Těhotenství - období strachu. Máte stejnou zkušenost?
Ahoj všem,
taky jste si naivně myslely, že jakmile objevíte dvě čárky na testu, začenete nejkrásnější etapu svého života? Ale spíš máte pocit, že žijete v neustálem strach, jestli je všechno v pořádku a jestli vše dobře dopadne? Nemůžete se dočkat každé další kontroly, aby se potvrdilo, že je vše v pořádku a umíráte hrůzou, že třeba vše v pořádku není? Bojíte se pro miminko cokoliv koupit, co kdyby... Máte stejné zkušenosti? Jak proti tomu bojovat?
Stručné shrnutí
- Nadměrná úzkost v těhotenství se v praxi projevuje čekáním na každou kontrolu, obavou z potratu, mimoděložního těhotenství, vrozených vad, předčasného porodu a SIDS a může přetrvávat i do šestinedělí.
- Lékařské kontroly (UTZ, genetické testy) a hospitalizace kvůli komplikacím jako myom nebo hrozba předčasného porodu sice poskytují odborné informace, ale samotné vyšetření často dočasně zvyšuje stres; některé komplikace vedly v diskusi k dlouhodobé PN nebo rizikovému sledování.
- Mezi uváděné prostředky ke zvládání úzkosti patří přístroj Angelsounds (v diskuzi uváděná cena cca 800 Kč), domácí monitory na poslech srdíčka, návštěvy předporodního kurzu a prohlídky porodnice.
Nejčastější otázky
Q: Co je Angelsounds a stojí to za to?
A: Angelsounds je přístroj pro poslech srdečního tepu plodu doma; v diskuzi ženy uváděly cenu kolem 800 Kč a zmiňovaly, že se dá sehnat přes bazar.
Q: Kdy oznámit těhotenství rodině?
A: V diskuzi někteří doporučovali počkat do ukončení 1. trimestru, jiné ženy doporučovaly oznámit až po zobrazení tlukotu srdíčka na UTZ; zároveň bylo zmíněno, že v některých porodnicích probíhá registrace kolem 14. tt.
Q: Pomůže poslech srdíčka plodu snížit úzkost?
A: V diskusi několik žen psalo, že Angelsounds nebo domácí monitor je uklidnily tím, že slyšely tlukot srdíčka; toto je však popis osobních zkušeností, nikoliv odborně ověřený lékařský důkaz.
Q: Kdy je nutné vyhledat nemocnici nebo rizikové sledování?
A: Z praktických zkušeností sdílených v diskusi byly hospitalizace zmíněny při podezření na mimoděložní těhotenství, při velkém myomu a při hrozícím předčasném porodu; v těchto situacích ženy zmiňovaly pobyt v nemocnici a PN.
Q: Jak skloubit práci a předporodní kurzy či prohlídky porodnice?
A: Podle zkušeností v diskuzi bývají předporodní kurzy často ve večerních hodinách kolem 17:00, některé ženy prohlédly porodnici před registrací a jiné zvolily PN nebo rizikové sledování, pokud práce zhoršovala psychický stav.
Q: Zhoršuje se úzkost po porodu?
A: V diskusi několik žen uvedlo, že úzkost se po porodu zhoršila, zmíněny byly obavy z SIDS, neustálé kontrolování dechu dítěte a psychická náročnost šestinedělí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Mnoho těhotných žen zažívá intenzivní úzkost a často hledá uklidnění v častých kontrolách a poslechu srdečního tepu plodu.
- Angelsounds a domácí monitory byly opakovaně zmíněny jako nástroj, který některým matkám pomáhá snížit okamžitou úzkost.
- Pozitivní myšlení a zaměření na věci, které lze ovlivnit (lékařské kontroly, příprava výbavy, kurzy), bylo v diskuzi doporučováno jako copingová strategie.
Sporné názory
- Některé ženy doporučují „myslet pozitivně a nepropadat panice“, zatímco jiné tvrdí, že obavy v těhotenství jsou racionální vzhledem k předchozím negativním zkušenostem a nelze je jednoduše potlačit.
- Některé respondenty radí zůstat v práci, aby se předešlo přemýšlení a panice, zatímco jiné doporučují odejít na PN nebo zvolit rizikové sledování, pokud práce zhoršuje psychický stav.
Otevřené otázky
- Do jaké míry dlouhodobá prenatální úzkost přímo ovlivňuje zdraví a vývoj dítěte?
