Těhulky nad 100kg
Ahojky!
Zdravím všechny těhulky i maminky,kterým se váha v těhu vyšplhala nad metrák.Při předchozím těhu jsem to dotáhla na 105kg(přibrala jsem 22kg)a momentálně to vypadá,že se do 100vky nevejdu ani náhodou(mám už 94kg). 😀
Jak jste na tom Vy a jak úspěšně se ne/dostaly na předchozí váhu(před otěhotněním)?
Já po předchozím těhu byla na původní váze za 5 týdnů. 😉
Stručné shrnutí
- Těhotné ženy s výchozí váhou přes 100 kg v diskuzi hlásily přibrání během těhotenství v rozmezí zhruba 0,5 kg až 30 kg, s četnými případy porodní hmotnosti přes 110 kg.
- Po porodu mnohé ženy uváděly, že v porodnici „zanechají“ přibližně 7–10 kg, ale návrat na předtěhotenskou váhu byl velmi individuální — u některých do 3 měsíců, u jiných až 1,5 roku nebo déle.
- Jako dostupná řešení ženy zmiňovaly nutriční poradnu, úpravu stravovacích návyků (omezení cukrů, vyřazení smaženého), pravidelný pohyb včetně vodního aerobiku (příkladně 3× týdně) a v některých případech chirurgické řešení jako abdominoplastika; účinnost byla v diskuzi individuální.
Nejčastější otázky
Q: Snižuje obezita šanci na otěhotnění?
A: Lékařka v diskuzi uvedla, že u výrazné obezity může být šance otěhotnění snížena (v jedné zmínce „o 40 %“), ale více diskutujících také popsalo, že otěhotněly bez problému i s váhou přes 100 kg.
Q: Pomůže kojení automaticky srážet těhotenská kila?
A: Odpovědi se liší; jedna žena uvedla, že po porodu kojila a váha se držela kolem 79 kg (prcek 2 940 g), zatímco jiná napsala, že během téměř 9 měsíců kojení „nezhubla ani deko“, takže účinek kojení na úbytek hmotnosti je individuální.
Q: Kolik váhy obvykle „odejde“ v porodnici?
A: Více žen v diskuzi uvádělo, že v porodnici ztratily zhruba 7–10 kg; příkladně jedna zmínka uvádí ztrátu asi 7,5 kg, jiná 10 kg.
Q: Jaké metody po porodu ženy uvádějí jako účinné pro hubnutí?
A: Zmiňované metody zahrnovaly konzultaci v nutriční poradně, omezení příjmu cukrů a smaženého, zvýšení pohybové aktivity (uživatelka popsala vodní aerobik 3× týdně a ztrátu ~20 kg za 3 měsíce), postupné trvalé změny stravy a v některých případech plánovanou abdominoplastiku pro korekci břicha.
Q: Jak se v diskuzi řešila těhotenská cukrovka?
A: Ženy zmiňovaly dietu pro diabetiky a v konkrétních případech nutnost aplikace inzulinu; jedna diskutující uvedla, že má diagnostikovanou cukrovku a „si musí pichat inzulin“.
Q: Jak lékaři reagují na těhotné pacientky s váhou přes 100 kg?
A: Reakce byly rozmanité; v diskuzi jedna lékařka prý varovala, že „každé kilo navíc je komplikace“, jiní lékaři podle žen žádné ostré připomínky neřekli a sestra v poradně jednou poznamenala, že váha je „nad limit“.
Závěry z diskuze
Shoda
- Mnohé ženy s výchozí váhou přes 100 kg přibírají do porodu desítky kilogramů a návrat na původní váhu je velmi individuální.
- Změna stravovacích návyků a pravidelný pohyb jsou v diskuzi uváděné jako reálné kroky k hubnutí po porodu.
Sporné názory
- Kojení jako faktor hubnutí: jedna skupina uvádí výrazný úbytek váhy při kojení, druhá skupina uvádí žádný efekt nebo zpětné přibírání po ukončení kojení.
Otevřené otázky
- Jak dlouho typicky trvá návrat na předtěhotenskou váhu u žen s výchozí hmotností 100+ kg při různých typech intervence (nutriční poradenství, cvičení, chirurgické zákroky)?
- Jak velký vliv má výchozí váha přes 100 kg na volbu porodu (vaginální porod vs. císařský řez) a na porodní komplikace v konkrétní praxi?
