Jak reagovat na partnerovy výroky o ženském těle po porodu?
Ahoj, čekám s přítelem dítě, a ukázala jsem mu jak může vypadat ženské tělo po porodu, a odpověď “Může si zato sama” a to mě dost zarazilo…
Co si mám o tom myslet?
Stručné shrnutí
- Vzhled těla po porodu ovlivňují genetika, věk, počet těhotenství, komplikace (císařský řez, pupeční kýla, diastáza) a režim během těhotenství (výživa, pohyb); některé změny jako strie, jizvy a ztráta elasticity kůže jsou částečně nebo zcela neovlivnitelné.
- Některé změny lze zlepšit konzervativně (cvičení, kalorický deficit, fyzioterapie) nebo chirurgicky (abdominoplastika / plastika břicha); v diskuzi byl uveden názor lékaře z vyhlášené porodnice, že abdominoplastika může být provedena současně s císařským řezem (tvrzení z diskuze, není univerzálně ověřeno).
- Sociální a vztahová řešení zahrnují komunikaci s partnerem, dohodu o péči po porodu a případné rozhodnutí o pokračování vztahu při opakované neempatii; jednou z praktických odpovědí je nabídka role-reversal (partner zkusí péči po porodu).
Nejčastější otázky
Q: Jaké hlavní faktory určují, jak bude vypadat tělo po porodu?
A: Hlavní faktory jsou genetika, věk, počet těhotenství, způsob porodu (vaginální vs. císařský řez), komplikace jako pupeční kýla nebo diastáza břišních svalů a režim během těhotenství (výživa, pohyb); diskutující také uváděli, že hojení jizev a elasticita kůže jsou individuální.
Q: Lze provést plastiku břicha současně s císařským řezem?
A: V diskuzi lékař z vyhlášené porodnice uvedl, že abdominoplastika se může dělat při jedné operaci spolu s císařským řezem; toto bylo v textu prezentováno jako tvrzení odborníka z praxe, které je nutné potvrdit individuální konzultací s plastickým chirurgem.
Q: Kdy po porodu je běžné začít s obnovením cvičení?
A: V diskuzi ženy zmiňovaly začátek po šestinedělí (cca 6 týdnů) jako běžný orientační termín; některé ženy začaly až po několika měsících nebo letech v závislosti na komplikacích, psychice a péči o dítě.
Q: Pomáhá kojení vždy při hubnutí po porodu?
A: Názory se lišily: některé matky uvedly, že kojení jim pomohlo, jiným kojení nepřineslo úbytek váhy nebo dokonce přibraly; v diskuzi byla konkrétní zmínka o matce, která kojila celkem cca 7 let a vnímala to jako možný vliv, zatímco jiné uváděly žádný efekt.
Q: Co lze ovlivnit cvičením a co vyžaduje lékařský zákrok?
A: Cvičením a kalorickým deficitem lze obvykle snížit tukovou hmotu a posílit svalstvo; diastázu, výrazné převisy kůže a některé jizvy často zlepšíte jen částečně a reálné odstranění může vyžadovat chirurgické zákroky jako abdominoplastiku.
Q: Jak dlouho trvá, než se poporodní změny stabilizují?
A: Diskutující uváděli rozdílné časové osy: změny jsou jiné měsíc po porodu než rok po porodu; v příkladech bylo zmiňováno šestinedělí, půl roku, rok, 1,5 roku a i více než 3 roky jako možné milníky návratu nebo stabilizace.
Závěry z diskuze
Shoda
- Většina účastnic se shodla, že některé změny po porodu lze ovlivnit (výživa, pohyb, fyzioterapie), ale část změn (strie, jizvy, elasticita kůže) záleží na genetice a hojení.
- Většina účastnic považuje neempatické komentáře partnerů týkající se poporodního těla za problém vztahu, ne za výlučně „osobní selhání“ matky.
Sporné názory
- Někteří zastávají názor, že žena „si může za to sama“ (kritika přibírání během těhotenství a nedostatečného pohybu), zatímco jiní tvrdí, že za mnoho změn může genetika, komplikace a nemožnost se věnovat péči o sebe (např. kvůli zdraví dítěte nebo psychickému stavu).
Otevřené otázky
- Je bezpečné a medicínsky doporučitelné provádět abdominoplastiku současně s císařským řezem pro každou pacientku?
- Jak přesně a v jakém rozsahu ovlivňuje kojení dlouhodobou změnu váhy u různých žen?
- Kdy by měl partnerův komentář o těle po porodu být považován za dostatečný důvod pro ukončení vztahu?
Zmíněné značky a firmy
Apolinare
Zmíněné produkty a metody
abdominoplastika, plastika břicha, císařský řez, sterilizace, těhotenská joga, posilovna, kalorický deficit, kojení, diastáza, strie, pupeční kýla, posilování
Místa a osoby
Apolinare
@biciklissie nojo ty jsi na to přišla, vždyť ten chlap má pravdu, pokud by nesouložila, tak se ji to nestane 🙂.
