Pocit osamělosti, neschopnosti, pláč při péči o mimčo

@lenule86 jsi úplně a naprosto normální máma dva týdny po porodu. vítej mezi nás 🙂
všechno co píšeš si v menší či větší míře prožila asi každá novopečená maminka. Já taky hodně četla (a čtu), ale ono se to poddá a sama uvidíš, že s dítětem je to často lepší trochu střílet od boku a neřešit všechno všecičko, panč to by se člověk prostě zbláznil 🙂 Úplně se vidím - ty obavy jestli malá nemá hlad, jestli mám dost mlíka, jestli ji nebolí bříško kvůli něčemu, co jsem snědla.....hele já první měsíc jedla snad jen rejži, kuřecí na kmínu, mrkev (na kmínu) a celý to zalejvala odporným fenyklovým čajem, kapala kapičky od Espumisanu po BioGaiu, cvičila s nožičkama a blablabla...výsledky nijaký, ze všeho nakonec "vyrostla".
jestli můžu napsat pár nevyžádaných rad (některé jsem dostala a říkala jsem si tehdy, jak jsou ti lidi pitomí, co mi to cpou...) a poznatků (většinou mých vlastních 🙂 )
- když dítě spí, spi taky. rada k nezaplacení. vyspaná matka = funkční matka.
- miminka pláčou. to jak na to bouřlivě reaguješ teď chviličku po porodu je úplně normální. mně se kolikrát chtělo brečet taky, když malá brečela. časem se to uklidní, ty trošičku otupíš a hlavně se naučíš číst, proč vlastně pláče, resp. to pak ani k pláči nedojde, protože už poznáš, že je třeba unavená nebo má hlad...
-miminko si člověk musí vymazlit. takže chovej, chovej, chovej a nedej na blbý kecy jako že si na to zvykne nebo že ji rozmazlíš.
- nebuď jenom "maminka". tohle mi řekla kolegyně z práce - že když měla první dítě, přišla si úplně marná, přesně jak tu píšou holky - v 6 večer neumytá, zuby nevyčištěný, ubrečená s řvoucím dítětem stepovala za dveřma a čekala až dorazí manžel z práce. A že si jednoho dne řekla, že takhle to prostě nejde a pak už každý den začala tak, že miminko nemiminko, si vyhradila těch 10 minut ráno - umyla se, vyčistila zuby, učesala se, namalovala se. Prostě ze sebe udělala člověka a cítila se líp - a rázem šlo všechno líp.
- místo čtení a hledání rad na netu vyraž ven. čerstvý vzduch dělá dobře maminkám i miminkům, prťata navíc venku, jak je teď chladnějc, dobře spí. A dítě co spí dobře přes den, spí dobře i v noci (to je pravda, vyzkoušeno), navíc je dobře naladěný, když je vzhůru 🙂 Hostivice jsou pěkný, jsou tam dobrý chodníky na prochajdy. provětráš si hlavu, načerpáš trochu vit.D, vyplavíš nějaký ty endorfiny a všechno půjde, uvidíš.

@lenule86 Koukám, ze jsi z Hostivic, nechceš někdy na procházku s kočárkem?🙂) Jsem z Rudne..

@lenule86 bacil fakt nechytne, to byste museli bejt extra prasata, nejvetsi chybu, kterou vidim zpetne co jsem v peci o dite udelala, bylo ze sem po porodu chtela hned fungovat jako predtim a moc uklizela. Ted na uklid celkem kaslu, uklidim az uklidim, ono se to nepo.... a jestli manzel varitt neumi, tak celkem jeho problem, vem kocar a dojdi si nekam na jidlo nebo aspon pro jidlo. Nespi ani v kocaru? Vetsinou jim ten vzdousek dela dobre. Nase v noci spala doma sice dobre, ale pres dem jedine v kocaru a to i v zime.

@lenule86 jsi 3 týdny po porodu, to co popisuješ je naprosto normální a přirozené 😉
je to doba kdy člověk "tráví" porod, pak tu obrovskou změnu v životě... kdy mu chybí spánek.. kdy je všechno nové... a hormony mu lítají nahoru a dolů...

soustřeď se hlavně na miminko, dávej mu co nejvíc lásky a užívej si ho.. ňuchněj ho 😵 tulte se... za měsíc dva bude o tolik větší a tak se změní 😅

chval se, měj se ráda a nezapomeň odpočívat!! hlavní v péči o dítě je péče o sebe jako o matku 😉 jinak pak není z čeho dítěti dávat, není síla 😉

pokud malé nespí a je nervozní, tak vřele doporučuju koupací kyblík, u nás udělala ta teplá voda a ta poloha zázraky... a taky šátek nebo Ergo 😉 hlavně ale kdykoli malá spí tak ty spi taky!!

jinak pokud je ti psychicky opravdu hodně zle, tak bych určitě volala sos rodině, aby přišli pomoct... já vím, že většinou "nikdo nemůže", ale upřímně pokud to hoří tak si den dva volno vzít můžou, miminko je teď přednější a Ty taky, protože Tě hodně potřebuje 😉

na lepší pohodu doporučuju Bachovy esence 😉

drž se!

