Příprava na porod. Jak jste se připravovaly vy?
Ahoj holky, jak jste se připravovali na porod? Já jsem asi ve 20tt byla do toho děsně ponořena a hledala různý věci, teď mám za 3 týdny rodit a do ničeho takovyho se mi nechce 😂
Stručné shrnutí
- Příprava na porod se v praxi pohybuje od žádné přípravy po cílené techniky jako nácvik dýchání, hypnoporod, cvičení s Aniball/Anibal a masáže hráze či bederní oblasti.
- Běžné domácí a doplňkové prostředky zmiňované jako součást přípravy zahrnují čaj maliník, konzumaci datlí (např. 5 datlí denně), lněné semínko a masáže; některá pracoviště doporučují salinické klysma (značka Baxter), alternativou jsou Yal gel nebo glycerinový čípek.
- Jako způsoby zvládání porodu a jeho bolesti se v diskusi uváděly epidurál, přítomnost duly, porodnický personál a psychologická příprava v kurzech hypnoporodu; zkušenosti s účinností těchto přístupů se liší.
Nejčastější otázky
Q: Jak se efektivně připravit na porod?
A: Mezi konkrétními metodami zmiňovanými v diskuzi jsou nácvik dýchání, kurz hypnoporodu, cvičení s Aniball/Anibal, masáže hráze a bederní oblasti, pití čaje maliník a konzumace datlí; některé ženy zdůrazňují také nácvik technik kojení jako důležitou součást přípravy.
Q: Pomáhají maliník, datle nebo lněné semínko urychlit porod?
A: V diskuzi některé ženy hlásily, že pily maliník večer, jedly 5 datlí denně nebo braly lněné semínko a měly rychlý porod, zatímco jiné rozdíl nepozorovaly; vědecký konsensus v diskuzi nebyl uveden, efekt tedy zůstává neprokázaný.
Q: Co je Aniball (Anibal) a k čemu se používá?
A: Aniball/Anibal je pomůcka pro cvičení pánevního dna a přípravu hráze, kterou ženy v diskuzi zmiňovaly jako nácvik tlačení; jedna žena uvedla, že jí pomohla lépe pochopit tlačení, ale nezabránila nástřihu.
Q: Co je salinické klysma (Baxter), Yal gel a glycerinový čípek a kdy se používají?
A: Salinické klysma značky Baxter a produkty typu Yal gel byly v diskuzi zmíněny jako alternativa klasickému klystýru doporučovaná na některých porodnicích; ženy popisovaly Yal gel jako tubičkové aplikace zavedované rektálně bez výrazné bolesti a glycerinový čípek jako jednodušší domácí alternativu.
Q: Co je hypnoporod a má smysl absolvovat kurz?
A: Hypnoporod v diskuzi sloužil především jako psychická podpora a technika relaxace a dýchání; některé ženy popisovaly kurz jako užitečný pro klid v průběhu porodu, jiné jej považovaly za méně rozhodující faktor.
Q: Jak rychlé mohou být porody podle zkušeností v diskuzi?
A: V diskuzi byly uváděny konkrétní případy porodů trvajících 2,5 hodiny, 2,5 hodiny, 55 minut, do 1 hodiny a „za třičtvrtě hodiny“, tedy rychlosti porodu se velmi liší.
Závěry z diskuze
Shoda
- Mnohé ženy v diskuzi neprováděly rozsáhlou přípravu a spoléhaly na instinkt nebo jednoduché pomůcky a rituály (maliník, datle, lněné semínko, Aniball).
- Salinické klysma (Baxter), Yal gel a glycerinové čípky byly zmíněny jako běžné možnosti přípravy před porodem a jako méně nepříjemné než tradiční klystýr.
Sporné názory
- Některé ženy tvrdí, že příprava (aniball, datle, hypnoporod) vedla k rychlejším nebo pohodovějším porodům, zatímco jiné ženy v diskuzi uvádějí, že příprava neměla patrný efekt nebo že méně přípravy pro ně byla lepší strategií.
