Jak překonat hrůzu z druhého porodu po první zkušenosti?
Jde to nejak prekonat? Napadla me i dula, ale prej to je hrozne drahy...
Stručné shrnutí
- Strach z druhého porodu po traumatickém prvním lze řešit vyhledáním dulky (duly) nebo soukromé porodní asistentky jako doprovodu a podpory během porodu.
- V přípravě na druhý porod pomáhají psychoterapie, specializované terapie a formální příprava jako kurzy (zmíněno „Jemné zrození“), fyzioterapie, kraniosakrální terapie a EFT.
- Ceny doprovodu se v diskusi lišily; uváděné konkrétní orientační částky byly doprovod k porodu ~3 000 Kč, individuální pohovor ~200–300 Kč, některé balíčky 5 500 Kč nebo 6–8 000 Kč a v některých zkušenostech zmíněna i částka kolem 10 000 Kč.
Nejčastější otázky
Q: Kolik stojí dula v Česku?
A: Podle diskuse má doprovod k porodu obvyklou cenu kolem 3 000 Kč, individuální přípravné sezení kolem 200–300 Kč; v příspěvcích se objevily i celkové částky 5 500 Kč nebo 6–8 000 Kč a někde byla zmíněna i přibližně 10 000 Kč.
Q: Kde hledat dulku nebo informace o dulách?
A: V diskusi byl uveden přehled dul na Duly.cz a zmíněno, že některé duly dojíždějí mezi kraji (např. dula z Prahy do Liberce).
Q: Pomůže dula nebo psychoterapie při panické úzkosti spojené s porodem?
A: Diskuse doporučuje kombinaci: práce s psychoterapeutem, konzultace nebo setkání s dulou a případně rodinné poradenství; v textu byly také zmíněny terapie jako kraniosakrální terapie a EFT.
Q: Jsou alternativy k placené dule, pokud si ji nemohu dovolit?
A: Jako alternativa byla uváděna přítomnost vlastní matky, sestry, kamarádky nebo partnera; také bezplatné či dotažené služby jako psychologické poradenství v rámci sociálních služeb v některých městech byly v diskusi zmíněny.
Q: Stojí za to platit soukromou porodní asistentku (PA)?
A: Názory se liší; někteří ji popisovali jako „nepřekonatelnou investici“, která vede porod podle přání ženy, jiné účastnice považovaly platbu za zbytečnou, pokud mají spolehlivého doprovod.
Q: Jaké konkrétní metody lze použít k uvolnění traumatu z prvního porodu?
A: V diskusi byly konkrétně zmíněny kraniosakrální terapie, kraniosakrální masáž, EFT, psychoterapie a práce s fyzickými i psychickými vzpomínkami při konzultacích s dulou nebo terapeutem.
Závěry z diskuze
Shoda
- Dula nebo soukromá porodní asistentka mohou poskytnout praktickou i psychickou podporu, která pomáhá ženám s obavami z porodu.
- Práce na sobě před porodem (psychoterapie, terapeutické metody, kurzy) je opakovaně doporučována jako způsob, jak snížit strach a zpracovat trauma.
- Mnoho žen v diskuzi uvedlo, že druhý porod býval pro ně osobně lepší nebo rychlejší než první.
Sporné názory
- Některé hlasy považují dula/placený doprovod za nezbytnou investici do psychiky a kvality porodu, jiné považují placenou dulu za zbytečný výdaj, pokud má žena vlastní důvěrné doprovod.
- Názory se liší ohledně dostupnosti a přiměřenosti cen dul; někteří tvrdí, že jde o stovky až tisíce korun, jiní uvádějí i vyšší částky nebo považují cenu za přijatelnou investici.
Otevřené otázky
- Jaké jsou konkrétní ceny dul a soukromých PA ve všech krajích a jak moc se liší dojezdovými náklady?
- Které konkrétní terapeutické metody (konkrétní typy psychoterapie nebo tělesných terapií) jsou nejefektivnější pro léčbu porodního traumatu?
- Jak dostupné je bezplatné psychologické poradenství v rámci sociálních služeb v jednotlivých městech?
Zmíněné značky a firmy
Duly.cz, Motol, Liberec, Praha
Zmíněné produkty a metody
dula, porodní asistentka (PA), Zoloft, kraniosakrální, kraniosakrální masáž, EFT, psychoterapie, psychologické poradenství, kurz Jemné zrození, vyvolávačka, kleště, císařský řez
Místa a osoby
Liberec, Praha, Motol
dula není zas tak drahá. ale je to spíš o práci na sobě sama.. jsou knihy, kurzy, terapie -např. kraniosakrální a já nevim co všechno...
@normalnimatka ale pokud má někdo blok, tak to chce někoho na pomoc. Klidně i rodinnou poradnu, psychoterapeut, ...
@konidana no však, píšu terapie, kurzy... a i tak je to práce na sobě, byť zap omoci druhých;)
Chce to se hlavně uklidnit. První porod jsem měla strašnej, i když byl rychlej. A fakt jsem se bála druhýho porodu. Nakonec jsem si řekla, že tentokrát to určitě zvládnu líp a druhej porod byl fakt za odměnu. Bolestivý kontrakce jen poslední půl hodinu a malá byla na 2 zatlačení venku.