@lenule86 jinak fakt vřele doporučuju nečíst moc o péči o dítě 😉 většinou to člověka právě přivádí do stresu, protože je skoro nad lidské síly dostát všem těm (zbytečným) požadavkům 😉

úklid - nech to trošku plavat, dítě z toho určitě nic nechytí 😅 stačí si mýt ruce, pokud nemáš doma nedonošené dítě, tak je to fakt v pohodě 😉 ...
pokud to bude neúnosné a budeš vyřízená, vezmi si paní na úklid na pár hodin za týden... setře podlahu, umyje koupelnu a wc, vydrhne kuchyň... já za to dala tak tisícovku za měsíc první rok po tom co jsem měla druhé dítě a hrozně mi to pomohlo - nejen fyzicky, ale i psychicky, protože jsem byla na děti sama do večera

jídlo - ať se chlap něco jednoduchého naučí... třeba řízek a brambor by zvládl, ne? nebo polévku... těstoviny a na to vyklopit pesto a posypat sýrem....
nebo bych se podívala kde máš v okolí školy, tam se dají obědy vyzvedávat, nestojí to moc a jídlo je docela ok co jsem slyšela...
případně bych to řešila kotlem jídla na 2-3 dny, např. kotel těstovin, velká mísa zapečených brambor, nebo hoď zeleninu na pánev wok a k tomu nějaké vejce nebo maso a skleněné nudle, přinejhorším objednej pizzu teď fakt jídlo není priorita... na vyváří fakt mít dlouho čas nebudeš 😅 (pokud nemáš mega hodné miminko nebo babičky k ruce)

bezva jsou fakt ty Bachovy esence... a nepřepínat se, není možné, aby domácnost byla nablýskaná jako dřív... máte nového člena rodiny, který potřebuje hodně pozornosti v tuhle chvíli... buď bude chlap víc pomáhat nebo si najmi pomoc... a zbytek nech fakt plavat 😎 to se někdy musí

@lenule86 v šestinedělí návštěvy nebrat 😉 😀 a upřímně i pak je potřeba jim říct, že třeba ne k večeru kdy mimčo kolikrát brečí... apod. ono lidi bez dětí si neuvědomují jak to je někdy náročné a že člověk si domluví návštěvu a pak v noci třeba skoro nespí a nejradši by to zrušil...
řekni jim prostě, že se teď sehráváte a že se ozveš později 😉
až budou mít děti tak to pochopí, teď bys marně vysvětlovala, věř mi, zažila jsem totéž, někdy to byly docela úsměvné historky 😉

udělejte si doma s malou pohodu - teď je to hlavně o vztahu vás dvou 😉 😵

@jitavrtule všechno to zní rozumně, díky za podporu, asi se mnou fakt cloumají hormony a ta velká změna režimu, nevyspání...teď se mi malou povedlo uspat díky houpání na míči a zvuku fénu (rada z knížky :D) tak snad ji to chvilku vydrží akorát já nějak přes den nemůžu usnout jakmile vlezu do ložnice malá začne po chvilce fňukat ze spaní a mě to nedovolí usnout a když jsem v obýváku zase špicluju uši, jestli náhodou nebrečí🙂...

@napoloeon to bych šla někdy ráda, třeba příští týden, teď se nějak necítím lézt mezi lidi, potřebuji se po těch pár probulených dnech dát trochu do kupy...ozvu se 🙂

@lenule86 a u prsa ti neusne? já ty první týdny trávila fakt hodně času s malou v posteli, pokud jsme nedrandily po venku. Kojila jsem vleže na naší velký posteli a ona v 99% případů vytuhla, já ji přikryla peřinou a odplížila se pryč nebo jsem usnula s ní. Jestli spinká po uhoupání sama v postýlce, třeba fňuká právě proto, že u sebe chce maminku (nebo taky ne). fén a lux se Ele taky líbily, ale on ten bílý šum po nějaké době přestane fungovat, teď je jí necelých 5 měsíců a už jí to nebere. Kojení je v tomhle fakt super - ultimátní utišovač a uspávač 🙂

