Kolik vykouříte cigaret za den v těhotenství?
Kolik vykouříte cigaret za den v těhotenství?
Stručné shrnutí
- Kouření v těhotenství snižuje přísun kyslíku plodu, protože nikotin i oxid uhelnatý přecházejí placentou, a zvyšuje riziko nízké porodní váhy a dýchacích potíží v dětství.
- V praxi ženy v diskuzi nejčastěji přestaly ihned po pozitivním těhotenském testu nebo po pocitu pohybů plodu; jiné omezily počet cigaret (uvezeny příklady 1–2 denně, 3–4 denně, 10–15 denně) a mnohé hlásily relaps zejména po ukončení kojení.
- Uvedené strategie a zdroje z diskuze zahrnují odvykací poradnu, náhradní řešení jako cukrovinky „bonpary“, metodu „ze dne na den“ (cold turkey) a v jednom případu i lékařské doporučení snížit u velmi silné kuřačky na 3 cigarety denně (tvrzení z diskuze).
Nejčastější otázky
Q: Jaké jsou hlavní zdravotní rizika kouření v těhotenství?
A: Nikotin přechází placentou a oxid uhelnatý snižuje přísun kyslíku plodu; v diskuzi byly zmíněny konkrétně rizika nízké porodní váhy, dýchacích potíží a pozdějších školních či vývojových problémů; v diskuzi také zaznělo uživatelské tvrzení, že každá cigareta přidusí plod přibližně 40 minut (tvrzení z diskuze, neověřeno).
Q: Jak lidé v praxi nejčastěji přestávají kouřit v těhotenství?
A: Nejčastějšími postupy z diskuze jsou okamžité přerušení po pozitivním testu nebo „ze dne na den“, použití odvykací poradny (v jednom příspěvku uvedeno 8 měsíců abstinence po poradně) a užití náhražek jako cukrovinky „bonpary“.
Q: Pomůže omezení počtu cigaret místo úplného přerušení?
A: Zkušenosti v diskuzi ukazují, že některé ženy omezily na 1–4 cigarety denně nebo na příležitostné „1–2 týdně“, ale více přispěvatelek uvedlo, že omezení často selhává a že účinnější je úplné přerušení; jeden diskutující popsal přerušení „ze dne na den“ jako úspěšné.
Q: Jak řešit abstinenční příznaky během těhotenství?
A: V diskuzi byly jako symptomy uvedeny třes, zimnice a nevolnost; zmíněná řešení zahrnovala odvykací poradnu, bonbony „bonpary“ jako dočasnou náhradu a v jednom případě údajné lékařské doporučení snížit denní příjem na 3 cigarety u velmi silných kuřaček (tvrzení z diskuze).
Q: Hrozí relaps ke kouření po ukončení kojení?
A: Ano; několik účastnic uvádělo relaps po skončení kojení (příklady z diskuze: návrat ke kouření po 2 měsících nebo po půlroce po ukončení kojení).
Q: Je pasivní kouření od partnera nebezpečné pro novorozence?
A: V diskuzi více žen zdůraznilo, že partner by měl kouřit mimo byt (např. na balkóně) a varovaly před kouřením u kočárku; pasivní kouření bylo opakovaně označeno za škodlivé pro dítě.
Závěry z diskuze
Shoda
- Kouření v těhotenství škodí plodu a ideálně by se mělo úplně ukončit.
- Mnohé ženy přestaly ihned po pozitivním testu nebo při cítění pohybů plodu.
- Abstinenční příznaky jsou běžné a relaps je častý, zvláště po ukončení kojení.
Sporné názory
- Některé názory v diskuzi považují kouření v těhotenství za nezodpovědné a odsuzují jakoukoliv cigaretu, zatímco jiní argumentují, že závislost a životní okolnosti odvykání ztěžují a odsuzování nepomáhá.
- Některé příspěvky zdůrazňují, že ne každé kuřačce se narodí nemocné dítě, zatímco jiné zdůrazňují vědecky doložená zvýšená rizika (nízká porodní váha, dýchací potíže).
Otevřené otázky
- Kolik cigaret denně lze považovat za „méně rizikové“ (existuje nějaká bezpečná hranice)?
- Jaké jsou ověřené lékařské postupy pro těhotné silné kuřačky (NPD/NRT a léky nejsou v diskuzi řešeny)?
- Jak účinně zabránit relapsu po ukončení kojení?
Zmíněné značky a firmy
bonpary, ulekare.cz, Sparet, MK
Zmíněné produkty a metody
bonpary, odvykací poradna, ze dne na den (cold turkey), snížení na 3 cigarety denně (tvrzení z diskuze), nikotin, oxid uhelnatý, abstinenční příznaky, nízká porodní váha, astma
Místa a osoby
žádné
Ani jednu! Byla jsem silnej kuřák, hodně, ke konci i dvě krabičky denně. Nikdy jsem si neuměla představit, že bych dokázala přestat, stejně nemyslitelný pro mě bylo, abych kouřila v těhotenství. To přišlo nečekaně, takže jsem přestala až s pozitivním testem, ale tomu předcházely tři týdny, kdy jsem přestávala mít na cigarety chuť a kouřila jsem asi jednu nebo dvě cigarety denně. Poprvé jsem pak šla večer s kamarády až v osmi měsících syna, tam jsem si dala, jinak ne. Z čeho se mi zvedá kýbl, to byly všechny ty těhule před nemocnicí, pak i před porodnicí, co nedokázaly ovládat své vášně ani na těch pár dní, než je pustí domů. Neříkám, že jsem řekla cigaretám striktní ne, ale řekla jsem striktní ne před dětmi. Takže vlastně tu příležitost zapálit si budu mít tak dvakrát za rok. 😀
😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
já už raději 🤐 🤐 🤐 🤐 🤐 🤐 🤐 🤐 🤐 🤐 🤐 🤐 🤐 🤐
fakt jak v kurníku jak tu někdo napsal....
@maia74 Jen jsem napsala mojí zkušenost s kamarádkou to je celé 🙂 I když je fakt, že ona je sama o sobě trošku stresman, takže to možná bude i tím 🙂 Jinak mi to je jedno ať si každý dělá co chce a ve svém stylu🙂 Jsou to naše děti a nikoho jiného 🙂A netvrdím tady, že můj nároz je jediný správný proboha.
Kourila jsem tak krabicku za 2-3 dny. A pozitivni test, cigara okamzite predana manzelovi, ten je udal v praci a uz jsem si nezapalila. Ale nerikam, ze me neprepada parkrat denne chut. Obzvlast u obeda, kdy jsem mela tradici jednu pred a jednu po obede. Ale vzdy se proberu, zakazu si to a hotovo. Ze jsem kazila zdravi sobe, ok. Ale malicke ma pravo na zdravy zivot a ja prece nejsem sobec, co ho bude dopovat cigarama kvuli me chuti.
Dost dobře nechápu, jak tady některá psala, že vykouřila 10-15 cigaret denně, asi slečna nečetla, že každá cigareta to maličké přidusí na 40 minut, tak si to spočítej kolik je to denně hodin...mě by hanba liskala si zapálit...kouřím, ale když jsem byla těhu, cigo jsem si teda hned jak jsem to zjistila už nezapálila!!!! Chce to nebyt sobec a myslet na zdraví toho malého 😉
Normálně jsem kouřila 2 krabičky denně, ale jak jsem zjistila, že jsem těhotná, tak jsem si už nezapálila, nakoupila jsem si bonpary a když na mě ze začátku přišla chuť, tak jsem cumlala bombony a nekuřákem jsem zůstala.
@nuali taky jsem psala atp. 😉 to je jedno...