Aniball, koupit nebo nekoupit?
Ahoj,prosim o recenze. Koupit/nekoupit? Nejdriv jsem chtela,pak jsem se nejak nemohla ztotoznit s myslenkou strkani balonku dovnitr 🙂)),ale jak se to blizi,tak uz zase premyslim,jestli ho preci jen nezkusit?
Stručné shrnutí
- Aniball je pomůcka pro procvičování hráze určená ke zlepšení vnímání tlačení, prevenci natržení nebo nástřihu a prevenci inkontinence podle zkušeností uživatelek.
- Uživateleky doporučují začít cvičit přibližně od 35.–36. týdne těhotenství a cvičení obvykle trvá kolem 4 týdnů denního či střídavého používání, s tipovanými natrénovanými velikostmi kolem 27–29 cm.
- Doporučuje se kombinovat cvičení s Aniballem s masáží hráze a používáním lubrikantu; některé porodní asistentky upozorňují na teoretické riziko vyvolání porodu nebo dočasného „vytahání“ tkáně, pro což v diskuzi není jednotný důkaz.
Nejčastější otázky
Q: Kdy je vhodné začít cvičit s Aniballem v těhotenství?
A: V diskuzi doporučují začít od ukončeného 35.–36. týdne těhotenství; jedna uživatelka varovala proti cvičení už v 18. tt a jiná poradila počkat minimálně do 35. tt.
Q: Jak dlouho a jak často se má cvičit, aby to mělo smysl?
A: Uživatelky uváděly denní cvičení po dobu přibližně 4 týdnů nebo cvičení ob den; jedna z nich napsala, že jí trvalo 4 týdny denního cvičení, než „nacvičila těch třicet“.
Q: Může Aniball snížit riziko nástřihu nebo poranění hráze při porodu?
A: Více uživatelek hlásilo, že díky cvičení s Aniballem a masáži hráze měly porod bez nástřihu nebo s minimálním poraněním; porodní asistentka v jedné zprávě uvedla, že u rodiček, které cvičily, byla většina bez natržení či nástřihu.
Q: Hrozí trvalé „vytahání“ nebo snížení pružnosti po používání Aniballu?
A: Některé porodní asistentky v diskuzi tvrdily možné vytahání tkáně, zatímco většina uživatelek uváděla, že žádné trvalé povolení nepozorovala a spíše pocítily lepší kontrolu svalů; v diskuzi chybí výzkumná studie, která by to jednoznačně potvrdila.
Q: Jaké lubrikanty a hygienická opatření se doporučují při použití Aniballu?
A: Uživatelky doporučovaly hojné množství lubrikantu, zmiňovaly Anigel jako „nic moc“ a „modrý Durex“ jako lepší, a někteří sterilizovali kusy nebo používali kondom přes Aniball pro hygienu.
Q: Může cvičení s Aniballem vyvolat porod?
A: V diskuzi se uvádí teoretická možnost vyvolání porodu, proto většina radí začít cvičit až po 35. týdnu a nepřetěžovat svaly dlouhodobým tréninkem.
Q: Je lepší místo Aniballu dělat masáž hráze?
A: Některé uživatelky a jedna zkušenost z porodnice doporučují kombinaci: masáž hráze považují za velmi účinnou a porodní asistentka označila masáž jako vhodnější pro přípravu těla.
Q: Lze Aniball použít při infekci nebo vaginální mykóze?
A: Jeden účastník uvedl, že při probíhající mykóze Aniball neužíval, což naznačuje, že při vaginálním zánětu nebo mykóze by užívání mělo být odloženo.
Závěry z diskuze
Shoda
- Aniball slouží k procvičení hráze, zlepšení vnímání tlačení a psychické přípravě na porod.
- Doporučuje se cvičit opatrně, bez bolesti, a kombinovat cvičení s masáží hráze a dostatečným lubrikantem.
- Většina uživatelek radí začít cvičit od 35.–36. týdne a cvičit několik týdnů (často kolem 4 týdnů).
Sporné názory
- Některé porodní asistentky tvrdí, že používání Aniballu může vést k dočasnému „vytahání“ tkáně; jiné uživatelky uvádějí, že žádné trvalé povolení nepozorovaly a naopak měly lepší kontrolu svalů.
- Někteří diskutující považují Aniball za užitečný pro fyzickou přípravu, zatímco jiní jej vnímají hlavně jako psychickou přípravu bez přímého vlivu na průběh porodu.
Otevřené otázky
- Neexistují v diskuzi citované kontrolované studie potvrzující, že Aniball zmenšuje riziko nástřihu nebo dlouhodobě ovlivňuje pružnost hráze.
- Jaká je optimální maximální dilatace (v cm) a tréninkový režim, který maximalizuje přínos a minimalizuje riziko vyvolání porodu, není jednoznačně stanoveno.
- Jaký je dlouhodobý vliv pravidelného cvičení s Aniballem na inkontinenci a sexuální funkce u různých skupin žen?