Zmíněné značky a firmy
Nutrilon, Renie, Gennet, PP Klinika Kladno, Tesco
Zmíněné produkty a metody
abdominoplastika, vodní aerobik (3× týdně), nutriční poradna, inzulin, amniocentéza, ultrazvuk (UTZ), IVF, dělená strava, dieta pro cukrovku, Nutrilon, Renie
Místa a osoby
Kladno, Košice, Praha, Maďarsko, Egypt, Gennet, PP Klinika Kladno
@tetamon jezis to ne😀 to bych neudelala ani zachod a mela bych po kolenech a po zadech 😀 😀 😀 Dneska si jedu pujcit k tete ten rainbow nebo jak se to pise, tak jsem na to zvedava.. 🙂
@kamisek2000 😀 tak se pak muzes stavit u me, jo? I kdyz safra, mam dilema, nechat vycistit stary pronajem, kde do konce rjna koncim, nebo te nechat pusobit u stavajicih najemniku tam, co se budu stehovat? 😀 😀
@tetamon Mno tak to necham na tobe😀 ale k cizim lidem se nehrnu😀 by me treba neco udelali 😀 😀 😀 😀 😀 😀
@tetamon ted delam obidek.. krokety a plnenou kureci kapsu nivou a salamkem.. mnam mnam jak ja uz se tesim a manza furt nejede a nejede😀 😀
Ahojky holky, tak jsem doma až do mateřské 🙂. Jsem docela ráda, tlak mi neměřil, ve středu jdu do poradny a mám neomezené vycházky, hurááá 🙂. Byla jsem hned v Ikee a v Malvíkovi a něco jsem prckovi pořídila 🙂.
@tetamon tak to je jasné, že kvůli mimi přiberem třeba i 30kg, ale budme upřímné všechny do jedné věříme, že to pak zhubnem ☹ , ale na druhou stranu to taky vždycky tak není 😒 bohužel .Strašně moc se těším na miminko 🙂 , ale taky vím co mě pak čeká za dřina a odříkání a taky si nejsem jistá jestli na to bude čas se věnovat sama sobě, když tady bude človíček, který potřebuje péči 🙂
@kandake tak pokud delas, co umis, abys nepribrala, tak to fakt podle me nema smysl delat si z toho tezkou hlavu. Mrne citi to, ze neco resime, a pak nam to vsechno s urokem vrati ;) Proc si pridelavat vic stresu, nez staci, ze mame tim, ze trnem hruzou o ty nase cvrcky 🙂
Jo, mam hnusnou celulitidu, popraskany bricho a nejspis budu mit i vytahany prsa...ale co 🙂
Chlap me miluje i tak, a ted stejne vic delat nemuzu ;)
A jestli nebudes mit potom cas, coz ze zacatku asi vetsine z nas hrozi, tak nebudes mit kdovijaky cas resit, ze nejsi tip-top 😉
@kukulinka Vátej mezi námi marody, vycházky jsou super, nemusíš se stresovat zda přijdeě včas a plánvat si procházky... já mám od 8-21 🙂
Včera jsem volala na gyndu,mám hrozné bolesti hlavy, tak prý je to normální a na zmírnění můžu akorát 3 paraleny,taky máte někdo takové bolesti hlavy?Střílí to do očí, děs.
Dobré ráno holky,
já jsem dnes úplně KO. Sofinka se rozhodla, že prostě bude v noci vstávat snad co půl hodiny. Rostoiuji zoubky, tak to je fakt super. Normálně vstává max. 2x, ale dneska to byl děs. Mám pocit, že jsem vůbec nespala. Alespoň, že Sabinka spinká celou noc. U té tohle neznám, o zubech jsme vůbec nevědeli, když jí rostly a spala od 5 ěsíců celou noc 🙂
Nemůžu holt mít obě dětí zlaté co se týče spaní 🙂
@kamisek2000 Jo, to někdy můžeme 🙂. Nebudeš chodit do nemocncie na cvičení pro těhotné? Je to na stránkách nemocnice...Na ten předporodní kurz půjdeme asi v říjnu, abychom to stihli včas 🙂. Ve středu jdu do poradny, tak se nesmím nervovat 🙂.
Ahoj holky,přeji Vám hezký den.Tak jsem byla ve středu na tom vyšetření NT - plus.Na 90% je to dobrý.Jestli na 100% to se dá zjistit až z plodové vody.
@kamisek2000 ty jsi jako muj znamy vcera. Vysvetloval mi, proc MUSI pracovat, a nemuze odpocivat. No, kdyz pak telo zaveli, ze to NEJDE, tak to proste NEPUJDE, at se to "musi" jak chce udelat 😉 Doufam, ze to aspon planujes udelat nejakym strojem a ne na kolena, kybl a jedem 😉