- Kdy je optimální čas přejít na PN nebo odejít z práce z důvodu psychického vypětí v těhotenství?
- Jaké odborné intervence (psycholog, terapie) jsou nejefektivnější při silné prenatální úzkosti?
Zmíněné značky a firmy
Angelsounds, Tesco
Zmíněné produkty a metody
Angelsounds, domácí monitor na poslech srdíčka, UTZ (ultrazvuk), genetické testy/ultrazvuky, SIDS, myom, mimoděložní těhotenství, předčasný porod, císařský řez (CS), umělé přerušení těhotenství, předporodní kurz, šestinedělí, PN (pracovní neschopnost), MD (mateřská dovolená)
Místa a osoby
Tesco
souhlasím s kitinkou76, takhle to přece nemůžeš vše brát a hrotit. těhotenstvím to všechno vážně jen začíná a všechno to "horší" teprve přijde. to malé potřebuje i psychickou pohodu maminky a ne jen všelijaký vitaminy a kontroly. já to vůbec takhle nebrala. spíš až moc lehkomyslně naopak. v podstatě jsem si nic špatného za celou dobu nepřipouštěla. ber život jaký je, protože jsou v něm některé věci, které prostě NIKDY nemůžeš ovlivnit. řeš, co ovlivnit můžeš, abys věděla, že děláš pro sebe i prcka to nej a zbytek nech osudu, bohu nebo co je ti blízké.
@oililygirl Jo, přesně tak jsem to měla.. A bohužel po porodu je to ještě horší. Zhruba 34tt jsem se uklidnila, že mimču v případě narození nehrozí už nijak vážné komplikace, ale za nějakých 14 dní mě chytil strach, aby se mu něco nestalo při porodu. No a teď je to přesně jak píše @kitinka76 Mám strašný strach, aby někde něco nechytil, aby mi neumřel na SIDS, neustále ho chodím kontrolovat, jestli dýchá - i když mám monitor. Když brečí, tak jsem v nervech, co mu je. Když nebrečí, taky je mi to divné. A tak pořád dokola. Za pár dní končí šestinedělí a já mám pocit, že jsem na tom trochu líp - ono taky pětitýdenní únava dokáže otupit 😀 ale určitě se to časem zlepší. Jinak je to fakt na blázinec. V těhu jsem si koupila ten angelsounds, to mě hodně uklidňovalo.. Jak proti tomu bojovat. Myslet na hezké věci. Třeba když jsem šla do Tesca, tam mají spoustu mimi hadříků, tak to mi dělalo radost, vybírat mu něco, procházet bazárky, vybírat kočárek. A snažit se normálně žít. Těhotenství přeci není nemoc, to jsem si pořád říkala 🙂
@oililygirl já čekala na těhotenství dlouho, přes 3,5roku a přesto jsem se vůbec o miminko nebála.Ani mě nenapadlo negativně přemýšlet. To mimčo to cítí,musíš myslet pozitivně. držím palce ať se ti to podaří a máš krásně zdravé mimčo.
Měla jsem to podobně. Furt jsem jen všude něco pročítala, abych dělala všechno 100% správně. Angelsounds mě uklidňoval. Ale pak jsem ho používala málo, protože malá kopala a převracela se viditelně navenek. nakonec se u nás objevily komplikace až úplně ke konci, kdy už jsem si říkala, že byh pomalu mohla být klidná...Musela jsem ležet jak placka, takže výbavičku nakupovala rodina..a kočárek jsme kupovali měsíc po porodu. Konrol jsem se taky bála..celou dobu mě stresovalo, že si malá roste pomaleji a neodpovídá tabulkám. Ale nakonec je krásná, pomalu všecko dohání. 🙂 Stejně bych si ji nechala i kdyby co kdyby. 🙂 Dělej všecho nejlíp jak umíš a zbytkem se nestresuj 🙂
Moc vám všem děkuju za podporu!!! Já vim, že sem jak blázen a snažím se být klidná, ale pak mě to chytne a sem na nervy. Ale pozor, ne že bych někoho otravovala, užírám se tím sama. Navíc mám i strach někomu o svém těhotenství říct, abych to nezakřikla. Ani moje rodiče to nevědí.
@arinikac Nikomu to nepřeju, ale jsem ráda, že v tom nejsem sama. Jak píšeš o tym syndromu, toho se taky děsim. Strašně! Monitor bude v mojí základní výbavě.