Zmíněné značky a firmy
Aniball, Anigel, Durex
Zmíněné produkty a metody
Aniball, masáž hráze, lubrikant (Anigel, modrý Durex), kondom, Mojžíšova metoda, manuální dilatace branky, cvičení pánevního dna, nástřih (episiotomie), prevence inkontinence
Místa a osoby
žádné
Kamarádka tu nemá profil, tak přetlumočím za ní. Prvorodička, Aniball používala na doporučení PA, která u rodiček, co ho používaly, má výborné zkušenosti (urychlení porodu, správné tlačení, většina bez natržení či nutnosti nástřihu, skvělá prevence inkontinence). Nacvičila na 28 cm (PA tvrdila, že víc ani nemá smysl), prcek šel ven na 3 zatlačení, prý perfektně věděla které svaly a jak zapojit i v jaké poloze to půjde nejlíp. Žádné zranění, prcek 4 kila, prý by hned po porodu byla schopná jít domů po svých 🙂 Takže tak no. Já si ho taky koupila, i kvůli tomu, že donutit se normálně cvičit třeba Mojžíšovou se nejsem s to donutit (je to děsná nuda) a že chci být připravená. Navíc si připadám úzká i normálně, takže pokud se mi hráz povolí a půjde to bez řezničiny, budu radši 😀 takže úderem 37. týdne hurá na Aniball, maliníkovej list aj. přípravky potenciálně usnadňující den D. Nebo spíš den P.
Ahoj, chci si ho pořídit, právě ze stejných, výše uvedených zkušeností od kamarádek. Odkdy s ním cvičíte? Jsem 18tt. Mám už začít? Tím asi nic nezkazím, ne ? 🙂 Díky 🙂
Též jsem používala, malá byla venku VELICE rychle. 🙂 Za mě určitě doporučuju. Ačkoliv přišla o 10 dnů dříve než byl termín. Nevím, zda to mohlo mít vliv...
@apollo20 určitě počkej min. do 35tt. Existuje teoretická možnost, že by cvičení mohlo vyvolat porod. Navíc je to zbytečně dlouhé týrání svalů, pak bys musela dlooouho udržovat, 4 týdny jsou až až...
@wendy213 To je blbost. Jsem cítila, co už je moc a co ještě ne a zkoumala jsem pak vše zrcátkem. I když to třeba bolelo, tak k natrhnutí nedošlo. Když se pak otířáš, tak zjistíš, jestli jsi odřená nebo ne. Krom toho metrák lubrikantu je základ (ten anigel nic moc, pak jsem to dělalal s modrým durexem a mnohem lepší).
Co se týče úniku moči a povolení svalů - tak spíš naopak. Svaly pěkně drží (doporučuje se pak po šestinedělí cvičit jen posilování s míčkem). Je fakt, že za sebou nemám přirozený porod, ale cvičila jsem, takže vím, co mi to udělalo 😀
@petrapetule Zelastičníš si ty tkáně, zbytečné to podle mě není 😀
Za mne aniball ano, dcera mela 4,3kg a porodila jsem bez nastrihu, jenom s drobnym poranenim na 2 kosmeticke stehy, cely porod od prijeti do porodnice trval 3 hodiny. Urcite mi pomohl uvedomit si jak spravne dychat a tlacit. A s tim vytahanim je to blbost, ja s tim nemam vubec problem, to jedine kdybyste po porodu nijak necvicily panevni dno.
Já určitě moc doporučuju. Prvorodička, miminko teda nijak velký 3260 g, bez nástřihu, bez zranění. Měla jsem nacvičeno asi jen 27 cm. Od 34tt jsem masírovala hráz, od 36tt jsem cvičila, spíš obden, nějak zvlášť mě to nebavilo 🙂 mě to pomohlo hodně psychicky, neměla jsem z porodu vůbec strach, protože jsem věděla, že jsem udělala vše proto, abych se připravila a věřila jsem, že to zvládnu. Taky mě tolik nevyděsil ten tlak, když už to bylo ve finále. Jo a taky to byl dobrý argument proti rutinnímu nástřihu pro doktora, který už se na to chystal 🙂
Ahoj holky, zatím osobní zkušenost nemám, ale mé 4 kamáradky a sestra používaly Aniball a ani jedna nepotřebovaly nástřih. Paní doktorka dokonce říkala, že jde vidět, že cvičila a že to byl moc hezký porod. Já ho mám už objednaný a určitě budu cvičit.
U prvniho jsem nemela, rikala jsem si, ze je to blbost, ze driv to vubec nebylo, tak to zvladnu bez nej...Pri druhem urcite poridim, pac siti jako u toho prvniho me desi uz ted 😀 Treba to k nicemu nebude a nepomuze to, ale aspon budu mit dobry pocit, ze jsem udelala vse pro to, abych nebyl a sita jako poprve 😉
Určitě doporučuji 😉 malý měl váhu 3420g a mám jeden kosmetický steh vnitřní na čípku. Nacvicila sem 29cm víc jsem nestihla a malý měl obvod hlavičky 34,3cm. Pristě budu cvičit zase.
Mela jsem ho pred prvnim porodem, a pak ho prodala. Mam s tim jeden zasadni problem - v dobe mimo porod nefunguji hormony, ktere zpusobi roztazeni porodnich cest. Tim padem sice trenujes, ale hrozne na silu. Ja se dostala na 24 cm, dal ani tuk a rodila bez poraneni 34cm hlavu. Od porodni asistentky vim, ze Anibalk je dobry jako psychicka priprava. Ale na pripravu tela je mnohem vhodnejsi masaz hraze - tu jsme poctive delali a videla jsem obrovsky rozdil - potvrdil to i manzel, ktery mi ji masiroval.
