Výživa dítěte od narození

Jednou z primárních potřeb novorozence je pocit dostatečného nasycení. Jak by měla vypadat výživa dítěte již od jeho narození? Co dělat, když se kojení komplikuje a jak se zorientovat v umělých mlékách, pokud kojit nechceš nebo nemůžeš? Příliš mnoho otázek, které si žádají odpovědi… A to je důvod, proč jsme napsali tenhle článek. 🙂
kojení a umělé mléko

Ať kojíš, nebo krmíš miminko umělým mlékem, můžeš si být jistá, že je to pro vás oba ten nejvhodnější způsob.

Výživa dítěte od narození

Pláčem miminko nejčastěji ohlašuje svůj hlad. Zpočátku se může jednat o tichý nářek, který po chvíli může nabrat pořádně ostrou intenzitu. Pokud miminko pláče, protože je hladové, často si k ústům přikládá pěstičku a snaží se cucat si prsty. Případně u větších dětí jde také o jiné předměty, které už dokážou uchopit a jsou jim k dispozici.

Přáním každého rodiče je plně uspokojit potřeby svého dítěte. Čerstvé maminky, které kojí, se často znepokojují otázkami, zda mají dost mléka, zda se miminko správně přisálo, zda vypilo dostatečné množství, které pokryje jeho nutriční nároky. Maminky, které z nějakého důvodu nekojí, se zase obvykle trápí, zda je umělé mléko vhodným způsobem výživy. A my v Modrém koníku ti chceme vzkázat jen jedno – obě možnosti jsou v pořádku. Ať je tvoje volba jakákoli, můžeš si být jistá, že jsi tou nejlepší mámou pro svého drobečka.

Kojení

Prsa se na kojení připravují již během těhotenství. Není nic výjimečného, pokud už na konci druhého trimestru budeš pozorovat, že ti z bradavek vytéká kolostrum. Jedná se o tekutinu, která se považuje za „předskokana“ mateřského mléka. Kolostrum³ (neboli mlezivo) miminko bude pít i během prvních dní po narození. Tvorba mateřského mléka se totiž plně nastartuje do 10ti dnů po porodu.

Začátky kojení nemusí probíhat podle tvých představ. Prsa se nalévají a mohou být bolestivá, tvorba mléka nemusí být uspokojující a mohou se vyskytnout i bolavé problémy na bradavkách a dvorcích. Pokud chceš mít jistotu, že se kojení naplno rozjede bez jakýchkoliv problémů, nezapomínej, že můžeš kdykoliv vyhledat laktační poradkyni.¹⁰ Pomůže ti například i v těchto případech:
- bolest prsou a bradavek,¹²
- nedostatečná tvorba mateřského mléka,
- jak správně přiložit miminko k prsu,
- jak si najít správnou techniku kojení.

Přečti si článek, ve kterém se kojení věnujeme obšírněji. Dozvíš se:

Proč některé mýty o kojení nejsou pravdivé.
Jak probíhají začátky kojení.
Jak podpoříš tvorbu mateřského mléka.
Jaké jsou správné polohy při kojení.
Kdy je miminko hladové a kdy správně přisáté.
Jak zjistíš, jestli máš dost mléka.
Jak se stravovat při kojení.
Jaké jsou nejčastější problémy při kojení.

Kojení

Kojení dokáže ženu překvapit, a to hned několika způsoby. Co bys měla vědět o kojení a jaké problémy se mohou vyskytnout? Můžeš se na kojení připravovat už v těhotenství? A co když kojit nechceš nebo nemůžeš? Pojď si přečíst náš článek, ve kterém se tomuto tématu věnujeme opravdu dopodrobna!

Mateřské mléko

Věděla jsi, že složení mateřského mléka se postupem času mění? Jinak totiž vypadá jeho složení, pokud kojíš měsíční miminko a jinak zase, pokud máš doma půlročního zvědavého rošťáka. Kromě toho se mateřské mléko přizpůsobuje nejen věku miminka, ale také jeho aktuálnímu zdravotnímu stavu. Trápí-li ho nějaký virus či bakteriální infekce, látky obsažené v mateřském mléku napomohou jeho organismu s tímto onemocněním zabojovat.

Přečti si o mateřském mléku více v našem samostatném článku. Dozvíš se:

Jaké je složení mateřského mléka.
Jak probíhá tvorba mateřského mléka.
Jak správně uskladnit a zmrazit mateřské mléko.