Nejhorší je, že to nemůžete ovlinit, ty špatný věci. Buď přijdou ne bo ne. Ale stejně mi to nedá.
Co jsou angelsounds?
Žádný špatný věci nepřijdou! 🙂 Angelsounds je takový přístroj, přes který můžeš poslouchat srdíčko miminka doma. Dá sehnat přes bazar. Bude stát myslím tak okolo 800kč..
No je to tak, nesmí tomu ale člověk tak moc podlehnout. Já si pořád říkala, až přejde 1.trimestr, hodím se do klidu, pak byly nějaké komplikace, tvrdnutí, hrozba předčasného porodu a já si pořád říkala, až....Až porodím, budu to mít za sebou...Jenže jednoho krásného dne mi došlo, že nějaký ten strach v tobě bude už do konce života. O miminko, o děti i pak o dospělce, o jejich zdraví,...Jen se tomu člověk nesmí tak podat a musíme věřit, že vše bude v pořádku. Jinak bychom se z toho opravdu zbláznily. A problémy jsou od toho, aby se řešily, až když příjdou. Neboj, vše bude dobré.
@oililygirl Ahojky, já jsem na tom hodně podobně. Nejdřív jsem se sesypala, že to přišlo neplánovaně moc brzy a teď jsem v nervu z každého píchnutí v břiše! ☹ A to jsem si dřív říkávala, že to nebudu nijak řešit, že těhotenství není nemoc atd.... Neboj, určitě bude vše v pořádku a čím více se budeme stresovat, tak to škodí miminku. Přeci pak nechceš mít uzlíček nervů. Zvládly to ostatní maminy, zvládneme to taky. A stejně, pokud se něco stane, tak s tím více méně nic nenaděláš. A co až bude dítko větší, taky si rozbije kolínka a ty to moc neovlivníš. 😉 Neboj, nejsi v tom sama, ale musíme být více happy, aby bylo i to malé šťastné. 😀
@arinikac tak to chci !!! 🙂
@lvicek2000 no právě!!! teď se budu bát až do konce života a musim si to nějak přebrat, nebo se z toho zbláznim
@andynka86 já to chápu, ale poruč té hlavě plné hormonů, koukala jsme na tvůj profil...ty jsi už takhle brzo všem oznámila, že čekáš miminko? já jsme o nějaký ten týden déle a zatím to tajím, řikám si alespoň do konce prvního trimestru
Já jsem praktický optimista. Jasně že člověk obavy má, mnohem víc si všechno bere, vidí černé scénáře..taky jsem obrečela u prvního těhu, když mi řekli že mám Rh- a přečetla jsem si co z toho může být..nebo když bylo mimi ve 30tt hlavou nahoru nebo příčně..už jsem se viděla na císaři..podruhé jsem brala všechno ležérněji,víc s respektem a pokorou a negativa jsem nepodceňovala, ale příliš si je nepřipouštěla. Jinak bych se musela složit při první zdravotní komplikaci dítka a pak obden 😅
@oililygirl Měla jsme to stejně jako ty .. pořád strach a nejistota a někdy jsme i brečela, že Určitě neni něco v pořádku ☹ .. Ale bylo 🙂 všechny testy dopadly dobře a miminko je zdravé... Ale i když jsme už ve 26tt tak se pořád těším na každou kontrolu až uvidím jak mu krásně bije srdíčko 🙂 ... Bohudík už cítím pohyby takže mě vždy uklidní 🙂 .. Tak se neboj 😉 já jsem se taky zbytečně stresovala 😀 Přítel mi říkal že mi zakáže Internet (jak jsme si někdy četla co vše se muže stát a pak mu doma hystericky brečela 😀 ) ... Musíš věřit tomu že to dobře dopadne 🙂
@oililygirl my jsme měli rodinnou oslavu a já jsem docela známá tím, že jsem si ráda dala vínko a jsem takový bavič. Občas i tu cigaretku příležitostně a najednou tam sedím o vodě, tak jsem to musela nějak vysvětlit. Ono je to jedno, kdy to řekneš, nikdy nemáš 100%tní jistotu, že je vše v pořádku a že to dobře dopadne. Bohužel znám i pár špatných zážitků mých kamarádek. většinou to stejně neovlivníš. Já už jsem viděla na utz tlouct srdíčko, tak jsem si říkala, že už je správný čas to sdělit. 😉 Moje rodina se mnou sdílí dobré i špatné, tak alespoň vím, že když se něco stane, tak mě podrží a nebudu muset zdlouhavě vysvětlovat, proč musím k lékaři, nebo do nemocnice...
