Poporodní stahovací pás. Jaký doporučíte?

@lida9 já jsem ho chtěla nosit hlavně v prvních týdnech po porodu, kdy se ještě nemůže cvičit. Po šestinedělí, už začnu určitě se cvičením. Je mi 45, tak se mi břicho nebude určitě zatahovat tak dobře jako ženám ve 30.

Měla jsem Hartmann, byl mi doporučený na podporu reseni problémů s panevnim dnem. Kupuje se podle obvodu břicha, což je dost nevyzpytatelne vzhledem k tomu, jak rychle zezacatku po porodu clovek zhubne. Na stažení břicha to moc nepomohlo, to musí beztak proběhnout zevnitř. V porodnici na sestinedeli vysvětlují cviky, které muzes hned po porodu provádět, aby se dělohy lépe zavinovala, na to je dobře nekaslat 🙂, toť asi vše...

@elinka08 Take jsem mela v planu si nejaky poridit. Pak jsem se ale docetla, ze diky nemu se pak prirozene nezatezuji brisni svaly a ty jeste vice ochabuji. Coz dava celkem smysl. Tak to risknu bez nej.

@luhana aha, tak to jsou úplně nové informace, někde se člověk dočte, že to někomu hodně pomohlo a někdo to vůbec nedoporučuje. Tak teď se v tom vyznat 🤦‍♀️😁. Děkuji za odpověď 🌹

@elinka08 to se pletes, panevni dno jsem zacala cvicit na dospavacim pokoji po CS 😀 jen tak, aby se ujistila, ze po epiduralu, tak je vsechno jak ma byt😀 cvicit jako cvicit se ma opravdu az po 6 nedeli, ale panevni dno, ktere souvisi se stredem tela a tvym obavanym ,,vytahanym,, briskem a rozestupem brisnich svalu, muzes klidne hned... jen ty cviky ti musi vysvetlit idealne fyzioterapeut, z videa to nepoznas...

@lida9 ano myslela jsem klasické cvičení, které je možné, až po šestinedělí. Tak nějaké cvičení na to pánevní dno mi poradí asi v porodnici. Děkuji 🙂.

@elinka08 nevim, kde mas v planu rodit, ale tak moc bych si ty ceske porodnice neidealizovala 😀 me teda nikdy nikdo nic v porodnici neporadil, co se tyka panevniho dna...

@lida9 já budu v Brně Bohunicích, tak uvidím🙂. Já tam rodila před sedmi lety a byla jsem tam moc spokojená a mám i pocit, že tam tenkrát někdo chodil a nějaké cviky ukazoval. Ale už si to moc nepamatuji.