EPI-NO

Ahoj holky,chtěla bych tady poradit všem holkám,které se chtějí vyhnout nástřihu hráze.6-8 týdnů před porodem jsem procvičovala hráz a pánevní dno metodou EPI-NO.Pujčila jsem si to v agentuře porodních asistentek POMAD v Olomouci.Je to takový balonek,který si zavedete do pochvy a postupně pumpičkou nafukujete,nejdřív míň,pak se objem v pochvě zvyšuje,samy poznáte,jak to ještě zvládnete.Výsledkem před porodem je,že zvládnete vytlačit balonek o objemu jako dětská hlavička.Zvyšuje to elasticitu hráze a já zůstala bez nástřihu či natržení,Malej vážil 3,50,což zas není tak málo,jsem přesvědčená,že to zabralo.Pila jsem taky maliník a celkově se na to připravovala,protože si myslím,že když je to bez nástřihu,je vše pak daleko pohodovější a snažší,nejen co se šestinedělí týče,proto to tady zveřejňuji.Proto,vy,co jste ještě těhu,zeptejte se na to svých PA,nebo na netu je to ve vyhledavači pod EPI-NO.Všem moc štěstí při porodu!!!
zfidorka
21. kvě 2010
jeej lubiky ty mas taky termin ako ja 🙂 ja epi-no este nemam, ale uz je objednane...
vochechulka
21. kvě 2010
Já jsem pořád na 5,5 cm, už asi po sedmi cvičeních. A navíc si prý už mám podle doktora nachystat tašku ke dveřím. Takže to vidím špatně. Holt začala jsem asi pozdě.
tanuki
21. kvě 2010
aha, díky 😃 za 600 i s vibracema, no nekupte to 😃 vypadá teda asi celkem použitelně.. ale jistota je jistota..
lubiky
21. kvě 2010
podla mna sa moze kludne pouzit aj ten analny vibrator...ked pozeram tie pornoherecky a co vsetko sa do nich vojde 🙂) princip je ten isty 😃
tanuki
21. kvě 2010
Vochechulko, vydrž, zkus 2krát denně, masírujete hráz?
jen ty těhule jsou takové citlivější 😉 Přijde mi, že dost maminek má s epinem strach, aby to "uvnitř neprasklo".
karcaka
21. kvě 2010
Ahoj, já jsem teď na 26,5cm - obvod. Takže ani takhle nevím, kolik je těch 5,5cm průměr? Ono se píše, že to nemá bolet, no mě to teda trochu bolí. :-| Zlepšila jsem třeba z 24 na 26, pak jsem to ještě mnoho hodin cítila. Včera zase o půl cm, vůbec to nebolelo, ale zase jsem měla hrozný tlak na konečník, jak tady taky někdo psal.
Jo, a musím vždy dost fofrovat, abych to za tu půl hodinu stihla. Nějak to uteče. Ovšem to posilování 10 minut na začátku nedodržuju, vydržím jen chvilku.
Určitě se to vyplatí, ty pokroky mě fakt motivují a pokud nebudu rodit dnes nebo zítra, tak věřím, že to vyjde. Už jen narazit na chápavého porodníka.
janefonda
21. kvě 2010
caute baby, no ja som uz aj po termine, prave som docvicila, podotikam ze po tyzdni prvy krat znovu a dala som 9 uplne v pohodke, bez bolesti... Dalo by sa kludne aj viac, ale bala som sa , lebo som poslednych par krat trosku krvacala po cviceniach. Vzdy mi praskla nejaka cievka :-| No som zvedava ako dopadne ten moj porod, v kazdom pripade som rada, ze som pre seba daco urobila 😉 Ked porodim, dam vam sem info, ako som dopadla 🙂
andelka
22. kvě 2010
No, já jsem PA říkala, že pokud by bylo možno, že nástřih nechci. Říkaly že to berou, že se uvidí, že jen tak to nedělají. Vím, že se snažily tu tkáň roztahovat a udělat hlavičce více prostoru, ale nepovedlo se. Taky vím, že už se mi začaly dělat trhlinky. Takže u mě nástřih smysl asi měl, asi bych se trhla hodně. Dneska už o šití nevím, pokud si tam při mytí vyloženě nešahám.
Každopádně za cvičení jsem ráda, možná mi i Epino pomohlo, třeba by bez něj byl nástřih větší, nebo by bylo i nějaké vnitřní poranění. A taky jsem nebyla v šoku, že při tlačení je tlak na konečník - a ten teda byl jak prase v reálu. Jako fyzická i psychická podpora je to fakt super, takže se to podle mě vyplatí na každý pád.
petjaautor
23. kvě 2010
jo,ten tlak na konečník tam je :-| Nicméně kdo cvičí s epi-no,není zaskočen,což je obrovská výhoda,že prostě poznáváš při porodu to,co při cvičení už zažilas
valentinuska
24. kvě 2010
Téda, ten kolík vypadá oproti epinu dost děsivě. Navíc epino se zavádí jenom z části a nevím, jak by se to dalo správně nahradit tím kolíkem 😞
Také jsem přemýšlela o nějaké levnější variantě, ale nakonec jsem ho koupila a doufám, že se ta investice vyplatí 🙂
houbik
24. kvě 2010
ahoj holky, tak ja jsem nakonec cviceni s epinem nezurocila, pac jsem musela na akutniho cisare...po 3 vyvolavacih tabletach jsem se neotvirala a male klesal tep😞 ale skoda, jelikoz viktorka bylo opravdu malinka, jen 2600 gr a obvod hlavicky 32cm, coz jsem mela nacviceno, tak treba priste...
kazdopadne prodavam epino, kdo mate zajem napiste do IP, je pouzivane pouze mnou, cca 3 tydny s kondomem, takze naprosto v perfektnim stavu😉