@oililygirl no jasně, ale já byla naprogramovaná na přirozený porod, CS jsem si vůbec nepřipouštěla.
@oililygirl ahojky, já tě docela chápu, protože sem byla naprosto to stejný. celkově sem docela pesimista v životě a přesně, jak píšeš, bála sem se pořád, čekala sem na každou kontrolu, až se dozvím, že je všechno v pořádku. a navíc sem málo cítila pohyby miminka a to mě zneklidňovalo ještě víc. Angelsounds mám doma a bez něho bych asi nešílela 🙂 😉 opravdu mě hodně uklidňovalo slyšet tlouct srdíčko miminka 🙂 rozhodně sem ráda, že sem do toho investovala penízky a nelituju toho 😉 🙂 a určitě se snaž myslet co nejpozitivněj, akorát tím ubližuješ miminko a sobě. vím, že se to dobře říká, ale opravdu tím akorát sebe a mimčo nervuješ ještě víc. nevím, jestli je to tím, že sem byla taková vystrašená, ale tedka, co se mám narodila naše Julinka, tak je dost uplakaná a pořád by chtěla něčí přítomnost-možná je to právě i tím stresováním se v těhu. drž se a věř, že bude všechno v pořádku 😉 😉 😉
@oililygirl ahoj, zkušenost s tímhle pocitem mám. První těhotentství jsem cítila, že není něco v pořádku a bála se radovat se, něco koupit (vlastně jsem nic nekoupila) a dělisla jsem se každékontroly. Skončilo to ve 14tt umělým přerušením, protože miminko mělo Downův syndrom a s největší pravděpodobností i špatné srdce.
Ve druhém těhotenství jsem se vyšetření bála taky, moc jsem si těhotenství nechtěla připouštět, protože jsem věděla, co se může stát. Ale vnitřní pocit byl oproti tomu prvnímu těhotenství o 100% jiný. Věděla jsem, že to prcek zvládne a bude krásný a zdravý. Někdy od 20tt, když jsme za sebou měly všechny genetické ultrazvuky jsem si to začala užívat a nakupovat. A jaká z toho vyplývá rada, dej na svůj vnitřní pocit. Protože kdyby se něco mělo stát, tak to, že nic nekoupíš, nebo se nepodělíš o tu zprávu s okolím, tu bolest pak nijak nezmírní. Věř intuici a těš se a užívej si, vybírej, kup sni a sen se ti splní 😉
Upřímně bych nejradši byla doma na rizikáči. V práci mě všechno neskutečně štve, jsem šíleně náladová a protivná. vím o tom, ale nedokážu to ovládat. Navíc moje práce obnáší občas tahat těžké věci (čemuž se momentálně snažím vyhýbat, jak jen to jde). Chtěla bych být doma v klidu.
Chtěla bych chodit na předporodní kurz nebo si zajít obhlídnout porodnice, ale kdy?!?! Dělám denně od 9-17.30.
To prostě nestíhám. Máte taky takovou zkušenost?
@leeena_4 děkuju, ne vždycky všechno dobře dopadne, ale já věřím, že u mě ano, že to bude v pořádku...jen jsem vystrašená
@oililygirl tak vidíš, vnitřní pocit říká, že je vše OK, tak BUDE, věř mu a těš se 😉
@oililygirl doma budeš akorát přemýšlet nad tím, co by se mohlo stát a porodnici si můžeš jít obhlídnout, až budeš na MD a kurzy bývají večer. Těžké bych taky netahala, ale na rizikáči se ukoušeš blbýma myšlnekama, pokud k tomu máš sklon.
@leeena_4 No kurzy začínají kolem 17h, to fakt nestíhám. Já si chtěla porodnici prohlédnout před registrací, která je ve 14tt (v některých porodnicích). Nemyslim si, doma bych si to užívala a byla víc v klidu, než v práci. To denní vstávání a dojíždění mě hrozně unavuje.
leeena_4 já nevim...asi jsem jen přetažená a práce mě ubíjí, ikdybych nebyla těhotná. Ale měnit místo teď nebudu.