@lenule86 To chápu, i já to tak mám.. když má někdo přijít, tak nějak musím aspoň pro sebe mít pocit, že všechno je tip ťop.. Hele, ono to taky vydrží po šestinedělí, ty kamarádky a návštěvy, nic neuteče.. ;) jak se ty sama na to cejtíš, ty a mimčo, mimčo si zvyká na tebe a ty na něj.. jestli bude malý měsíc nebo dva, tři, nezblázní se to už ;) ohledně toho jídla, malá přibírala hezky, dělala jsem si občas i polívky, hodně teplých nápojů přes den a tak.. určitě nestrádala, ono to je docela i výživný, třeba těstoviny se smetanovo-sýrovou omáčkou, rizoto, zapečené brambory.. a klidně toho kotel a máš i na druhej den ;D tak nějak až po tom půl roce jsem byla schopná začít vyvařovat trošku normálněji, jak sem byla zvyklá, ale pořád se spíš odbejvám. Ale rozumím ti, je to jako by někdo napsal za mě a moje šestinedělí ;)

@lenule86
Také jsem se bála když měla malá měsíc používat cibuli.. Po pravdě, spíš jsem jí vynechávala, jestli to bylo dobře, nevím. Myslím si, že vařená, zapečená, dušená nevadí tolik jako syrová. A samozřejmě záleží také na množství, když toho člověk sní moře tak to asi taky nebude žádná sláva 😀 Třeba např. jsem si dala bramborovej salát od kamarádky, kde byla půlka velký cibule na celou mísu (syrové), snědla jsem normálně porci salátu a nic malý nebylo. Myslím si, že ten Espumisan pomáhá fakt dobře, pamatuji si právě z porodnice, že když tam byly opravdu hodně ubrečený miminka, který plakaly mooc dlouho tak sestřičky vždycky daly pár kapek (podle mě stačí těch 5) a za chvilku bylo ticho, přijde mi že i celkem rychle působí, což je super🙂

šestinedělí je očistec, zvláště u prvního dítěte... měla jsem to obdobně... časem se to zlepší... on najdeš rytmus a pojedeš podle něj... Neboj se, skoro každá si tím projde... U nás to bylo obdobné, na šestinedělí nerada vzpomínám páč jsme jeli v hodinových sekvencích ve dne v noci - hodina kojení, hodina uspávání, hodina spánku - a pořád takhle dokola - byla to hrůza!!! Byla jsem naštvaná, nešťastná a věčně ubulená... ale přešlo to 🙂 teď u druhého to byla pohoda... Nezapomeň odpočívat... a uklízet - pokud na to máš sílu můžeš i s mimčem - stačí si pořídit nějaké ergo nosítko nebo šátek... Já tak třeba vytírám, když chce být malej na rukou 🙂 mě pomohlo zorganizovat si práci doma - každej den uklízím max. 40 minut a máme to tu pěkné... vytírám každý den, protože máme psa.. Např. V PONDĚLÍ - koupelna, toaleta, vytřít celý spodek(kouplna, toaleta, kuchyň chodba, obývák, herna). ÚTERÝ prach, kuhyňská linka, vytřít celý spodek i vrch (ložnice, pokojík, chodba), STŘEDA - koupelna toaleta, vytřít spodek... a takhle to střídám... samo, že někdy se stane, že něco neudělám, ale ksaž to mám tak zažité, tak neběhám od něčeho k něčemu - má to svůj řád a doma máme fakticky pěkně naklizeno - takže za mě doporučuji nějaký systém a napsat si to... já nechápu kamarádky, které uklízejí hlavně v sobotu - uklízí čtyři hodiny a pak jsou hotové... drž se, bude opravdu lépe 🙂 a občas dej mimino někomu na procházku - samo, že tomu komu věříš, třeba jen na hodinku a ty si sedni a odpočívej - né že budeš mít okna 🙂

mělo tam být miminko 😲

@jitavrtule přeně spokojená maminka= spokojené miminko v převodu spi vždy a všude kde to jde... já usnula i v čekárně u doktora 😀 vzbudilo mě vlastní chrápání 😀

@hohe jo s tím systémem každý den něco by mohlo fungovat,díky za tip nevím, proč mě to samotnou nenapadlo, asi holt vykojený mozek... 🙂 teď se snaží uspat malou taťka a já jdu na chvilku spát...

