Kolik kg a jak dlouho jste je shazovaly po porodu?

Hmm, takže taky ještě dlouhá cesta...No já budu spokojená, až shodím 10 kg a pak do spokojenosti nějaké další čtyři, ale to už nebudu hrotit.

tak to jsem na tom stejne morus 😉 ,jezis kevos se naucil pistet a pisti cely den, jdu za nim 😅

nazdar kočky špekatý 😀 😀

Tak já měla před 1 těhu 55kg a rodit jsem šla s 80kg. ☹ ale do vánoc sem byla normal zůstalo mi asi 4kg 😝 ale držela jsem se a pořád se litoval jak jsem tlustá 😝 😝 😝

Při 2 těhu jsem měla 62kg a rodit jsem šla s 88kg a to byl fakt hnus 🙄 🙄 😖 ted 5 měsíců po porodu mám hnusných 10kg navíc a nejde to dolů ani boha.A to nekojím už od 2.5 měsíce 🙂
navíc cvičím držím dietu žeru jen ovoce zeleninu,jogurty,knekoše no prostě všechno zdravý a ani tuk 😠 😠 😠 😢
už jsem z toho zoufalá ale váha 71,4 je hnus hnus hnus 😢 😢 😢 😢

Nejhůř jsou na tom moje stehna ale té hnusné celošky se nezbavím nikdy tu sem měla i při těch 55 kg.

Je to prostě na ho... tak snad to někdy dolů dám 😉

alčátko, tys měla kalhoty 34? to existuje? a nakupovala jsi je kde? v dětským?

(no co, já zase měla mínus dvojky prsa, blahé paměti, a to co mam teď... 😀 ani na břicho si s tím pořádně nemůžu lehnout, bo pak mám lopatky až na stropě...)

no nic, ještě napomenu lemurka911 za to měkký i po K ve slově Kyri, dojim delikatesní ořechový dortíček podle rodinného receptu a zapiju ho kafíčkem se smetanou a du na tu diétu šikmovokou.

jo, a mimi se ptala, jestli to nemá jojo efekt - tož to nevím, myslím, že záleží na tom, jak dlouhý to jójo bude😀
pokud se po dietě člověk hooodně odbrzdí, tak, samozřejmě, musí počítat s tím, že mu to dá jeho krásné tělo náležitě sežrat, že jo? 😎

tak tedy, díl první...

POTRAVINY ZAKÁZANÉ:

- uzeniny, maso upravené smažením či grilováním, pikantní úpravy masa (neplačte, to ještě není to nejhorší...😀)
- kravské mléko a všechny výrobky z něj (kozy a ovce povoleny)
- výrobky z bílé mouky
- houskové a bramborové knedlíky
- bílý cukr ve všech podobách a všechny výrobky z něj - bonbóny, sušenky, čokoláda atd. (zde je slabším povahám povoleno vytáhnout kapesníček a uronit jednu slzičku, případně se vysmrkat)
- ostré koření - čili, pepř, paprika, feferonky, kardamon
- citron, pomeranč, grep, rajče, paprika, celer, křen
- vejce, brambory
- alkohol všeho druhu (teď už brečet můžete 😎 )

tak zatím, pa
v příštím díle nás čekají potraviny nedoporučované, těch je jen trochu, pak budou neutrální, a pak konečně to, co je k jídlu dovoleno 😉

holky já už zas žeru prostě mam hlad no 😀 ale teď právě žeru sušenky kdyby aspoň něco zdravýho 😠 ale zeleninku už jsem měla a furt mi něco chybí 😅

miminak a anddy: Juj, teprve teď jsem sem koukla a vidím, že mi někdo odepsal. 🙂 Máme chlapečka Matýska a ten je teda hubený jak lunt, ale to má po taťkovi, ten je vysoký a štíhlý. Už se nám trošku zakulacuje, ale ať se dá na taťku, ať nemá s váhou problémy 😀

Jinak zítra zase vklezu na váhu, tak jsem zvědavá 🤐

Jeziiiiis Kyri a co mi jako z toho zivota zbude? Dyk to jsou vsechny me radosti 😀

anddy: taky myslím ,že z té diety postupně vyleze jen jedno a to NEŽRAT 😀

no, to nevim 😀 😅

sem zezrala ted takovej malej piskotovej dortik 😠 sem se neudrzela, chtela jsem jen kousek malinkej, ale pak jsem si rekla, ze to pak budu mit kazdej den malinkej, tak jsem ho sezrala naraz a uz to proste nebudu kupovat 😖 😠 (mozna 😀 ) 🤐

tak další nášup
POTRAVINY NEDOPORUČOVANÉ:

- jakkoliv upravené tmavé maso - hovězí, vepřové, skopové, divočina
- výrobky z těsta, které kvasilo . chléb, pečivo 😀
(jako tim chtěj říct, že se může jíst akorát takový ten sololit - knack, nebo kulatý polystyrénový chlebíky...)
- arašídy, hřšbíček, zázvor, syrové ovoce, černá káva, ovocné čaje, černý čaj

příště budou potraviny neutrální, takže se konečně trochu najíme 😀 😉

...

