EPI-NO

@yesu já nevím ale jsou napsaný na stránka epina..já ho kupovala až v tom 35tt..byl doms do tří dnů a chceš nový? Já ho pak budu prodávat,používaný pouze mnou 😉

@yesu Já ho měla doma od 28 týdne, ale do 36 jsem se na něj chodila jen dívat 😉 Záleží na tom, jestli chceš nové nebo ti bude stačit second hand.
Pročti si tady diskuzi, najdeš tu spoustu postřehů co a jak 😉

@kulenka no já myslím,že ještě kousek a budu jen udržovat...ufff já totiž jsem úplně blbá jak mi to nevycházelo tím metrem....tak já mám takový blbý a neměřila jsem až k nule,když jsem ho vinula kolem té nejsilnější části,ale k takovýmu plastu co je na začátku na držení..a ta nula byla až kus za tím 😀

@luckap123 já si ho budu kupovat od kámošky, co teď porodila....ale chci právě ještě počkat, kdyby bylo něco blbě, tak ať za to zbytečně nedávám peníze...

@luckap123 😀

@yesu Když ho máš od kamarádky, tak můžeš ještě počkat 😉 Cvičit by se mělo od toho 36 týdne, takže počkej a pokud se budeš cítit dobře, pořiď si ho 🙂 A nebo se můžeš poptat i doktora nebo PA, jestli se pak budeš cítit jistější 🙂

@yesu tak když ti kámoška počká tak to jo..není kam spěchat 😉 a co kámošce pomohl?

@kulenka No moje doktorka na tyhle věci moc není, tak té se radši ptát nebudu 😉
@luckap123 Myslím, že jí pomohl, rodila první dítě, ale měla ten porod rychlej a bez komplikací....udělali jí jen dva kosmetický stehy, ale malej měl jen 2,88 kg....

@yesu Ahoj 🙂 Můj Dr. na tohle taky není, takže jsem se neptala 🙂 Řídím se podle toho, že se cítím v pohodě a snažím se jít pomalu 😉

@luckap123 pauzu jsem měla 2 dny, protože jsem se natrhla. To jsem měla kolem 28. Dobré bylo,že jsem začla na stejných číslech,kde jsem skončila. Mám týden do porodu,tak snad natrénuju.

myslíte si,že stačí natrénovat 31 až třeba na třetí pokus? mělo by to asi být hned na první pokus že? A ten nejlepší výsledek mám jak říkám na poslední pokus třeba až po 8 min, je to dobře nebo to má být dřív? Epino mám v sobě tak do deseti min, kdy postupně přifukuju.

@j1tka stačí na jakýkoliv pokus, nemusí to být na první. 😉 dobré je když se to dá tak na druhý, třetí. Já teda vždycky začínala níž než bylo minulé maximum, většinou tak na 26-27, poslední dny na 28 a ta 30-31 byla tak napočtvrté. Ale třeba pak 2x po sobě.

@kulenka to já jsem si říkala, že ten můj doktor ani nebude vědět, co epino je,je to už důchodce.A ejhle,znal🙂 říkal, že uškodit nemůže,ale že by takovou investici by dal do něčeho jinýho. A já do epina šla🙂 snad se to vyplatí

@j1tka Tak to máš dobrého doktora, můj je ve středním věku a po jeho reakci na homeopatika na kojení, jsem Epi-No nevytahovala 😅 Ale třeba by taky překvapil 🙂
Zas tak velká investice to není, mám z druhé ruky a zase ho prodám 😉 Lepší než to investovat do značkových hadříků, ze kterých prcek za 14 dní vyroste 🙂

@kulenka taky to tak s tou investicí vidím,já mám nové, buď prodám nebo použiji na druhé dítko, uvidíme,kdy bude 😀

mám za sebou prvních 27cm 🙂 a jde to.. :D jsem zvědavá kde je ta hranice.. 🙂) jen teda nemůžu hned na poprvé dát těch 27cm.. dala jsem nejdřív 25cm, pak vytlačila, to jsem skoro už ani necítila.. pak ještě 26cm, ty šli taky dobře.. a pak těch 27cm 🙂) a to jsem se balónek snažila vevnitř nechat asi 2 minutky.. 🙂 no pokrok nezastavíš :D

@j1tka
@dandelion Tedy holky,vy jste šikulky 😎 😀 ,já mám v plánu zase dneska cvičit,tak uvidíme,kam se dostanu 🙂 ,já zatím jen tak opatrně,dneska začínám 36tt,takže mám ještě čas ,tedy doufám,že si mimi nepospíší s příchodem na svět 😅

@ivicek1 no, já zas tolik času už nemám a bojím se, abych vůbec natrénovala, protože mám problémy s tím, že se vždy trochu natrhnu, tak doufám, že to při porodu pak nebude vadit. Dnes při posledním pokusu opět☹ přitom stejný obvod co jindy

@j1tka Nemůžeš mít nějakou kvasinkovou infekci nebo něco takového? To je potom tuším ta kůže křehčí 😕

@j1tka To nevadí ,věřím ,že i 28cm je supr,při porodu to vlivem hormonů dole ještě "povolí",neboj 😉
Nemyslím,však se Ti ta trhlinka zahojí,každopádně je to mnohem lepší,než kdybys necvičila a věřím,že to bude u porodu stačit 😎
Držím palečky 🙂 do dalšího cvíča i porodu 😵

uau zienky ja ked tak citam tie vase cisla az sa desim ci sa tam niekedy dostanem. ja som zatial na 22 ale islo to celkom lahko na to ze som cvicila asi 4krat zatial, no neviem ci sa prefuknem vyssie 😀 dufam ze ano, kedze porod uz je za dverami tak by sa patrilo 🙂

@kulenka dr nic neříkal,ani příznaky žádné....

@ivicek1 díky, budu cvičit dál a uvidíme, snad se pak při porodu nenatrhnu a nebo mi nebudou muset dělat nástřih, trhlinky se taky roztáhnou cvičením ne? 😉

@j1tka Tak jestli Dr. nic neříkal, bude to v pohodě ... možná jseš už na hranici, kdy je ta pružnost menší, tak zkrátka pooomaličku povolovat 🙂

Dneska jsem byla sepisovat porodopis a PA se mě ptala, jestli chci vědět něco ohledně porodu - zkusila jsem nadhodit Epi-No. Vzhledem k tomu, že na to reagovala jen slovy "jo jo" bych si tipla, že neví o co jde a nechtěla se ptát 😅 A já to tedy taky nerozebírala 😀

tak dneska je to přesně 8 den cvičení 2x 30cm 😎 😎 😎

@luckap123 Nahlas tleskááám 😉

@kulenka díky,díky 😀 to taky dáš neboj 😉

@luckap123 No, tak dneska 9 🙂 Ale při posledním pokusu opět kapka krve 😔 I když míň, jak minule ... tak nevím, přes tu devítku mi to půjde asi těžko ☹ 😒

@kulenka tak to nech ještě na 9..ikdyby to tam mělo být týden,víc nechod dokud to nebude úplně bez krve a v pohodě..hele ono i 9 stačí..spousta ženských nedala víc a porod taky úplně v pohodě..... 😵

@luckap123 Hrotit to určitě nebudu, pěkně si budu udržovat devítku a uvidím, třeba to dám i přes 🙂
Podle Dr. dneska to nevypadá, že by se malá někam chystala, vypadá to, že času mám dost 😀