Vitamíny v těhotenství, které jsou nejvíc potřeba?
Nevím kam zařadit tento přispěvěk,tak to píši sem. Ráda bych se zeptala,co nejvic těhotná žena potřebuje za vitamíny, asi bych to měla vědět ale nějak to vždycky zapomenu. díky 🙂
Ahoj, nejjednodušší je zajít do lékárny, tam ti poradí různé značky vitamínů pro těhotné za různé ceny. Stačí si vybrat... Jukni na tento odkaz:
http://www.babyweb.cz/tehotenske-vitaminy-na-na...
Já beru GS Mamavit, má celkem solidní cenu a širokou škálu vitamínů. Je to český výrobek, vyrobený ve spolupráci s Ústavem pro péči o matku a dítě v Podolí, vitamíny jsou sestavené podle výzkumů o stravování těhotných žen v České republice. Je možnost buď GS Mamavit ( klasické vitamíny), nebo GS Mamavit prefolin+DHA (vitamíny+kapsle s DHA), ale ten je už poměrně drahý. DHA je důležitá pro vývoj mozku a očí.
Ale záleží na tobě, kterou značku si vybereš. Pokud nechceš umělé vitamíny, prostuduj tento odkaz, kde je napsáno, jak jíst v těhu, abys měla vitamínů dostatek:
http://www.rodina.cz/clanek4600.htm
Kyselinu listovou, někdo říká, že stačí celý první trimestr, pak že už tak důležitá není, vše už je vyvinuto. Mě doktorka před nadužíváním vitamínů v těhotenství varovala, když máš aspoň trochu pestrou stravu, tak prý nějaký multivitamín pro nastávající matky stačí třeba každý 3. den - jinak je to prý jako když se přehání hnojivo na kytky a jsou z toho ta přerostlá obr miminka... 🙂
tady si o tom můžeš přečíst a rozhodnout se:
http://www.uzlicek.cz/516_EXKLUZIVNE-Test-vitam...
já si koupila bez znalosti toho článku mamavit a hned jak doberu, tak změním... beru ho raději obden...
První trimestr určitě kyselinu listovou je dobrá pro správný vývoj centrální nervové soustavy pak bych řekla že je to na mamiince. Mně ve druhém trimestru doktorka doporučila gravital a pak už jsem nic nebrala. cpala jsem se ovocem a zeleninou.
Tak já nic nebrala, jen mám pestrou stravu - hodně ovoce, zeleniny, mléčných výrobků a vejce natvrdo 🙂 a teplá jídla....ale je fakt že do 12tt jsem byla ráda když jsem snědla rohlík + ovoce a zelenina - jinak mi bylo zle.
@susanitademacho Ahoj, můžu se zeptat - pamatuješ si, jaké vitamíny vyhrály? Stránka už bihužel není v provozu... Děkuji.
Bohuzel nepamatuji, ale verim, ze clanku na toto tema bude na netu vic...
@susanitademacho Bohužel jsem nenašla žádný jiný nezávislý test. Ale i tak děkuji za odpověď. 🙂
ja mela taky kyselinu listovou a pak magnesko skrz tvrdnuti
Zdravím, nemá některá z Vás typ na dobré vitamíny, které by obsahovaly i aktivní formu folátů?
@pajuna93 Ahoj, co si pamatuju tak to obsahovaly tyto: http://www.femibion.cz
@veronikaraj Super, děkuji. Potřebuju totiž nějaké, které můžu teď když ještě není sezóní ovoce, dováženému moc nevěřim. V obchodech se mi kupovat nechce.
Ahoj,určitě kyselinu listovou ze začátku 🙂