@jitavrtule nechci ji nechávat pospávat u prsa aby si nezkazila nějak sací reflex jak mě strašili v porodnici a četla jsem to i v nějaké knížce o správném kojení navíc mi kojení v leze moc nejde... a po kojení dávám malou odříhnout a to v leze taky moc nejde musím si ji dát přes rameno. Ale možná nakonec na všecky poučky rezignuju a bude...

@lenule86 v klidu já na ten systém najela, když byl malé rok 😀 utíkej spinkat 🙂

@lenule86 v klidu, ozvi se, až se budeš cítit - mojí mladší jsou čtyři měsíce, ještě si to pamatuju🙂

@lenule86
@hohe jj, system je fajn, mam to taky tak, kazdy den neco a funguje to 🙂

ne nadarmo se říká "bordel v bytě, spokojený dítě" Je dobrý si to občas připomenout 😉

@lenule86 v porodnici rikaj veci 😉 ja te nechci presvedcovat o svy pravde, spis to ber tak,ze pisu co funguje u nas. Muzes zkusit a uvidis. Ja taky mela ze zacatku obavy, ze me bude mit jako zivej dudlik a jestli vubec dost pije a furt jsem se sledovala jak jsem na tom s mlikem...shrnula bych to asi tak,ze pokud prte pribira, je vsechno ok. Moji maly je 5 mesicu, porad plne kojena, a krasne prospiva. takze uspavani u prsa zadny skody co se sani tyce nenadelalo. A rovnou se klidne priznam, ze krkat jsem nedavala-ona beztak prvni dva mesice nekrkala, pak se naucila tocit na bricho a uz me nepotrebovala.doted moc nekrka.

Až budeš mít víc dětí, permanentní bordel a nevyspíš se několik let, pak ti tohle bude zpětně připadat jako rajská pohoda.... 😀

Ahoj maminy, tak už jsem na tom mnohem lépe, zavolala jsem na pomoc rodinu a protože se mi opravdu rozjela poporodní deprese, navštívila jsem i psycholožku a dostala slabounká přírodní antidepresiva a co je důležité i při nich můžu kojit, já jsem se díky tomu všemu zklidnila a moje maličká je taky v pohodě, teď už to celkem dobře zvládám s ní sama doma 🙂 (a úklid už teda vážně nehrotím). Takže Vám všem ještě jednou moc děkuji za povzbudivá slova a nápady 😉 a přeju ať vám vaši mrňouskové taky dělají hlavně radost

@lenule86 Nepanikař. Jsi na tom stejně jako většina maminek na začátku s miminem. Hlavně přestaň číst. Nemáš dítě z knih. Máš malou osobnost, miláčka, který se ti nevejde do tabulek a přesných návodů. Hlavně klid. Několik milionů matek před tebou to tak mělo a cítilo se tak. Hlady neumřely, bacily jim domy nesežraly, časem se srovnaly a mají se fajn. Zvykáš si na nový režim, to zvládneš.

@lenule86 je důležité, že sis dokázala říci o pomoc... drž se!!! 🙂

@lenule86 ´je to úplně normální já byla několik týdnů po porodu úplně mimo, skoro až depky a podotýkám, že jsem před porodem pracovala 13 let jako dětská sestra na dětském oddělení a o děti od 0 do 19 roků jsem se starala denně. Když jsem byla s moji malou poprvé sama doma, tak jsem nad ní stála jak hromádka neštěstí, vůbec jsem netušila co s ní- jediný, co jsem na tuty věděla bylo jak jí vykoupat. Brrrrr, ještě teď mi jde mráz po zádech z té představy! doma byl bordel, pro oběd jsem si jednou za dva dny chodila do školní jídelny a po nějakém čase se to srovnalo! Bude to určitě v pořádku i u tebe! Drž se!

@napoloeon ahoj , už jsme si s Gabrielkou na sebe zvyklí a zvládáme to celkem dobře, takže bychom se mohli domluvit na společné procházce někdy příští týden? 🙂

@lenule86 Vybrali jste krásné jméno🙂 To je fajn, ze už to s malou zvládáte..
Tak co třeba ve čtvrtek? U Litovickeho rybníka na zacatku hráze kolem půl desáté? Napíšeme si zprávu co a jak 🙂

@napoloeon Ahoj, musela jsem se podívat, kde že ten Litovický rybník je 🙂) ale myslím, že jsem tam už párkrát na procházce byla, jen jsem nevěděla, jak se jmenuje, půl desátá by měla vyhovovat mě i malé než bude chtít zase nakrmit, tak se budu těšit na čtvrtek a ve středu si to můžeme ještě potvrdit, jestli do toho náhodou jedné z nás něco nevleze 🙂