Moje prvni dite jsem rodila tri dny a nakonec ho tahali klestema. Cekam druhe a porodu se nebojim🤷♀️ Porodit proste musis tak i tak, a k cemu ti bude se stresovat dlouho dopredu? Uplne k nicemu. Psychika na tom dela hodne. Dula stoji neco kolem deseti tisic, ale asi zalezi jaka a kde. Ale za me zbytecne. Lepsi vlastni mama/segra/kamaradka nebo otec ditete..
Ja mela prvni porod taky dost náročný, maly sel nějak špatně, tak mi ho tam pan primar šteloval a to bylo sileny 🙄 ani jsem nevěděla, jestli je to kontrakce nebo me tak bolí to, ze tam mám primarovi ruce 🤔 malej únavou ani neplakal 🙂 no a jsem těhotná zase 😊 prostě si to nepřipouštím a ono až dojde na nejhorší, tak hold nezbude nic jiného, než abych toho malého mimozemstanka dostala ven 🤣 hold je to šílený, ale za to úžasný skvrne v náručí to stojí! I kdybych mela zase tak silene trpět 🙂
Hrozně drahé. Tak já nevím. Buď to překonat chceš nebo chceš ušetřit. Překonat to lze, jde zažít nádherný a rychlý porod. Kromě doprovodu to chce i vybrat dobrý podnik... Ale z toho co píšeš, mi přijde,že čekáš,že ti to tu naservirujeme - začni hledat sama. Musíš si tam dojít. Cesta je cíl - z nějakého důvodu se ti to stalo
Buď na druhém porodu vyrostes nebo ne. Tvoje volba.
Já měla 1. Porod 3 denní, konec vexem, rozskubana, dcera bez srdeční akce atd atd. Teď mě čeká druhý porod. Zřejmě tam budu sama. A prostě si říkám že ven jít musí a že jsem přežila první přežijí druhý, bolesti jsem zapomněla hlavně ať jsme. Všichni zdravi
Prekvapuji me nektere reakce. Lecim se od detstvi s panickou uzkosti, takze to asi vnimame uplne jinak, je to pro me dost zatezova situace. A jestli chci usetrit? No pro nekoho nekolik tisic neni mala castka.a tady nejde jen o 2-3tisice.
@lani1 ahoj, ve tvem pripade bych opravdu zkusila nejakou dulu, asistentku sehnat. Jsi v 11. tydnu, tak muzes jeste nejake penize odlozit. Ale parkrat se s ni sejit, probrat vsechny strachy apod. to te uklidni a pak kdyz tam s tebou ten samy clovek bude, tak to bude dobre. Ja mam urcite psychicke potize po prodelane prihode a tak vidim, ze i obycejna vec, jako busici srdce dokaze cloveka uplne rozhodit, natoz predstava porodu. Proste hlava obcas zpracuje ty informace jinak, nez u uplne zdraveho cloveka a musime si nechat pomoct..pro me by tohle byla dobra investice.
Druhý porod je snad vždy lepší než první , já měla první porod taky nic moc i když s porovnáním s jinyma pribehama maminek to byla procházka růžovým sadem .. taky jsem se strachovala stresovala že znova to nedám a úplně nejhorší bylo když to přišlo prdla mi voda a vše se mi najedou vybavilo veškeré vzpomínky které jsem asi i vytěsnila z paměti nehorázný strach co když to bude trvat ještě dýl UMRU ! A výsledek byl takový že jsem porodila překotně a bolesti nebyli ani zdaleka tak silne jako u prvního porodu . Jinak u prvního jsem byla při porodu sama ( v porodnici) a u druhého jsem měla tchýni protože mě měla odvézt do porodky ( manžel byl v práci a nezvedal tel) a bylo to o milionkrát lepší vem si tam kohokoliv ( koho máš ráda a bude ti ,,příjemné,, že tam bude) a o to to bude příjemnější ,snesitelnější ... Ale věř že porod bude rychlejší a lepší
Za svatbu lidi zaplati ctvrt milionu kvuli jedinemu dni, ale zaplatit par tisic za dulu nebo PA se zda moc - a pritom porod nas zivot ovlivnuje vyrazne vic nez svatba (coz asi sama uz vis, kdyz mas trauma z prvniho). Na podporu psychiky je dula opravdu velmi dobrym pomocnikem, jeste lepsi by bylo si zaplatit i vlastni soukromou PA, ktera ti povede porod, a bude mit cas jen na tebe a celou dobu se ti bude venovat a smerovat porod takovym smerem, aby splnila tvoje predstavy o tom, jaky porod by sis prala. Oboji je neprekonatelna investice, protoze zazit krasny porod je transformujici zivotni zazitek.
