Těhulky nad 100kg
Ahojky!
Zdravím všechny těhulky i maminky,kterým se váha v těhu vyšplhala nad metrák.Při předchozím těhu jsem to dotáhla na 105kg(přibrala jsem 22kg)a momentálně to vypadá,že se do 100vky nevejdu ani náhodou(mám už 94kg). 😀
Jak jste na tom Vy a jak úspěšně se ne/dostaly na předchozí váhu(před otěhotněním)?
Já po předchozím těhu byla na původní váze za 5 týdnů. 😉
Stručné shrnutí
- Těhotné ženy s výchozí váhou přes 100 kg v diskuzi hlásily přibrání během těhotenství v rozmezí zhruba 0,5 kg až 30 kg, s četnými případy porodní hmotnosti přes 110 kg.
- Po porodu mnohé ženy uváděly, že v porodnici „zanechají“ přibližně 7–10 kg, ale návrat na předtěhotenskou váhu byl velmi individuální — u některých do 3 měsíců, u jiných až 1,5 roku nebo déle.
- Jako dostupná řešení ženy zmiňovaly nutriční poradnu, úpravu stravovacích návyků (omezení cukrů, vyřazení smaženého), pravidelný pohyb včetně vodního aerobiku (příkladně 3× týdně) a v některých případech chirurgické řešení jako abdominoplastika; účinnost byla v diskuzi individuální.
Nejčastější otázky
Q: Snižuje obezita šanci na otěhotnění?
A: Lékařka v diskuzi uvedla, že u výrazné obezity může být šance otěhotnění snížena (v jedné zmínce „o 40 %“), ale více diskutujících také popsalo, že otěhotněly bez problému i s váhou přes 100 kg.
Q: Pomůže kojení automaticky srážet těhotenská kila?
A: Odpovědi se liší; jedna žena uvedla, že po porodu kojila a váha se držela kolem 79 kg (prcek 2 940 g), zatímco jiná napsala, že během téměř 9 měsíců kojení „nezhubla ani deko“, takže účinek kojení na úbytek hmotnosti je individuální.
Q: Kolik váhy obvykle „odejde“ v porodnici?
A: Více žen v diskuzi uvádělo, že v porodnici ztratily zhruba 7–10 kg; příkladně jedna zmínka uvádí ztrátu asi 7,5 kg, jiná 10 kg.
Q: Jaké metody po porodu ženy uvádějí jako účinné pro hubnutí?
A: Zmiňované metody zahrnovaly konzultaci v nutriční poradně, omezení příjmu cukrů a smaženého, zvýšení pohybové aktivity (uživatelka popsala vodní aerobik 3× týdně a ztrátu ~20 kg za 3 měsíce), postupné trvalé změny stravy a v některých případech plánovanou abdominoplastiku pro korekci břicha.
Q: Jak se v diskuzi řešila těhotenská cukrovka?
A: Ženy zmiňovaly dietu pro diabetiky a v konkrétních případech nutnost aplikace inzulinu; jedna diskutující uvedla, že má diagnostikovanou cukrovku a „si musí pichat inzulin“.
Q: Jak lékaři reagují na těhotné pacientky s váhou přes 100 kg?
A: Reakce byly rozmanité; v diskuzi jedna lékařka prý varovala, že „každé kilo navíc je komplikace“, jiní lékaři podle žen žádné ostré připomínky neřekli a sestra v poradně jednou poznamenala, že váha je „nad limit“.
Závěry z diskuze
Shoda
- Mnohé ženy s výchozí váhou přes 100 kg přibírají do porodu desítky kilogramů a návrat na původní váhu je velmi individuální.
- Změna stravovacích návyků a pravidelný pohyb jsou v diskuzi uváděné jako reálné kroky k hubnutí po porodu.
Sporné názory
- Kojení jako faktor hubnutí: jedna skupina uvádí výrazný úbytek váhy při kojení, druhá skupina uvádí žádný efekt nebo zpětné přibírání po ukončení kojení.
Otevřené otázky
- Jak dlouho typicky trvá návrat na předtěhotenskou váhu u žen s výchozí hmotností 100+ kg při různých typech intervence (nutriční poradenství, cvičení, chirurgické zákroky)?
- Jak velký vliv má výchozí váha přes 100 kg na volbu porodu (vaginální porod vs. císařský řez) a na porodní komplikace v konkrétní praxi?
