malou svačinu, vyhýbat se přehřátým/špatně větraným prostorám a chodit na pravidelné kontroly.
Sporné názory
- Příčina může být nízký krevní tlak vs. nedostatek železa vs. nedostatek draslíku vs. mírná panická porucha; diskutující uvádějí všechny tyto možnosti jako možné vysvětlení.
- Užívání kofeinu (káva, cola) jako pomocného opatření je pro některé ženy účinné a údajně „posvěcené od doktorů“, zatímco jiní by volili spíše hydrataci a vyšetření.
Otevřené otázky
- Jak často a které konkrétní krevní testy (např. ferritin) jsou optimální pro prevenci těchto epizod v těhotenství?
- Jakou roli hraje kvalita osvětlení a větrání obchodních center ve spouštění příznaků?
- Jak bezpečné je pravidelné používání malého množství kofeinu jako akutní řešení v průběhu těhotenství?
Zmíněné značky a firmy
Kaufland, Dr. Max, Carrefour, MC Donalda, Maminkam.cz
Zmíněné produkty a metody
cola, káva, hroznové cukry z lékárny, musli tyčinka, polévka, zmrzlina, měření krevního tlaku, rozbor krve, kontrola hladiny draslíku, krevní obraz, sednutí/dřepnutí na místě, nosit vodu a svačinu, kyslík (poskytnut v obchodě), barovku
Místa a osoby
Kaufland, Carrefour, pošta, metro, McDonald's, nemocnice
Ahoj holky omdlivaci. Taky se mi to stalo v metru - pred očima černo, studeny pot...no hruza.presne jak pisete - v uzavrenych prostorach, v mhd. Mate na to nejakou fintu jak tomu predejit preventivne? V brzke dobe me ceka postavani pred oltarem a tam bych sebou opravdu nerada svihla!🙂 zatim jsem vymyslela jen napit se pred tim coly
Ahojky, na omdlívání mi kromě coly ještě pomáhaly takové ty bombonky z hroznového cukru.. 😉
Ahojky, já jsem na omdlívání nikdy netrpívala až nyní mívám prekolapsové stavy zhruba od 2 trimestru( motání hlavy, neklid, zatmívání před očima, slabost). Bohužel se mi to nestává pouze v MHD nebo v uzavřených prostorech s více lidmi, ale i venku a obrubníky znám už celkem dokonale 🙂. Doktorka mi doporučila nosit sebou láhev s nějakou tekutinou a vždy naráz co nejvíce tekutin vypít. Prý se stává celkem často, že se u těhotných "zcentralizuje" tlak kolem mimi. Mě osobně také velice pomáhá popíjení především coly, ale i dalších slazených nápojů....
@lucil tak u mě to mělo opačný efekt s rostoucím stářím těhu se omdlívání vytrácívalo, třetí trim. byl na tohle v pohodě (oni to bohatě nahradily jiné radůstky - otoky nohou, hemoridy, strašný tlak na orgány, taky jak by ne s přes tři kila velkou holčičkou v tak malém bříšku). Teď se mi dělá zle po císaři ale to je tím že mám nízký krevní obraz, jsem anemická a jsem po operaci.
@lucil ahoj, mam to uplne stejne. nemam problem zkolabovat v restauraci, kde jsem v klidu sedela a popijela colu. nebo dnes u zubarky v kresle. Je mi to strasne trapny, ale radsi se hned ozvu, ze to na me jde, a lidi se mi snazi pomoct. Kdyby jsi mela jeste nejaky triky napady jak na to, dej mi vedet. Pritel me uz nikam nechce poustet a mam zakazano kamkoliv chodit sama. coz je dost na palici, jelikoz je od rana do vecera v praci.
@partyzanka91 Tak kaufland je asi nějakej začarovanej. Já když byla v 10.tt, tak jsem tam ve frontě u pokladen normálně zkolabovala a probrala jsem se čelem na dlažbě. Cestou k zemi jsem to asi vzala ksichtíkem o zábradlí, co tam mají, protože jsem měla namodralej nos a moncl u oka.
Lidé u pokladny mě tam nějak posbírali a paní z Kauflandu mě odvedla bokem a trvala na tom, že musí zavolat záchranku. Byla jsem tam totiž sama a manželovi jsem se nedovolala, protože byl na tenise.
Od té doby ten obchod nějak nemusím 😀