icon

Příšerná bolest chodidel (plosek noh) v těhotenství

avatar
water_naiad
1. črc 2016

Ahoj, prosím, trápí taky někoho urputná bolest chodidel (kromě klenby) - přední i zadní část plosky nohy. Nejhorší je to po ránu, mám pocit, že se nedobelhám na záchod, pak to trošku přejde a po hodině chození je to zpět, ale v trošku jiné formě...
Je nějaký fígl, jak to zmírnit?

avatar
horsiee
1. črc 2016

Ortopedické vložky do bot dělané na míru, ale stojí to asi 800kč. Lépe poradí ortoped

avatar
kika_21
1. črc 2016

Procvičovat chodidla, dávat nohy často nahoru, masírovat. Také dát pozor na dostatek merálních látek v potravě nebo pití.