- Některé ženy doporučují kurzy hypnoporodu a psychickou přípravu jako užitečné, jiné považují za klíčové spíše fyziologii a personální podporu (epidurál, doula).
Otevřené otázky
- Do jaké míry konkrétní domácí prostředky (maliník, datle, lněné semínko) skutečně ovlivňují délku nebo průběh porodu?
- Jaký je optimální postup ohledně klystýrů vs. salinických klysmat a kdy je vhodné je použít?
- V jakých situacích a kdy může být epidurál skutečně dostupný, pokud je porod velmi rychlý?
Zmíněné značky a firmy
Baxter, Yal, Aniball, Anibal, životsdetmi.cz
Zmíněné produkty a metody
aniball, Aniball, Anibal, maliník (čaj), datle (5 datlí denně), lněné semínko, klystýr, salinické klysma (Baxter), Yal gel, glycerinový čípek, hypnoporod, masáž hráze, masáž bederní oblasti, epidurál, doula, technika kojení
Místa a osoby
žádné
@lenda93 Jediné, co jsem před porodem dělala a mám v plánu zase, je nácvik dýchání, jinak jsem se nebudu připravovat nijak. Čím méně na to myslím, tím víc jsem v pohodě psychicky. Jak se začnu zaobírat porodem, začnu si uvědomovat, co mě čeká, a upadám do deprese 😉. Takhle se zatím docela těším.
Já jen piju maliník na zbytek prdím , mám doma sice aniball z předchozího těhu ale ani trochu se mi do něj nechce , porodu se děsim asi stejně jako píše paní v prvním příspěvku 😂 a to budu rodit po třetí ..... Do porodu zbývá cca 25 dní ale chtěla bych to mít už za sebou nevidím na tom nic krásného pro mě je to peklo 🙈
@janinasm Nechte si místo klystýru napsat od doktora salinické klysma. U nás v porodnici ho přímo doporučují. Myslím, že se jmenuje Baxter. Když jsem rodila naposled, tak jsem měla taky, ale tenkrát se prodával Yal gel. Nepříjemné to vůbec nebylo. Některé maminky si ho prý zavedly i samy doma, když to stihly, aby nemusely pak na sále.
@janinasm Ajo 😀 No, tak ja nevim co me ceka, budu rodit poprve, ale urcite se nenechavam nicim ovlivnit, zadny hruzostrasny pribehy z porodu se mnou absolutne nic nedelaji.
Mam od zacatku tehotenstvi nastaveny v hlave to, ze vse bude v poradku, snazim se myslet pozitivne (abych se z tech dvojcat nezblaznila) a proste verim tomu, ze to bude v pohode 😀
@mamikry No ja si prave rikam proc bych se mela nervovat necim, co moc ovlivnit nemuzu? Dyt kazdej porod je uplne jinej, k cemu mi bude nejaky spravny dychani. Myslim, ze v tech nejhorsich bolestech si na nejaky pos*any dychani ani nevzpomenu 😂
Nejak to proste zvladnem, ja sobe a miminkum verim 😊
@ema90 Tak dýchání je třeba jediná věc, o které jsem si před prvním porodem četla, a na konci se hodilo. Na druhou stranu si ale myslím, že to byla spíš zásluha těla, než toho, že bych se na to sama soustředila. Mnohem důležitější mi třeba zpětně přišlo to, že jsem si načetla o správné technice kojení.
@ema90 Nemá cenu se nervovat a děsit se, já navíc věřím že to je dost i o té hlavě. Když to někdo bere s klidem, tak to v klidu bude...