Tyjo, mně vždycky tak trvá, než tu diskusi najdu, nechápu, proč to někdo založil v "kojencích"... 🙄

kyri: Protože ten někdo to odentroval dřív než to vůbec stačil správně zařadit...Soráč.

morusa: sem si to řikala 😀

Zdar ženský,
tak to je jako maso .. Kyri, ty woe co mám jako podle tebe jíst?? 😕
Seru na to, se du picnout .. 😝 😝
Alči kua neser ... si výstavní kost, tak nepruď 😅 😀 😀
Moruša - tě zase vítám, už jsem poslala tvou fotku z koně do relace pátráme po pohřešovaných .. 😅 😀 😀
Anddy - tak co, jak to jde?? Já snad začnu zpátky kouřit .. 😅 😕 😔
Pádím ven, možná večer ..

Mim ty woe nekuř,chceš snad ať si tě Zuzík užije co nejdýl ne? jestli začneš tak na tě vlítnu,to uvidíš ten bugr 🙄 🙄 radši mi písni IP,oni tě ty roupy přejdou 😝 jdu nakupovat,zdar 😉

Kyri: Moc se omlouvám za "i". Hele už napiš co tedy můžu, ale asi to fakt vypadá nic nejíst :(. Budu pít jen vodu, tu doufám můžu.

Miminaku 😠 jo to ti zhubne ale penezenka 😀 a pri nasi smule... 😅 🙄 ja se teda radsi nazeru nez zacit hulit, ja jsem docela rada ze nekourim docela me to otravovalo 😖
Dneska rano jsem byla takova optimisticka, ze jako az prekonam tech 70 kg, tak jako ze bude fajn. Rano jsem mela totiz 70,4kg. No ted jsem jen tak hupla na vahu abych se pokochala a 71.2kg, 😠 a tak jsem ze vzteku, ze zalu, ze smutku atd. SEZRALA COKOLADU 😠 😔
No a je to... 😅

Čau kráčmerky 😵

ty woe, hlásím že dnes objeven první zoubek .. jednička vlevo dole 😎 Už vím, proč jsem se poslední 3 dny vůbec, ALE VŮBEC, nevyspala ..

Pap - myslím na Tě a ipu pošlu co nejdřív 😅
Kyri -ti tvoji dietku vzdávám předem,páč bych zhebla .. 😀 😅 😕 😔
Anddy - čus woe, neboj .. nejsu magor a zatím ani zoufalec (SBAD) abych začala .. jsem ráda že jsem se toho zbavila .. 😉 😎
Ale ta váha mě strašně sere .. a teď co cvičím, jsem kilo nabrala páč svaly jsou prý těžší než tuky .. 😕 tak jako co mám dělat ..? 😖
Kolik měříš??
Jo a jinak se statečně držím a ty domácí koblížky nejím a oloupala jsem si pomeranč .. 😔

Koukám že je tu mrtvo, tak jdu nahlédnout a vyčistit Ip a pak na House 😀 😅
BROU BROU

Ahoj Kyri - tak koukám, že bych byla úplně bez papánička, a to já bych nepřežila,tak ty kilogramy stejně nezhubnu, ale už těď si říkám, že od 1.1.2008 budu hubnout, hubout, hubnout, hubnout. Jo a děvčata, člověk tady není celý den a má tedy co číst.

Miminak: Blahopřeji k prvnímu zoubku. Prý jsou dobré homeopatika když rostou zuby.

ahoj miminacku, jeee zoubecek moc gratuluju 😵 ja uz taky chci zoubek 😀 kevanovi bude urcite sluset tak jako zuzance 😅
No to o tech svalech jsem ti zrovinka chtela pisnout do ip, o veekendu jsem kecala s kamoskou co predcvicuje aerobic, tak jsem jako vyzvidala co a jak a jak a co a ta mi prave rikala at to neprehanim s cvicenim (ja, ja to teda nikdy neprezenu 😀 😅 ) Rikala ze mam cvicit kratce a intenzivne a max. tak 2x tydne, jinak prej mi ty stehniska atd. zustanou 😒
I prochazky s kocarkem si mam prej hlidat to samy kratke a sviznejsi 😝 tak nevim. Uz jsem zpet, ditko me volalo 😀
jinak ja papam naky zrnicka a hrozove vino, mam dneska nakou zravou 😠

lemurek a jaka homeopatika? Kevos je uz taky asi tyden protivnej ale spis pres den, uplne zurive si cpe hracky do pusy a jak mu to nejde tak zuri 😠 , ja nevim po kom to dite je 😅

Baru - držím palce 😉

Lemurek - děkuji, mám na ně takový gelík, ale nevím nevím .. 😕

Anddy - díky, jsem to čekala každým dnem, ale stejně ... 😕
Tak to vidíš .. já chodím pravidelně ve čtvrtek na bodystyling (aerobic, stepaerobic, posilování, pilates v jednom, hodinku) a teď si přidávám ještě úterý .. povolila jsem domácí Pilates páč opravdu nestíhám a hlavně su demotivovaná ... 😝 😝

vydrz prtka vydrz to prijde neboj fag uvidis 😉 ja taky uvidim 😀

to prece musi nejak jit dolu, ale jak? Proc nam sem nekdo nepisne nejakou dietu nejlepe slehackovo-cokoladovou? To uplne vzdavam tu od Kyri, no to bych nevydrzela ani hovno 😠
Jinak merim nejakych 168cm asi teda a ty?

Ty woe mám paniku že jako ne .. co pak .. normálně odstřelit 😝 😀 😀
Kolik měříš??

jo a kaelan mi dneska taky moc nepridala na nalade ☹ , to vlastne kvuli ni jsem sjela tu cokosku, jo kaelan ty za to muzes 😀 😀 😅 😵

Co Ti provedla??? Súsedka moja z dubna .. 😀