Můžu začít běhat v 18. týdnu těhotenství?

Ahojda, jsem v 18tt a přepadla mě chuť běhat. Jsem akční člověk a už mně šibe z toho být jen doma. Teda nejsem jen doma, chodím na procházky se psem rychlou chůzí. Já totiž ani pomalu chodit neumím. Pohyb mám stále nějaký. Celé těhotenství ani nevím, že těhotná jsem, nebylo mi zle a kromě depresí ani nevím, že jsem těhu 😀 potřebuji ale nějaký sport. Jinak se doma opravdu zblázním.. Prosím poraďte mi ! Jinak nejsem moc na cvičení typu jóga, aerobic, atd..