Jak se připravit na druhý porod, aby byl lepší než první?

@mirabella111 Já jsem ještě nerodila, ale sbírám si zkušenosti z porodů a jejich přípravy jiných.

Dobré je, že každý porod může být úplně jiný, ale asi bych se nespoléhala na to, že mi to spadne do klína. Samozřejmě hlava je klíčová, chce si to zpracovat trauma z předchozího porodu. Ptát se sama sebe, co vlastně chci, co očekávám od svého porodu. Ten stres, trauma z předchozího porodu, pokud si ho nezpracuješ, může způsobit to, že budeš stažená, nebudeš uvolněná, budou se vylučovat stresové hormony, které zas ovlivňují vylučování hormonů, které mají vliv na porod. Tělo si umí vytvořit vlastní látky, kdy bolest zmírní.

Jsou i jiné možnosti tišení bolesti než je epidurál, ale chce to vědět o jejich nežádoucích účincích, jestli to budeš považovat za benefit.

Tím, že ti ten porod urychlovali, tak ty kontrakce byly intenzivnější, bolestivější. Epidurál ti mohli aplikovat pozdě, proto nezabral. Urychlování porodu pomocí oxytocinu, ale nemusí být vždy úplně špatně. Kamarádka dostala pidi dávku, protože jí začaly slábnout kontrakce. Hodnotí to pozitivně, že jí to pomohlo, ale když se ten porod vyvolává a urychluje hodně, tak pak může být ta bolest extrémní.

S bolestí se dá pracovat pomocí dechu, hluboké nádechy, výdechy. Kamarádka má mamku PA, dělala si před porodem nějaké meditace, afirmace, tak aby se naladila na svoje tělo. Nastavovala se tak, že bolesti se nemá bránit, ale přijmout ji. Řekla bych, že měla od ní takový soukromí kurz.

Někdo volí na uklidnění aromaoleje.

Jedna kamarádka cvičila hodně těhotenskou jógu a porodila rychle.

Moje sestra byla před porodem na kurzu Jemného zrození, na porod šla připravená, uvolněná a spíš zvědavá jaké to bude než se strachem. Během těhotneství chodila hodně pěšky. Jiná kamarádka rodila první dítě bez přípravy, hodnotí to jako náročné. U druhého porodu byla na tom samém kurzu a má lepší porodní zkušenost. Jiná kamarádka byla na kurzu od nemocnice a i druhý porod skončil císařem. Není to úplně průkazný statistický vzorek, jen zkušenost.

Důležité je poslouchat své tělo, dělat, co je příjemné tobě. Už jsem na diskuzi četla, bylo mi nejlíp v poloze na zádech a nutili mi jiné pozice, ale četla jsem, PA mi nenabídla jinou pozici. Hodně záleží jak ti sedne daná PA.

Zvážila bych vlastní PA, nebo dulu, která mě tím provede. Napsala si porodní přání.

Já Jsem četla knížku do M. Odenta Znovuzrozený porod, přišla mi inspirativní. Mám v plánu si přečíst Chcete porodit s respektem od Petry Langové a Blanky Holzäpfelové.

řekla jsem si, že to dám, bude to rychlejší a bylo. Ale daleko větší bolesti, než před prvním porodem. Nemám problém dítě vytlačit, pokaždé na první pokus, mám problém, že se neotevírám a bez toho to nejde.

Najhoršie je, že som išla k prvému porodu velmi kludná, pozitívne naladená, vôbec vystrašená a bola to nakoniec nočná mora. Psychiku nemám ok až teraz pred druhým porodom, keď už viem do čoho idem... Viem, že sa musím dať dokopy do porodu a nastaviť si to v hlave. Zaujíma ma skor, či tu niekto skúšal super prípravu, že aj maliník, aj lnene semienko, aj datle, aj nejaké cvičenia a naozaj sa efekt pozitívne prejavil..

@mirabella111 S tou psychikou je to komplikované... klidná, pozitivně naladěná asi úplně nestačí, i když výše píšu, že psychické nastavení dokáže usnadnit, nebo zkomplikovat porod, pořád to považuji za důležité. Na vysokohorskou turistiku také nestačí, že jdeš pozitivně naladěná. Někdo když cestuje, tak má zácpu ze stresu, i když se na dovolenou se těší, ale pro tělo je to změna - stres. I to, že dojedeš do nemocnice, je pro tělo změna a může tě to ovlivnit jak postupuje porod.

Moje sestra lněná semínka občas jedla, chodila dost pěšky, byla na předporodním kurzu - to jí pomohlo psychicky. První porod měla rychlý, od prasknutí vody necelé 4 hodiny, bez nástřihu, jen dva stehy...

Jiná kamarádka cvičila intenzivně těhotenskou jógu a také měla rychlý porod.

Kamarádka, co rodila císařem, byla od druhého trimestru doma, protože měla stresy z práce, tvrdlo jí břicho. (Dělala v kanceláři, tedy zas tak šíleně náročná práce to podle mě nebyla...) Doma se nudila, pohybu měla méně.

Porod je komplexní záležitost, hodně faktorů ho může ovlivnit. Ten pohyb určitě vliv má a za mě lněným semínkem, datlemi nic nepokazíš, ale ruku do ohně za to nedám, že ti to zaručí hladký porod.

K prvnímu porodu jsem šla jako frajerka s tím, že dřív ženy taky přičuply na kraji pole a bylo, takže já to hezky přirozeně zvládnu taky. Zvládla, ale naprosto mě škokovalo, jak moc to bolelo a jak dlouho to trvalo. Před druhým porodem jsem objevila hypnoporod, přečetla si o něm knížku, a i když jsem nevěřila, že by jiné dýchání a vizualizace mohly znamenat bezbolestný porod, všechno ostatní mi dávalo takový smysl, že jsem se to rozhodla zkusit. A než to začalo bolet jako hodiny před prvním porodem, syn byl venku, rychle, snadno a bezbolestně. Před třetím porodem už jsem věděla, do čeho jdu, byla si jistá přirozeným přístupem a metodami hypnoporodu, takže to byl porod jako z propagačního videa na hypnoporod, dceru jsem si porodila sice v porodnici, ale v bazénku do svých dlaní, a sama jen s manželem a PA, protože do poslední chvíle vše probíhalo tak klidně a hladce, že PA lékaře volala, až když probíhal porod hlavičkay, takže to nestihli.
Maliník a masáž hráze jsem zkoušela před prvním porodem Tam jako největší plus vidím to, že jsem si v klidu doma vyzkoušela, jak obrovský rozdíl při vytlačování balonku udělá změna porodu, takže jsem se ujistila, že budu rodit na kolenou, což obrovsky pomohlo. Ale zásadnější je podle mě psychická příprava. A v tvém případě, kdy už máš své trauma z prvního porodu, bych neváhala investovat do porodní asistentky, která ti pak u porodu vrátí pocit bezpečí, protože kdybych se stresovala a nemohla vypnout hlavu a soustředit se jen na porod, s důvěrou, že všechno půjde podle mých představ, bych takhle porodit nedoékázala. Za mě alfa a omega je poučený doprovod, který se postará o dodržení tvých představ a o veškerou komunikaci s personálem, abys ty mohla v klidu rodit.

K prvnímu porodu jsem šla v pohodě, těšila jsem se, říkala jsem si to v pohodě zvládnu. Bolelo to šíleně, porod byl vyvolávaný a skončil vexem. Myslela jsem, že už si nikdy nesednu. 😁 Druhý porod jsem šla s tím, že to prostě nějak přežiji. Jak jsem věděla do čeho jdu, bylo to mnohem lepší a v pohodě.