icon

Špatně jsem se vyspala a přeležela - bolí mě celá pravá strana.

avatar
lenikarna
31. črc 2019

Ahojky stalo se vám že jste se přes noc špatně vyspala a přelezela ?? Asi jsem spala ma peřině ale mam celou pravou stranu bolavou počínaje bříškem a končící krkem ale tak brutálně že i chůze jd pro mě nepředstavitelná hlavně v okolí břicha... Jak jste to řešily už jsem nahrivala i koupel ale to břicho bolí moc myslíte že by to mohlo nějak malé uškodit??

avatar
cuuza
•
31. črc 2019

Zkus se opatrně protáhnout, třeba klasickou kočku na čtyřech...

avatar
kiki1912
•
31. črc 2019

@lenikarna zkus cvičení podle Mojžíšové pro těhotné a pak si sedni na gymnastický balón

avatar
kiki1912
•
31. črc 2019

@lenikarna Mě to cvičení a balón pomáhá a to sem teprve 14+3

avatar
jahanicka
•
31. črc 2019

Mě bolely záda komplet cca od 4. měsíce. Do toho problémy se sedacím nervem (což vypadá i u vás), zajděte si k doktorovi, řekne vám víc. Pokud jste těhotná, nesmíte se zanedbávat v žádném ohledu, buďte na sebe hodná a dopřejte si péči, kterou vaše tělo potřebuje.

avatar
lenikarna
autor
•
3. srp 2019

OK zkusila všechno je to třetí den. Zjistila jsem wd to je skříply nerv .Napadlo mě zda můžu použít koňskou mast?

avatar
kiki1912
•
3. srp 2019

@lenikarna Pokud si těhotná tak jen ibalgin gel a pokud ne tak doporučuji termolku. A na skriply nerv je dobrý tohle cvičení

Ale musí Ti s tím pomoct partner

avatar
kiki1912
•
3. srp 2019

@lenikarna mě třeba osobně před těhu pomohla fakt ta thermolka protože to brutálně prohřálo

avatar
jahanicka
•
4. srp 2019

Ještě mě teď napadlo - zkuste mazat třezalkovým olejem (pozor, nesmíte to místo potom vystavit slunečnímu záření), a pokud jste zvyklá spávat na boku, tak si dejte mezi kolena polštář 😉