@oililygirl Upřímně chápu tvou nechuť v práci 🙂 Ale na druhou stranu-být doma na rizikáči není žádnej med. Z plnýho pracovního nasazení celkem šok. Hlavně má člověk strašně času přemýšlet nad tím, co by se vše mohlo pokazit a zvrtnout, sedíš u netu a hledáš a pak se děsíš ještě víc. Já byla v PN jen měsíc a stačilo to. TAkže pokud to bude zdravotně možné, doporučuju vydržet v práci, i když je to vopruz 😉 Uteče to!!
@lvicek2000 mě to právě vůbec neutiká, nevim, jak těch devět měsíců přežiju, sem teď šíleně unavená, na nějaké těhotenské cvičení můžu zatím asi zapomenout, přijdu domů z práce a padám na hubu rovnou do postele
Ahoj. Úplně chápu tvoje pocity, mám to naprosto stejně. Člověk si říká, kde se v něm ty psycho stavy berou ☹ Já mám dost špatné zkušenosti s doktory, zanedbali péči o blízkého člena rodiny, který pak zbytečně zemřel a není to bohužel ještě dost dlouho. A od té doby mám z těchto věcí fobii. Takže když jsem zjistila dvě čárky na testu, byla jsem nadšená...ale pak to začalo.
Nejdřív bylo podezření na mimoděložní těhotenství, poležela jsem si v nemocnici asi týden. Pak mi našli myom, který narostl do obřích rozměrů, diagnoza rizikové těhotenství, hrozící předčasný porod, donosím dítě 50 na 50... atd atd. První trimestr jsem proklepala, jestli se mimčo udrží (špatné zkušenosti kamarádek se ZT, spontánním potratem apod). Po prvním trimestru jsem si na chvíli trochu oddychla. Pak přišly genetické testy, další stres, aby bylo vše ok. Než přišly výsledky, blížil se pomalu velký UTZ, takže další stres. Pak jsem začala cítit pohyby (to už jsem byla doma na rizikovém) a když jsem je necítila, opět jsem propadala panice (měla jsem možnost se celý den "pozorovat"). Teď jsem pro změnu v krizovém období, kdy by plod při případném předčasném porodu nemusel ještě přežít a mě předčasný porod hrozí již od začátku...prostě stále dokola. Říkám si, že až překlenu ten cca 28.,30 týden, budu pak víc v klidu, ale co čtu právě od maminek výše a v jiných forech, tak asi v klidu stejně nebudu 😒 . Myslím si, že už jsem zažila dost špatného a i v těhotenství měla dost nepěkných zážitků, že už jiná asi nebudu. Jinak diskuze o potratech,špatných koncích těhotenství a podobných si vůbec nečtu...Jinak se opravdu hodně snažím, myslet pozitivně, občas ale přiletí mrak, který nejde prostě jen tak vymazat a já v tom zase lítám 😅
@nik123 já ti rozumím, taky to nemáš jednoduchý...závidím maminkám, které proplují těhotenstvím, skoro o něm nevědí, pak v klidu porodí, bez komplikací zdravé miminko a je to, snadné...
Taky se snažím, myslím pozitivně a pak mě přepadne nějaká blbá myšlenka a mám strach, ale snažím se to potlačit, stejně to neovlivním...
@oililygirl přesně tak. Pokud nemá nikdo žádné negativní zkušenosti a má pohodové těhotenství, tak chápu, že si ho může užívat. Když je někdo ale hospitalizovaný hned na začátku a ještě ke všemu jeho prognózy nejsou nejepší, těžko se pak do toho klidu hází 😒 A upřímně nejsem nadšená z řečí svých kamarádek, které mě "školí" ať neubližuju miminku a jsem v klidu a přitom jim se nikdy nic ani vzdáleně podobného nepřihodilo, takže netuší, o čem mluví....to chápu, že pak mají optimismu plné žíly...ač jim to samozřejmě přeju a vím, že ony to myslí dobře 🙂
@nik123 no,takové školení taky nemám ráda...
já ty špatné informace nevyhledávám, nechci číst o tom, jak to někomu špatně dopadlo, prostě to tak přichází, aniž o to stojim...a hodně blbě to na mě působí, napadají mě šílený myšlenky...to ani nechtěj vědět


@oililygirl neblbni!! vždycky se může něco stát!! takhle se sesypeš ještě než se mimčo narodí ☹ a co pak až se narodí!! představ si že bacily, viry, úrazy a zlí lidé na něj budou číhat za každým rohem!! takhle se přece žít nedá..... 😉