Jak uklidnit starší dítko při porodních bolestech?

Můj syn má 3 roky, a mě za pár čeká porod. Jelikož se to špatně sešlo, tatínek bude sloužit celý měsíc okolo porodu docela daleko, takže na "TO" budu víceméně sama. A protože je malý dost empatický, a už teď spolu "trpíme", nevím co dělat až opravdu nastane první doba porodní, první kontrakce atd. Babička si pro něj sice přijede, ale asi až půjde do tuhého a já se budu chystat do porodnice. Vím, že se porod nedá naplánovat takže nedělám ukvapené závěry, jen bych potřebovala znát rady a zkušenosti, jak prožít bolesti a přitom emocionálně neublížit přihlížejícímu dítku. ☹ ☹