Zmíněné značky a firmy
Nutrilon, Renie, Gennet, PP Klinika Kladno, Tesco
Zmíněné produkty a metody
abdominoplastika, vodní aerobik (3× týdně), nutriční poradna, inzulin, amniocentéza, ultrazvuk (UTZ), IVF, dělená strava, dieta pro cukrovku, Nutrilon, Renie
Místa a osoby
Kladno, Košice, Praha, Maďarsko, Egypt, Gennet, PP Klinika Kladno
@kukulinka Mno ja bych chodit chtela, ale nechce se mi samotny a jak jsem uz minule rikala, zadnou tehulku ve svem okoli nemam:( :( O o tom predporodnim kurzu jsem taky premyslela az tak konec zari, zacatek rijna🙂 \Tak by jsme se mohli domluvit a zajit spolecne🙂 Jsem vnucka co??? 😀 😀
Ach jo, ja jsem dneska uplne grogy... 🙂 Jsem se dneska od rana od 10h do 18h nezastavila, cistila jsem v celym baraku ty koberce, ty byli spinavy jako prase.. fuuuj :( Pak jsem prala, prala zaclony v obyvaku, vycistila okna v obyvaku a uklidila to tam... Nohy mam otekly jako krava kdyz to tak reknu, uz se tesim az si zalezu do postylky, pustim nejakej filmik a usnu hnedka pri uvodnich titulkach😀 Ale chci jeste vecer koukat na Vypravej.. 🙂
Zitra rano se chystam do mesta, kouknout se po nejakej tehu gatich, ty moje co mam porad stary uz me zacineji skrtit, tak at mimi neublizim🙂 No a odpo chci jit na takovy slavnosti co jsou ve meste🙂 Uz se tesim az si dam poradnyho langose... 😀 😀 😀 Tak doufam ze nebude prset😀 😀 😀
uff ted jsem se i vypsala😀 😀 😀
@pajmou No ne tak casto, ale mivam, jenze to je jiny, tam si muzu dat poradny prasek 😀 I kdyz je fakt, ze ja jsem houby migrenik, u tech silnejsich ani ty prasky nezaberou... A aspon chvilku jit sednout nekam do tmava, chladna, ticha nejde? Hlavne ne namahat oci, pokud to jde...
@kamisek2000 chudak mimco, takhle ho nechas pracovat cely den 🙂 Mas muj obdiv, ze sis tak vypulirovala byt 🙂
@kamisek2000 To cvičení by se mi nejvíce hodilo ty úterky od 14-14:55 to mám akorát z autobusu, čtvrtky jsou na mě moc brzy.....Tak já se hlavně ve středu zeptám doktora jestli můžu chodit cvičit a mohli bychom začít od dalšího týdne (13.9.), co Ty na to? Na ten kurz půjdu a manželem v tom říjnu, je to 7,14,21.10. Chce jít k porodu a chce jít i sem 🙂.Pěkný víkend plný sluníčka, je tam vážně překrásně.pa
@kukulinka jj to ja pujdu s manzilkem taky... 🙂 ale myslim ze staci aby tam sel jednou.. oni by ho nepousteli kazdy tyden z prace totiz.. tak musi jen na ten prvni aby zaplatit to k tomu porodu🙂
Jinak pro me je to taky lepsi utery, to by me manza mohl vyzvedavat z prace, dela do 3, tak je to akorat🙂 tak se zeptej a dej vedet🙂 Taky preji krasny vikend🙂 My se dneska chystame na ten Den Kladna, tak alespon ze vyslo pocasi🙂 ted letim do mesta kouknout se po nejakejch gatich🙂 snad sezenu neco na slony🙂 papa
@kamisek2000 Ahojky, už máte přebalovací pult? mám na prodej ten jak mám ve fotoblogu z Ikey, bohužel se nám sem nevejde, je jako nový, koupila jsem ho za 900Kč, je vypraný, bez vad.Nechtěla bys ho?
@pajmou seznam se s migrenou, to je ta prijemnost, ktera te prepadla 😉
Ja na to trpim ted v tehu vic, nez normalne. A kupodivu, ac pro me je paralen prasek prakticky k nicemu (krome teploty), tak ted zabiral. Ale dr. mi rekla, ze opravdu hodne dulezity je k tomu paralenu (rikala, ze si mam dat dva najednou, obcas stacil i jeden) jit si potom aspon na hodku lehnout a zkusit usnout. A kupodivu fakt, bolest hlavy fuc, nebo v existovatelne forme, uz jen takovy duneni v hlave, ale zadni rozdivoceni permonicci, kteri mi zkousi vydloubnout oci a mozek 😝
A v tomhle pocasi je to bohuzel castejsi, ted v tehu jsem barometr, jak se meni tlak, tak me boli hlava. Nastesti uz ne tak casto jde do migreny jako na zacatku tehu, ale... 🙄
Fouky, fouky.