sven
24. kvě 2010
Ahoj holky,ráda bych se přidala k vám Epiňačkám 🙂 Dnes jsem byla na poslední kontrole u svého gynekologa (cca 35+3), příští týden už kontrola v porodnici. Všechno zatím vypadá v pořádku, na porod to nevypadá. Mládě je furt o něco větší, hlavu má prý jak starosta - tak jsem zvědavá, kdo to bude rodit! :-p. Teď jen to obr dítě porodit a nenatrhnout si u toho úsměv 🙂. Na Epinování jsem zvědavá, motivace veliká, když to dítě má hlavu jak starosta 🙂. Asi už bych měla zlehka začít, co? Váhový odhad mimča byl dnes 2981g!
Jaké kondomy jste teda používaly? Já mám pocit, že jsou všechny s tím silik. lubrikantem 😞. Vím, že tu někdo psal o Durexech, ale zas takových prachů za Durexy se mi moc dávat nechce.
A ty dezinf. čtverečky se jmenují jak? Dají se koupit normálně v lékárně?
sven
24. kvě 2010
Brouzdala jsem po netu a asi jediný kondom na vodní bázi (teda alespoň doufám, že je na vodní bázi) jsem našla zde: http://www.kondomanie.cz/zen-cart/index.php?mai...
zuzanka1989
24. kvě 2010
ahojky holky, tak jsme doma z porodky. Za 6h jsem měla po porodu. nástřih bohužel mám, dr přiběhl na poslední chvíli, a hned sáhl po nužkách, ani jsem nestihla zaprotestovat. Natálka měla hlavičku 34cm, a bříško 33. Ale mohla jsem hned na záchod a bez problémů, sice to trošku tahá, ale dá se to. kdybych necvičila mohlo být hůř.
petjaautor
24. kvě 2010
http://www.lekarna.cz/tampon-con-zellin-ster-im...
já myslím,že v lékárně mít budou,nebo objednají.
Lubrikanty a kondomy na vodní bázi.
Takže já se chystám ošetřovat čtverečkama a popřípadě vlhčit lubrikantem ,např altermed?
http://www.altermed.cz/comfort-lubricant-gel---...
petjaautor
24. kvě 2010
Ach jo,Zuzi,to je docela zbytečná zbrklost a nezájem doktora,ne? Tys to neoznamovala na příjmu,že nechceč nástřih,když to jen trochu půjde?
Nicméně hodně zdraví!!!
scai
24. kvě 2010
Zuzanko to je škoda...já rodila taky hned potom co přišel a okamžitě jsem mu to naštestí řekla!
zuzanka1989
25. kvě 2010
petjo: oznamovala, jenže bohužel. byl mladej no 😞 . ale není to tak hrozný. po porodu jsem mohla hned sedět a normálně fungovat, což bych asi bez epina nemohla. na příjmu mi ještě dali podepsat papír že epizotomii dělají jen v nejnutnějším případě. no už se s tim nedá nic dělat. hlavně že jsme obě v pořádku 🙂 , to je pro mě nejdůležitější
parybka
25. kvě 2010
zuzanko, i když už se stalo, tak bych s tím něco dělala, aspon napsala stížnost primáři. Jak se mají doktoři naučit respektu a dodržování přání pacienta, když jim "všechno projde"?? :-S
sven
25. kvě 2010
Ahoj, tak hlásím první zkušenost s Epino-dala jsem obvod 19cm (měřeno krejčovským metrem) - tak nevím, ale asi žádná moc sláva,co? :-| Vůbec si nedokážu představit, že se člověk může dohrabat na těch 31 cm! Jak jste to měly vy?
zuzanka1989
25. kvě 2010
@parybka já už na to kašlu, jsem ráda že máme doma zdravý miminko.
tessie79
25. kvě 2010
sven, to je super úspěch napoprvé, já dala napoprvé průměr 5 cm, teď po 2 týdnech cvičení jsem na 27 cm obvod. Jde mi to zhruba půl cm při každém cvičení. A cvičím tak 5x za týden. Taky mi stále připadá 31 cm jako hodně vzdálený cíl 🙂
sven
25. kvě 2010
@tessie79 - díky za útěchu 🙂 A jaký máš postup cvičení, kolikrát zavádíš a pak vytlačuješ za jedno cvičení a jak dlouho tam ten balonek máš? No jsem na to zvědavá, jak to půjde, hlavně si říkám, že když už i lezly oči z důlků při 19cm, tak jak to mají ty maminy, co jdou rodit a nemasírují a neepinují - to musí být dost šílený! Představa, že protláčím 31cm dirkou 19cm :-o
vanilka234
Odpověď byla odstraněná
Zobraz
parybka
25. kvě 2010
Zuzanko, no právě.. to je škoda. Už pro ty další, které nebudou chtít nástřih bys to mohla udělat...
sven
25. kvě 2010
Ahoj, jak jsem včera psala, pátrala jsem po kondomech bez silik. lubrikantu a psala pár dotazů.
Takže: Vulkán nevyrábí žádné kondomy bez silik.lubr. a nenabízí ani kontomy nelubrikované (vím, že před pár lety se ještě dali sehnat).
Pak jsem psala do jedné firmy co prodává různé druhy kondomů (kondomanie) a tam mi odepsali toto:
Dobrý den,
tohle bude složitější - někteří výrobci neuvádí, jaký typ lubrikantu na
kondomech používají (maximálně píšou, že je nespermicidní). Ti, co to
uvádějí, tak používají olejové nebo silikonové. Zřejmě to souvisí s tím,
že i přes malé množství, které na sobě samotné kondomy mohou mít, vydrží
déle než ty na vodní bázi.
Ještě jsme vznesli dotazy přímo na některé výrobce. Uvidíme, co odpoví.
Jakmile se dozvíme více, dáme vědět.