Já měla před prvním otěhotněním 54 kilo, úzký pas a pekáč buchet na břiše. Taky jsem měla podobný názor na rozkydlé ženy při dětech. A protože karma je zdarma, tak přišel porod akutním císařem, v šestinedělí jsem si udělala velkou pupeční kýlu, kvůli čemuž mám vyvalené břicho a vypadám permanentně jako ve 4. měsíci těhotenství a zákaz posilování. Stav mých prsou po 2 dětech a více jak 4 letech kojení, to ani nebudu komentovat. 🤦🏼♀️ Třeba budeš jedna z těch šťastných, která bude vypadat jako před dětmi, ale pokud ne, tak hodně štěstí s přítelem ... 🙃
@adelisss
Jasné 🙂 Ovšem já se nechci vracet na původní váhu :D
Ráda bych se spíš vrátila k té poporodní, ale uvidíme.
Ovšem řešení váhy a tak nemám vůbec ráda, spíš mě na jednu stranu baví, že jsem těhotenstvím fakt zhubla 🙂
A i na to konto, že to nemám ráda, mi vadí i komentáře typu, jako má autorky partner.
Každý nějak vypadá, ať už po porodu, či jindy, někdy se s tím něco dá dělat, někdy nedá, tak to prostě je a okolí by si poznámky mělo odpustit.
Osobně mi tedy vadí, i takový to "jsi zhubla, ne?"
Jako jo, může to myslet mile, ale většinou v tom slyším - "bylas předtím prostě tlustá".
@erchia Úplně neřeším nějakých 5kg. Ale je fakt, že obézní bych být nechtěla. Stačí mi, když se v těhotenství zadýchávám do schodů a připadám si jako důchodce. Jinak asi je blbé, když je někdo se ženou jen kvůli vzhledu... Pokud je to případ autorky, tak je to asi dost smutné...
Ako ja v tomto mam názor taky, ze záleží od viacerých faktorov... Niekedy si žena za to môže sama poznám ženy, ktore aj 6-9+ rokov po pôrode zvaluju svoju postavu na tehotenstvo. 🤣 Ešte počas toho ako žena koji ako tak viem pochopiť, ze nedokáže veľmi schudnúť aj kvôli tomu ale ak nemá žena zdravotné problémy tak schudnúť sa dá vždy kalorickým deficitom a cvičením spevniť telo-svaly. Potom čo sa tyka najmä prs tam dosť záleží ako dlho žena kojila ja som nekojila vôbec tak zmenu žiadnu na nich nemám. Ja práveže po pôrode som mala ešte lepšiu postavu a menej kíl ako pred 🤣 mala som dobrú motiváciu na sebe makať 🤷🏻♀️
Něco se dá ovlivnit, něco ne,taky záleží kdy je myšleno po porodu. Znám ženské co se za kila navíc vymlouvají na těhotenství ještě 10let po..
Je to blbec. Bych ho zkusila nechat zkusit co je to těhotenství a porod, kojení nebo Um, vstávání, nevyspání a nemít čas na sebe. Řekni mu, že bude mít možnost zkusit si to po porodu sám, že ty začneš po šestinedělí cvičit, chodit na kosmetiku, pedikúru a manikúru a on bude spát minimálně v noci a přes den se starat o domácnost a dítě. Jsem zvědavá jak by to zvládal.
Takhle, za elasticitu kuze rozhodne nikdo nemuze, takze strie anebo po porodu plandajici kuze, za to teda rozhodne zena nemuze, pokud ovsem v tehotenstvi pribrala normalne. V takovem pripade je to smula a neni to jeji vina.
Ale pokud je vyse zminene zpusobene tim, ze se v tehotenstvi vyzrala do monstroznich rozmeru, nektere priberou treba 20, 30, 40 kg, tak za to teda jednoznacne muze.
Ja se klidne priznam, ze u 1. syna jsem pribrala z 58 na 82, moje chyba. U 2. a 3. uz to bylo lepsi a ted 11 mesicu po 3. synovi mam svou idealni vahu 56/164. Ovsem po 1. synovi jsem se tech kil zbavovala fakt dlouho a byly to vymluvy.
A co je tělo po porodu? To je den po porodu, měsíc, rok? Jako určitě si za to ženská může sama, neměla holt těhotnět a rodit. Měla raději letět na pár měsíců na Bali, chytat bronz🙂. Ale vážně, jako spoustě žen se po porodu změní tělo, metabolismus, priority. A spoustě zase ne. Je dobré mít partnera chápavého a chápajícího. Samozřejmě jsou i extrémy, kdy na sebe žena úplně dlabe, ale zase by to mělo být i nějakém dialogu, co je za tím za problém.