@lani1 Měla jsem u obou porodu dulu, a bylo to nejlepší rozhodnutí. Vše co píše krupka3 je pravda. Já beru své porody za velice krásné, což bohužel nemůžou říct některé moje kamarádky ☹
@lani1 A jak se léčíš? 🙂 Kolik jsi ochotna dát za to, že se uzdravíš? 2-3.000Kc? Už sis vygooglila kolik stojí díla jako doprovod? Volala některé z nich? Dívala ses na jemné zrození - kolik stojí jednodenní kurz? Ne, jen se urazis, když tě někdo nekonejsi.
Taky jsem mela u druheho porodu vlastni porodni asistentku a rozhodne tech penez nelituju, prestoze byl porod hodne rychly a nekomplikovany (mozna i diky tomu, ze byla se mnou).
@krupka3 vím nebavime se o svatbě ale naše stala cca 25-30 ,tis 30 lidí .... A já bych třeba nechtěla cizího člověka u porodu ( nepočítám Dr a porodní asistentky/ ) natož tomu člověku ještě platit pro nás by to byly peníze vyhozené do vzduchu zkrátka někdo si to dovolit může někdo ne v našem případě bych měla..100 jiných možností kam ty peníze místo duly strčit
@lani1 Za mne má dula smysl, když nemáš svůj doprovod. Jinak zbytečný člověk navíc a za ty peníze uff. Jestli se někde léčíš, tak bych to zkusila nadhodit tam. K porodu si vem někoho, komu věříš a máš ho ráda. ;)
@krupka3 většina prvních porodu je pro skoro každou traumatizující ať už s dulou nebo bez ta dula na sebe ty bolesti nevezme , druhý porod je vždy lepší protože už ví co přijde a není tak vydešena jako z prvního porodu kdy ani za mák netušila že to bude takový mazec . Ale jako nebudu s tebou o tom diskutovat můj názor je takový a tvůj zas onaky 😘
@agneska7 Bolest samotna trauma zene nezpusobi - ne prirozena porodni bolest. Trauma zpusobuji zasahy a chovani zdravotniku predevsim. A tomu se clovek snadno investici do soukrome PA muze vyhnout. Muj prvni porod byl krasny, i kdyz byl hodne dlouhy a samozrejme bolestivy - jako kazdy jiny 😉 Mela jsem s sebou "jen" dulu, ale ta tam byla celou dobu pro me, takze kdykoliv jsem citila jakoukoliv psychickou slabost, mela jsem zkusenou podporu. Ja s tebou take nediskutuji, vyjadruji se predevsim pro autorku prispevku, ktera se ptala, jak prekonat trauma z porodu. Tebe nikdo nenuti, abys za neco platila.
Jsi teprve na začátku cesty. Domníváme se, že strach s postupujícím těhotenstvím bude slábnout. U většiny to tak je. Také jsem měla strach. První šel císařem takže u druhého jsem vůbec nevěděla do čeho jdu. Ale četla jsem to všechno pořád dokola. Znovu a znovu a znovu co dělat co nedělat. Do porodnice jsem jela v klidu. Trošku jsem teda chytla paniku když tam maminka křičela na celou chodbu že rodí a že to hrozně bolí. Ale jakmile byla pryč zase jsem se uklidnila. Zdravotnici byli v klidu mluvili potichu nebála jsem se. Takže můžeš to zkusit jako já třeba to pomůže. Dula může být fajn pokud si k ní uděláte opravdu přátelský vztah. Jinak by to pro mě byl cizí člověk.
@lani1 a v čem byl teda porod špatný? nereju, jen mi to zajímá, abychom ti pomohly odlehčit. Třeba někdo zažila něco podobného a poradí, jak se těch strachů zbavit.
Můj porod byl taky strašný. Praskla mi voda o 3 týdny dřív před termínem, nemohla jsem se rozrodit, takže jsem 24 hodin trávila v kontrakcích. Když už jsem se nerozrodila do nějakých tabulkových časů, vzali mne na sál a dali mi vyvolávačku. To mi spustilo 4,5 hodin neskutečně strašný bolestivý kontrakce, nic horšího jsem nikdy nezažila. Pak jsem párkrát zatlačila a malá byla venku. Zjistili však, že se nemůže nadechnout a má ještě další problém, života ohrožující. Nedali mi jí ani pochovat a rovnou jela nejbližším transportem do Motola - tj 100 km od mého bydliště. Dva dny jsem trávila sama na oddělení šestinedělí, než mne pustili domů. Tohle je myslím hodně pekelný zážitek a taky žiju. A taky beru zoloft už 5 let na ataky a úzkosti. Takže věř, že může být o hodně hůř a nestrestuj se. Našetři si na dulu, já jí budu mít u druhého porodu stoprocentně, po tom co jsem si prožila při prvním.
@rybamrazena jo tak ja jsem 2x rodila a nevím o čem mluvim .... Radši na mě nereaguj nemám na tebe náladu
... Nevšímej si mě děkuji 😘

@lani1 nevím co je hrozně drahý, v tisících to bude... já kdybych ještě někdy rodila tak neváhám a dulu (nebo porodní asistentku, přítelkyni, ...) bych si asi sehnala. Neměla jsem žádné komplikace, ale rozhodně by bylo fajn mít u sebe někoho komu důvěřuju a na koho je spoleh (manžela jesm tam měla, ale ženská je ženská 😉 )