Tak každému pomáhá něco jiného. Někdo si rád studuje a je připraven, někdo to nechává osudu, protože dokáže improvizovat a přípravy ho jen děsí. Netrápila bych se tím a dala na instinkt. Já jsem spíš studovala a trénovala relaxační techniky, dýchání podle hypnoporodu (vždycky jsem u nácviku usla 🙂 ), poctivě jsem pila maliník, chroustala lněné semínko a zhltla 5 datlí denně. U prvního jsem i cvičila s anibalem, u druhého už jen sem tam (nechtělo se mi). První porod byl pohodový, rychlý, klystýr nebyl třeba, tělo se očistilo samo ještě doma, kontrakce jsem cítila, ale nepopsala bych to jako bolest. Hodně mě zaskočil pocit, že si tělo dělá něco samo, co nedokážu ovládat. Druhý byl prakticky bezbolestný, do prasknutí vody na 8cm jsem tvrdila, že žádné kontrakce nemám, pak už šly aspoň rozeznat, tak jsem malé mohla pomáhat cíleným dýcháním, klystýr opět nebyl a malá si vykoukla sama bez jediného zatlačení. Na porody jsem se těšila, u prvního trochu obavy z neznáma, u druhého už na plno, protože jsem věděla, že migréna je pro mě horší 🙂 Ještě na sále jsem muže ukecávala, že chci třetí 😀 Takže @ema90 nejsi naivní 😉
já pila maliník každý večer a jedla pět dalí. vůbec nevím jestli to bylo k něčemu, ale druhá dcerka se narodila za třičtvrtě hodiny od první kontrakce. první porod jsem nedelala nic a rodila jsem dlouho a hodně bolestivě. moc si to ani nepamatuju.
Já se snažila trošku něco načíst, hlavně ohledně pozitivního přístupu, ale v reálu mi to moc nepomohlo 😀. Taky na porod nevzpomínám jako na něco úžasného, ačkoli jsem ho objektivně měla rychlý, bezproblémový, v příjemném prostředí. Ale zase když na něj myslím teď, vybavují se mi hlavně ty hezké vzpomínky na první chvíle s miminkem 🙂. Co se týče klystýru, nepřišel mi nijak hrozný, nijak to nebolelo a spíš pak byla děsná ta kombinace s kontrakcemi.
Za mě se na to moc připravit nedá, obzvlášť u prvorodiček když neví jaká ta bolest je 😄 chystám se akorát pít maliník a koupím masážní olej na bedra. U prvního porodu jsem měla křížový bolesti a předpokládám, že budou i u druhýho.
@lenda93 Ja myslim, ze Anibal byl fajn. Jinak asi veskere cteni zbytecne.. Taky jsem pila odvar ze lneneho seminka, malinik a jedla datla. Jestli neco z toho pomohlo tezko rict, pac jsem nakonec rodila vyvolavane a byla to teda bolest silena, diky bohu za epidural a zdravotni personal ktery odolal memu skemrani o cisare a ja nakonec porodila prirozene 🙂) Ale na co jsem se spi mela pripravit bylo to co se delo potom.. manipulace s miminkem apod.. Drzim palce 👍🏻
Já se teda nepřipravovala nijak protože z vlastní zkušenosti ,,Člověk míní život mění.’’ Takže jediné co tak aby bylo mimčo hlavou dolů a dál už to záleží na přírodě.Jediné co tak bych chtěla aby mi konečně sama praskla voda 😁Je to asi divné přání,ale ani u jednoho ze 3 dětí (z toho první šlo akutní sekcí)mi nepraskla.Jinak se na porod těším už hrozně moc hlavně na tu naši princeznu
@lenda93 já se nepřipravuju nijak. Tašku teda mám připravenou, ale to je tak všechno. Sedím tu a cpu se protože mám z porodu strach. Porodnici mám daleko, takže to mě trochu stresuje. Teď co když to na mě přijde když zrovna chlap bude v práci? Což je asi tak hodina a půl daleko.... Nechci volat sanitu a umírat bolesti před sanitakem. Navíc když si představím ty porodní bolesti při minulém porodu, a to byl prý ukázkový porod, tak se mi dělá šoufl a říkám si jestli to ještě jednou dám..... Pak si říkám, že když mi praskne plodová voda, tak ze i s vložkou určitě do nemocnice přijedu celá mokrá a bude to potupny. Pak klystyr, to bude ještě větší bolest než jen bolesti z kontrakci......Takže za mě nic pozitivního. Promiň.😀