Též jsem hledala na stránkách Durexu (někdo tu psal, že je pouižívá) a tam mají hrozně obecnou informaci, že jsou lubrikované, ale nepíší čím. (ještě mi neodpověděli).
Takže opravdu to bude asi bída a sehnat takový kondom je problém. Ještě mě napadly takové ty ochrany na vaginální sondy (ty se dělají nelubrikované), tak snad jedině ty by se snad daly použít (nevím, jak moc jsou ale "roztažitelné").

Omlouvám se za dlouhý příspěvek, ale snad někomu pomůže. Když se dozvím něco víc, dám vědět.
xxx.klarka
25. kvě 2010
Ahojky, tak my máme odrodíno. Jsou nám 4 dny. Cvičila jsem jak víte málo, měla jsem nacvičíno jen 24cm a to ještě 2 týdny před porodem. Malá měla 4200g a 54cm. Obvod hlavičky 33cm. Na to jak byla velká mám jen pár stehů, a doktorka říkala že jsou jen povrchní, hnedka 3 hodiny po porodu jsem si sedla ... neříkám že to bylo příjemné, ale dalo se to. Nevím zda tomu napomohlo epino, ale věřím že ano 🙂
sven
25. kvě 2010
@xxx.klarka - gratuluju k miminku - ty brďo, holčička je pěkný macík! To je super, že máš jen pár stehů. Kamarádka měla obdobně velké dítko a byla teda šitá hodně moc.
lenteri
25. kvě 2010
xxxKlárko, nakukuju a také gratuluju k holčičce! a jsem si jistá, že epi-no pomohlo 😉 hlavně že už jste spolu a v pořádku, vím, že ty poslední týdny už byly hodně náročné, mám radost 😉
lenteri
25. kvě 2010
Zuzanko, taky moc gratuluju!!!! To je fajn, že už máte Natálku taky doma 😉 a ten mladý doktor by mě teda pořádně naštval, kdyby se ti pak ještě někdy chtělo, tak určitě i pozdější reference bude k užitku ostatním maminkám, chápu, že teď je toho s miminkem hodně, ty první dny jsou náročné...

Začni psát odpověď...

Odešli