Na čem v těhotenství ujíždíte?

Stručné shrnutí

• Těhotenské chutě jsou velmi individuální, ale často zahrnují citrusy (mandarinky, pomeranče, pomelo), sladkosti (nanuky z Kaufu, čokoláda, Haribo medvídci) a náhlé averze k masu nebo kávě.
• Některé ženy hlásí specifické touhy po neobvyklých kombinacích (např. pizza s brusinkami a smetanou a brokolicí, hotdog s hořčicí z Ikey nebo wasabi chipsy) a také zvýšenou citlivost na pachy (káva, nový nábytek, sprchové gely, aviváž Batole).
• Přírůstek váhy během těhotenství velmi kolísá; v diskuzi jsou příklady od návratu na původní váhu do půl roku až po přírůstky kolem +11 kg do 26. tt nebo +15 kg celkově.

Nejčastější otázky

Q: Jaké potraviny se v těhotenství nejčastěji žádají?
A: Často zmiňované potraviny jsou citrusové plody (mandarinky, pomeranče, pomelo), melouny, nanuky (uživatelky uváděly „nanuky z Kaufu“), Fanta a další sladkosti (čokoláda, vanilkový pudink, Haribo medvídci).

Q: Kdy chutě obvykle začínají a jak dlouho mohou trvat?
A: Chutě se mohou objevit už v prvních týdnech (v příspěvcích je zmíněno např. 9. týden nebo 4. měsíc) a trvání je individuální; někomu chutě ustoupily po porodu, jiným přetrvávaly měsíce až rok (zmíněno „trvalo rok“ u pachové citlivosti).

Q: Jsou některé potraviny v těhotenství považovány za nevhodné?
A: V diskuzi bylo uvedeno, že „nakládaný hermelín se prý nesmí“ v těhotenství, a někteří uvádějí výhrady k paštikám nebo syrovým mořským plodům; toto je v diskuzi uváděno jako obecné doporučení, které je třeba ověřit u lékaře.

Q: Jak chutě ovlivňují přibírání na váze v těhotenství?
A: Příklady z diskuze ukazují velké rozdíly: jedna zmínka uvádí nárůst z 64 na 79 kg, jiná +11 kg do 26. tt, jiná +9 kg v 7. měsíci, ale i případy, kdy se po porodu vrátila váha do půl roku.

Q: Které pachy a vůně jsou v těhotenství často problematické?
A: Častě uváděné pachy jsou káva, kouř z cigaret, nový nábytek (zmíněn Primalex), sprchové gely, osvěžovače a aviváž (zmíněna aviváž Batole) či Listerine.

Závěry z diskuze

Shoda

• Těhotenské chutě jsou velmi variabilní, ale časté jsou citrusy, sladkosti a zvýšená citlivost na pachy.
• Mnoho žen uvádí dočasnou averzi k masu a kávě.
• Přírůstek hmotnosti během těhotenství se vyskytuje v širokém rozmezí a závisí na individuálních chutích a stravování.

Sporné názory

• Některé ženy uvádějí, že chutě po porodu zůstaly, zatímco jiné tvrdí, že jim chutě po porodu zmizely.
• Někteří tvrdí, že určité potraviny „se prý nesmí“ (např. nakládaný hermelín nebo paštiky), zatímco jiní tyto potraviny nebo uzeniny toužili konzumovat.
• Někteří vidí intenzivní chutě jako hlavní příčinu výrazného přibírání, jiní hlásí normální nebo dokonce žádný dlouhodobý přírůstek.

Otevřené otázky

• Jak přesně se liší doporučení ohledně konzumace nakládaných sýrů a paštik mezi lékaři a veřejnými doporučeními?
• Jak dlouho mohou specifické chutě či pachová averze přetrvávat po porodu?
• Jak efektivně omezit kaloricky bohaté „uletě“ (nanuky, hranolky, sladkosti) při zachování nutričního stavu matky a plodu?

Zmíněné značky a firmy

Kaufu, Gravimilk, Haribo, Ikey, Batole, Listerine, Orbitky, Primalex, Vienette, Fanta, Mirinda, Anticoly, Brena

Zmíněné produkty a metody

ledová tříšť, nanuky z Kaufu, Gravimilk, koňakové špičky, margotky, Granny Smith, jablka, mrkev, nakládané okurky, Ledové kaštany v bílé čokoládě, špenát, brokolice, broskve, hrušky, kiwi, rozinky, nakládaný hermelín, pizza s brusinkami a smetanou a brokolicí, hotdog s hořčicí (Ikey), aviváž Batole, čokoládový pribinák, vanilkový pudink, wasabi chipsy, mandarinky, pomelo, pomeranče, Haribo medvídci, Fanta, nealko pivo, paštika, uzeniny, mořské plody, ryby, domácí chléb se solí, arašídy, oříšky, semínka, koláče, brambory a bramborová kaše, smažené hranolky, burgery s hranolkami a tatarkou, čínská kuchyně, indická kuchyně, thajské jídlo, kokosové mléko, curry, chilli, čichová citlivost na nový nábytek a čisticí prostředky

Místa a osoby

Kaufu, Ikey, Brena