Mateřské mléko

Lze říct, že bez mateřského mléka by lidstvo jako takové nepřežilo – v dobách, kdy nebyla k dispozici umělá výživa pro dítě, představovalo jediný způsob, jak nakrmit novorozence. Kdy se mateřské mléko začíná tvořit v prsou, jaké je jeho složení a co všechno miminku poskytuje? Pojď si o tom přečíst víc.

Jak vím, že miminko netrápí hlad?

Tuhle otázku si kojící maminky kladou poměrně často, a to především v začátcích kojení. První dny budeš pociťovat mnohem více nejistoty, ale můžeš si být jistá, že časem se naučíš rozeznávat signály, kterými se ti bude miminko připomínat a otázka, zda mu tvé mateřské mléko stačí a zda není hladové, postupem dnů vymizí.

Dostatečné nasycení ti dá miminko najevo těmito způsoby:
- Po nakojení klidně usne.
- Samo přestane sát a je spokojeno.
- Denně spotřebujete minimálně 7 plenek, které děťátko pročůrá nebo pošpiní stolicí.

Odstavení dítěte

Odstavení dítěte od kojení nepředstavuje jen změnu v jeho stravovacích návycích. Jde taky o emocionálně vypjatý moment, jak pro děťátko samotné, tak i pro matku. Bez ohledu na to, jak dlouho bylo miminko kojeno, může při pokusech o jeho odstavení protestovat.

I proto je vhodné předem si promyslet vhodnou strategii a naplánovat odstavení tak, aby bylo co nejméně stresující pro vás oba. Důležité je:
- Nedělat nic rychle a dopřát si čas.
- Zkusit na nějakou dobu „částečné odstavení“ – přestat kojit přes den nebo přes noc.
- Neodstavovat miminko v době nemoci, případně v období, kdy jej trápí bolest zoubků.
- Neomezovat kontakt s miminkem – kojení miminko naplňuje i po emocionální stránce. Rozhodně není dobré, aby odstavení proběhlo způsobem, že máma odejde na víkend pryč, případně ho záměrně bude méně chovat.

Jak zastavit tvorbu mléka po odstavení dítěte? Odpověď zní jednoduše – zastaví se sama. Pokud odstavení probíhá postupně, tvorba mléka se bude plynule snižovat. Pokud odstavení proběhne doslova ze dne na den, můžeš pociťovat pocit nalitých prsou. V takovém případě si můžeš mléko manuálně odstříkat, aby sis ulevila. Během několika dní tvorba mléka v prsních žlázách ustane.
- Odstavení dítěte je možné také považovat za důvod, proč využít poradenství laktační poradkyně. Poradí ti nejen tipy, jak miminko co nejsnadněji odstavit, ale dá ti i rady, jak se v době odstavení starat o svá prsa.

Přečti si náš článek, ve kterém se odstavení dítěte věnujeme podrobněji. Dozvíš se:

Jak probíhá odstavení dítěte v různých měsících jeho života.
Jakým chybám se při odstavení vyhnout.
Jak k odstavení připravit tvé tělo.
Jak nahradit emocionální vazbu, která vznikla při kojení.

Odstavení dítěte

Na odstavení dítěte a ukončení kojení existují různé názory. Průměrný věk přirozeného odstavení je 3 až 5 let, že se takto "staré" děti chtěji kojit, není závislost, ale fyziologický a normální stav.

Umělé mléko

Umělé mléko může miminko dostávat již od svého narození a představuje adekvátní náhradu za mateřské mléko, pokud maminka nechce nebo nemůže kojit. O výběru typu umělého mléka je vhodné poradit se s pediatrem. Zná zdravotní stav miminka a jeho případné individuální potřeby, díky čemuž ti bude umět poradit, která značka a řada mléka bude pro něj ta nejlepší.

Na trhu je nespočet umělých mlék, které se od sebe liší v závislosti na:
- Věku dítěte – novorozenecká, pokračovací a batolecí mléka.
- Individuálních požadavků dítěte – antirefluxní, hypoalergenní a prebiotická umělá mléka, umělá mléka pro předčasně narozené děti nebo mléka se zcela hydrolyzovanou kravskou bílkovinou, případně na bázi aminokyselin.

Alergie na kravskou bílkovinu a hypoalergenní umělá mléka

Hypoalergenní umělá kojenecká výživa je určena pro děti, u kterých se vyskytla alergie na kravskou bílkovinu.¹⁵ Jedná se o nejčastější alergii u novorozenců a kojenců a její příznaky se někdy objeví již během prvních tří měsíců života miminka. Projevuje se zcela širokou škálou příznaků, které se týkají zejména trávení a pokožky.

V praxi tedy může jít o zvracení, průjmy, bolesti břicha, zácpu, přítomnost krve ve stolici, tvorbu otoků na pokožce, ekzém, podrážděnou pokožku či problémy s dýcháním, kašel nebo rýmu.

Jestli děťátko je nebo není alergické na kravskou bílkovinu, s určitostí potvrdí lékař. Na základě toho doporučí podávání hypoalergenního umělého mléka nebo umělé mléčné výživy s obsahem volných aminokyselin.

Hypoalergenní umělé mléko obsahuje hydrolyzovanou, tedy štěpenou kravskou bílkovinu, která v dětském organismu již ve většině případů nevyvolává alergickou reakci. Pokud se příznaky alergie nevytratí ani po zavedení mléka s hydrolýzou bílkoviny, lékař doporučí podávat miminku umělé mléko na bázi aminokyselin, bez obsahu kravské bílkoviny v jakékoliv formě.

Přečti si více o umělém mléku v samostatném článku. Dozvíš se:

Jak vybrat umělé mléko s ohledem na speciální nároky miminka.
Jak připravit umělé mléko.
Jak může umělé mléko způsobit změnu stolice miminka.

Umělé mléko

Umělé mléko, nebo také kojenecká mléčná výživa je náhradou za mateřské mléko, a to v případě, že matka dítěte nemá, z jakýchkoli důvodů, možnost kojit.

Video: Kojení a výživa novorozence

Rozhovor s odborníkem: Mgr. et Bc. Barbora Vörösová

Co ve videu zaznělo:

Mohlo by tě také zajímat

Kojení a výživa

Kojení je nejpřirozenější způsob výživy novorozence a kojence. Mateřské mléko obsahuje všechny potřebné živiny, vitamíny a protilátky, které podporují zdravý růst a vývoj dítěte. Správná výživa je klíčová nejen pro děťátko, ale i pro tebe jako kojící matku, abys měla dostatek energie a potřebných látek pro tvorbu kvalitního mateřského mléka.

Péče o novorozence

První týdny s novorozeným miminkem mohou být značně náročné. Aby také ne, jde o velkou změnu pro všechny členy domácnosti. Navíc naplnit potřeby uzlíčku, který ještě neumí říct, co všechno potřebuje, mnohdy není jednoduché. Pojď si tedy přečíst, jak se na první měsíc s ním připravit, co všechno pořídit, jak bude možná vypadat spánek tvého miminka, kdy ho vzít na první procházku a zda mu třeba stříhat nehtíky už v šestinedělí... a řadu dalších praktických informací.

Zdravotní problémy novorozence

Po příchodu z porodnice domů jsi postavena před nelehký úkol – najednou se musíš postarat o malého človíčka, který s tebou nedokáže otevřeně komunikovat. Zvláště jde-li o tvé první miminko, může tě tato zodpovědnost vystrašit. Jaké symptomy u děťátka sledovat, jak si poradit s banálními komplikacemi a kdy vyhledat lékaře? Pojď se spolu s námi podívat, jak poznáš, že děťátko trpí kolikou, jaké kožní problémy se na jeho tělíčku mohou objevit a na další informace, které se ti mohou při péči o novorozence hodit.

Více o výživě dítěte na Modrém koníku

Pokládej zdarma (a případně také anonymně) dotazy odborníkům, kteří působí v poradnách Modrého koníka nebo si povídej s ostatními uživatelkami. V obou případech však také můžeš jen sledovat dění a číst si, co tě zajímá.

Polož otázku odborníkovi
- Zeptej se odborníka v Poradnách.

Zjisti, o čem si píšou ostatní uživatelky, komunikuj s nimi a zakládej nové diskuze s vlastními otázkami
- Krmení novorozence. Tři hodiny od začátku nebo konce kojení? • Dlouhé kojení. Je šance přeučit na kratší pití?

Přidej se do uživatelských skupin
- Na Modrém koníku existují skupiny, ve kterých se scházejí uživatelky, které mají něco společného – třeba i aktuální týden těhotenství. Dej se s nimi do řeči i ty, nebo jen sleduj, co rozebírají a zjišťuj zajímavé informace.
- Tematické skupiny

Výživa dítěte od narození